Когда трясется голова

Тремор головы у взрослых и детей: как избавиться, народные средства, таблетки, упражнения

Лечение назначают для уменьшения проявлений и снижения частоты патологических колебаний или дрожи головы.

Основными лечебными мерами считаются:

  • Нормализация режима дня.

Желательно выстроить режим таким образом, чтобы ежедневно засыпать, просыпаться и питаться в одинаковое время. Рацион питания следует сбалансировать по содержанию протеинов, жиров и углеводов, обогатить витаминами и минералами. Необходимо сбалансировать и уровень физической и умственной нагрузки, больше бывать на свежем воздухе и на природе.

  • Нормализация психоэмоционального состояния.

Необходимо пересмотреть свои взгляды на жизнь, наладить отношения с окружающими людьми, научиться мыслить позитивно. Иногда для этого требуется помощь психолога.

  • Прием медикаментов.

Медикаменты назначают в случае, когда тремор выражен сильно и повторяется часто.

Лекарства

Если явного ухудшения состояния не наблюдается, то многие случаи тремора успешно излечиваются путем приема успокаивающих средств, как на протяжении дня, так и на ночь. В более сложных случаях могут быть назначены Примидон и Пропранолол.

Учитывая первопричину данного состояния, врач может применить такие медикаменты:

  • Адреноблокаторы используют для лечения больных с гипертонией.
  • Примидон рекомендован для пожилых пациентов. Суточное количество препарата должно составлять не меньше 0,75 мг. Следует соблюдать осторожность во время лечения, так как возможно развитие таких побочных симптомов, как головокружение и рвота.
  • β-адреноблокаторы применяют только при нормальных показателях кровяного давления. Оптимально употребляют от 40 до 100 мг медикамента. Побочными проявлениями могут стать понижение уровня глюкозы в крови, бронхоспазм, аллергия.
  • Клоназепам уместен при судорожном синдроме, по 1-2 мг до трех раз в сутки. Побочными симптомами выступают нарушения сна, боли в голове. Возможно сочетание Клоназепам и Пропранолол.
  • Витамин B6 назначают при повышенной нервной возбудимости. Лучше использовать инъекционное введение препарата, по 4-8 мг в сутки.

Также, на усмотрение врача, могут быть назначены такие препараты, как Анаприлин, Антелепсин или средства на основе Диазепина.

Ботокс от тремора головы

Применение относительно небольших количеств ботокса (Ботулотоксина) показано при отдельных случаях тремора. Как правило, подобное лечение длится около шести месяцев.

Что дает ботокс?

Инъекционное введение Ботулотоксина A снижает колебательную амплитуду при физиологическом треморе.

Инъекции 50 ЕД в область локтевых сгибов позволяют добиться смягчения колебаний больше чем на 30% почти у половины пациентов.

Многие специалисты стремятся к введению более высоких доз препарата (до 100 ЕД).

Инъекции могут сопровождаться побочными симптомами в виде чувства слабости в руках.

Пациентам с тремором головы рекомендуется введение препарата в область ременных и кивательных мускулов. Рекомендуемая дозировка – 40-400 ЕД.

, ,

Грандаксин при треморе головы

Грандаксин – это транквилизатор, препарат диазепина. Он считается хорошим средством для регуляции психовегетативного состояния, помогает устранить всевозможные вегетативные расстройства. Анксиолитическое действие медикамента не дополняется седативным и миорелаксирующим эффектом.

Грандаксин активно применяется для лечения неврозов, депрессивных состояний, стрессовых расстройств, абстинентных синдромов, миастений и миопатий.

Стандартно Грандаксин назначают в количестве 50-100 мг (это одна или две таблетки) до трех раз в сутки. Предельно допустимая суточная дозировка составляет 300 мг (для пациентов пожилого возраста – 150 мг).

Длительное применение препарата может вызвать диспепсические расстройства, нарушения сна, повышенную возбудимость.

Анаприлин при треморе головы

Анаприлин часто применяют для лечения артериальной гипертензии, нарушений сердечного ритма. Хороший эффект оказывает препарат и для профилактики или лечения эссенциального тремора: для этих целей обычно назначают по 20 мг трижды в сутки. При необходимости доктор может повысить дозировку – до 40-80 мг 2-3 раза в сутки.

Лечение может сопровождаться усиленным ощущением усталости, нарушением сна, беспокойством и нервозностью.

Анаприлин принимают курсом, по окончании которого доза препарата понижается постепенно, чтобы не вызвать синдром отмены (характеризуется стенокардическими приступами, повышением кровяного давления, инфарктом).

У больных псориазом препарат может вызвать обострение болезни.

Успокоительные средства при треморе рук и головы

Название препарата

Описание

Применение и дозировка

Валериановый корень, настойка

Препарат, стабилизирующий работу нервной и сердечно-сосудистой системы, подавляющий возбуждение и усиливающий торможение в ЦНС.

Настойку назначают, начиная с 3-х летнего возраста:

детям количество капель должно равняться количеству лет;

взрослым – 20-25 капель 3 раза в сутки, с водой.

Пустырник, настойка

Препарат, обладающий успокоительным действием, нормализует сердечную деятельность, стабилизирует кровяное давление, улучшает пищеварение.

Настойку применяют с 3-х лет. Точная дозировка определяется врачом.

Седистресс (экстракт пассифлоры)

Препарат с успокоительной способностью, который помогает при стрессах, вегето-сосудистой дистонии. Стабилизирует эмоциональный фон, помогает сохранить психологическое равновесие.

Таблетки принимают по 1-2 шт. в сутки внутрь, до приема пищи, с водой. При нарушениях сна принимают 2 таблетки разово за полчаса до отправления ко сну.

, , , ,

Витамины

Для укрепления нервной системы и уменьшения проявлений тремора врачи рекомендуют включить в пищевой рацион отдельный ряд витаминов. Их можно получать из продуктов питания. Если же такой возможности нет, то витаминные препараты следует приобретать дополнительно, в аптеке.

  • Вит. A способствует укреплению нейронов, тормозит развитие возрастных изменений. Такого витамина содержится много в моркови, урюке, персиках, яйцах (именно – в желтках).
  • Вит. B1 борется с неврозами, рассеянностью, а также устраняет последствия многочисленных стрессовых ситуаций. Его можно найти в овсяной каше, гречке, молочных продуктах, ламинарии.
  • Вит. B6 особенно необходим для детской нервной системы. У взрослых он предупреждает развитие нарушений сна. Витамин содержится в бананах, печени, черносливе и апельсинах.
  • Вит. B12 необходим для поддержания нервной системы в любом возрасте, и особенно у пожилых людей. Витамин можно получить из морепродуктов, куриного мяса, печени, молока, яиц.
  • Аскорбиновая кислота – это «универсальный» витамин, необходимый для поддержания иммунитета и укрепления нервной системы. В больших количествах витамин присутствует в цитрусах, киви, дынях, болгарском перце, капусте, томатах, шпинате.
  • Токоферол помогает «снять» симптомы усталости и нервного истощения. Токоферол получают при употреблении орехов, яиц, растительного масла.

В аптеках можно приобрести и комплексные поливитаминные средства – например, Витрум-Суперстресс, Витабаланс-Мультивит, Пентовит и пр. Однако их должен назначить врач, поэтому лучше предварительно посетить его для консультации.

Физиотерапевтическое лечение

Врач-физиотерапевт может предложить следующие методы воздействия на организм для устранения патологического тремора:

  • занятия лечебной физкультурой с упражнениями, затрагивающими мышцы шеи, плечевого пояса, спины;
  • упражнения на расслабление и на растягивание мышц;
  • занятия на свежем воздухе, аэробика, аквааэробика;
  • занятия танцами;
  • плавание.

Специальные физиотерапевтические процедуры назначаются в зависимости от исходной причины появления недуга. Это может быть электрофорез с лекарственными препаратами, грязелечение, лечебный сон, магнитотерапия и пр.

Приветствуется санаторно-курортное лечение, водные процедуры.

Народное лечение

Народные целители предлагают множество средств, устраняющих головной тремор. Наиболее полезными рецептами считаются такие варианты:

  • Берем 9 ст. л. овса, заливаем тремя литрами кипящей воды, помещаем на малый огонь и кипятим на протяжении часа. После этого закрываем крышкой и настаиваем в течение 8-10 часов, процеживаем и употребляем вместо чая или воды. Такой настой хорошо успокаивает и нормализует работу нервной системы.
  • Высушенный цвет пижмы (можно и другие части растения, но именно цвет оказывает более выраженный эффект) рекомендуют ежедневно пережевывать на протяжении 15 минут. Проглатывать массу не нужно.
  • Полезно принимать ванны и ванночки с отварами ромашкового цвета, листьев полыни, цвета липы, корневища валерианы. Чтобы приготовить отвар, берем 10 ст. л. выбранной травы, заливаем 500 мл кипятка и настаиваем около получаса. Отфильтрованную жидкость выливаем в ванну. Процедура принятия ванны должна длиться не менее 15 минут. Прекрасно, если это будет вечернее время, незадолго до сна.

Лечение травами

В составе сборов, а также самостоятельно, для приготовления отваров и настоев при треморе можно использовать такие лекарственные травы:

  • Аморфа полукустарниковая – устраняет судороги, успокаивает (особенно рекомендуется для устранения нервной дрожи).
  • Валериана лекарственная – обладает седативным и успокаивающим действием на центральную нервную систему, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, понижает рефлекторную возбудимость и повышает тормозные реакции в нервных клетках структур головного мозга.
  • Пассифлора – обладает выраженным седативным эффектом, помогает при функциональных расстройствах нервной системы, при повышенной возбудимости, гиперкинезах.
  • Пион уклоняющийся – растение с выраженным противосудорожным свойством. Применяется для лечения пациентов с неврастеническими расстройствами, вегетососудистыми нарушениями.
  • Синюха голубая – понижает двигательную активность, снижает рефлекторное возбуждение, улучшает качество сна.
  • Стефания – в рекомендованных дозах способствует мышечной релаксации, увеличивает судорожный порог (следует быть осторожным, так как завышенные дозы растения могут привести к прямо противоположному эффекту).

Цветки пижмы при треморе головы

Пижма – это растение, которое более всего подходит для устранения патологического тремора. Лечение пижмой проводить легко и необременительно: всего-то необходимо ежедневно пережевывать в ротовой полости по пять или шесть цветков растения. Длительность жевания – 15 или 20 минут. Глотать прожеванные цветы не нужно, их выплевывают.

Длительность такого нестандартного лечения – не менее полутора месяцев. Курс можно провести повторно, выдержав месячный перерыв.

Повышать заявленную дозировку не следует: большие количества этого растения могут быть токсичными для организма.

, , , ,

Гомеопатия

Наиболее оптимальным гомеопатическим средством, которое применяют для устранения головного тремора, считается Празеодимиум силицикум 30, 30с, либо Цинкум силицикум 12, который принимают в количестве трех гранул подъязычно между приемами пищи в первой половине дня и на ночь.

Имеются данные о положительном результате после приема Силицея 12 (также в количестве трех гранул дважды в сутки).

Гомеопатические препараты лучше подбирать индивидуально, поскольку такое лечение назначают не только с учетом конкретной патологии, но и в зависимости от конституционных и других особенностей больного человека.

Как правило, лечение гомеопатическими средствами не сопровождается какими-либо побочными проявлениями. Однако имеются данные о небольшом количестве людей, у которых подобные препараты вызывали аллергическую реакцию. Это следует учитывать при первом приеме таблеток или гранул.

Хирургическое лечение

Далеко не во всех случаях, которые сопровождаются дрожью и покачиваниями головы, уместно применять хирургическое лечение. Такой метод возможен, если тремор связан с операбельными патологиями позвоночника (преимущественно шейного отдела), либо с отдельными нарушениями в работе центральной нервной системы. Например, некоторым пациентам с особо тяжелыми формами заболевания может быть показана хирургическая стимуляция мозжечка. Операция состоит в том, что внутрь таламуса имплантируют специальные электроды, а запрограммированный импульсный генератор вводят подкожно в область ключицы. Устройство работает таким образом, что тормозит проведение импульсов, провоцирующих мышечные подергивания.

Оперативное вмешательство не всегда протекает гладко: возможны отдельные послеоперационные осложнения. Например, у некоторых пациентов после операции нарушается речь, ухудшается пальцевая моторика и координационные возможности. Поэтому, соглашаясь на оперативное лечение, необходимо предварительно побеседовать с врачом и тщательно взвесить все возможные риски и последствия этого шага.

Упражнения при треморе головы

Если головной тремор вызван чрезмерно чувствительной нервной системой больного и его неумением контролировать свои эмоции, то целесообразно проконсультироваться с психотерапевтом. Специалист в данной области даст пациенту ряд рекомендаций, которые позволят взять тремор под контроль и минимизировать частоту его возникновения.

Часто в подобных ситуациях помогают упражнения по типу самовнушения: «Я не нервничаю, я уверен в себе и своих возможностях, я умею себя контролировать…».

Больному необходимо научиться пребывать в расслабленном состоянии. Для этого человек должен лечь на спину и постепенно расслаблять все мышечные группы. Хорошим дополнением станет дыхательная гимнастика, а также регулярная медитативная практика.

Полный курс такого лечения часто помогает избавиться от скованности, собственной неуверенности, упавшей самооценки, что напрямую послужит положительным моментом в устранении тремора головы.

, ,

Йога при треморе головы

Специалисты по восточной медицине зачастую рекомендуют проводить так называемую пальцевую йогу: подобные асаны (положения) именуют мудрами.

Тремор головы можно устранить, регулярно применяя всего две мудры.

  1. «Ветер»: прижимают основание большого пальца руки к кончику указательного пальца той же руки. При этом большой палец немного прижимает указательный сверху. Остальные пальцы должны быть прямыми, но не напряженными.
  2. «Жизнь»: соединяют между собой большой, безымянный палец и мизинец. Удерживают остальные пальцы прямыми.

Упражнения нужно выполнять в течение дня, по нескольку раз. Желательно, чтобы во время проведения мудр обстановка была спокойная, а сам человек не держал в голове никаких переживаний и страхов. Лучше всего для этой цели подойдет состояние медитации. Чем раньше больной приступит к подобной практике, тем лучше станет конечный результат.

Массаж при треморе головы

Во время массажа используют такие основные движения, как поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Начинают и заканчивают сеанс обязательно поглаживанием.

Все движения выполняют от дальних отделов по направлению к центру.

Перед проведением процедуры очень важно правильно к ней подготовиться:

  • Комнату необходимо проветрить в течение получаса (если позволяет время года, то окно можно и вовсе не закрывать).
  • Руки и ногти массажиста должны быть ухоженными, сухими. Все аксессуары с рук необходимо снять.
  • Массаж лучше проводить в активное время – не перед сном.
  • Кушетка или кровать, на которых будет проводиться массаж, должны быть удобными для пациента.
  • Больного ничего не должно раздражать: ни солнечный свет из окна, ни дополнительные звуки или другие факторы. Хорошо, если будет звучать легкая музыка, а свет будет приглушен.
  • Во время массажа можно применять успокаивающие ароматные масла или кремы.
  • Для улучшения эффекта массаж лучше проводить непосредственно перед принятием ванны или душа.
  • Мягкими нерезкими движениями массируют лицо (область бровей и крыльев носа), затылочную часть головы, шею.

Можно массировать всю поверхность спины вдоль позвоночника, а также конечности, включая стопы и ладони.

Тремор головы

Тремор головы – это ритмичные колебания или покачивания головы непроизвольного характера. Такие подергивания проявляются в виде дрожания или размашистых колебательных покачиваний. Направлены они вперед-назад или из стороны в сторону. Рассматриваемая разновидность тремора возникает в любом возрастном периоде, даже у младенцев. Головной тремор бывает физиологическим (доброкачественным) и патологическим.

Доброкачественный тремор головы характеризуется непроизвольными колебаниями в состоянии покоя, в процессе активной деятельности или вследствие сильного стресса. Ему присущи: эпизодичность приступов, наличие продолжительных периодов ремиссий и отсутствие усиления проявлений.

При физиологическом треморе головы человек нередко даже не ощущает его проявления.

Патологический тремор головы наступает вследствие ряда недугов. Он не причиняет болевых ощущений, но наносит значительный дискомфорт при выполнении ежедневных простых функций.

Причины тремора головы

Различные условия возникновения тремора головы определяют его формы.

Тремор головы причины, лечение во многом обусловлены дисфункцией щитовидной железы, печеночной или почечной недостаточностью, расстройством дыхательной системы. Кроме того, непроизвольные колебания могут возникать вследствие отравления различными химическими веществами. Нередко может появляться тремор головы при волнении. Часто колебательные движения головы непроизвольного характера возникают вследствие серьезной патологии.

Среди основных причин появления тремора головы можно выделить:

— генетическую предрасположенность;

— злоупотребление спиртосодержащими напитками;

— зависимость от наркотических веществ;

— неадекватный прием лекарственных средств;

— повышенную тревожность;

— стрессовое воздействие;

— нервное истощение организма;

— гормональные сбои;

— дисфункцию нервной системы.

Тремор головы при шейном остеохондрозе часто наблюдается вследствие недостатка кровоснабжения и ущемления спинномозговых нервов. Кроме того, тремор головы при шейном остеохондрозе наряду с одутловатостью лица и сердечными болями зачастую может выступать «звоночком», сигнализирующим о наличии вегетативного расстройства.

Дрожание подбородка или губ часто присуще новорожденному периоду, так как у младенцев нервные центры еще до конца не сформированы. Однако списывать со счетов наличие серьезной патологии при появлении тремора у грудничков не следует. Поскольку причинами тремора младенческого возраста часто могут быть кислородное голодание плода при внутриутробном развитии, сепсис, избыток в крови женщины норадреналина, спровоцированный стрессом, внутримозговое кровоизлияние у малыша. Поэтому при появлении любых движений колебательного характера необходимо пройти консультацию у специалиста невролога.

Часто встречающимся видом непроизвольных мышечных сокращений считается эссенциальный тремор головы, вызванный синхронными сокращениями шейной и лицевой мускулатуры. Проявляется он в виде единичных покачиваний, множественных киваний, устойчивого мелкого дрожания головы.

У лиц преклонных лет эссенциальный тремор головы возникает практически в семидесяти пяти процентов случаев вследствие прогрессирующего течения рассеянного склероза. Наиболее распространенным недугом, ведущим к дрожанию головы в старческом возрасте, считается болезнь Паркинсона (прогрессирующее разрушение нейронов, вследствие которого происходит мышечная ригидность и возникает дрожание, гипокинезия, постуральная неустойчивость), на второе место можно расположить болезнь Вильсона-Коновальского (избыточное накопление меди в крови, тканях печени и мозга). Помимо перечисленных факторов, приводящих к дрожанию, колебательные непроизвольные движения размашистого характера может вызвать поражение мозжечка.

Тремор головы у ребенка

Часто у малышей практически с момента их появления на свет возникают мышечные конвульсии или дрожание, которое может наблюдаться на различных участках туловища, реже на голове.

Тремор головы у грудничка бывает физиологическим, но может сигнализировать о серьезных невралгических патологиях. Для адекватного реагирования и предотвращения возникновения тяжелых недугов, важно знать его возможные причины.

Зачастую дрожание у младенцев появляется вследствие дисфункции эндокринной системы или нарушений со стороны нервной системы. Также дрожание может являться следствием различных патологий внутриутробного развития.

Тремор головы причины, лечение дрожания у детей зависит от его формы, локализации и своевременности диагностирования патологии, вызвавшей непроизвольные колебания.

Можно выделить ряд факторов, провоцирующих появление непроизвольных мышечных сокращений:

— несформированные центры нервных окончаний;

— расположенных в мозге и отвечающих за двигательную функцию, высокое содержание в крови норадреналина (вследствие сильных эмоций, проявляемых крохой, неприспособленности верхнего слоя надпочечников ребенка к существованию вне материнской утробы);

— обвитие пуповины;

— длительный плач, истерика;

— слабость родовой деятельности;

— перенесение серьезных недугов в критические периоды формирования малыша первогодки, травмы нервной системы новорожденного во время его «выхода на свет» или во внутриутробном развитии;

— кислородное голодание плода;

— перенесенные женщиной инфекционные недуги (даже грипп);

— стремительные роды;

— отслойка плаценты;

— наркотический абстинентный синдром у женщины;

— повышенная концентрация глюкозы в крови крохи;

— пониженный уровень кальция или ионов магния в плазме крови малыша;

— внутричерепное кровоизлияние.

Эпизоды физиологического или злокачественного тремора головы у детей в некоторых случаях могут отмечаться старше года и до пубертатного периода. Если говорить о физиологическом дрожании, то чаще всего у детей возникает тремор головы при волнении, нервозности, вследствие испуга или сильных эмоций. Такие непроизвольные мышечные сокращения могут выражаться в дрожании губ, подергивании подбородка. В основном, физиологическое дрожание, связано с чрезмерным напряжением нервной системы малыша и характеризуется кратковременным течением.

Патологический тремор сопровождается различными патологиями нервной системы. Эпизоды такого дрожания могут возникать во время произведения каких-либо действий, не связанных с напряжением, или в состоянии покоя. Кроме мышечных сокращений, могут отмечаться проявления таких симптомов дисфункции нервной системы, как головные боли, нарушения сна, избыточная раздражительность.

Физиологическое дрожание у малышей после года также как и у младенцев может быть вызвано незрелостью нервной системы. Чаще всего эпизоды «подпрыгиваний» исчезают без последствий после полного созревания нервной системы.

Факторы, способствующие появлению патологических непроизвольных мышечных сокращений у малышей в раннем детстве, школьном возрасте и пубертатном периоде, аналогичные причинам, провоцирующим возникновение тремора в младенчестве.

Лечение тремора головы

Полностью предотвратить распространение описываемого недуга можно только при помощи комплексной терапии. При этом немало важным является желание и устремленность больного, поскольку дрожание головы поддается коррекционному воздействию значительно сложнее, нежели остальные разновидности тремора.

Таким образом, при наличии такой патологии, как тремор головы, как избавиться от этого недуга и как лечить тремор головы подскажет опытный специалист исключительно после грамотной диагностики и проведения всестороннего обследования. Поскольку непременным условием адекватной и эффективной терапии описываемой патологии является лечение основного недуга.

Стратегия комплексного подхода, включает, прежде всего, медикаментозное лечение тремора головы, даже, несмотря на его незначительную эффективность. При этом подбирать себе лекарственные средства самостоятельно настоятельно не рекомендуется.

Как лечить тремор головы, какие принимать препараты должен решать только врач.

Прогрессирующее подергивание корректируется обычно при помощи таких медикаментозных средств, как Примидон (противоэпилептический препарат), Атенолол (избирательный адреноблокатор), Пропранолол (неселективный бета-адреноблокатор), Антелепсин (противосудорожное средство), Метопролол (бета1-адреноблокатор) и др. Также практикуется витаминотерапия, в частности внутримышечное введение пиридоксина гидрохлорида (В6).

Все препараты рассчитываются неврологом индивидуально, исходя из возрастной категории, заболевания, проявлением которого является дрожание, разновидности тремора, его выраженности. При отсутствии прогрессирования недуга, пациенту часто назначают седативные препараты.

Следующим шагом стратегии избавления от тремора головы будет назначение комплекса лечебно-физкультурных тренировок. Выполнение специальных гимнастических упражнений способствует положительной динамике в коррекции состояний, вызванных шейным остеохондрозом. От непроизвольных мышечных сокращений у грудничков поможет избавиться лечебная гимнастика и массаж. Особенно результативны занятия с малышами в воде.

Не лишним в лечении непроизвольных мышечных колебаний будет консультация психолога, поскольку дрожание головы – это все же неврологическая патология. Психолог может обучить пациента грамотному и своевременному расслаблению, поможет ему справляться с собственными эмоциями, научит принимать собственный дефект, а не «застревать» на нем. Индивиду, страдающему непроизвольными сокращениями мышц головы, очень важно самостоятельно справиться с собственной неуверенностью и зажатостью, поскольку эти качества характера лишь усугубляют патологию.

Немаловажным является и позитивный настрой больного на скорое выздоровление. В ряде случаев на степень выраженности проявлений тремора головы может влиять сам больной. В этом помощником ему послужат занятия йогой, различные медитативные техники и духовные практики.

Также индивидам, имеющим тремор головы, как избавиться от него может подсказать народная медицина. Так, например, с тряской рук и подергиванием головы эффективно справятся цветки пижмы. С этой целью следует разжевывать горошины растения. При этом жмых, образующийся от жевания, глотать не рекомендуется. Употреблять нужно лишь сок пижмы, поскольку он наиболее эффективен. Недельное употребление сока этого растения поможет либо значительно снизить проявления непроизвольных сокращений мышц головы, либо ликвидирует их вовсе. Кроме того, сок пижмы благотворно воздействует и на общее состояние пациента.

Также помогут полностью избавиться или минимизировать симптомы некоторые травяные настои. Например, настой из трех долей пустырника, двух долей плодов боярышника, одной доли корня валерианы лекарственной и щепотку листьев мяты. Все перечисленные ингредиенты нужно старательно смешать до однородного состояния. Для приготовления дневной дозы необходимо залить две столовые ложки получившейся смеси 450 мл кипятка, проварить на протяжении 15 минут и настоять около трех часов. Получившийся настой рекомендуется принимать не менее трех раз в сутки на голодный желудок минут за тридцать до еды. Продолжительность терапевтического курса должна составлять один месяц.

Довольно эффективным настоем считается настойка из лофанта тибетского. Для приготовления понадобятся три ложки цветоноса этого растения, которые необходимо залить 300 мл горячей жидкости и дать настояться на протяжении шестидесяти минут. Употреблять следует процеженным по 100 мл вне зависимости от еды два-три раза в сутки. Настаивать около часа, а после процедить.

Применение выше приведенных рецептов в качестве самостоятельного средства терапии не рекомендовано.

Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии тремора головы обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Актуальная проблема медицины — тремор головы при шейном остеохондрозе. Такая неврологическая патология характеризуется непроизвольным периодическим неконтролируемым дрожанием головы больного. Это не самостоятельная болезнь, а серьезное осложнение остеохондроза и прочих недугов. Требуется срочно обратиться к невропатологу при появлении такой опасной патологии, которая значительно осложняет жизнь.

Причинные факторы патологии

Разные недуги способны вызывать такое неприятное мелкое сокращение мышц головы, происходящее регулярно. Его возникновение не зависит от воли больного человека. Наиболее распространенная причина тремора головы различной тяжести — остеохондроз. В 90 % случаев быстрые микросокращения мышц происходят на фоне развития шейного остеохондроза. У пожилых людей после 50 лет нередко возникает выраженный тремор головы, характерный для уставшего позвоночника, подверженного возрастной деформации. При напряжении, эмоциональном возбуждении неконтролируемые мелкие сокращения мышц усиливаются.

Это нарушение возникает на фоне разных патологий:

  • защемление 1 шейного позвонка С1;
  • ущемление спинномозговых нервов;
  • вегетативное расстройство;
  • недостаток кровоснабжения.

На нервной почве у больных бесконтрольно возникают быстрые микросокращения мышц, которые называют тремором.

Разновидности патологии

Необходимо знать особенности этого неврологического недуга.

Выделяют следующие типы патологического процесса:

  1. Физиологический тремор. Человек в большинстве случаев эти проявления отклонений даже не ощущает. Для любого здорового человека иногда характерны такие колебательные движения мышц совершенно незначительной амплитуды. Часто невозможно заметить эти движения посторонним людям.
  2. Локальный тремор. В отдельной зоне происходит ритмичное дрожание. При этом дрожат подбородок, язык, щеки.
  3. Доброкачественный тремор головы. Вследствие нервного перенапряжения, в процессе физической активности, состоянии покоя возникают ритмичные непроизвольные покачивания головой. При такой патологии характерно полное отсутствие усиления проявлений, продолжительные периоды ремиссии, эпизодичность приступов.
  4. Патологический тремор головы болевых ощущений не причиняет, однако постоянно требует особенного внимания. Больному необходимо лечение, поскольку эта опасная патология мешает нормальной жизни человека.

Симптоматическая картина

У больного, страдающего тремором на фоне дегенеративного заболевания шейного отдела позвоночника, вследствие раздражения нервных окончаний наблюдаются:

  • дрожание;
  • размашистые колебания;
  • непроизвольные покачивания;
  • ритмичные подергивания головы;
  • затрудненная речевая функция.

Недуг зачастую сопровождается болями разной интенсивности. Следствием нагрузки на артерии становятся головные боли в области виска, затылка. При физическом напряжении характерна головная боль — шейная мигрень. Сильно страдают сдавленные сосуды, поэтому вследствие недостаточного поступления крови в мозг возникает головокружение.

Чувствительность кожи головы, тахикардия, частые сокращения сердца, повышенное артериальное давление, чрезмерное потоотделение причиняют страдания больному.

Зачастую симптомы распространяются также на спину, плечи, шею. Сначала дрожь локализована в голове, зоне шеи. Затем проявления тремора постепенно распространяются на конечности.

Поскольку происходит нарушение функций артерий, больной в этих зонах испытывает:

  • чувство тяжести;
  • онемения;
  • характерное жжение.

Возникают звон, шум в ушах. Дрожь головы на легких стадиях незаметная. Она возникает редко, периодически. В тяжелых случаях при этих нарушениях нервного характера возникают утрата ориентации в пространстве, потеря сознания.

С течением времени такие мелкие ритмичные сокращения мышц становятся продолжительными, ярко выраженными. Амплитуда вибрации головы, шейного участка увеличивается. Тремор становится постоянным, неконтролируемым. Отмечаются ярко выраженные подергивания головы, туловища.

Осложнения тремора головы

Артерии головного мозга при этой патологии сильно сдавливаются. Он плохо снабжается кровью. Такое патологическое состояние представляет опасность для сосудов головного мозга. Межпозвоночные диски выпячиваются, хрящи деформируются, ослабевают, растрескиваются вследствие запущенного недуга. Характерны спазматические реакции тела, поскольку смещаются позвонки.

На этих структурах нарастают костные остеофиты. Крайне болезненное ущемление нервных волокон становится следствием этого патологического процесса. Риск возникновения опухолей возрастает. Это наиболее плохой вариант течения болезни. В эстетическом плане тремор — это чрезвычайно неприятно для окружающих.

Эмоциональное и психологическое состояние больного серьезно нарушается. У него возникают трудности с адаптацией в социуме. Нередко профессиональной деятельностью заниматься невозможно.

Процесс установления диагноза

До начала лечения специалист проводит обследование больного. В некоторых случаях врачу достаточно для выставления диагноза при опросе выслушать ответы пациента, провести в районе шеи профессиональный визуальный осмотр позвонков.

При необходимости назначается углубленное обследование:

  1. Состояние мозга оценивается с использованием МРТ.
  2. Электрическая активность мышц измеряется с помощью электромиографии.
  3. Электроэнцефалография дает возможность определить уровень электрической активности разных участков мозга.

Тактика медикаментозной терапии

В настоящее время для подавления тремора не существует специфического лечения, излечить его полностью невозможно. Радикально проблему этого расстройства неврологического характера медикаменты не решают.

На 2 вида можно разделить терапию при такой патологии:

  1. Лечение основного нарушения. Учитывая стадию, особенности патологии необходимо лечить шейный остеохондроз по индивидуальной схеме, применяя средства, восстанавливающие кровообращение, хондропротекторы, нестероидный препарат Диклофенак, анестезирующее средство Новокаин, физиотерапевтические методы, мануальные способы, специальные мази.
  2. Симптоматическая терапия. Только доктор принимает решение относительно лечебного курса, используя лекарства для снижения симптоматики.

Может быть интересно: Эффективность мануальной терапии при шейном остеохондрозе

Методы симптоматической терапии

При легкой форме неврологической патологии онемение, дрожание головы, шеи довольно быстро исчезают, если применить расслабляющие лекарства, самомассаж. Эти лечебные процедуры восстанавливают нарушенное кровообращение. Дрожь унимается, когда прекращается спазмирование мышц.

Серьезные систематические меры, медикаментозная терапия требуются при запущенной стадии патологии. При необходимости доктор назначает кардиоселективный препарат. Чаще всего принимают Метопролол. Успокоительные препараты назначают при стрессе. Эффективны Ладисан, Адаптол.

Дрожание головы ослабляют бета-адреноблокаторы Атенолол, Анаприлин, противоэпилептический препарат Примидон. Выраженность тремора снижают низкие дозировки бензодиазепинов. Врач подбирает индивидуальную дозу и схему приема препаратов. Эффективна витаминотерапия. Витамин B6 по схеме вводится внутримышечно. Амплитуду колебаний уменьшают антагонисты бета-адренорецепторов. Глицин, Пирацетам восстанавливают нервные окончания.

При шейном остеохондрозе специалисты назначают в сочетании с массажем транквилизаторы и успокоительные препараты. Положительную динамику дает лечебно-физкультурный комплекс, который проводит квалифицированный инструктор. После консультации невропатолога можно применять альтернативные способы лечения. Для улучшения состояния позвоночника применяют аппликатор Ляпко. С целью восстановления полноценного тока крови чрезвычайно большое значение имеет массаж.

Следующие проверенные народные рецепты могут помочь лечить тремор головы:

  1. Настой измельченного прополиса (50 г) на водке (500 мл), приготовленный в течение 2 недель. Пить трижды по 20 мл ежедневно, запивая водой.
  2. Овсяные зерна (3 ст. л.), запаренные в течение часа в кипятке (300 мл). Трижды в сутки пьют полученный настой.
  3. Требуется тщательно разжевывать соцветия пижмы. Жмых необходимо выплевывать, а сок проглатывать.
  4. Эффективны ванны с добавлением отвара шалфея, валерианового корня, полыни, цветов ромашки, липы. Принимать в течение 20 минут.

При своевременном лечении такого расстройства неврологического характера прогноз может быть благоприятным. Пользу принесет освоение способов релаксации, посещение квалифицированного психолога и регулярное применение йоги под руководством инструктора. Важно заниматься профилактикой шейного остеохондроза, чтобы избежать тремора головы.

Читайте также: Лечение цервикокраниалгии при шейном остеохондрозе

Неконтролируемые движения головы и шеи проявляются в виде дрожания, покачивания или колебания. Тремор может свидетельствовать о серьезной патологии нервной системы как у взрослых (молодых и пожилых), так и у детей, однако факторы его происхождения различны.

Причины патологии

Тремор головы встречается из-за стрессовых ситуаций, при переутомлениях организма и его истощениях. Это явление возникает по причине употребления лекарственных препаратов. Если симптом отмечается у подростков и у пожилых людей, то это отклонение обычно доброкачественного характера, и наследственность в этом случае не играет никакой роли.

В исключительных случаях существует вероятность распространения дрожания полностью на все тело.

Спастическая кривошея – это патологическое отклонение, связанное с нервным заболеванием, вызванным характерным неправильным положением головы.

Если взрослый человек испытывает данную неприятность, то это может быть следствием следующих изменений:

  1. Рассеянного склероза.
  2. Заболеваний почек и печени.
  3. Нарушений дыхательных функций.
  4. Отклонений в работе среднего мозга.
  5. Отравлений солями тяжелых металлов.
  6. Гипертиреоза, возникающего при нарушении работы щитовидной железы.
  7. Если имеется патология центральной нервной системы.
  8. При остеохондрозе позвоночника, а именно шейного отдела.
  9. Если у человека алкогольная, токсическая или наркотическая зависимость.
  10. При генетической предрасположенности.

У новорожденных вследствие травмирований нервной системы также может наблюдаться непроизвольное дрожание головы.

Причины проявления тремора у грудничков:

  1. В период развития отмечалась гипоксия плода.
  2. При родовых травмах.
  3. При стрессовых состояниях мамы в период ожидания малыша.
  4. При повышенном содержании норадреналина – гормона, образующегося в надпочечниках.

Гипоксия плода может быть вызвана:

  1. Обвитием малыша пуповиной.
  2. Фетоплацентарной недостаточностью.
  3. Если у женщины было многоводие.
  4. При стремительных родах.
  5. При инфекционных поражениях полости матки.

У недоношенных детей тоже довольно часто отмечается трясущаяся голова.

Если трясется голова у подростков, возможными причинами могут быть:

  1. Переизбыток информации. Например, перенапряжение может быть вызвано предстоящими экзаменами.
  2. Переживания на личном фронте.

Такие напряжения могут сопровождаться нарушением координации двигательного аппарата, агрессивностью и плохим засыпанием.

Виды и характерные симптомы

Если у пациента трясется голова, причины этого явления бывают разные.

Существуют несколько видов патологического отклонения:

  1. Болезнь Паркинсона. Дрожание головы наблюдается в спокойном состоянии и полностью пропадает, если человек уснул.
  2. Болезнь Минора. Это изменение наблюдается на базе наследственности. Голова ритмично кивает вниз и вверх, а также налево и направо, но несмотря на эти показатели, пациента нельзя называть умственно отсталым. Он наряду со всеми одинаково мыслит или выполняет задачи.
  3. Физиологический. Он незаметен для самого человека и может быть следствием интоксикации организма химическими веществами, алкоголем, чрезмерным волнением или употреблением крепкого кофе.

Необходимые обследования

Диагностические мероприятия назначаются специалистом-невропатологом. Доктор выполняет следующие действия:

  1. Опрашивает пациента о том, что его беспокоит. Помнит ли он обстоятельства, когда стало отмечаться дрожание головы, периодичность повторений, какие симптомы параллельно возникают.
  2. Оценивает наличие у больного рефлексов и нормальных физиологических реакций.
  3. Назначает прохождение диагностики.

Перечень обязательных исследований:

  1. Сдача общего анализа крови. Позволяет определить наличие инфекционных или аутоиммунных заболеваний.
  2. Кровь на биохимию. С помощью этого анализа выявляют болезни внутренних органов, негативно влияющие на состояние нервной системы. Немаловажно знать уровень содержания холестерина (его превышение провоцирует образование бляшек в сосудах), глюкозы (изменения сосудов при высоком содержании), билирубина (разлагает гемоглобин и поражает почки).

Инструментальная диагностика:

  1. Топограф, рентген дают оценку структуры головного мозга, а также костей черепа и позвоночника.
  2. ЭЭГ способствует обнаружению патологически измененных участков мозга.

Наряду с основными исследованиями специалистом могут быть назначены консультации других врачей, а именно вертебролога, травматолога, онколога, эндокринолога и психиатра.

Эффективное лечение

Как избавиться от тремора головы при волнении? Лечение тремора головы возможно несколькими методами.

Перечень консервативных методов, без оперативных вмешательств:

  1. Назначение пациенту экстракта валерианы. Продукт способствует нормализации состояния нервных клеток, сердечной мышцы и сосудов.
  2. Пустырник. Выпускается в капсулах, каплях или в пакетиках. Позволяет нормализовать давление и успокоить нервы.
  3. Экстракт из пассифлоры. Используется при депрессиях, стрессовых ситуациях и вегетососудистой дистонии. Обеспечивает нормализацию психического состояния пациента.
  4. «Анаприлин». Главное предназначение лекарственного средства – устранение повышенного давления и физиологического тремора.
  5. «Метопролол». Способствует устранению инфекций, вызванных вирусами ангины, снижает артериальное давление, снимает головные боли, назначается при ишемии, стенокардии.
  6. Витаминные препараты Комбилипен, Мильгамма. Способствуют регулированию деятельности нервной системы, помогают в борьбе со стрессами.
  7. Глицин. Способствует уменьшению нервного напряжения, повышает работоспособность мозга при инсульте и травмах головы.

Кроме приема лекарственных средств, пациентам важно выполнять упражнения по назначению специалиста.

Физические упражнения и йога:

  1. Лечить дрожание головы рекомендуют ходьбой и плаванием, они обеспечивают общеукрепляющее действие на весь организм, дают расслабление мышцам и успокаивают.
  2. Дыхательная гимнастика заключается в простых упражнениях: сделать глубокий вдох и руки вытянуть вверх, на выдохе руки опустить вниз.
  3. Если тремор головы диагностирован при шейном остеохондрозе, то помогают вращательные движения шеи.

Специалистами восточной медицины рекомендуется выполнять пальцевую йогу, то есть большой палец прижимают к концу указательного на этой же руке.

Массаж при непроизвольном качании головы: выполняется поглаживанием, растиранием шейно-воротниковой зоны. В кожу можно втирать ароматизированные масла, а после процедуры принять душ. Положение при выполнении массажа должно быть удобным для пациента, а обстановка – способствующей его расслаблению.

Хирургическое лечение уместно далеко не всегда, лишь при нарушении функций нервной системы или серьезных патологиях позвоночника. К примеру, такое лечение направлено на стимуляцию мозжечка, что обеспечит устранение импульсов подергивания.

Лечение народными средствами тоже результативно. Когда трясется голова и причины установлены, можно воспользоваться средствами народной медицины:

  1. Достаточно взять 1,5 литра кипящей воды и 4–5 столовых ложек овсяной крупы. В течение часа прокипятить на слабом огне, после осудить и дать отстоятся. На следующий день можно пить, такой отвар успокаивает.
  2. Цветки пижмы посушить и жевать, при этом проглатывать нельзя.
  3. Приготовить отвар из трав валерианы, полыни, липы и зверобоя. Добавить приготовление в ванну. Такую ванну нужно принимать перед сном, эффект будет успокаивающим.

Домашнее лечение патологии применяется наряду с терапевтическим.

Прогноз

При прогнозировании заболевания принимаются во внимание:

  1. Образ жизни.
  2. Подверженность стрессовым ситуациям.
  3. Неправильное положение головы при работе за компьютером.
  4. Прием медикаментов без назначений специалистов.

Покачивание головы у подростков или пожилых людей необъяснимо и может возникнуть спонтанно.

Заболевание невозможно скрыть и не нужно этого делать, так как само по себе оно не пройдет, а лишь только будет прогрессировать. Поэтому рекомендуется уже на первых этапах обращаться к специалисту.

Своевременное выявление и лечение способствуют устранению неприятного симптома.

Тремор головы — какие упражнения применяют?

Лечение тремора головы должно быть комплексным и назначаться может только врачом. Кроме приёма препаратов и физиотерапии, могут использоваться и специально разработанные упражнения.

Выполнять их рекомендуется регулярно и в домашних условиях. Однако при помощи одних только упражнений справиться с данным симптомом не получится.

Плавание

Плавание – лучший метод избавиться от проявления остеохондроза и других заболеваний шеи, которые чаще всего и приводят к непроизвольным движениям. Плавать следует только в закрытом бассейне, причём делать это несколько раз в неделю, несмотря на время года.

Плавание оказывает общеукрепляющее действие на все группы мышц, помогает справиться с тонусом и напряжением мышечной ткани, обладает расслабляющим эффектом. К тому же, оно отлично помогает справиться с психической нагрузкой и на время забыть о проблемах и переживаниях.

Именно по этой причине плавание полезно включить в период лечения тремора головы. Но перед тем, как начинать посещать бассейн, стоит посоветоваться с врачом.

Дыхательная гимнастика

Это ещё один простой и действенный вариант справиться с тремором головы. Делается довольно простое упражнение.

На вдохе — как можно выше поднять руки вверх и тянуться на носочках, по мере возможности как можно выше.

На выдохе – руки медленно опустить. Затем сделать просто вдох и выдох и повторить упражнение.

Делать такую дыхательную гимнастику надо до 6 раз в день. При этом каждый раз рекомендуется выполнять не меньше 10 повторов.

Вращения и кивания

Полезны и такие упражнения, как вращения и кивания. Вращения надо выполнять аккуратно, но с наибольшей амплитудой. Лучше всего в это время фиксировать свой взгляд на каком-то неподвижном предмете. Вращения надо делать в обе стороны, по 10 повторов в каждую сторону.

Кивания – отличный вариант справиться с навязчивым тремором головы, от которого страдают многие. Кивать надо как можно сильнее, пытаясь достать подбородком до груди. После максимально сильно откинуть голову назад.

Повторять эти упражнения также рекомендуется несколько раз в день, и обязательно сочетать их с дыхательной гимнастикой, которая была описана выше.

Йога

Нередко специалисты рекомендуют пациентам с данным симптомом начать заниматься йогой. Эти упражнения при треморе головы обладают хорошим эффектом восстановления. Результат можно увидеть уже после первой недели занятий.

При первом упражнении кончик указательного пальца правой руки прижимается к основанию большого пальца. То же самое выполнить и на другой руке. При необходимости большим пальцем можно прижимать указательный. При этом остальные пальцы должны оставаться прямыми и расслабленными. Надо закрыть глаза и представить, что с каждым вдохом по шее растекается лёгкое тепло, а с каждым выдохом выходит болезнь.

Следующее упражнение – соединить вместе первый, четвёртый и пятый палец сначала на правой руке, потом на левой. При этом второй и третий должны быть прямыми. Закрыть глаза и также представить, как к голове приливает тепло и здоровье.

Массаж

В комплекс лечения следует включить и массаж. При этом упражнения при треморе головы можно делать, например, в течение дня, а вечером принять ванну с аромамаслами и сделать массаж. Лучше, если массировать спину будет специалист. При этом нужно затрагивать не только шею, но и плечи, руки и грудную часть спины.

Из массажных движений рекомендуются растирания, разминания, пощипывания. После процедуры надо некоторое время побыть в расслабленном положении и забыть об имеющемся заболевании.

Что делать, если нет эффекта

Действительно, иногда вылечить тремор головы одними только упражнениями не получится. Они хорошо помогают, если эти проявления возникли в результате остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Особенно действенны, если симптом вызван перенапряжением мышц, нарушением кровообращения или ущемлением нервных окончаний.

Но если дрожание возникает в результате алкоголизма или болезни Паркинсона, то требуется абсолютно другой подход к терапии.

Также тремор может развиться при заболеваниях эндокринной системы и при поражении печени. Тогда нужно обязательно начать принимать необходимые препараты и не заниматься самолечением. Упражнения здесь окажутся абсолютно бессильны.

Во многих случаях гимнастику рекомендуется сочетать с приёмом успокоительных препаратов, например, настоя валерианы и витаминов группы В. В самых сложных случаях назначаются антидепрессанты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *