Похудеть силой мысли

ЗАПРОГРАММИРУЙ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ! В СГОВОРЕ СО ВСЕЛЕННОЙ!

ЗАПРОГРАММИРУЙ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ! В СГОВОРЕ СО ВСЕЛЕННОЙ!
«Оказывается, со Вселенной можно договориться! Главное, чтобы этого не заметили санитары.»
ЧТО ЭТО ТАКОЕ
Об аффирмациях знают, наверное, немногие, однако это не мешает нам спокойно пользоваться ими чуть ли не каждый день нашей жизни.
Аффирмация — краткое позитивное утверждение, направленное на конкретный аспект нашего сознания и закладывающее новую программу, согласно которой подсознание строит свою работу и создает жизненные ситуации, соответствующие данной аффирмации по смыслу. Проще говоря, это — позитивный настрой, воплощенный в жизнь, материализованная жизненная установка.
Наиболее яркий и удачный пример аффирмации можно подсмотреть в фильме «Самая обаятельная и привлекательная». В нем героиня Муравьевой строит свою жизнь по четко заданной программе, основанной на самовнушении и… к чему я это говорю? Все и так наизусть знают, чего там вытворяет Муравьева.
Для того чтобы привести пример аффирмации со знаком «минус», достаточно вспомнить, как ты ехал однажды в автобусе и думал сначала: «Ну, точно контролер будет. По-любому», потом: «Где мой талон?!», потом: «Последнее отобрали, ироды…»
Мы запросто программируем себя как на хорошие, так и на плохие ситуации — и все это не случайно: положительные мысли притягивают положительные события. Аналогично и с отрицательными установками.
Но аффирмация — это не простое самовнушение. Если ты реально хочешь изменить с ее помощью свою жизнь, тебе необходимо будет понять…
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Если изо дня в день с утра до вечера лежать на кровати и упрямо повторять: «Хочу замуж за Билана», то, скорее всего, так и останешься в девках — ну, только если ты не Лена Кулецкая. И дело тут даже не в том, что валяться на кровати и тоннами поглощать пирожные — э-э-э, как бы это выразиться — не совсем полезно, а в самой формулировке твоего желания (но пирожное все равно положи обратно в холодильник!).
Правильнее всего направлять свое желание не на кого-то, а непосредственно на самого близкого, самого родного и самого знакомого нам человека — на самого себя! Не подключая к этому увлекательному процессу третьих лиц. Забот и без того хватит.
Для того чтобы понять, как работает аффирмация, необходимо четко представить себе что есть Вселенная. Это гигантский поток энергии, бесконечной и всеохватывающей. В этом потоке вместе с мировым хаосом крутится информация обо ВСЕХ наших мыслях, ВСЕХ желаниях и ВСЕХ действиях. И даже информация о том, как ты вчера на спор стырила степлер в чужом офисе, тоже оказалась в этом потоке.
Суть в том, что Вселенная устроена очень хитрым способом: она посылает ответный импульс на любое твое колебание в этом мире. Что-то вроде: «Как аукнется, так и откликнется».
КАК ПРАВИЛЬНО ЭТО СФОРМУЛИРОВАТЬ
Если ты посылаешь Вселенной информацию: «Я хочу похудеть!» — она ответит тебе: «Ты хочешь похудеть? Хоти дальше, удачи тебе!» Хуже такой подачи информации может быть только «Хочу, чтобы я была худой!» В этом случае Вселенная, по идее, почешет репу и выдаст что-то вроде: «Ну… ты БЫЛА худой!»
Но если ты скажешь: «Я стройная, изящная, красивая!», Вселенная тут же подтвердит: «Да, это именно так!» Хотя и это еще не все. Важно
ПОВЕРИТЬ в это, поверить по-настоящему, будто ты и на самом деле тонкая, звонкая и прозрачная. И верить в это необходимо некоторое время. Хотя бы пару месяцев, постоянно внушая себе эту мысль несколько раз в день. Дело в том, что тело медленнее всего поддается психологическому воздействию. Например, чтобы исправить настроение после неудачного свидания, потребуется всего несколько часов. На то, чтобы перестать думать о стычке с начальником, хватит двух-трех дней — то есть наши эмоции и мысли перестраиваются на другую волну достаточно быстро.
Но не тело! С телом так просто не получится! Ему придется долго объяснять, его придется долго убеждать в том, что оно стройное и красивое, чтобы оно вдруг в один прекрасный день и на самом деле в ЭТО поверило и изменилось. А говорить с телом легче всего через подсознание; кстати, это именно к нему и обращены все наши аффирмации, это для него мы так стараемся сформулировать поточнее и покрасочнее все наши желания и мечты.
Между прочим, доступ к подсознанию у нас открыт только в трех случаях: перед сном, в момент засыпания, сразу после пробуждения и в момент расслабления, например когда мы принимаем ванну. Учитывая это важное обстоятельство, принимаем программу минимум: три раза в день — утром, вечером и при водных процедурах — мы обращаемся к своему подсознанию примерно с такими словами:
«С каждым днем я становлюсь все стройнее и моложе! Я чувствую себя великолепно. Мышцы становятся сильными и упругими, кожа — бархатной и подтянутой. Я становлюсь все красивее и моложе!»
Можно придумать и другие формулы, даже в стихах. Как у кого получается! Например:
Я красива, молода!
Я удача, я звезда!
У меня всегда с собой
Ключик счастья золотой!
Если есть проблемы более локальные — например полные бедра или мощные икры, можно для своего подсознания сузить задачу:
Мои стройные, изящные, красивые ножки
Смело идут по счастливой дорожке…
Если мешает радоваться жизни не очень плоский животик, достаточно три раза в день повторять, как пионерскую речевку, как жизненный девиз:
Мой в кубиках пресс и тонкая талия
В любой компании — в центре внимания!
Кстати, не только на точность подобранных тобой рифм подсознанию плевать, оно также не заметит и при-сутствия частицы «НЕ». То есть, если ты скажешь: «Я НЕ хочу есть. Я НЕ толстая. Я НЕ чувствую голода», твое подсознание тут же выдаст команду к действию: «Я хочу есть. Я голодна и я толстая». И телу ничего не останется, как выполнять — ты тут же потянешься к холодильнику за очередным пирожным.
Поэтому будем формулировать будущее свое счастье так: «Я стройная, красивая, я с каждым днем все ближе к своей мечте, к заветной цифре на весах».
При этом было бы неплохо ярко представлять конкретные жизненные ситуации: например как смело и решительно ты отказываешься от сладкого десерта на ужин, как выходишь в мини-юбке на улицу, как уверенно держишься на пляже в бикини. Словом, вживаешься в образ стройной и изящной девушки.
Так мы программируем сами себя, свою реакцию, свои ощущения: «Ем мало — чувствую себя отлично», «Ужин пропускаю — легкость и подвижность в теле получаю!»
Между прочим, лучше бы не пользоваться уже придуманным кем-то, ибо самые действенные аффирмации — те, что ты написала сама!
И кстати, аффирмации можно использовать абсолютно при любой деятельности, например — что очень важно при похудении — при занятиях спортом. В начале тренировки лучше всего еще раз самому себе напомнить, что занятия для нас — совсем и не нагрузка, а только способ стать здоровее и стройнее и что с каждой минутой самочувствие будет улучшаться, а по окончании ждет приятный отдых. С началом занятия неплохо бы приучить себя ощущать эмоциональный подъем, восторженность, настроиться на то, что заниматься приятно и радостно, и постоянно повторять себе: «Я становлюсь с каждым днем более выносливой и ловкой. Самые сложные упражнения я делаю легко, четко и точно, мышцы наливаются упругой силой, я наслаждаюсь своим телом и ощущаю радость движения!»
Подводим итог: для того чтобы правильно сформулировать нужную аффирмацию, нам понадобятся: шариковая ручка, лист бумаги и много-много фантазии и воображения. Представляем себе конечный итог своей аффирмации в мельчайших подробностях и записываем… Как это делать и какие чувства при этом испытывать, ты уже знаешь.
Кажется, все. Осталось лишь перестать заниматься ерундой и воплотить, наконец, свою мечту в жизнь!
История знает кучу примеров того, как люди вылечивались от рака, наживали огромное состояние, становились теми, кем хотели быть, с помощью этой нехитрой системы под названием «аффирмация». У них получилось настроить свою жизнь на нужную волну — и у вас это получится! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!

Сбросить вес без усилий – программируем мозг на похудение

Время чтения: 6 мин

С этим материалом читают:

  • Аутоагрессия — как нас разрушает инстинкт смерти, и как бороться
  • Функциональный тренинг — спорт, взятый из жизни
  • Капуста кале — все о суперфуде и полезные рецепты от диетолога

Рассеять стрессы прошлого — психотехника, которая позволяет стать счастливее. Но, оказывается, с ее помощью человек также может сбросить вес. Почему и каким образом, мы узнали на лекции кинезиолога, преподавателя центра «Ритмы жизни» Игоря Орлова.

Чтобы сбросить вес, порой достаточно навести порядок в голове. Фото: / FOTODOM UKRAINE

«Древний мозг» — наш главный противник в попытках сбросить вес

«Рефлексами и инстинктами человека управляет его древний мозг. При этом он «не думает», что делать, когда возникает стрессовая ситуация. Он автоматически выдает команды по программе «Бей, беги или замри!».

Для «бежать» требуется ловкость и скорость. Для «бить» необходима смелость и сила. А вот для «замереть» усилия не нужны. Ведь это не сопряжено с рисками: достаточно остановиться и делать вид, что все устраивает.

Если говорить в контексте лишнего веса, то «рептилия» в нас выбирает оставлять все, как есть — только бы не нападать и не убегать. Вот рука и тянется за бесконечными перекусами, чипсами и майонезом», — поясняет Игорь.

Звучит правдоподобно. Но почему человек априори набрал вес? Что за стрессы выпускают из нас «рептилию», и неужели разум не способен ее укрощать?

«В общепринятой форме нет, не может, — говорит кинезиолог. — Считается, что если взять волю в кулак, то можно управлять «рептилией» в приказном порядке. Но «воля» не успокаивает древний мозг. Гораздо эффективнее — убрать все, что пугает «рептилию», огорчает, обижает и злит. Тогда она перестанет парализовать пищеварение и переключать обмен веществ на режим, при котором нет нормального расхода энергии.

Разобраться в первопричине того, что вызывает эти все негативные чувства и эмоции, под силу разуму. Когда произойдет осознание этого «что», человеку разумному в нас не составит труда перепрограммировать память древнего мозга».

  • Тест-эннеаграмма — 9 типов личности. Какой из них ваш?
  • Диета на кашах — основные принципы и советы от диетолога
  • Питание по возрасту — какие продукты помогут продлить молодость

Обратите внимание: напуганное животное, ведомое древними инстинктами, тоже часто замирает без движения. Фото: / FOTODOM UKRAINE

Первый шаг: составляем «прейскурант проблем»

Основных сфер жизни человека — пять. Если они не наполнены, это вызывает целый спектр стрессовых чувств — от «За что же мне это?» до «Что же со мной, бедняжкой, теперь будет?». Отсюда еще один механизм тучности. Он прост: человека умаляли/умаляют, и «рептилия» расширяет свою значимость через увеличение тела, пытаясь стать «большим человеком».

Материальное и комфорт

Итак, первая сфера — безопасность и комфорт, сейчас и в прошлом. Неудовлетворение отражается на общем наборе веса. Вот лишь некоторые аспекты, которые ее наполняют:

  • количество и качество пищи и сна;
  • наличие не просто дома, а такого, что устраивает;
  • размер заработка;
  • зачали ли человека в любви и комфорте, или наспех в общежитии за простынкой.

Вторая сфера — телесные удовольствия. Неудовлетворение отражается на общем наборе веса.

  • насколько человек удовлетворен как мужчина (или женщина);
  • еда у него, только чтобы не помереть с голоду, или та, что он любит;
  • обнимали ли часто его в детстве;
  • удовлетворяли ли в детстве его пищевые желания (например, он любил мороженое, а родители запрещали «эту гадость»);
  • разрешали ли ему бегать, прыгать и танцевать — словом, наслаждаться движениями тела.

Популярно на LifeGid:

  • Диета Магги — принципы, меню и советы от известного диетолога
  • Правильный завтрак — советы диетолога и рецепт для похудения
  • Никогда не запрещайте детям танцевать и самовыражаться. И тогда у них не будет проблем с весом в будушем. Фото: / FOTODOM UKRAINE

    Эмоциональность и духовность

    Третья сфера — эмоциональный интеллект. И неудовлетворение этой сферы проявляется жирком, расположенным в области живота.

    • наличие силы и власти;
    • умение отстаивать свою позицию;
    • способность конструктивно конфликтовать
    • наличие самодисциплины.

    Четвертая сфера — душевность и сердечность. У человека с проблемной четвертой сферой лишний вес особенно виден в области груди и рук.

    • насколько вы любите партнера, родных, друзей;
    • насколько любимы близкими;
    • люблите ли вы себя;
    • не переживаете ли сейчас или в прошлом предательство (в том числе предательство родителями).

    Ну и, наконец, пятая сфера — выражение себя, права и обязанности. Ведь не получив желаемое, человек начинает искать себя в «увеличении» физическом.

    • устраивает ли вас количество и качество общения;
    • как часто вы слышали «Закрой рот!» и молча проглатывали это;
    • не было ли в вашем детстве установок по типу «Молчи! Вырастешь, будешь тогда мне тут говорить!»;
    • были или есть сейчас запреты на право быть собой (например, носить короткую юбку).

    С этим материалом читают:

    • Тест от LifeGid — узнай свой характер по коктейлю
    • Диета FODMAP — принципы похудения и советы от известного диетолога
    • Как улучшить память — простые правила и эффективные упражнения

    Если человек ощущает себя маленьким и не может дать отпор, это сказывается на весе. Фото: / FOTODOM UKRAINE

    Второй шаг: признайте ужас и избавьтесь от него

    Проанализировав, какие из сфер у вас не удовлетворены сейчас или в прошлом, выберите 3—4 самые болезненные. Когда переформатируете их, займетесь перепрограммированием остальных. Будьте терпеливы: на это может уйти не одна неделя. Хотя некоторым хватает и нескольких дней.

    Упражнение первое: включаем древний мозг

    Для этого, сидя, коснитесь макушки кончиками пальцев и одновременно расставьте ноги на ширину плеч — это поможет «включить» древний мозг. Помним: он отвечает за рефлексы, а потому тут же отреагирует на движения.

    Теперь уберите руку с головы. И проговаривайте болезненные утверждения, уверяя «рептилию» в том, что вы достойны и любимы, даже если есть проблема. «Даже если я толстая, я все равно люблю и принимаю себя — здесь, сейчас и всегда, целиком и полностью, без условий». Или: «Даже если я не умею говорить людям „нет“, я все равно люблю и принимаю себя — здесь, сейчас и всегда, целиком и полностью, без условий».

    При этом быстро, но легко постукивайте боком сжатого кулака (участком возле мизинца) по центру ладони другой руки, меняя руки через 3—4 постукивания.

    Руки меняем через каждые 3−4 постукивания, не отвлекаясь от произносимых фраз. Фото: / FOTODOM UKRAINE

    Упражнение второе: формируем новые желания

    Следующий этап — разобраться: чем полезно для вас иметь идеальную фигуру? Прописывайте выгоды, как будто бы они уже есть. Выгод должно быть не меньше 16.

    Снова держите пальцы на макушке. Внимание направляйте на стопы. При этом представляйте живые образы, сопровождающие выгоду — картинку, звук, запах, вкус, ощущения тела. И старайтесь прочувствовать радостные эмоции, проговаривая «Как хорошо, что…». Перечислив всех выгоды в этой форме, уберите пальцы от макушки.

    С этим материалом читают:

    • Безмолочная диета — принципы похудения, меню и мнение экспертов
    • Как стать вегетарианцем: семь правил правильного перехода
    • Ускоренное похудение: привычки, которые помогут быстро сбросить вес

    Упражнение третье: принимаем настоящее

    Теперь формулируйте желаемые перемены. Это тоже нужно делать в настоящем времени.

    Например, так: «Мой вес 60 кг», «Я получила работу менеджера в арт-студии, где требовались работники с идеальной фигурой» и т. п.

    При этом стимулируйте одновременно точки в углах между ключицами и грудиной: одну точку большим пальцем, вторую — любыми двумя пальцами, сомкнутыми вместе.

    Одновременно с проговариванием фраз вслух, нужно «включать» разные отделы мозга, чтобы «записать» туда желаемые образы. Для этого последовательно закрывайте-открывайте глаза. Можно смотреть влево, вниз, вправо, а можно сделать большой круг глазами по часовой стрелке и обратно.

    Быстро подвигайте глазами 10 раз слева направо и обратно. Посчитайте назад от 24 до 14 (или любое другой цифирный ряд). Напойте про себя любую мелодию. Почувствуйте разные запахи и вкусы, сопутствующие вашим фразам.

    В конце подышите в разном ритме: глубокий вдох, быстрый выдох наполовину, выдох полностью, и еще немного выдохните с усилием. Потом 3−4 раза сделайте обычной вдох-выдох, только в быстром темпе, и подышите спокойно.

    Повторяйте каждый день не менее месяца.

    Зафиксируйте новые психологические установки с помощью дыхания. Фото: / FOTODOM UKRAINE

    Чтобы не потерять интерес к занятиям, заведите «Дневник доказательств». Каждый день записывайте в него даже самые меленькие подтверждения того, что ваше физическое и психологическое состояние, формы тела и вес меняются к лучшему.

    • Убрать живот после родов: 4 эффективных упражнения
    • Ищем витамины — какие продукты нужно есть весной
    • Гимнастика гейши сделает талию тонкой, а спину — ровной

    И не забудьте подписаться на LifeGid в Telegram, чтобы не пропустить самое интересное!

    Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам Количество просмотров: 427

    Как похудеть с помощью силы мысли

    Ученые обратили внимание на взаимосвязь между умственной деятельностью и весом человека. По одной из версий, чем больше человек думает, тем быстрее он худеет.

    Исследователи обнаружили, что обычно шахматисты сжигают около 100 килокалорий в час во время соревнований. В редких случаях они теряют несколько килограммов во время изматывающей партии. Выходит, шахматисты худеют, не вставая со стула. По словам ученых, игроки лишаются калорий из-за стресса (у них учащаются сердцебиение и дыхание) и из-за напряженной умственной работы.

    Подсчитано, что мозгу взрослого человека требуется около 20% энергии, которую вырабатывает организм. У детей этот показатель выше — до 60%. Это обстоятельство объясняет, почему многие дети сильно худеют в возрасте пяти-шести лет. Чем больше человек «шевелит мозгами», тем больше энергии он тратит, полагают исследователи.

    Как пишет РИА Новости, канадские ученые проанализировали состояние 14 добровольцев. Некоторые из них выполняли задания на память и внимание, а другие отдыхали. Выяснилось, что испытуемые, занимавшиеся умственной деятельностью, сожгли на 200-250 килокалорий больше, чем отдыхавшие.

    Этот и многие другие эксперименты наводят ученых на мысль о том, что люди могут бороться с ожирением, напрягая извилины.

    Все самое интересное — в нашем канале «Яндекс.Дзен»

    • Самые Популярные Разделы Проекта
    • ↳ Привороты и Любовная магия
    • ↳ Порчи
    • ↳ Бизнес магия и Магия денег
    • ↳ Обереги и Защитная магия
    • ↳ Молитвы
    • ↳ Обучение Каббале и Практической Магии ТАРО
    • ↳ Книга Тота
    • ↳ И.М.А.Т.
    • ↳ Дополнительный Материал
    • ↳ Дополнительный Материал 2
    • ↳ Магия Соломона. Легенды о Соломоне
    • ↳ Таро
    • ↳ Медитации на Таро
    • ↳ Эти разные колоды Таро
    • ↳ Магия Рун
    • ↳ Инициации в древнеславянские руны
    • ↳ Древние Легенды и Мифы
    • ↳ Гальдр ΙΠΣΙΣΣΙΜΥΣ
    • ↳ Сейд
    • ↳ Вирд
    • ↳ Рейки
    • ↳ ЛЕКТОРИУМ — ОНЛАЙН ЛЕКЦИИ ПО МАГИИ
    • ↳ Раздел к 9 Лекции — Эгрегоры
    • ↳ Магическая Помощь от Магистров и Мастеров проекта
    • ↳ Групповые Онлайн-Практикумы, Ритуалы, Инициации, Посвящения
    • ↳ Отзывы и Благодарности Участников Проекта
    • ↳ Новости, Объявления, Правила Проекта
    • ↳ Мастер Класс по Магии от Магистра
    • Отечественная Школа Мастерства
    • ↳ О СИБИРСКОМ МАСТЕРСТВЕ И ОБУЧЕНИИ
    • ↳ Сибирская Школа Мастерства
    • ↳ МАСТЕРСКОЙ ПОДХОД
    • ↳ Сибирское Мастерство 2
    • ↳ Сибирское Мастерство 3
    • ↳ СИБИРСКАЯ ШКОЛА МАСТЕРСТВА 4
    • ↳ СНЫ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ
    • ↳ Школа Знатких. Ступень 1
    • ↳ Подготовительный раздел к школе «Магические Атаки и Защита»
    • ↳ То что вы ищите
    • ↳ Ключи Для Постижения Мастерства
    • ↳ Методы и Подходы ОХЗДС
    • ↳ ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА
    • ↳ ЧТО ЗНАТЬ НУЖНО. ПОВЕРЬЯ. ПРИМЕТЫ. ОТЧИТКИ. НАЧИТКИ.
    • ↳ МАГИЯ СОЗНАНИЯ И ОСОЗНАНИЯ
    • ↳ Мастера и Законы Магии
    • ↳ РОССИЙСКОЕ ЧЕРНОКНИЖИЕ
    • ↳ Старообрядство
    • ↳ Знахарство и Знахарское Искусство
    • ↳ СОВЕТЫ ЗНАХАРЯ
    • ↳ Магия от Степановой
    • ↳ МАСТЕРАМ НА ЗАМЕТКУ
    • ↳ Магия Крови
    • ↳ Славянское Язычество
    • ↳ ДРЕВНЕРУССКОЕ ПИСЬМО
    • ↳ СВЯТЫЕ ЛИКИ РОССИИ
    • ↳ Знахарям.Целителям.Мастерам.
    • ↳ ИНТЕРЕСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ НА ЗАМЕТКУ МАСТЕРАМ
    • ↳ РИТУАЛЫ, ОБРЯДЫ, МАСТЕРСКОЙ ПОДХОД
    • ↳ Магия Священного Писания
    • ↳ Россия в Свете Православия
    • ↳ РЫБНАЯ МАГИЯ
    • ↳ «ТАРАКАНЬЯ МАГИЯ»
    • ↳ Жизненные истории о мастерах, знахарях
    • ↳ МАГИЯ НАРОДОВ РОССИИ
    • ↳ Поучительные Рассказы и Уроки
    • ↳ Методы и Подходы Старых Мастеров и Знатких
    • ↳ Жизненные Истории в Мастерстве Магии
    • ↳ КОЛДОВСКИЕ РЕЦЕПТЫ
    • ↳ Старообрядчество. Мастерство. Подходы.
    • ↳ Мракобесие
    • ↳ Сокровище Святых Старцев и Богословов
    • ↳ Пиковая Дама или Кровавая Мэри
    • ↳ Обряды и Подходы на Ивана Купалу 2016
    • ↳ Методы Одобренные Магистратом ОХЗДС
    • ↳ Эксклюзивное от Магистра Ипсиссимуса
    • ↳ Карма, Род, Энергия
    • ↳ ДРЕВНИЕ МАСТЕРСКИЕ МЕТОДЫ И СЕКРЕТЫ
    • ↳ НА ЛЫСОЙ ГОРЕ
    • ↳ РЕАЛЬНЫЕ ПИСЬМА — РЕАЛЬНЫЕ ИСЦЕЛЕНИЯ
    • ↳ Истории и рассказы для обучения и повышения знанй
    • ↳ Спецкурс Зеркальной Магии. Ступень 1
    • ↳ Уголок Розы
    • ↳ Орден Хранителей Знаний Древних
    • ↳ Семинар Шаманской Магии
    • ↳ Розенкрейцеры и их тайны
    • ↳ Славянская. Языческая Школа (Начало)
    • ↳ Луггарская Магия. Ступень 1
    • ↳ Уроки для пробуждения осознанности
    • ↳ Оккультные истории и Ваши вопросы по ним
    • ↳ Методики даваемые на короткое время
    • ↳ Методики даваемые на короткое время 2
    • ↳ Методики даваемые на короткое время 3
    • ↳ Методики даваемые на короткое время 4
    • ↳ Методики даваемые на короткое время 6. Рождественское Мастерство
    • ↳ Методики даваемые на короткое время 7. Крещение
    • ↳ Методики даваемые на короткое время 8
    • ↳ Один Мудрый Старик
    • ↳ Публикации Администрации ПЧМ
    • ↳ ТЕОРИЯ ОТ МАГИСТРА
    • ↳ СВЕДЕНИЯ О СИБИРСКОЙ ШКОЛЕ ОТ МАГИСТРА
    • ↳ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ И ВАЖНОЕ ОТ МАГИСТРА
    • ↳ МЕТОДЫ И ПОДХОДЫ МАГИСТРА
    • ↳ МЕТОДЫ И ПОДХОДЫ МАГИСТРА 2
    • ↳ Полные Методы с клона отз-ВИП
    • Белая Магия
    • ↳ Светлые Ритуалы
    • ↳ Экзорсизмы и Борьба с Подселенцами
    • ↳ Ангельская Магия
    • ↳ Отчитки
    • ↳ Кошачья Магия
    • Любовная Магия
    • ↳ ОДНОПОЛЫЕ ПРИВОРОТЫ
    • ↳ МУЖСКАЯ МАГИЯ
    • ↳ ЖЕНСКАЯ МАГИЯ
    • ↳ Для Милых Дам
    • ↳ Фагот и его магия
    • Школы Мастерства
    • ↳ Школа Магии Святого Киприана 1 поток
    • ↳ шмск 1п 2 месяц
    • ↳ Школа Практического Чернокнижия и Колдовства
    • ↳ шпч 6 месяц
    • ↳ Школа Продвинутого Мастерства 1 семестр
    • ↳ шпм1с 5месяц
    • ↳ Школа Мастерского Слова
    • ↳ Школа Мастерства Псалтири 1 поток
    • ↳ Школа Северной Традиции 3 месяц
    • ↳ Школа Мастерства Псалтири 2 поток
    • ↳ шмп2 1месяц
    • ↳ Школа Продвинутого Мастерства 2 семестр
    • ↳ ШКОЛА МУСУЛЬМАНСКОГО МАСТЕРСТВА
    • ↳ шмм4м
    • ↳ Школа Славянской Языческой Магии
    • ↳ шся 2м
    • ↳ Школа Магии Святого Киприана 2 поток
    • ↳ шмск 2п 2 месяц
    • ↳ Школа Каббалистической Магии
    • ↳ ШКМ 1 месяц
    • ↳ Дело Красоты
    • ↳ ШКОЛА РАЗБОРА СОРОКОВНИКОВ МАСТЕРСТВА 3
    • ↳ Штрафники ШРСМ
    • ↳ На исключение из школы ШРСМ
    • ↳ Ш
    • ↳ Магия Народов и Экзотическая Магия
    • ↳ Красная Горка 2016. Подходы, заговоры, обряды.
    • ↳ ΙΠΣΙΣΣΙΜΥΣ Рейки
    • ↳ Штрафники Школы Сороковников
    • ↳ Школа Формульной Магии 3
    • ↳ Школа Формульной Магии 4
    • ↳ Школа Ангельской Магии
    • ↳ Школа Редких Заговоров и Молитв
    • ↳ Школа (Архангел Рафаил)
    • ↳ Школа Снов Пресвятой Богородицы 1
    • ↳ Школа Царственных Псалмов 2
    • ↳ Магия ведьмовства и Колдовства
    • ↳ Школа Мастерская Грамота
    • ↳ Школа Знатких. Ступень 2
    • ↳ Школа Знатких. Ступень 3
    • ↳ Семинар по работе с энергией и каналами денег
    • ↳ Избавление от духов бедности
    • ↳ Школа Ясновидения 4
    • ↳ Семинар Шаманской Магии 2
    • ↳ Семинар Шаманской Магии 3
    • ↳ Неофитский курс ОХЗДС
    • ↳ Неофитский курс ОХЗДС 2
    • ↳ Луггарская Школа 2 круга
    • ↳ Школа «Черное Колдовство»
    • ↳ Школа «Черное Колдовство» 2 ступень
    • ↳ Школа Магического Искусства «Брухо»
    • ↳ Школа Магического Искусства «Брухо» 2
    • ↳ Школа Магического Искусства «Брухо» 3
    • ↳ Пасхальное Мастерство 2017
    • ↳ Семинар практикум для похудения и коррекции фигуры
    • ↳ Семинар Ночного Ока
    • ↳ Школа Цыганской Магии 1
    • ↳ Школа Цыганской Магии 2
    • ↳ Погостная Магия
    • ↳ Семинар «Защитная руническая магия»
    • ↳ Купальское Торжество
    • ↳ Школа Купальской Магии 2017
    • ↳ Школа Скорого Слова
    • ↳ Семинар Туз Пентаклей
    • ↳ Семинар «Руническая магия благополучия и успеха»
    • ↳ Работа Мастера со Снами Богородицы
    • ↳ Школа Нумерологии и Мастерство Чисел
    • ↳ Семинар Аркан Жрица
    • ↳ Семинар 10 Кубков
    • ↳ Школа Мастера Эмиля
    • ↳ Семинар Император
    • ↳ Восточная Магия Первой Ступени
    • ↳ Тайноведение
    • ↳ Восточная Школа ИЛЬМ
    • ↳ Семинар Руническая Магия Турисаз
    • ↳ Крещенский Семинар-Практикум на Обретение Духовной Силы
    • ↳ Семинар Руническая Магия Ансуз
    • ↳ Практикум — Семинар Очищения Канала Родовой Силы.
    • ↳ Семинар Аркан Колесница
    • ↳ СВЯЩЕННАЯ ФОРМУЛА ДУХОВНОГО ПРОБУЖДЕНИЯ
    • ↳ Школа Снов Пресвятой Богородицы 2
    • ↳ Шакти — Черная Тара
    • ↳ Шакти — Багаламукхи
    • ↳ Энергетическая Подготовка Неофита ОХЗДС
    • ↳ Таро 9 Чаш
    • ↳ Спецкурс «Исцеляющая Псалтирь»
    • ↳ Шакти Бхайрави
    • ↳ Школа Сейчим Рейки 1 ступень
    • ↳ Шакти Лакшми
    • ↳ Аджна Чакра
    • Святая Магия
    • ↳ Святая Магия
    • Церемониальная Магия
    • ↳ Египетская Магия
    • ↳ Герметизм
    • ↳ Каббала
    • ↳ Алхимия
    • ↳ Демонология
    • ↳ ГРИМУАРЫ
    • ↳ Некромантия
    • ↳ Трансильванская Магия
    • ↳ Цыганская Магия
    • ↳ Мистерии
    • ↳ Ритуалы и Обряды
    • ↳ МАГИЯ АРБАТЕЛЯ И КЛЮЧИ СОКРЫТИЯ
    • ↳ МАГИЯ БОГОВ И БОГИНЬ
    • ↳ Теневая Магия
    • ↳ Стихийная Магия
    • ↳ Интересное о Знаменитых Магах
    • ↳ ЗНАМЕНИТЫЕ МАГИ,ПОСВЯЩЕННЫЕ,ЭЗОТЕРИКИ.
    • ↳ САЛЕМСКАЯ МАГИЯ И САЛЕМСКИЕ ВЕДЬМЫ
    • ↳ ВИККАНСТВО, НЕОВЕДЬМОВСТВО , НЕОЯЗЫЧЕСТВО
    • ↳ МАГИЯ ЗЕРКАЛ И ЗАЗЕРКАЛЬЯ
    • ↳ МИСТИЧЕСКИЕ ОРДЕНА
    • ↳ ПУБЛИКАЦИИ И МАТЕРИАЛЫ Р+К
    • ↳ Инвентарь Мага
    • ↳ Друидизм
    • ↳ Магия Киприана
    • ↳ СПИРИТИЧЕСКИЕ ИСТОРИИ
    • ↳ Иисус Христос и Мария Магдалина
    • ↳ Раздел Духов: Спиритуализм
    • ↳ Младшие Арканы Таро — Масть Динариев
    • ↳ Туз Динариев. Магия и Возможности.
    • ↳ Ключи Храма
    • Магия Востока
    • ↳ Шива
    • ↳ Работа в канале ШИВЫ
    • ↳ Тантра
    • ↳ ТАНТРИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ
    • ↳ Гуань Инь и ее Магия
    • ↳ КИТАЙСКАЯ МАГИЯ
    • ↳ РЕИНКАРНАЦИЯ И МЕТАПСИХОЗ. ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ.
    • ↳ КАРМА И КАРМИЧЕСКОЕ ЦЕЛИТЕЛЬСТВО
    • ↳ АСТРАВИДЬЯ
    • ↳ Аюрведа и Тибетская Медицина
    • ↳ Мудры
    • ↳ Работа с Тонкими Огнями
    • ↳ Работа в канале Шивы
    • ↳ МАГИЯ ГАНЕШИ
    • ↳ МАНТРЫ ОТ МАГИСТРА
    • Развитие Магических Сил и Способностей
    • ↳ Магические Упражнения, Ритуалы, Комплексы и Техники
    • ↳ Энергетика. Развитие и Прокачка. Практика
    • ↳ Экстрасенсы и их методы. Экстрасенсорика
    • ↳ СВЕРХВОСПРИЯТИЕ
    • ↳ Истории из Астрала
    • ↳ Астрал и работа на внутренних планах
    • ↳ Паразиты Сознания
    • ↳ МАГИЧЕСКИЕ ФОРМУЛЫ И МАНТРЫ
    • ↳ Формульная Магия
    • ↳ Ментальная Магия
    • ↳ Эгрегоры
    • ↳ ТАЙНА ИМЕНИ И ЕГО СИЛА
    • ↳ МАГИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. НОВИЧКАМ В МАГИИ
    • ↳ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ
    • ↳ Интересные письма и мудрость
    • Мусульманская Магия
    • ↳ Мусульманская, Арабская Магия
    • ↳ Дуа, Молитвы
    • ↳ Арабские Заклинания
    • ↳ Мусульманские Талисманы
    • ↳ Лечение и исцеление в мусульманской магии
    • ↳ Обучение Мусульманской Магии
    • ↳ Суфизм
    • ↳ Мусульманские Духовные Практитки
    • ↳ Редкие Арабские Амулеты и Талисманы
    • ↳ Редкие Дуа
    • ↳ Ритуально-обрядная Мусульманская Магия
    • ↳ Интересные Статьи
    • ↳ ЧЕРНАЯ МУСУЛЬМАНСКАЯ МАГИЯ
    • ↳ Мусульманская Видеотека
    • ↳ Поучительные истории и притчи
    • ↳ Интересное о исламе и мусульманстве
    • ↳ ДУХОВНЫЕ НАСЛЕДНИКИ ПРОРОКА ( САС )
    • ↳ КОРАН, СУРЫ, АЯТЫ.СИЛА и ПРИМЕНЕНИЕ
    • ↳ Подходы на все случаи жизни
    • ↳ Мусульманская любовная магия
    • ↳ Арабская и Мусульманская кухня
    • ↳ Покровы
    • ↳ Фикх и Указания Факихов
    • ↳ ШАМСУЛЬ МААРИФ
    • ↳ Культура и традиции Средней Азии
    • ↳ Шайтан. Иблис. Азазил
    • ↳ Суфии
    • ↳ Мусульманский Юмор
    • ↳ МУСУЛЬМАНСКАЯ МАГИЯ И ПОДХОДЫ
    • ↳ Школа Мусульманской Магии «Карамат» 1 ступень
    • ↳ Школа Мусульманской Магии «Карамат» 2 ступень
    • ↳ Школа Мусульманской Магии «Карамат» 3 ступень
    • ↳ Школа Мусульманской Магии «Карамат» 4 ступень
    • ↳ Школа Мусульманской Магии «Карамат» 5 ступень
    • ↳ Школа Мусульманской Магии «Карамат» 6 ступень
    • ↳ Школа Мусульманской Магии «Карамат» 7 ступень
    • ↳ Школа Мусульманской Магии «Карамат» 8 ступень
    • ↳ Школа Мусульманской Магии «Карамат» 9 ступень
    • ↳ Школа Мусульманской Магии «Карамат» 10 ступень
    • ↳ Школа Мусульманской Магии «Карамат» 11 ступень
    • ↳ Школа Мусульманской Магии «Карамат» 12 ступень
    • ↳ Школа Мусульманской Магии «Карамат» 13 ступень
    • ↳ МУСУЛЬМАНСКАЯ МАГИЯ ОТ МАГИСТРА
    • Ветви Шаманизма
    • ↳ Шаманизм
    • ↳ Вуду
    • ↳ Тольтеки
    • ↳ Магические аспекты работы со снами и сновидениями
    • ↳ СОЮЗНИКИ И ПОМОЩНИКИ МАСТЕРОВ МАГИИ
    • ↳ Афрокарибская Магия
    • Магия Символов
    • ↳ Руны Алхаинты
    • ↳ НЕБЕСНЫЕ ЗНАКИ И СИМВОЛЫ
    • ↳ Амулетостроение и талисманология
    • ↳ Магические Квадраты. От Абрамелина до Ану Бела
    • ↳ МАГИЧЕСКИЕ ПЕЧАТИ АЛОМ ЯХА
    • Система естественного исцеления Рейки
    • ↳ Нетрадиционные Направления Рейки
    • ↳ Каруна Рейки
    • ↳ Тибетское Рейки
    • ↳ ИНТЕРЕСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ПО РЕЙКИ
    • ↳ Кундалини Рейки
    • ↳ Барака Рейки
    • ↳ РЕЙКИ — ЭНЕРГИЯ СВЕТА И ГАРМОНИИ
    • ↳ Традиционное Направление Рейки
    • ↳ Нетрадиционные Направления Рейки
    • ↳ Рейки Иггдрасиль
    • ↳ Видео и Аудиотека Рейки
    • ↳ Работа Символами Каруна Рейки
    • ↳ Сейчим Рейки
    • Целительство
    • ↳ Целебник
    • ↳ Лечение СПИДа и тяжелых заболеваний
    • ↳ Магия Исцеления
    • ↳ Духовное целительство
    • ↳ Здоровье и Целительство
    • Знахарство
    • ↳ Травник
    • ↳ Магия Камней
    • ↳ Магия Деревьев
    • ↳ ПОГРЕБОК
    • ↳ Магия Специй
    • ↳ ГРИБЫ В МАСТЕРСТВЕ И ЗНАХАРСТВЕ
    • Магия Быта
    • ↳ Магия для дома
    • ↳ Бытовая Магия
    • ↳ МАГИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
    • ↳ Кулинарная Магия
    • ↳ Магия для Сельского Хозяйства
    • ↳ ЖИВОТНЫЕ В МАГИИ И МАГИЯ ЖИВОТНЫХ
    • Магия Предсказаний
    • ↳ Хиромантия
    • ↳ Астрология
    • ↳ Оракульство
    • Магические Дни
    • ↳ Магический Календарь на каждый день
    • ↳ Календарь. Луна. Дни. Магические обряды.
    • ↳ Календарь
    • ↳ ВАЖНОЕ, НАСУЩНОЕ, БЛИЗКОЕ
    • ↳ НОВОГОДНЯЯ МАГИЯ. РИТУАЛЫ. ОБРЯДЫ. МЕТОДЫ.
    • ↳ Магия Рождества
    • ↳ Магия на Пасху — методы, ритуалы, обряды, заговоры.
    • ↳ МАГИЯ КРЕЩЕНИЯ ( БОГОЯВЛЕНИЯ )
    • ↳ Ведовство и Магия Масленицы
    • ↳ Магия на Вербное Воскресенье
    • ↳ Красная Горка, Антипасха, Фомино Воскресенье — Магия
    • ↳ Магия на Иван Купалу, Иванов День, Купальскую Ночь
    • Зароастризм
    • ↳ Мистические Учения и Течения Зароастризма
    • ↳ Традиция Вахви Даэна Маздаясна
    • Психология
    • ↳ Кабинет Психолога
    • ↳ Магия Бессознательного
    • ↳ КОДЫ,ПСИХОКОДЫ,ЧИСЛОВЫЕ КОДЫ
    • ↳ Безумие Рядом
    • Зал
    • ↳ Школы и Направления Магии
    • ↳ ВСЯКИЕ ИНТЕРЕСНОСТИ
    • ↳ О ЧЕМ МЫ МАЛО ЗНАЕМ
    • ↳ ЗАДУМАЙТЕСЬ ВОТ О ЧЕМ…
    • ↳ О Магии — Разное
    • ↳ Различные Практики
    • ↳ РАЗЛИЧНЫЕ РИТУАЛЫ ДЛЯ РАЗНЫХ ЦЕЛЕЙ
    • ↳ Вопросы
    • ↳ Интересное и познавательное
    • ↳ Нумерология
    • ↳ СИМОРОН ИЛИ МАГИЯ ЧУДЕС
    • ↳ РЕЛИГИИ И КОНФЕССИИ
    • ↳ AETERNAE VERITATES
    • ↳ SANCTUM SANCTORUM ΙΠΣΙΣΣΙΜΥΣ
    • ↳ Байки из Склепа
    • ↳ НЕПОЗНАННОЕ.ЗАГАДОЧНОЕ.ИНТЕРЕСНОЕ.
    • ↳ НЕБЕСНЫЙ ОГОНЬ
    • ↳ Ложные и еретические писания
    • ↳ ФИЛОСОФИЯ, РАЗМЫШЛЕНИЯ, МИРОВОЗЗРЕНИЕ
    • ↳ ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ И ДУХОВНЫЕ КАЧЕСТВА
    • ↳ ЗАЛ ЦЕПИ И КРУГА
    • ↳ Зал Советов
    • ↳ АРТЕФАКТЫ ДРЕВНЕЙШИХ ЦИВИЛИЗАЦИЙ (О ЧЕМ МОЛЧАТ ИСТОРИКИ И АРХЕОЛОГИ)
    • ↳ Тайна Тайн
    • ↳ Редкие раритеты, издания, книги
    • ↳ ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ
    • ↳ Новости Магического Мира
    • ↳ Физиогномика
    • ↳ БЕСТИАРИЙ, МИФОЛОГИЯ И МАГИЧЕСКИЕ СУЩЕСТВА
    • ↳ Кинотеатр ПЧМ
    • ↳ О ТОМ,ЧТО МАЛО ИЗВЕСТНО…
    • ↳ ЭТО НАДО ПОМНИТЬ И ЗНАТЬ!
    • ↳ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ВСЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
    • ↳ Что должен знать каждый Адепт Магии
    • ↳ Мистические практики и медитации
    • ↳ Магические эсенции, масла, бальзамы, эликсиры, снадобья и порошки
    • ↳ МАГИЯ ОБИХОДНАЯ ИЛИ ПРЕДМЕТНАЯ
    • ↳ ВИДЕО И АУДИО МАТЕРИАЛЫ
    • ↳ ГЕКАТА Богиня Колдовства
    • ↳ Полезное
    • ↳ Атлантида — наследие эонов
    • ↳ Тайные знания народов. Этническая магия
    • ↳ Мистерии Розы
    • ↳ Блаватская, Рерихи, Клизовский
    • ↳ Мистические истории в жизни
    • ↳ Праздники
    • ↳ Магия Хроноса
    • ↳ Информация для продвинутого уровня
    • ↳ О ДРЕВНИХ. СБОРКА. ΙΠΣΙΣΣΙΜΥΣ
    • ↳ Свободный Раздел
    • ↳ Темы по вашим Вопросам и Проблемам
    • ↳ Море из капель, магия из великих душ!
    • ↳ Следы Древних и их Магия
    • ↳ О Звездных Расах и Цивилизациях
    • ↳ Интересные мистические и магические документы
    • ↳ ЖИЗНЬ. ГУМАННОСТЬ. ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ.
    • ↳ Ритуалы и Обряды на Самхейн Хэллоуин
    • Магия Знаков Зодиака
    • ↳ Рыбы
    • Центр Помощи «Авалон»
    • ↳ Посвящения и настройки которые вы можете пройти
    • ↳ КАБИНЕТ МАГИСТРА ИПСИСИМУСА
    • ↳ КАБИНЕТ МАГИСТРА САМИРА
    • ↳ КАБИНЕТ МАСТЕРА БРУХО
    • ↳ КАБИНЕТ МАСТЕРА НИКИФОРА
    • ↳ Периодические издания
    • ↳ Заметки ПЧМ
    • ↳ Магазин Артефактов
    • Площадь
    • ↳ Практические Вопросы
    • ↳ Ответы на Вопросы для Изданий
    • ↳ Интервью с Основателями
    • ↳ ВОПРОСЫ ОСНОВАТЕЛЕЙ К ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ
    • ↳ Программа Публикации Тем
    • ↳ Обратная связь
    • ↳ Книги и Тетради Лжемастеров
    • ↳ Разбор и анализ методов Лжемастеров
    • ↳ Книги и Тетради Истинных Мастеров
    • ↳ Платные Школы Магии
    • ↳ *Общение
    • ↳ Творчество
    • ↳ Помощь Магов
    • ↳ Первая Башня Магов
    • ↳ Вторая Башня Магов
    • ↳ Форум Практиков ΙΠΣΙΣΣΙΜΥΣ
    • ↳ Архив
    • ↳ Притчи
    • ↳ ЗАЛ ОБСУЖДЕНИЙ И СПОРОВ
    • ↳ МАГИЧЕСКИЙ ДАМСКИЙ КЛУБ
    • ↳ Методы и Темы на Проверку

    Мысли обладают огромной силой и способны мотивировать нас, но как нужно мыслить, чтобы похудеть без нагрузок? Конечно, вы можете говорить, что это невозможно или, наоборот, что только так и получается избавляться от лишнего веса, но настоящая правда скрыта где-то посередине. Специалисты по похудению советуют узнать ее быстрее, чтобы оптимизировать свои тренировки.

    Работа мозга и похудение

    Еще никогда мозг человека не работал так много, как сейчас. Обидно, но никогда человек не был таким толстым, как сейчас. Исследования показывают, что с течением времени человек становится все более и более толстым, потому что высокие технологии заставляют нас лениться. До конца 19 века человек был еще более или менее худым, но сейчас средний вес значительно увеличился, особенно в мегаполисах.

    Мы должны использовать силу мысли и работу мозга себе на благо, но как? Дело в том, что сама по себе работа мозга требует больше глюкозы, но умственная деятельность не затрачивает большого количества вещества. Это значит, что нужно думать в верном ключе, правильно позиционировать себя.

    Наш мозг — это невероятно мощный компьютер, который управляет нашим телом с удивительной продуктивностью. Интересный факт: мозг тратит более 200 килокалорий в день. Ученые выяснили, что мозговая деятельность в активной фазе позволяет сжигать больше калорий. В день вы не сожжете много калорий, но в пересчете, скажем, на год эта цифра может быть огромной — около 40 000 килокалорий или даже больше.

    Нужно быть более осторожными с умственной деятельностью, потому что исследования в одном из американских институтов показали, что студенты, которые больше думают, больше едят. Это значит, что нужно стараться не кушать много в день экзаменов или в день бурной интеллектуальной деятельности. Лучше делать это по расписанию, чтобы не переедать. В этом плане наш мозг может, как видно, только толстеть, но секрет похудения состоит в другом — необходимо заставить свое воображение создавать мысли и образы, помогающие при нагрузках.

    Как заставить мозг работать на себя

    Сила мыли — это не магия. Конечно, многие не верят в это, но это не означает, что в мире всё последовательно и материально. В ходе исследований было выяснено, что люди, которые постоянно думают о физических тренировках, худеют в значительной мере быстрее, нежели люди, которые абстрагируются от этого полностью. Проще говоря, ученые советуют вам почаще представлять себе, как вы бежите, как вы боксируете или занимаетесь любым другим видом спорта. Девушкам желательно делать это вдвойне усердно. Почему это важно:

    • во-первых, вы настраиваете себя на дальнейшие тренировки. Мозг постоянно пребывает состоянии приподнятом, возвышенном. Возможно, вы знаете, что мозг не воспринимает разницу между миром реальным и вымышленным. Именно поэтому гонщики тренируются на автосимуляторах, любители единоборств дерутся с «тенью», а люди, которые худеют, должны думать о тренировках. Вы идете на работу и можете представить себе, как вы поднимаете штангу или бежите по улице в изнеможении от усталости. Это действительно работает;
    • во-вторых, ваши мышцы, когда вы представляете себе тренировку или бег, работают еле заметно. Если вы периодически представляете себе, как вы качаете бицепс, то мышцы будут слегка напрягаться, что позволит значительно улучшить свои результаты. Когда вы думаете, что бежите, ваши мышцы сокращаются, выделяя энергию. Так вы теряете лишние граммы, складывающиеся в довольно существенные цифры впоследствии.

    Таким образом, похудение посредством силы мысли возможно и очень даже реально, но представлять себе нужно не то, как вы худеете, а то, что вы делаете для того, чтобы похудеть. Многие называют это силой притяжения или законом принижения мысли, но всё можно объяснить с точки зрения науки. Воспринимайте это, как хотите, но это действительно работает на все сто процентов.

    Жизнь человека представляет собой нескончаемый поток мыслей. Необходимо выбрать свой жизненный путь и думать о нем постоянно. Таким образом ваш мозг будет постоянно готов перестроиться на нужную волну. Если вы любите чем-то заниматься, то думать об этом будет полезно настолько, насколько заниматься этим в реальности. Так можно повышать навыки в чем угодно, делая это по пути домой, на работу, перед сном, утром и так далее. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

    На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *