Слабительные не вызывающие привыкания

Запор – это задержка дефекации у человека на 48 ч и более. Избавить от этого недуга (как детей, так и взрослых) смогут фармацевтические препараты и средства народной медицины.

Виды препаратов от запоров

Запоры бывают разных видов, могут быть острые или хронические. Разные препараты используются для лечения различных видов запоров. Поэтому важно обращаться к врачу, который назначит слабительное средство, из расчета индивидуальных особенностей организма. В медицинской классификации все слабительные средства делятся на 5 групп.

Они приведены в таблице:

Слабительные механического действия (детергенты)
  • вазелин;
  • жидкий парафин;
  • миндальное масло;
  • масло фенхеля.
Пребиотики слабительного действия
  • Дюфалак;
  • Нормазе;
  • инулин;
  • пектин;
  • дисахариды (лактулоза);
  • олигосахариды.
Слабительные препараты, с осмотическим действием
  • Карловарская соль;
  • свечи с глицерином;
  • Лавакол;
  • соль глауберова (натрия сульфат);
  • Магнезия (Mg2SO4);
  • Форлакс;
  • сорбитол.
Слабительные с раздражающим эффектом
  • Бисакодил;
  • Гутталакс;
  • Регулакс;
  • касторовое масло;
  • Сенаде;
  • Сенадексин;
  • фенолфталеин;
  • сенна трава (лист алексндарский);
  • кора и плоды крушины (жостера).
Слабительные наполнители
  • Агар-агар;
  • Мукофальк;
  • ламинария (слоевища);
  • Цитруцел;
  • метилцеллюлоза.

Средство от запоров у взрослых действует на организм с различной интенсивностью, но нет такого препарата, который устранит проблему мгновенно. Лекарство проходит путь по пищеварительному тракту, попадая сначала в желудок и только потом в кишечник, где оно начнет действовать. Как правило, проходит несколько часов после приема перед наступлением ожидаемого эффекта.

Слабительные средства механического действия (детергенты)

При работе слабительных средств механического действия (детергентов) не затрагиваются рецепторы кишечника. Они воздействуют непосредственно на фекалии, оказывая размягчающий эффект.

Благодаря этому скольжение по кишечнику каловых масс облегчается и запор уходит. Детергенты относятся к самому быстродействующему типу препаратов, они способны устранить запор за 2 — 8 ч. от приема. Время зависит от того, насколько сильно наполнены желудок и кишечник.

К данному типу лекарств относятся растительные масла и продукты нефтепереработки:

  • миндальное масло;
  • парафин жидкий;
  • масло фенхеля;
  • вазелин жидкий.

Самые эффективные медикаменты-пребиотики слабительного действия

К пребиотикам относятся вещества, которые сами не содержат бактерии, необходимые для работы кишечника (в отличие от пробиотиков), но способствуют увеличению их численности в организме за счет обеспечения питательной среды для них.

Средство от запора у взрослых и детей, которое обладает свойствами пребиотика — дисахарид лактулоза. Под влиянием лактулозы в толстой кишке начинается активное размножение ацидофильных и бифидо бактерий, снижается количество азотсодержащих токсических веществ, уменьшается pH и усиливается перистальтика кишечника. Расслабление кишечника наступает через 6 -10 ч.

Дюфалак

Содержит лактулозу и дополнительные добавки. Принимать его следует при пищевом отравлении или хроническом запоре. Препарат бывает в виде порошка для внутреннего применения или как сироп. Порошок пакуется в пакеты по 10 г, в одной упаковке находится 10 пакетов. Сироп выпускается во флаконах объемом 200, 500 и 1000 мл.

Дюфалак — популярное средство от запоров у взрослых и детей

Дозировка для взрослого: лечебная доза — по 10-30 г раствора в первые двое суток, профилактическая доза — 10-20 г. Для ребенка: младше 1 года — по 3 г раствора; 1-6 лет — лечебная и профилактическая дозы одинаковы — 3-7 г; 7-14 лет — лечебная доза 10 г в сутки, профилактическая доза — 7-10 г. Пить утром до еды.

Побочные действия — боль в животе и вздутие кишечника первые двое суток. При приеме других лекарств, степень их усвоения снижается. Категорически запрещен к применению, если есть непроходимость кишечника. В состав препарата входят углеводы, поэтому он не рекомендуется людям с сахарным диабетом. При беременности можно принимать только по показанию врача. Цена: от 670 руб.

Нормазе

Состоит из лактулозы, вспомогательных веществ. Лечит хронический запор, дистрофию печени, пищевое отравление. Выпускается в форме сиропа (емкость 200 мл). Взрослая дозировка: первые 3 дня лечения по 15-45 мл в сутки, в последующие дни — по 10-25 мл. Детская: до 1 года — 5 мл; 1-6 лет — 5-10 мл; 7-14 лет — терапевтическая доза 15 мл.

Профилактическая доза — 10 мл 1 раз в день. Принимать утром на голодный желудок. В первые 2 дня лечения может болеть живот и наблюдаться его вздутие. Противопоказан при гиперчувствительности и диабете. Цена: от 265 руб.

Лучшие слабительные с осмотическим эффектом

Этот вид препаратов влияет на повышение аккумуляции воды в толстой кишке, за счет чего происходит увеличение объема кала и его размягчение. Такой способностью обладают соли калия, магния, натрия. Лечебный эффект от этих типов препарата наступает через продолжительный промежуток времени. После приема может пройди от 10 ч до 1 суток.

К ним относятся:

  • Магнезия;
  • соль глауберова (натрия сульфат);
  • карловарская соль;
  • Лавакол;
  • магния гидроксид;
  • Форлакс.

Форлакс

Средство состоит из:

  • макрогола;
  • сахарината натрия;
  • отдушки с запахом лимона или апельсина.

Подходит для лечения различных типов запоров. Порошок для растворения в воде. В упаковке 10 или 20 пакетов, по 10 г каждый. Для взрослого доза составляет 1-2 пакетика в сутки. Для ребенка: с 8 лет — 1 пакетик в сутки.

Пить раствор утром и перед сном. Из побочных явлений могут быть диарея, боли в животе. Противопоказания — язвы на слизистой оболочке кишечника, кишечная непроходимость. Для беременных женщин — только по решению врача. Цена: от 250 руб.

Лавакол

Препарат состоит из полиэтиленгликоля, натриевых и калиевых солей. Лечит запоры, используется перед рентгенологическим исследованием и исследованием кишечника методом эндоскопии. Продают в порошках, расфасованных в пакетики. В каждом пакетике — 14 г. Взрослому принимать 1 раз в день по 1 пакету. Для ребенка прием лекарства разрешен с 8 лет по 0,5 пакета.

При исследовании кишечника — прием за 18-20 ч. до начала процедуры. Побочное действие выражается в виде вздутия живота. Редко может вызвать тошноту, рвоту. Препарат нельзя принимать если есть сердечная недостаточность, кишечная непроходимость, язва, почечная недостаточность. Цена: от 160 руб.

Лучшие слабительные с раздражающим эффектом

Средство от запоров оказывает раздражающее действие на рецепторы кишечника, а также увеличивает производство слизи в толстой кишке (у детей действует значительно быстрее, чем у взрослых). Действе препарата наступает через 2 — 8 ч. после принятия.

К ним относятся растения, содержащие антрахиноны:

  • крушина;
  • ревень;
  • жостер;
  • сенны трава.

Производные дифенил метана и другие:

  • Бисакодил;
  • касторовое масло;
  • Гутталакс;
  • Регулакс;
  • Фенолфталеин.

Так же к этой группе относятся ректальные глицериновые свечи. Они вызывают раздражение рецепторов кишечника.

Бисакодил

Состоит из бисакодила (5 мг), глицеридов жирных кислот. Используется при лечении хронического запора, а также оказывает профилактический эффект при выпадении прямой кишки. Формы выпуска бывают — таблетки (5 мг), драже или суппозитории. Дозировка для взрослого: в виде таблеток принимается 1 раз в день по 1-3 шт.; в виде суппозиториев в сутки принимается 1-2 ед.

Для ребенка: 2-8 лет — 1 таблетка, 9-14 лет — 1-2 таблетки или по 1 суппозиторию. Пьют утром и перед сном. Может вызывать диарею и колики в животе. Прием препарата запрещен при геморрое, непроходимости кишечника, кровотечениях желудка или кишечника, дисфункции печени или почек. При беременности — дозировку назначает врач. Цена: от 40 руб.

Гутталакс

Состоит из натрия пикосульфата, вспомогательных веществ. Используется при лечении острых и хронических запоров. Выпускают капли во флаконах по 15 и 30 мл.

Дозировка для взрослого: 5-10 капель на 100 г воды. Для ребенка: 2-12 лет — 3-5 капель на 100 г воды. Прием капель утром или перед сном. Иногда можно наблюдать в качестве побочных эффектов колики и боли в животе. При непроходимости кишечника прием препарата запрещен. Цена: от 180 руб.

Лучшие слабительные-наполнители

Этот тип слабительных средств попадая в кишечник начинает набухать, тем самым приводит к улучшению перистальтики кишечника. Кроме того, вещества этой группы выводят из организма многие токсины. Основу этой группы составляют растения и морские водоросли. Действовать препарат начинает через 8-12 ч. от приема.

К ним относятся:

  • агар-агар;
  • метилцеллюлоза;
  • ламинария (морская капуста);
  • Мукофальк;
  • Цитруцел.

Мукофальк

Состоит из измельченной оболочки семян подорожника овального, вспомогательных веществ. Лечит запоры, геморрой, облегчает прохождение кала при трещинах прямой кишки. Лекарство в виде пакетированных гранул (5 г).

Дозировка взрослым: по 1 пакетику на 150 мл воды 2-6 раз в сутки. Дозировка детям: с 12 лет — по 1 пакетику на 150 мл воды, пить 2-5 раз в сутки.

Принимать независимо от времени суток и приема пищи. Может вызвать повышенное газообразование в кишечнике или аллергию.

Для людей с кишечной непроходимостью и сахарным диабетом прием лекарства запрещен. Цена: от 500 руб.

Цитруцел

Состоит из цитрусовых волокон, метилцеллюлозы, вспомогательных веществ. Лечит любые запоры, включая хронические.

Выпускается в форме капсул. Дозировка для взрослого: 1-2 капсулы по 2 раза в день. Детям можно принимать с 15 лет, дозировка, как и взрослым. Принимать вместе с пищей. Редко вызывает боли в животе. Принимать людям с кишечной непроходимостью запрещено. Цена: от 650 руб.

Как выбрать подходящий препарат?

Средство от запоров у взрослых можно выбрать из широкого перечня препаратов, но какое именно подойдет в каждом конкретном случае, должен решить доктор, а не пациент. Главным критерием при выборе лекарства является причина, вызвавшая запор.

Спастический запор

Возникает из-за спазма в определенном месте толстой кишки, из-за которого каловые массы не могут продвигаться по кишечнику. К спазму приводят повышенное газообразование в кишечнике, синдром раздраженного кишечника, эндокринные заболевания (сахарный диабет), а также — стрессы, нервные расстройства.

Если спастический запор не лечить, он рано или поздно может вызвать такие осложнения как трещины кишечника, спастический колит. Если недуг вызван стрессом, то достаточно просто успокоиться и выпить седативное средство.

Для снятия спазма можно принять Но-шпу или Комбиспазм. Также при спазме помощь для продвижения каловых масс оказывает клизма с теплой водой и слабительные средства с размягчающим эффектом механического действия (детергенты).

Ими могут быть:

  • растительное масло;
  • жидкий вазелин;
  • парафин.

Тем, у кого часто возникают спастические запоры, нужно ограничить в рационе следующие продукты:

  • мучные изделия;
  • бобовые;
  • сырую капусту;
  • жирную и копченую пищу.

Привычный запор

Это отсутствие дефекации на протяжении 36-48 ч. и более, не связанное с болезнями органов пищеварения. Это состояние возникает на фоне неправильного питания, низкоуглеводных диет, малой подвижности, подавления позывов к дефекации (например, из-за спешки перед уходом из дома или во время нахождения вне дома), испуга, волнения.

Пока не произошли серьезные нарушения в органах ЖКТ, достаточно просто поменять свои привычки:

  • употреблять растительную пищу, богатую клетчаткой;
  • сбалансировать свое питание по содержанию белков, жиров и углеводов;
  • заниматься спортом и ходьбой;
  • избегать стрессов;
  • вовремя опорожнять кишечник.

Можно обойтись без медикаментозных слабительных средств, но в этом случае будут эффективны слабительные с осмотическим эффектом:

  • Магнезия;
  • Лавакол;
  • Форлакс.

Пребиотики со слабительным эффектом (Дюфалак, Нормазе) улучшат здоровье кишечника и всего организма в целом.

Органический запор

Это состояние, которое обусловлено патологическими изменениями кишечника.

Причинами органического запора могут быть:

  • реакции на прием медикаментов;
  • врожденные анатомические особенности кишечника;
  • патологическое состояние после проведения оперативного вмешательства;
  • последствия спаечных процессов;
  • стеноз кишки;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования.

Выбор средства при лечении органического запора зависит от причин, его вызывающих.

Наиболее мягко действуют слабительные-наполнители:

  • агар-агар;
  • слоевища ламинарии;
  • Мукофальк;
  • пребиотики (Дюфалак);
  • размягчающие (жидкий воск, парафин).

Атонический запор

Появляется у пациентов, которые мало двигаются. Вследствие этого развивается атония (слабый мышечный тонус) кишечника. Атонический запор встречается, как правило, у пожилых людей и у пациентов, находящихся на постельном режиме. Беременные женщины также сталкиваются с проблемой атонического запора.

Средство от запоров у взрослых при атонической форме должно быть с раздражающим эффектом:

  • Бисакодил;
  • касторовое масло;
  • Регулакс;
  • трава сенны.

Также препараты, усиливающие моторику кишечника (Домперидон, Метоклопрамид).

При этом важно есть больше продуктов, содержащих клетчатку:

  • не шлифованные крупы;
  • отруби;
  • капуста;
  • свекла;
  • тыква;
  • сухофрукты.

Кроме того, следует ограничить употребление:

  • хлебобулочных изделий из муки высшего сорта;
  • белого риса;
  • картофеля;
  • мяса;
  • яиц.

Рецепты народных эффективных средств для запоров у взрослых

В народной медицине имеется множество рецептов для устранения запоров:

  • При хронических запорах хорошо помогает настой из семян льна. Чтобы приготовить это средство нужно 1 ч. л. льняных семечек залить 200 мл кипятка и оставить настаиваться в термосе всю ночь для набухания. Утром натощак выпить теплый настой с семенами.
  • Отвар из коры крушины. Чтобы приготовить его, нужно взять 1 ст. л. дробленой коры, поместить в кастрюлю и залить стаканом воды. Поставить смесь на водяную баню и варить 30 мин. Затем настаивать до полного охлаждения. Полученный отвар разделить на 2 порции, одну из них пить утром натощак, а вторую — перед сном.
  • Быстродействующим средством от запоров у взрослых является масляная клизма. Чтобы приготовить клизму, нужно нагреть 100 мл растительного масла до 40 град. и втянуть его резиновой спринцовкой (грушей). Положить пациента на левый бок и медленно ввести масло в задний проход. Вследствие этой процедуры каловые массы быстро размягчаются.
  • Настой из сенны и чернослива устранит запор через несколько часов. Для приготовления понадобится 2 ч. л. травы сенны, 100 г чернослива и 3 стакана кипятка. Эти ингредиенты нужно поместить в эмалированную кастрюлю, накрыть крышкой и настаивать 1 ч. Принимать 2 раза в день утром и вечером. Разовая доза — 1 стакан.
  • Настой из плодов жостера и аниса, корня солодки и коры крушины. Нужно взять 50 г каждого ингредиента, поместить в кастрюлю и залить кипятком (300 мл). Смесь поставить на водяную баню и настаивать 20 минут. Принимать средство нужно по половине стакана (100 мл) утром натощак и перед сном.

Современная фармакология и народная медицина предоставляют большое количество средств, устраняющих запоры как у детей, так и у взрослых. Однако, от злоупотребления препаратами, может наступить снижение эффекта от их использования. Поэтому при систематических запорах следует обратиться за помощью к гастроэнтерологу.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о лечении запора у взрослых

Причины и лечение запоров:

Увы, запоры стали настоящей проблемой, от которой страдают все больше людей ежедневно. Причин тому несколько. Свой вклад имеют стрессы, неправильное питание, вредные привычки, различные болезни и малоподвижная жизнь. Запоры могут быть лишь симптомом другой, более серьезной проблемы, но людей это не пугает.

Редко кто обращается к врачам, предпочитая искать решение в Интернете, среди знакомых или в аптеке, советуясь с фармацевтом. Последние рекомендуют слабительные, которые на первый взгляд могут показаться настоящим решением проблемы. Одна таблетка – и хороший стул. Однако, на проверку все может оказаться иначе. Почему так происходит, как решить проблему со стулом и почему важно подобрать свое слабительное?

Казалось бы, все знают, что делать при запоре, ведь эта проблема кажется такой незначительной. Большинство просто идет в ближайшую аптеку и приобретает слабительное, если известный активированный уголь не помогает. Выпив пару таблеток, люди ждут результата, но порой эффекта нет и причин тому несколько.

Если слабительные принимать слишком часто, они могут вызвать привыкание и со временем обычной дозы для организма будет недостаточно.

Как же помочь себе при запоре? И как выбрать правильный препарат, который точно поможет?

Почему слабительное не подействовало?

Запор, это не только болезненное и неприятное состояние, оно может принести вред организму. Каловые массы, это переработанные организмом вещества, от которых тот должен быстрее избавиться. Они способны отравлять окружающее пространство своими составляющими. В кишечнике постепенно начинается процесс гниения, человек ощущает слабость, тянущее чувство и желание быстрее освободиться от лишнего. Поэтому он ищет средство, способное эффективно действовать для устранения «туалетной» проблемы.

Причины не эффективности слабительных:

  1. Правильное и наиболее безопасное слабительное может прописать только врач, но люди с запором редко обращаются к специалисту. Чаще полагая не существенность проблемы. Ведь это трудности со стулом, временные, нет причин записываться на прием, проходить осмотры, еще анализы сдавать. Это долго и порой еще и платно. Перед кабинетом очередь, если идти в обычную поликлинику. Нужно платить за прием в частной. И все ради запора? Людям неприятно говорить об этом, не хватает времени. Поэтому они выбирают простой и быстрый путь – самим подобрать лекарство. Но «на глаз» верный выбор вряд ли возможен, тем более, пациенты не знают истинных причин запора. Вот проблема и остается.
  2. Запор, и ничего не помогает, выбранные лекарства со временем теряют эффективность. Сначала они могли помочь, и проблема уходила, но при частом применении многие препараты вызывают у организма привыкание, и чтобы воздействовать на него, требуется большая дозировка или замена препарата. Другие лекарства рассчитаны именно на разовый эффект.
  3. Люди не подходят к проблеме комплексно, хотя распространенная причина многих запоров – неправильное питание. И пока человек не поработает над своей жизнью, запоры будут возвращаться.
  4. Бесконтрольное принятие лекарств может привести к возникновению другой проблемы – ослабление кишечника. Каловые массы попадая в кишечник, постепенно движутся, благодаря усилиям его стенок. Слабительные воздействуют на это, провоцируя быстрое испражнение. Со временем кишечник отвыкает «работать» сам, что приведет к тому, что человек без лекарств не сможет испражняться самостоятельно.

Некоторые люди подходят к проблеме категорично – есть запор, значит нужна клизма! Правда на подобное не всякий решиться, но существует специальная очистительная клизма, которая помогает быстро избавиться от лишних каловых масс. В процедуре используется кружка Эсмарха, раствор. Врачи настороженно относятся к домашнему лечению, потому что люди делают это бесконтрольно и порой используют все подряд, не думая, как это отразится на их состоянии.

Ведь существует ряд противопоказаний, когда клизму категорически нельзя делать. Если человек не наблюдается у врача, он не знает о своем диагнозе и не может правильно выбрать безопасный способ клизмирования. Ведь клизмы тоже бывают разными. Почему же и они не помогают? В действительности, клизма может быстро решить проблему с запором. Один раз.

Если запор превратился в постоянную проблему, люди прибегают к клизме постоянно, нанося существенный вред микрофлоре кишечника.

Поскольку очищение – процедура резкая и масштабная. Раствор, попадая внутрь, вымывает шлаки, но вместе с ними и полезные вещества с кишечника. Тому требуется немало времени, чтобы восстановиться. Постоянное клизмирование не дает «передохнуть», организм привыкает к такому способу испражнения. И со временем кишечник может утратить способность работать самостоятельно.

Если причина запора кроется в каком-то заболевании в ЖКТ или связанным с ЖКТ, то никакие слабительные в корне не помогут избавиться от проблемы. Причина ведь осталась и без помощи врача ее узнать невозможно.

Причины запоров

Почему не помогают слабительные и что делать, ответ кроется в изначальной причине запора. Врачи выделяют несколько:

  • неправильное, даже вредное питание: отрывочные перекусы, чем попало, фастфуд, мучные изделия, вредная, несвежая еда, переедание, в рационе мало полезных зерновых культур, овощей с фруктами.
  • неправильный ритм самой жизни. Много стрессов, беготня, сильное переутомление, постоянное недосыпание или наоборот, спокойная малоподвижная работа, перемещение транспортом, никакого спорта, опять же стресс, отсутствие притока воздуха.
  • вредные привычки – алкоголь с сигаретами никогда не будут полезны организму. Они дают только кратковременный эффект наслаждения, но страдают легкие, мучается печень, попадает и органам ЖКТ. Другие слишком увлечены разными БАДами, лекарствами.
  • возможно запор – всего лишь часть проблемы. В организме развивается какая-то патология или заболевание, отражающееся на стуле.

Какие существуют слабительные

Однако, запоры – не только проблема малоподвижных любителей вредных привычек. Им могут страдать и активные люди, яркие приверженцы сбалансированного питания. Бывают дни переедания, когда в организме скопилось много тяжелой пищи (последствие праздников), моменты слабости. Если запор – редкий гость, поможет любой препарат, например, Слабилен, или Сенаде не менее популярное средство. Но когда запоры мучают постоянно, при выборе препарата внимательно рассмотрите упаковку, расспросите фармацевта.

Вам важнее не приемлемая стоимость, а, чтобы лекарство не вызвало потом привыкания. Любое слабительное влияет на ЖКТ, но делают они это по-разному. Благодаря принципу действия их делят на группы:

  1. Раздражающее слабительное – действует на саму перистальтику, раздражая рецепторы, чтобы стенки сами вытолкнули быстрее застоявшиеся каловые массы.
  2. Осмотическое – это лекарства с осмотическими веществами, которые усиливают давление в самом кишечнике, препятствуя повторному всасыванию жидкости.
  3. Пребиотики – считаются лучшими слабительными, ведь от них не бывает привыкания. Пребиотики работают медленнее «коллег», они влияют на саму флору кишечника, наполняя ее разными видами полезных бактерий, налаживая работу.
  4. Наполнители – их можно применять только пациентам, у которых запоры выражены слабо. Попав в проблемную область кишечника, они разбухают, усиливая давление, так вызывают опорожнение.

Опасность раздражающих слабительных

На рынке есть множество препаратов, оказывающих слабительное воздействие. Яркая реклама обещает мгновенный эффект, полную безопасность для организма. Но врачи советуют относиться к рекламе всегда настороженно и проверять сказанное. Ведь фармакологическим компаниям, производящим лекарства, просто выгодно продать товар. Их здоровье пациентов волнует во вторую, может и в третью очередь. Когда ничего не помогает и от запора, человек готов схватиться за любую соломинку. Важно не потерять голову при этом, иначе кроме запора вы получите осложнения.

Раздражающие слабительные чаще остальных вызывают быстрое привыкание, и когда больной длительно принимает их, в надежде быстро решить проблему, его состояние только ухудшается. Однако, почему-то именно такие лекарства чаще покупают. Группа раздражающих слабительных большая, средства в ней имеют быстрый, сильный эффект.

Врачи обычно назначают их в особых случаях, когда у пациента атония кишечника. Да, среди них тоже есть препараты без привыкания, но выбрать правильное способен только врач. Ведь он знает расшифровку состава лекарств и как они действуют потом внутри организма.

Ясно, что людей привлекает сила и быстрота таких слабительных. Они раздражают кишечник, буквально заставляя его избавиться от содержимого. Пациент может чувствовать боли, а длительный прием чаще всего вызывает острое привыкание. Чем чревато? Во-первых, слабительное перестает действовать так быстро и хорошо. Во-вторых, тонус самого кишечника снижается. Со временем он вообще «разучится» работать сам.

Люди увеличивают дозы препарата, становясь, все более зависимы от него. Это замкнутый круг, помочь в котором может только врач! Однако если вас мучает разовый, острый запор, такие средства действительно как волшебная палочка.

Это препараты «Сенадексин» или «Бисакодил» тот же «Гутталакс» или «Регулакс». Также народные целители рекомендуют заменить химические препараты натуральными, это не так вредно для организма. Помогает кора крушины или сенновый лист, также корень ревеня или заваренная петрушка, плоды жостера. В аптеках можно встретить свечи специальные от запоров.

Осмотические препараты

К ним кишечнику привыкнуть очень трудно. Они не влияют на его природный тонус, однако принимать их постоянно, долгое время тоже нельзя. У них есть ряд побочных действий. Например, обезвоживание организма, быстрая потеря электролитов, полезных минеральных веществ. Поэтому врачи советуют принимать их только для разовой процедуры очищения, когда человек отравился или просто переел.

Нельзя пить их курсами по 2-3 месяца, думая, что так вы забудете о запорах. Нельзя препараты беременным, детям и пациентам, страдающим от болезней сердца. Это карловарская соль (ею в санаториях как раз проводят разные лечебные процедуры), сульфат магния и такие препараты как «Фортранс» с «Лаваколом», похожие на них.

Почему эффективны пребиотики?

Врачи считают их лучшими слабительными, которые не могут вызвать привыкания. Также безусловны их преимущества: пребиотики не пытаются заставить кишечник любым способом избавиться от лишнего, они работают именно над его микрофлорой, насыщают полезными бактериями, постепенно выводя опасные токсины. У слабительных безопасный и длительный эффект. Они может, не могут действовать быстро, но зато «работают» более глубоко и масштабно. Некоторые пребиотики врачи спокойно прописывают даже грудным детям и женщинам в положении.

Увы, запорами страдают даже груднички. Однако, подобные препараты редко покупаются, люди требуют быстрого действия, им не хочется часами, а то и днями мучится запором, пока тот же «Дюфалак» наводит порядок в его кишечнике. Известные пребиотики: «Дюфалак», также «Послабин» с «Нормазе» или «Прелакс».

Объемные слабительные

К ним организму тоже трудно привыкнуть. Врачи прописывают такие лекарства тем, у кого запор слабо выражен, но проблема уже приобрела хронический характер. В лекарствах содержатся растительные компоненты, способные увеличиваться в размерах, впитывая жидкость. Их можно спокойно пить курсами, однако врачи всегда советуют вместе с началом курса принимать больше воды, чтобы избежать обезвоживания. В таких наполнителях есть семена льна или пшеничные отруби, другие похожие растительные волокна. Побочный эффект слабо выражен, если принимать их строго по рекомендациям специалиста и не забывать о воде.

Теперь становятся понятны причины утери эффективности слабительных. У одних есть эффект привыкания, после которого организм перестает реагировать и требуется больше препарата, другие действуют медленнее и требуют особого контроля над применением, а третьи могут просто не подойти.

Клизма тоже не может служить волшебной палочкой. Это действенное средство, но его нельзя применять постоянно, да и мало кто идет на такое вмешательство. Тем более, что даже к клизме организм способен привыкнуть.

Что остается? Врачебная помощь. Если вы столкнулись с острым запором, устранить его с помощью любого раздражающего слабительного довольно легко. Но когда пациента мучает хроническая проблема со стулом, лучше всего идти к врачу. Пройти осмотр, возможно, сдать анализы. Не существует лекарства быстрого, как раздражающее слабительное и безвредного, как пробиотик, способного навсегда избавить от неприятных запоров.

Врач способен оценить проблему в индивидуальном порядке, изучить анализы и в первую очередь, определить истинную причину хронического запора. Затем уже назначить лечение. Возможно, внутри пациента развивается серьезное заболевание, которое влияет на процесс испражнения.

Запоры и слабительные: как не ошибиться при лечении

Запор – это проблема, о которой не принято говорить открыто, хотя распространенность этого нарушения пищеварения крайне высока. Но в столь деликатном вопросе мы стесняемся попросить помощи и у близких, и у врача. И тут мы видим рекламу слабительных по телевизору или в интернет. Казалось бы, чего проще – прими таблетку, сироп или капсулы, и наутро никаких проблем. Но важно помнить, что запор – это не болезнь, это симптом проблем пищеварения, и нужно устранять их причину, а не пытаться просто очистить кишечник. Более того, частый прием слабительных только ухудшит ситуацию, препараты нарушают нормальную работу кишечника, делают его ленивым, и как результат – человек «подсаживается» на слабительные, и помогают они все хуже и хуже. Как же не ошибиться в выборе препаратов, когда их можно принимать и что делать в столь деликатной ситуации?

Что такое запор?

Многие считают, что запор – это если вы не опорожняетесь ежедневно или хотя бы раз в двое суток. Но врачи считают несколько иначе. Запор может быть даже если вы опорожняетесь ежедневно. Ключевых критериев для постановки этого диагноза два:

  • Частота дефекаций: проблема есть, если стул возникает менее трех раз на неделе.

  • Характеристики стула: если дефекация ежедневная, но стул плотный, как «овечьи шарики», или напоминает по плотности «копченую колбасу», а каждый поход в туалет это пытка с болезненностью и натуживанием – это тоже запор.

Если нерегулярное опорожнение кишечника и затруднения при прохождении стула продолжаются в течение нескольких недель или дольше, считается, что у вас хронический запор. Но стоит ли сразу прибегать к лекарствам?

Устранение запора

Если это эпизодическая проблема, возникшая на фоне погрешностей в питании, после лихорадки или на фоне голодания, можно использовать слабительную свечку или микроклизму, принять порошок или капли, таблетки. Они помогут облегчить состояние. Но важно понимать, что основа запора – это:

  • дефицит жидкости в просвете кишечника, уплотнение каловых масс и трудности на выходе.

  • вялые сокращения кишечной стенки, из-за которых содержимое застаивается, уплотняется, и с трудом выходит.

Поэтому важно для коррекции запора начать с пересмотра своего питания, потреблять больше клетчатки (это свежие плоды, цельное зерно, соки с мякотью), пить больше воды (не кофе, чая или газировки) и чаще двигаться. Активные сокращения мышц брюшного пресса массируют кишечник и заставляют его чаще сокращаться. Если все это не помогает, тогда стоит обратиться к врачу, нередко запоры бывают побочным эффектом от приема лекарств или даже витаминов, минеральных добавок, либо одним из симптомов болезней желудка, кишечника или желчных путей.

Теперь о слабительных

Слабительные препараты – это лекарства, которое стимулируют перистальтику или облегчают отхождение стула. Существуют различные виды слабительных средств, которые не требуют рецепта врача. Но даже если эти слабительные средства легкодоступны в вашей аптеке или в Интернете, вам следует поговорить со своим врачом о ваших потребностях и о том, какой тип препарата может быть наилучшим для вас.

Существует пять основных типов слабительных средств, отпускаемых без рецепта:

Оральные осмотические препараты. Они могут быть в форме порошков или жидкостей, помогает облегчить прохождение стула, втягивая воду в толстую кишку.

Средства, увеличивающие объем стула. При приеме внутрь они формируют нормальные сокращения мышц кишечника, поглощая воду, образуя мягкий, объемный стул.

Смягчители стула. Принятые внутрь, смягчители стула работают как следует из названия, делая твердый стул более мягким, и облегчают его отхождение при меньшем напряжении.

Стимуляторы перистальтики. Они раздражают кишечную стенку и стимулируют движения кишечника, вызывая ритмические сокращения кишечных мышц.

Ректальные свечи или микроклизмы. При введении в прямую кишку они смягчают стул и вызывают ритмические сокращения кишечных мышц.

Хотя кажется, что все эти средства эффективны и безопасны, важно понимать, что у любого из препаратов есть побочные эффекты и противопоказания. Для каждой группы средств выделяют свои минусы приема и возможные неприятные побочные эффекты.

Побочные эффекты послабляющих средств

Мы выделим общие потенциальные побочные эффекты пяти основных типов безрецептурных слабительных.

Оральные осмотические препараты могут провоцировать:

  • Вздутие живота и повышенное газообразование, провоцирующее метеоризм.

  • Спазмы в животе, иногда очень болезненные.

  • Понос, который приводят к обезвоживанию.

  • Жажду и тошноту из-за потери жидкости.

Средства, увеличивающие объем стула. Хотя они переносятся легче предыдущих, но возможные побочные эффекты их приема включают в себя:

  • Вздутие живота и усиленное производство кишечных газов.

  • Спазмы и боль в животе.

  • Усиление запора (если не принимать достаточное количество воды).

Смягчители стула. Они переносятся относительно хорошо, но возможны побочные эффекты, которые включают в себя:

  • жидкий стул.

Стимуляторы перистальтики. Эти препараты подходят далеко не всем, переносятся не очень хорошо. Возможные побочные эффекты включают в себя:

  • Отрыжку, тошноту, тяжесть в животе.

  • Спазмы, вплоть до острой боли.

  • Изменение цвета мочи.

  • Сильный понос.

Ректальные свечи помогают быстро, но тоже не лишены недостатков. Возможные побочные эффекты включают в себя:

  • Спазмы в кишечнике, в том числе прямой кишке.

  • Понос.

  • Раздражение прямой кишки и болезненность ануса.

Как и при приеме любых безрецептурных лекарств, внимательно прочитайте этикетку со слабительным и поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, является ли это приемлемым выбором для вас при наличии определенных ваших особенностей здоровья.

Риски, связанные с использованием слабительных

То, что безрецептурные препараты доступны без рецепта, не означает, что они без совершенно безопасны. Если вы планируете использовать слабительные, поймите, что риски могут включать в себя:

Взаимодействие с другими препаратами. Среди других лекарств слабительные могут взаимодействовать с определенными сердечными лекарствами, антибиотиками и препаратами для костной ткани.

Эта информация, которая раскрывает лекарственное взаимодействие, обычно указана в аннотации. Но, чтобы быть совершенно уверенным в безопасности, спросите своего врача о слабительном, которое вы рассматриваете. Уточните, как оно может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вам прописали.

Осложнения от приема слабительных. Если ваш запор вызван не проблемами с питанием и дефицитом жидкости, а с патологиями, таким как дивертикулез, то частое или длительное использование слабительного может ухудшить состояние, уменьшая способность вашей толстой кишки сокращаться. Исключение составляют объемообразующие слабительные. Их безопасно принимать каждый день.

Дегидратация (обезвоживание тела). Если слабительное при его использовании приводит к диарее, ваше тело может терять необходимую жидкость и соли. Диарея в итоге может привести к электролитному дисбалансу.

Зависимость от лекарств. Чрезмерное использование слабительных (кроме объемообразующих) может привести к потере мышечной и нервной реакции кишечника, что может формировать зависимость кишечника от слабительных. Если вы окажетесь в такой ситуации, врачу придется приложить много усилий, чтобы устранить зависимость и восстановить способность толстой кишки к сокращению.

Сильные слабительные побочные эффекты

Если у вас запор, и вы используете слабительные средства, запишитесь на прием к врачу, если у вас возникают необъяснимые изменения в работе кишечника или запоры длятся более семи дней (даже при использовании слабительного). Немедленно свяжитесь с врачом, если у вас возникли:

  • ректальное кровотечение

  • кровавый стул

  • сильные кишечные спазмы или боль

  • слабость или необычная усталость

  • головокружение, спутанность сознания

  • кожная сыпь или зуд

  • затруднение глотания (ощущение комка в горле)

  • аритмия.

Это могут быть серьезные состояния, при которых нужны не слабительные, а активное лечение, возможно даже в стационаре.

Предотвращение запоров

Если у вас нет запоров, вам не понадобятся слабительные средства. Чтобы помочь устранить запор и избежать его в будущем, рассмотрите возможность внесения определенных изменений в рацион питания и образ жизни. Отрегулируйте диету так, чтобы потреблять больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как свежие фрукты и овощи, цельнозерновые крупы и отруби. Сократите потребление продуктов с низким содержанием клетчатки, таких как фастфуд и молочные продукты.

Пейте много жидкости.

Регулярно делайте физические упражнения.

Когда вы чувствуете желание опорожниться, не игнорируйте его и не сдерживайтесь длительное время.

Создайте регулярный график опорожнения кишечника, например, утром, после еды.

Для лечения эпизодических запоров у вас есть выбор из ряда безопасных, эффективных безрецептурных слабительных средств. Если вы решите использовать препараты, внимательно прочитайте инструкции на этикетке и используйте их только по назначению. Если у вас хронический запор, обратитесь к врачу. Он может адаптировать план лечения, скорректирует диету и изменения образа жизни, чтобы помочь вам вылечить запор и избежать проблем в будущем.

Осмотические слабительные – это группа препаратов, способных притягивать к себе воду из клеток, за счёт чего увеличивается объём содержимого кишечника, усиливается сокращение его стенок, размягчается консистенция каловых масс. Всё это приводит к более быстрому и безболезненному опорожнению.

Список препаратов

К этой группе относятся средства на основе плохо всасывающихся дисахаридов, высокомолекулярных полимеров и некоторых солей:

  • Дюфалак. Главным преимуществом является состав – лактулоза и вода. Риск возникновения аллергии стремится к нулю, ведь нет консервантов, ароматизаторов и подсластителей. Эффект проявляет себя на 2-3 сутки регулярного приёма. Недостаток – повышенное газообразование.
  • Нормазе. Препарат практически двойник Дюфалака. Разрешён беременным, кормящим и новорождённым. Отличается содержанием ароматизатора, что плохо для аллергиков.
  • Экспортал. Производится в виде порошка, который можно растворять в любой жидкости. В составе лактитол, за счёт которого эффект наступает примерно через сутки. Во время лечения нужно выпивать 1,5 л воды в день.
  • Форлакс. В составе находится макрогол, который помогает кишечнику функционировать самостоятельно. Порошок можно растворять только в воде. Слабительное действие проявляется через 1-2 суток. Курс лечения не превышает 3 месяцев. Газообразование повышается не часто.
  • Лавакол. Действующее вещество как в Форлаксе. Вспомогательные компоненты представляют собой электролиты, препятствуют нарушению водно-солевого баланса. Запрещён к применению у детей и подростков. Используется в качестве средства для очистки кишечника перед исследованиями.
  • Магния сульфат. Одно из популярных и дешёвых слабительных. Эффект наступает через 4-6 часов. Может использоваться при отравлении солями тяжёлых металлов как в качестве послабляющего средства, так и для промывания желудка или клизм. Противопоказан беременным, кормящим и несовершеннолетним лицам.

Читайте по теме: Какие слабительные использовать для быстрого очищения кишечника перед обследованием?

Плюсы и минусы осмотических слабительных

По сравнению с другими группами слабительных, преимуществ у осмотических всё-таки больше, чем недостатков.

Рекомендуем почитать:

Что такое балластные вещества и зачем они нужны человеку?

Преимущества Недостатки
  • безопасность при длительных приёмах;
  • препараты на основе лактулозы разрешены к применению у беременных, кормящих и новорождённых;
  • заставляют кишечник работать самостоятельно;
  • лактулоза является питательным веществом для нормальной микрофлоры ЖКТ;
  • практически не имеют противопоказаний;
  • редко вызывают аллергические реакции.
  • во время лечения требуется выпивать достаточное количество воды (до 2 л);
  • могут вызывать обезвоживание;
  • повышают выделение кишечных газов;
  • замедленный эффект;
  • иногда нарушают солевой баланс.

Когда использовать и не использовать осмотические слабительные

Препараты этой категории лучше всего использовать:

  • женщинам в положении, кормящим матерям и младенцам;
  • аллергикам;
  • пожилым людям, у которых снижена нормальная деятельность кишечника.

Крайне не рекомендовано их применение при:

  • желудочно-кишечных кровотечениях;
  • кишечной непроходимости;
  • выведении толстой кишки через брюшную стенку (колостома);
  • аллергии на любые составляющие компоненты.

Читайте по теме: Упражнения и самомассаж при запорах для работы кишечника

Противопоказания

Абсолютные Относительные
  • длительная задержка опорожнения кишечника и выделения газов;
  • изъязвления стенок слизистых оболочек на протяжении всего ЖКТ;
  • внутренние кровотечения;
  • воспалительные заболевания органов брюшной полости;
  • индивидуальная непереносимость входящих в состав веществ.
  • сахарный диабет;
  • нарушение водно-электролитного баланса;
  • проблемы с сердечной системой.

Побочные эффекты

Препаратов с лактулозой

Средства на основе лактулозы вызывают наименьшее число нежелательных явлений. К ним относятся:

  • метеоризм;
  • выведение солей из организма;
  • тошнота, рвота, диарея;
  • боли в животе.

Препаратов с макроголом

  • побочные явления, свойственные препаратам дисахаридов;
  • зафиксированы редкие случаи возникновения анафилактического шока, крапивницы, сыпи;
  • зуд в области заднего отверстия из-за частого жидкого стула.

Препаратов солевых осмотических

Солевые осмотические слабительные больше всех из группы вызывают побочные эффекты:

  • диспепсические явления (тошнота, рвота, метеоризм и т.д.);
  • обострение воспалительных заболеваний ЖКТ;
  • отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему (понижение давления, замедленное сердцебиение);
  • нарушения солевого баланса, которые влекут за собой судороги, спутанность сознания, повышение концентрации ионов магния в крови.

Рекомендуем почитать:

Бристольская шкала кала: описание и расшифровка

Натуральные слабительные средства

Продукты

Лучше всего с запорами справляются продукты, содержащие в больших количествах растительную клетчатку и пищевые волокна. Эти вещества не всасываются кишечником и увеличивают объём его содержимого. Действуют они за счёт механического раздражения чувствительных рецепторов, после чего начинается рефлекторное сокращение стенок кишечника и выведение кала наружу.

Продукты, богатые полезными веществами для ЖКТ:

  • отруби;
  • цельнозерновые крупы;
  • бобовые культуры;
  • семена льна;
  • ягоды;
  • чернослив.

При их употреблении рекомендуется выпивать около 2 л воды в день. Употреблять лучше на ночь.

Травы

Самый известный способ – лист сенны. Трава заливается кипятком, процеживается и принимается внутрь. Эффект наступает через 6-10 часов. Тем же действием обладают кора крушины и льняное семя.

Хорошим эффектом обладают масла: вазелиновое и касторовое. Они усиливают перистальтику и служат смазкой при затруднённом прохождении каловых масс по кишечнику.

Читайте подробнее: Использование трав от запоров в качестве слабительных средств



В последние десятилетия все большее количество людей страдает от такого понятия, как «ленивый кишечник». Этот синдром обусловлен частыми, продолжительными и регулярными запорами, которые переходят в хроническую стадию. Вследствие несвоевременного опорожнения кишечника у человека появляются проблемы с иммунитетом – организм не может противостоять различным вирусам и бактериям. Часто запоры становятся причиной появления аллергических реакций, даже если у пациента их никогда раньше не было. Это следствие длительного нахождения кала в кишечнике – происходит интоксикация организма. Кишечник тесно связан и с кожей — при постоянных запорах на лице появляются прыщи, на теле могут возникнуть экземы.

В норме человек может опорожнять кишечник три раза в день или один раз в три дня. Однако для того, чтобы организм работал, как часы, нужно ходить в туалет ежедневно. Это позволит вам укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, улучшить самочувствие. Если вы находитесь на стадии снижения веса, налаживание работы кишечника – одно из главных условий стройности. Но для начала разберемся, почему же кишечник отказывается нормально работать?

Причины ленивого кишечника

  1. Одна из главных причин частых запоров – это неправильный и малоподвижный образ жизни. Когда вы добираетесь до работы на машине, целый день сидите за компьютером, вечером возвращаетесь домой, ужинаете и проводите остаток дня на диване – ваше тело не получает хотя бы минимальной нагрузки. Если вы проводите таким образом дни, месяцы и годы, вы постепенно прибавляете в весе, а кишечник и вовсе отказывается функционировать. Дело в том, что для нормальной перильстатики нужно двигаться. Нужно хоть немного заниматься спортом, чтобы кишечник тоже шевелился и проталкивал кал по пути к выходу.

Чтобы наладить работу кишечника раз и навсегда, нужно изменить свое отношение к жизни. Полностью пересмотрите свои привычки, возьмите на вооружение правила здорового питания, займитесь спортом и результаты не заставят себя долго ждать.

Питание для здорового кишечника

Что нужно есть, чтобы стул был регулярным? Очень важно, чтобы в рационе была клетчатка. Это фрукты и овощи в сыром виде, крупы. Примерное питание для здорового кишечника может быть следующим.

  1. Завтрак. Первый прием пищи – самый важный. Вы должны позавтракать дома так, чтобы до обеда вас не мучил голод, что часто приводит к поеданию фастфуда, чипсов, сухариков и подобной ерунды. Лучше всего завтракать кашами. Они могут быть молочными, сладкими и с кусочками фруктов, главное, чтобы они были натуральными. То есть те каши, которые варятся не менее 10 минут, а не готовые переработанные крупы в пакетиках, которые можно просто залить кипятком. Лучше всего для кишечника есть овсянку, гречку, чечевицу, кукурузу и горох. Рис обладает закрепляющим эффектом, его лучше исключить из рациона. Можно добавить к завтраку бутерброд из ржаного хлеба грубого помола или хлеб с отрубями. Не пейте крепкий чай или кофе, они также способствуют запорам.
  2. Перекус. Между завтраком и обедом очень много времени, поэтому можно сделать один перекус. Лучше всего съесть овощи или сырые фрукты, орешки, сухофрукты и кефир. При явной склонности к запорам наполните перекус курагой и черносливом.
  3. Обед. Очень хорошо, если обед будет состоять из двух блюд, но это не значит, что нужно переедать. Если ваш кишечник не работает, вам необходимо ежедневно, хотя бы раз в день есть жидкую пищу – суп. Второе блюдо может быть классическим – кусочек мяса и гарнир. Однако каждый обед должен включать в себя хорошую порцию свежего овощного салата. Это могут быть помидоры, огурцы, капуста, болгарский перец, морковь и большое количество зелени. Приправляться салат должен не майонезом, а растительным маслом. Ежедневное употребление масла поможет вам наладить перильстатику кишечника.
  4. Перекус. Второй перекус аналогичен первому.
  5. Ужин. На ужин лучше съесть что-то легкое, чтобы не ложиться спать на полный желудок. Небольшой кусочек рыбы с гарниром и салатом – идеальный вариант легкого, но питательного ужина.
  6. Перед сном. Если вас мучает чувство голода, не стоит наедаться на ночь бутербродами. Лучше выпить стакан кисломолочной продукции, которая запустит ваш кишечник, чтобы к утру он был готов освободиться.

На протяжении всего дня не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы организм не страдал от обезвоживания.

Гимнастика для кишечника

Очень важно заниматься спортом, лучшая физическая нагрузка для работы кишечника – это ходьба. Ходить нужно по утрам, чтобы запустить работу организма. Пробудить кишечник помогут приседания и упражнения на пресс.

Помимо этого, можно выполнять специальные упражнения, которые буквально запускают разленившийся кишечник и заставляют его работать. Лягте на спину, согните ноги в коленях и водите рукой по животу по часовой стрелке. Именно в этом направлении работает кишечник, вы как бы гоните кал к выходу, заставляя организм работать. Следующее упражнение – вдохните побольше воздуха и задержите дыхание. Втяните живот на несколько секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Чтобы стимулировать работу кишечника, нужно время от времени дышать не грудью, а животом.

Как заставить кишечник работать

Мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам быстро и безопасно наладить работу кишечника.

  1. Пейте с утра натощак два стакана теплой воды маленькими глоточками. Это совет от израильских врачей тем, кто страдает от постоянных запоров. Уже через 20 минут после питья этой воды вы почувствуете, что вам нужно сходить в туалет.
  2. Очень эффективно пить натощак масло грецкого ореха по одной столовой ложке взрослым и по чайной ложке детям. Дело в том, что в этом масле очень много калия, без которого невозможен процесс перильстатики.
  3. Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан в меру холодной воды. Это запустит ЖКТ и подготовит его к предстоящему приему пищи.
  4. Если вы длительное время не можете сходить в туалет, не ждите, делайте клизмы, ставьте глицериновые свечи, принимайте слабительное. Долгое отсутствие стула чревато уплотнением кала, опорожниться потом будет намного сложнее.
  5. Меняйте образ жизни – старайтесь больше времени проводить с детьми на открытом воздухе, заведите собаку, откажитесь от транспорта хотя бы на некоторое время.
  6. Старайтесь опорожняться в одно и то же время, желательно после завтрака – вскоре это войдет в привычку.
  7. Приготовьте такое домашнее лекарство. Смешайте мякоть восьми печеных яблок со стаканом сока чернослива и отрубями так, чтобы получилась кашица. Съедайте по половине столовой ложки данного состава ежедневно натощак.

Если, несмотря на все рекомендации, кишечник работает по-прежнему плохо, нужно обязательно обратиться к врачу. Иногда отсутствие стула может быть следствием механических преград в кишечнике – опухоли, полипы, геморроидальные узлы. Регулярное опорожнение кишечника – признак здоровой жизнедеятельности организма.

Видео: как заставить работать кишечник

Весьма распространенным недугом является запор. Обстипа́ция, констипа́ция — иные названия патологии. Если возник ленивый кишечник, симптомы обнаруживаются сразу. Синдром может доставить человеку массу неудобств. Без помощи врача невозможно решить эту проблему. Самолечением заниматься ни в коем случае не стоит, иначе можно сильно навредить организму.

Если новорожденный ребенок страдает этим недугом, следует обратиться к педиатру. Миллионы людей ежедневно страдают запором, но почти никто не говорит доктору об этом, поскольку больные стесняются. Некоторые люди не придают запорам особого значения. Они считают, что это просто особенность работы органов пищеварения, сильно заблуждаясь в этом.

Подробнее о проблеме

Как часто должна полностью опорожняться эта часть пищеварительного канала? Частота дефекации может колебаться у практически здоровых людей в достаточно широких пределах. Это зависит от образа жизни, привычек, характера питания. Количеству приема пищи должна быть идентична частота калоизвержения у новорожденных, которые находятся на грудном вскармливании. При выяснении причин с пищеварением у младенцев врач просит следить за этим процессом.

Частота дефекации от 3 раз ежедневно до 1 раза в 2 дня считается нормой. Каждый взрослый сталкивался с нерегулярным стулом, но запором считается не каждая задержка стула. Запором называется систематическое недостаточное опорожнение кишечника либо затрудненное и замедленное калоизвержение.

Обстипа́ция характеризуется следующими симптомами:

  • объем каловых масс меньше нормы;
  • экскременты сухие, уплотненные;
  • после калоизвержения возникает ощущение дискомфорта;
  • чувство полного опорожнения отсутствует.

У пациентов с редким опорожнением кишечника могут наблюдаться все проявления констипации, часть из них или 1 признак. Важным симптомом пониженной моторики кишечника является изменение частоты калоизвержения, которая свойственна конкретному пациенту.

Клиническая картина патологии

Обстипация обусловлена нарушениями формирования каловых масс и их продвижения в полости органа пищеварения. К вялому кишечнику обычно приводит неправильный образ жизни.

Этиологические причины атонии кишечника:

  • стенки кишечника растягиваются и становятся неактивными, если происходит длительное сдерживание позывов кишечника;
  • неврогенные факторы, возникающие под влиянием нервного перенапряжения, неправильного режима труда и отдыха;
  • расстройство моторики кишечника.
  1. Прием мочегонных средств, употребление малого количества жидкости, питание всухомятку, обезвоживание организма. Продвижение каловых масс по кишечнику затрудняет сухое содержимое кишечника.
  2. Нерациональное питание. Употребление рафинированных продуктов. Побочное действие лекарств.
  3. Неправильное применение клизмы. Самостоятельный прием лекарств, обладающих слабительным эффектом, приводит к редкому калоизвержению.
  4. Тяжелые психические расстройства. Гиподинамия — недостаточная физическая активность пациента.
  5. Если мама неправильно питается, у грудничка появляются признаки атонии кишечника.

Классификация синдрома ленивого кишечника

В медицинской практике выделяют следующие разновидности задержки стула при этом синдроме:

  • психогенный запор возникает под влиянием тяжелых психопатических состояний, сильных негативных эмоций;
  • неврогенный запор является следствием функционального нарушения моторных функций ЖКТ;
  • алиментарный запор, вызванный нерациональным питанием.

Если развивается синдром ленивого кишечника, ЖКТ плохо работает постоянно. При запоре всегда наблюдаются симптомы интоксикации организма.

Проявлениями синдрома являются:

  • высокая температура тела;
  • апатия и сонливость;
  • приступы тошноты;
  • метеоризм;
  • в нижней части живота ощущаются боли режущего характера;
  • неприятные ощущения тяжести, распирания в животе;
  • слизистая конечной части ЖКТ повреждается в процессе выхода твердых экскрементов;
  • недостаточное опорожнение кишечника в процессе калоизвержения.

Осложнения атонии кишечника:

  1. Задержка стула, недостаточное опорожнение кишечника в течение длительного времени вызывают серьезные нарушения здоровья. Нередко развивается рецидивирующий колит, поражение конечного отдела ЖКТ.
  2. Нарушение кишечного пищеварения, развитие энтерита происходят вследствие забрасывания твердого кишечного содержимого в полость слепой кишки. Констипация может осложняться гепатитом, патологией желчевыводящих путей, прямой кишки, онкологическими заболеваниями органов ЖКТ.

Тактика лечения синдрома

Нормализация моторики кишечника является главной задачей адекватной терапии. Для этого следует изменить образ жизни. Нельзя сдерживать позывы. Следует искать возможность посещения туалета, когда организм посылает соответствующий сигнал. Слабительные препараты можно применять только по назначению врача.

Манипуляции с клизмой, рекомендованные специалистом, следует проводить правильно. Часто люди самовольно решают, как ставить клизмы. Они берут теплую воду, считая, что она размягчит каловые массы и быстро выведет их из организма. Однако позже пациент без клизмы ходить в туалет уже не может. Теплая вода стимулирует впитывание токсинов, организм отравляется. Чтобы заставить кишечник работать, врачи рекомендуют использовать воду комнатной температуры.

При регулярном использовании клизмы происходит утрата рефлекса, который вызывает опорожнение кишечника. Прямая либо сигмовидная кишка перестает работать. Если вам приходится длительное время проводить сидя, каждые полчаса делайте активные перерывы. Лечение ленивого кишечника эффективно, если делать зарядку или энергично ходить. Стул не должен быть слишком мягким либо чрезмерно твердым. Периодически напрягайте и расслабляйте ягодицы. Это поможет активизировать кровообращение в малом тазу.

Легче стимулировать работу пустого кишечника, поэтому сначала следует очистить ленивый кишечник. Это можно делать разными способами, которые порекомендует специалист. Однократно используются микроклизмы, простые слабительные средства. Хороший эффект дают касторовое масло, глицериновые свечи, но лучше использовать природные слабительные.

Всем людям очень полезно употреблять утром и вечером несладкие кисломолочные продукты. В стакан такого напитка следует налить 1-2 ст.л. любого растительного масла. Днем полезен заранее замоченный чернослив. Доза таких продуктов индивидуальна для каждого человека.

Питание, стимулирующее работу кишечника

Если человек здоров, можно употреблять все неочищенные крупы, морские водоросли, отруби. Всего ежедневно нужно принимать 30 г клетчатки , чтобы ленивый кишечник полноценно выполнял свои функции. В рационе должно быть достаточно много овощей и фруктов, которые являются натуральными слабительными средствами.

Важно употреблять достаточное количество чистой структурированной воды. Человеку необходимо пить до 2 л воды ежедневно. Особенно хорошо стимулируют стул различные соки.

ЛФК при ленивом кишечнике

Рекомендуются изометрические упражнения. Глубоко втягивайте живот и медленно отпускайте его. Чтобы активировать моторную функцию кишечника, важно ежедневно выполнять комплекс ЛФК. Существуют простые, но эффективные упражнения, которые весьма полезны для ленивого кишечника, усиливают кишечную перистальтику.

Полезно ежедневно выполнять следующие упражнения:

  1. После утреннего пробуждения не следует вставать немедленно. Повернитесь на живот. Поворачивая туловище вправо, тянитесь правой рукой к потолку. Повернувшись влево, упражнение повторите другой рукой.
  2. Лежа на спине, скрестите руки на груди. Неспешно садитесь, не отрывая ноги от кровати, затем снова ложитесь. Медленно подтяните колени к груди и вернитесь в исходное положение.
  3. Не имеет противопоказаний упражнение йогов «Кобра». Утром натощак выпейте 400 мл очень горячей воды. Лежа на животе, положите кисти и локти на пол. Лоб и плечи опустите до пола вниз. Медленно поднимайте голову и торс, тянитесь макушкой вверх. Локти отрываются от пола в последнюю очередь. Поднимите торс на прямых руках, вытянув голову вверх. Вернитесь в исходную позицию.

Кишечник является важным органом, с помощью которого происходит избавление от остатков пищи. У здорового человека это происходит каждый день и по нескольку раз. Но иногда случаются сбои, и активность кишечника начинает снижаться, периодически возникают запоры, которые могут стать хроническими. В медицине существует даже специальный термин – «синдром ленивого кишечника».

Такое патологическое состояние обязательно нужно исправлять, иначе впоследствии могут возникнуть различные осложнения, способные причинить значительный вред организму. Поэтому попытаемся разобраться в причинах того, почему не работает кишечник. Что делать в этом случае?

Что такое «ленивый» кишечник?

Это патологическое состояние, характеризующееся снижением тонуса мышц данного органа. Именно они продвигают сначала пищевой комок, а потом и каловые массы от двенадцатиперстной кишки к прямой. Снижение тонуса мышц приводит к тому, что кал начинает отлагаться в кишечнике, превращаясь в камни.

Если они не будут выводиться, то возникают различные заболевания, и в первую очередь это запоры. Впоследствии это может привести к интоксикации организма, потому что всасывание жидкости продолжает происходить, только вместе с ней в кровь начинают попадать вредные химические соединения.

Помимо этого, длительные запоры способствуют возникновению многих заболеваний, таких как гепатит, геморрой, рак толстой кишки. Патология кишечника способна вызвать энтерит и вторичное воспаление прямой кишки.

Симптомы патологии

Следует знать, что в норме акт дефекации происходит каждый день не больше трех раз. При смене обстановки или в стрессовом состоянии возможен пропуск одного дня, но “по-большому” обязательно нужно сходить не меньше трех раз в неделю.

Симптомы «ленивого» кишечника проявляются следующим образом:

  • запор;
  • тяжесть в желудке;
  • снижение аппетита;
  • ощущение вздутия живота;
  • неприятный запах изо рта;
  • сухость в ротовой полости.

Поздние признаки «ленивого» кишечника – ухудшение состояния волос, кожи и ногтей. Отмечается сухость, ломкость.

Диагностика

Для определения работоспособности кишечника применяют разные методы диагностики. К ним относят:

  • общий анализ крови;
  • УЗИ брюшной полости;
  • посев кала на микрофлору;
  • анализ крови на гормон щитовидной железы;
  • клизму с барием с рентгеновским исследованием;
  • колоноскопию;
  • анализ крови на кальций;
  • дефекографическое исследование;
  • ирригоскопию в случае необходимости.

Причины патологического состояния

Очень неприятно, если не работает кишечник. Что делать в этом случае? Данный вопрос мы рассмотрим попозже, а сейчас перейдем к причинам, способствующим возникновению патологического состояния кишечника:

  • малоподвижный образ жизни, когда происходит застой крови в органах малого таза;
  • употребление продуктов, содержащих недостаточное количество клетчатки;
  • несвоевременное опорожнение кишечника;
  • механические препятствия, не дающие каловым массам нормально продвигаться: полипы, опухоли, геморроидальные узлы;
  • недостаточное употребление жидкости, в результате чего продукты жизнедеятельности начинают загустевать, им становится трудно продвигаться;
  • беременность, во время которой увеличенная матка и гормон прогестерон расслабляют гладкие мышцы кишечника;
  • употребление таких продуктов как сдоба, колбасы, соленая рыба, белый хлеб, шлифованный рис, сыр, кипяченое молоко, кофе и какао;
  • прием лекарственных средств, содержащих магний, железо, а также обезболивающих и антидепрессантов;
  • воспаление пищеварительного тракта;
  • употребление продуктов с ГМО и другими небезопасными соединениями;
  • нарушение кровообращения в сосудах, которые доставляют кровь к кишечнику;
  • заболевания эндокринной системы;
  • болезнь Паркинсона;
  • употребление сразу после еды кофе или чая.

Способы лечения «ленивого» кишечника

Как заставить кишечник работать? После того как будет выяснена причина такого патологического состояния, назначают соответствующее лечение. Если проблема заключается в плохой проходимости кишки на каком-то участке, этот «затор» устраняют. При этом полипы, узлы геморроя, заворот кишок и опухоли удаляют хирургическим путем.

Если заболевание возникло не по органическим причинам или патология развилась у ребенка, состояние корректируется только консервативным лечением. В этом случае рекомендуют использовать не только лекарственные препараты для кишечника, но и другие методы, которые можно выполнять самостоятельно: массаж, диета, гимнастика, коррекция образа жизни. Рассмотрим их более подробно.

Применение лекарств

Медикаментозные средства для кишечника помогают ему начать нормально работать. Врач обычно назначает слабительные на основе лекарственных растений – «Сенаде», «Сеналекс», «Гербион Лаксана». Содержащийся в этих препаратах экстракт сенны значительно облегчает опорожнение кишечника.

Перистальтика прямой кишки усиливается при помощи средств на основе натрия пикосульфата. Это такие препараты для кишечника как «Слабикап», «Гутталакс», «Лаксигал», «Гуттасил», «Слабилен» и многие другие. Благодаря их действию мышцы кишечника начинают сокращаться, а также происходит снижение всасывания жидкости из пищевых отходов.

Эти лекарственные препараты нельзя принимать слишком долго, потому что кишечник может разучиться сам опорожняться.

Если не работает кишечник, что делать? Врачи рекомендуют выполнять оздоравливающий массаж. Для этого необходимо лечь на жесткую поверхность с выпрямленными ногами и начать массировать живот сначала теплой, а потом прохладной рукой, совершая движения по часовой стрелке. При этом необходимо слегка прижимать правую сторону от лобка до правого подреберья, а левую – от подреберья до паха. Всего следует выполнить десять массажных движений.

Как нормализовать кишечник? Для этого необходимо придерживаться следующей диеты:

  • за тридцать минут до приема пищи рекомендуется выпивать стакан холодной воды;
  • в пищу следует добавлять клетчатку или отруби, которые выпускаются в виде биоактивных добавок;
  • употреблять продукты с большим содержанием клетчатки: специальный хлеб, зелень, морковь, каши, цветную и морскую капусту, брокколи, кукурузу;
  • необходимо включать в рацион изюм, сухофрукты, чернослив, инжир, пророщенную пшеницу, орехи, яблоки, апельсины, мед, кисломолочные продукты;
  • следует каждый день выпивать два литра жидкости, не меньше;
  • категорически запрещено употреблять кисели, жилистое мясо, какао, обволакивающие каши, слизистые супы, мучные блюда, шоколад, рафинированное масло.

Гимнастика

Как заставить кишечник работать? Можно выполнять специальную гимнастику. Для этого следует лечь на спину, ноги согнуть в коленях, а правой рукой необходимо массировать живот круговыми движениями по часовой стрелке.

Также в положении лежа сделать глубокий вдох. Задержав дыхание, следует втянуть живот на несколько секунд, после чего расслабиться.

Можно качать пресс, дышать животом и выполнять пять приседаний без отрыва пяток от пола.

Коррекция образа жизни

Чтобы работа кишечника нормализовалась, необходимо изменить свой образ жизни. Для этого рекомендуется ходить пешком как можно больше, особенно в утренние часы, начать заниматься доступными видами спорта (кроме шашек и шахмат). Также следует тщательно пережевывать пищу и своевременно опорожнять кишечник.

Хронические запоры наносят вред человеческому организму, и «ленивый» кишечник должен нормально заработать как можно быстрее. Что для этого необходимо? Многие начинают делать клизму, но следует помнить, что она вымывает всю полезную микрофлору кишечника, еще больше ухудшая его работу. Поэтому если все-таки приходится ее использовать, необходимо восполнять баланс полезных микроорганизмов при помощи специальных средств. Каких именно? Рассмотрим далее.

Препараты для восстановления микрофлоры

Если в кишечнике в результате воздействия медикаментозных препаратов нарушился баланс полезных микроорганизмов, возникает дисбактериоз. Поэтому необходимо производить восстановление микрофлоры. Для этого существует большое количество препаратов, которые делятся на три группы:

  • пробиотики с содержанием живых культур микроорганизмов;
  • пребиотики, которые усиливают рост и размножение полезных бактерий;
  • синбиотики, которые содержат живые бактерии.

Восстановление микрофлоры этими средствами довольно результативное, и они не имеют никаких побочных эффектов. Самые распространенные из них – “Линекс”, “Хилак Форте”, “Бифидумбактерин”.

Народные способы борьбы с «ленивым» кишечником

Чтобы заставить кишечник нормально функционировать, можно применять средства народной медицины. Ниже приведены самые популярные методы.

Следует утром натощак пить 1 ч. л. растительного масла, желательно оливкового. Если нет такой возможности, можно заменить его капустным рассолом.

Народное лечение кишечника включает в себя использование семян льна, которые действуют в качестве слабительного. Чтобы изготовить отвар, 1 ст. л. семян заливают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение пяти часов, а выпивать жидкость необходимо непосредственно перед сном. Семена следует съесть. Результат не заставит себя долго ждать.

Нормализовать работу кишечника можно с помощью салата-“метелки”. В него входят следующие ингредиенты: капуста, морковь, свекла, натертые на терке, и черешковый сельдерей. Его не следует заправлять маслом, а также не надо солить. Если у человека кислотность снижена или нулевая, то в салат добавляют квашеную кислую капусту. Употреблять его можно без ограничения.

Для лечения кишечника можно использовать такое лекарственное растение, как алоэ. Необходимо взять 1-2 листа, очистить от боковых колючек, вымыть и измельчить. Затем 300 г меда разогревают в стеклянной емкости до текучего состояния, добавляют в него алоэ и настаивают в течение суток. Полученную смесь следует принимать по утрам за час до еды в теплом виде.

Операция на кишечнике

Если этот орган является непроходимым и никакие консервативные методы не помогают ему нормализовать свою работу, то врачи прибегают к хирургическому вмешательству. Операция на кишечнике помогает устранить препятствие, которое мешает продвижению каловых масс. Если оперативное вмешательство осуществляется на тонком кишечнике, то обычно осуществляют резекцию, которая помогает полностью восстановить проходимость. Все сегменты кишечника с отмершими тканями обычно удаляют полностью.

Многие люди страдают из-за хронических запоров, которые возникают по причине непроходимости кишечника. Этому способствуют многие факторы. Если не работает кишечник, что делать? Для этого существуют консервативные и оперативные методы лечения. Обязательно следует принимать меры для того, чтобы этот орган восстановил свою нормальную работу, в противном случае хронические запоры могут привести к самым печальным последствиям.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *