Почему пятки сухие?

Как избавиться от шершавых пяток: 7 способов

Стопы подвергаются усиленной нагрузке, которая на них располагается в процессе ходьбы. Клетки кожи стираются, становятся грубыми и омертвевшими. Ни для мужчин, ни для женщин такая политика не подходит. Каждый уважающий себя человек старается ухаживать за стопами. Особый дискомфорт доставляют шершавые пятки. О методах устранения проблемы мы поговорим сегодня.

Причины шершавых пяток

  • коже не хватает увлажнения;
  • стельки обуви сделаны из синтетики;
  • прогулки босыми ногами;
  • носка открытой обуви в летнее время;
  • плохой уход за ступнями;
  • нехватка токоферола в организме;
  • использование неудобной и узкой обуви;
  • мытьё ног антибактериальным подсушивающим средством;
  • сухой воздух в помещении при условии ходьбы без носков;
  • грибковые заболевания стоп;
  • нехватка кальция и других минеральных веществ;
  • нарушение работы системы пищеварения;
  • плохой метаболизм;
  • аллергия на обувь или синтетические носки;
  • переохлаждение, в частности обморожение конечностей;
  • длительное пребывание на солнце;
  • частая смена климатических условий, переезды;
  • мытьё стоп водой с хлором, купание в бассейне;
  • много витамина А в организме;
  • частая подверженность состоянию депрессии, стрессам;
  • длительное лечение жёсткими антибиотиками;
  • приём лекарств, не подходящих организму;
  • малокровие (железодефицит);
  • обезвоживание организма;
  • дерматологические проблемы.

Шелушение стоп имеет разные причины, внутренние и внешние. Поэтому перед основным лечением следует посетить специалиста для получения более детальных рекомендаций.

Способ №1. Ванны с крахмалом

  1. Чтобы справиться с шершавостью пяток и сделать их мягкими, воспользуйтесь ванной на основе крахмала. Приготовьте таз, налейте в него 2 литра воды с приемлемым для вас температурным режимом.
  2. Всыпьте 50 гр. крахмала, кукурузного или картофельного, не имеет значения. Хорошо перемешайте, поместите ножки в ёмкость. Ожидайте треть часа.
  3. В конце вытрите ступни полотенцами, нанесите специальный крем для ног, наденьте хлопковые носочки. Через 3 часа можете их снять, но не ходите босиком по квартире.

Способ №2. Ванны на травах

  1. Любое увлажнение будет максимальным, если делать ванны на основе лекарственных растений. В качестве сырья используйте кору дуба, череду, шалфей либо розмарин. Если пятки жёлтые, необходимо добавлять соцветия ромашки.
  2. На 2 литра тёплой (немного горячей) воды вам потребуется 2—3 горсти сухих растений. Можете чередовать их либо совмещать. Процедуру необходимо проводить каждый день.
  3. Итак, заварите растения и дайте им настояться минимум полчаса. Затем подлейте ещё кипятка, чтобы довести ванночку до нужной вам температуры. Опустите стопы внутрь, ждите полчаса.
  4. После процедуры вы ощутите лёгкость, насытите пяточки необходимой влагой, обеззаразите ноги и избавите их от потливости. В конце нанесите крем на увлажнённую кожу, наденьте носочки из хлопка.

Способ №3. Виноградный сок или вино

  1. Наверняка все помнят фильм с Адриано Челентано, где главный герой мял виноград ногами. Издавна такой метод позволял людям содержать ступни в идеальном состоянии без каких-либо дополнительных процедур.
  2. Прибегните к нему. Отправьте в таз грозди вымытого винограда, встаньте в ёмкость, начинайте толочь ягоды. Процедуру необходимо проводить минимум 10 минут, затем продержите пяточки в соке ещё треть часа.
  3. Аналогичным образом воздействует натуральное красное вино. Налейте его в полость, добавьте немного воды (50 на 50), опустите ножки в тазик. Проводите процедуру полчаса.

Способ №4. Косметическая пемза

  1. Пемза — это инструмент для педикюра, выполненный из вулканической лавы. За счёт природного происхождения приспособление мягко отшелушит пятки, сделает кожу гладкой и устранит натоптыши.
  2. Выбирайте пемзу по своему усмотрению. Как альтернатива, можете приобрести щётку с наклеенной наждачной бумагой. Главное, заранее распарьте кожу в ванночке и вытрите её.
  3. Обрабатывать стопы пемзой необходимо на протяжении 5—7 минут на каждую ногу. В процессе процедуры будут образовываться катышки, избавляйтесь от них.
  4. После педикюра тщательно вымойте ноги тёплой водой без мыла. Высушите их полотенцем, нанесите питательный крем для стоп. Переоблачитесь в хлопковые носочки.

Способ №5. Репчатый лук

  1. Репчатый лук обладает бактерицидными свойствами. Его используют в основном для борьбы с грибком и неприятным запахом, который исходит от ног. Однако кашица из овоща поможет сделать пяточки мягкими за короткий срок.
  2. Итак, приготовьте несколько крупных луковиц. Измельчите их через мясорубку или блендер, чтобы получить состав вместе с соком. Переместите содержимое в таз с широким дном, опустите ноги внутрь.
  3. Можете дополнительно добавить немного жидкого мёда и перемешать. Длительность процедуры — 1 час. После этого тщательно вымойте стопы водой без мыла, протрите их лимонным соком для устранения неприятного запаха.

Способ №6. Глицерин

  1. Если пяточки настолько шершавые, что начали трескаться и болеть, необходимо прибегнуть к экстренной помощи. Купите в аптеке глицерин (100 мл.), и эссенцию уксусную.
  2. Смешайте составляющие в пропорции 20 к 1, нанесите на обработанную пемзой кожу. Хорошо вотрите, наденьте носочки и полиэтиленовый пакет. Ждите 3 часа.
  3. Терапию необходимо проводить регулярно, но не слишком часто. В противном случае вы сделаете пятки слишком чувствительными к посторонним раздражителям.

Способ №7. Электрическая пилочка

  1. Чтобы избавиться от жёсткого слоя на пятках, можно прибегнуть к лёгкому и эффективному способу. Процедура проводится механическим образом с помощью электрической пилки.
  2. В настоящее время существует достаточно много приборов направленного действия. Главным преимуществом аксессуаров является то, что пользоваться такими пилками можно без распаривания ног.
  3. Прибор эффективно счищает слой ороговевших частичек без какого-либо дискомфорта и боли. После процедуры рекомендуется воспользоваться питательным кремом и надеть на ноги хлопковые носки.

Борьба с шершавыми пятками

  1. Если вы хотите избавиться от грубой кожи на пятках, необходимо регулярно проводить процедуры. Помимо этого ногам нужно обеспечить комплексный уход. В обязательном порядке обращайтесь к помощи ванночек, масок, кремов, мазей.
  2. Также стоит полностью исключить заболевания кожи, при необходимости избавьтесь от проблемы. После преодоления первого этапа необходимо пересмотреть образ жизни и повседневный рацион питания.
  3. Старайтесь съедать больше свежих фруктов и овощей, отдавайте предпочтение злаковым культурам, растительным маслам, морепродуктам. Не лишним будет курс поливитаминного комплекса. Не ленитесь и делайте зарядку, в результате улучшится кровоток.
  4. Регулярно проводите массаж стоп. После работы в свободное время делайте упражнения, поднимая и опуская ноги. По возможности посещайте спортзал либо занятия по йоге. Вы поправите здоровье в общем и омолодите кожу всего тела.
  5. На период оздоровительных процедур стоит полностью отказаться от неудобной обуви. Забудьте про открытые босоножки и туфли на каблуке. Старайтесь носить атрибуты из натурального материала. На время стоит отказаться от синтетических носков.
  6. Если вы собираетесь длительное время пребывать под открытыми лучами солнца, предварительно необходимо обработать кожу ног питательным кремом. Эпидермис будет менее подвержен пагубному воздействию ультрафиолетовых лучей.
  7. Заблаговременно подготовьтесь к купальному сезону. В холодное время года смените рацион питания и начните уделять должное внимание ногам. Если вы часто ходите в бассейн, необходимо ежедневно питать кожу кремом направленного действия.
  8. Не стоит забывать о том, что эпиляция и педикюр сильно сушат кожный покров. Помните, проводить чистку пяток нужно умеренно. В противном случае вы можете серьёзно навредить коже. Рекомендуется ежедневно делать контрастные ванночки. Вода не должна быть слишком горячей.
  9. В обязательном порядке необходимо насухо вытирать ноги махровой тканью. Не забывайте после этого наносить питательное средство. Маски делайте не чаще 2 раз в неделю. Отдельно для ног приобретите мягкое мыло.

Народные средства для смягчения пяток

  1. Яблоко. Избавиться от сильно загрубевшей кожи на пятках поможет компресс из свежих яблок. Для этого возьмите спелое яблоко и пропустите через мелкую тёрку. Полученную кашицу заверните в марлевую ткань. Наложите компресс на ступни, наденьте носки. Ложитесь отдыхать, утром обработайте ноги кремом.
  2. Капуста. Хорошего результата можно добиться с помощью капустного листа. Возьмите продукт и разомните в чашке любым доступным способом. Не лишним будет добавить немного касторового масла. Приложите компресс на всю ночь, как было описано выше.
  3. Парафин. Отличным способом для устранения проблем считается парафин. Растопите на ленивом огне необходимое количество воска. Примешайте к составу немного салициловой кислоты и парафина. Как только смесь остынет до приемлемой температуры, нанесите средство на грубую кожу с помощью ватного тампона.

Чтобы привести пяточки в порядок, необходимо следовать несложным рекомендациям. Если у вас запущенный случай, постарайтесь сменить образ жизни и составить новый рацион питания. После этого начните заниматься спортом и регулярно проводить оздоровительные процедуры.

Сухие пятки. Как увлажнять и лечить кожу пяток и стоп в домашних условиях

Почему на пятках сухая кожа. Основные причины

  • 3 Лечебные ванночки для кожи стоп и пяток
    • 3.1 Рецепт ванночки из морской соли
    • 3.2 Рецепт ванночки из красного вина
    • 3.3 Ванночки из лечебных трав
    • 3.4 Уксус яблочный
    • 3.5 Мыло и пищевая сода
  • 4 Компрессы для сухих пяток
    • 4.1 Рецепт компресса из перекиси водорода
    • 4.2 Компресс из оливкового масла
    • 4.3 Овсянка и льняное масло
    • 4.4 Компресс из меда и капусты
    • 4.5 Чем смягчить пятки и как избавиться от шершавых пяток
    • 4.6 Домашние скрабы в лечении сухости пяток
  • 5 Обработка пемзой пяток — как правильно делать
  • 6 Лечение сухой кожи пяток препаратами из аптеки
    • 6.1 Крем «Морской волк»
    • 6.2 Крем «Бепантен»
  • 7 Проверенное народное средство
  • 8 Очищающий кефирный пилинг для кожи стоп и пяток
  • 9 Домашние мази для лечения сухих пяток
  • Если кожа на стопах стала сухой, появились трещины на пятках, прежде всего, это признаки нехватки витаминов, дефицита полезных веществ в организме, обезвоживания или болезни.

    Сухость стоп и кожи тела у женщин может быть вследствие гормонального сбоя, а в зрелом возрасте — симптомом менопаузы.

    Как бы там ни было, в любом случае для устранения неприятных симптомов требуется выяснить настоящие причины и факторы, провоцирующие их.

    Из болезней, которые чаще всего приводят к подобным симптомам специалисты выделяют такие заболевания: грибковые инфекции кожи и ногтей, экзема, аллергия, псориаз, авитаминоз (нехватка микроэлементов и необходимых витаминов).

    Если проблема сухих пяток мешает жить, перед тем как что-то делать в домашних условиях и чтобы избежать этого в будущем, стоит обязательно узнать причину возникновения сухости и трещин

    Однако не только болезни, а и некоторые факторы способствуют появлению проблем с сухостью кожи конечностей и образованию трещин. К ним относят такие неблагоприятные для ног случаи и явления:

    • некачественная обувь;
    • сухой воздух в помещении;
    • акклиматизация;
    • побочный эффект на действие некоторых лекарств;
    • хлорированная вода;
    • малое количество принимаемой жидкости в день;
    • стрессы, нервные перенапряжения.

    Не пропустите полезные советы врачей о том: Гайморит: симптомы и лечение в домашних условиях

    Какими средствами и способами можно лечить сухость пяток в домашних условиях

    В домашних условиях наиболее действенными в лечении сухости стоп и пяток считаются лечебные ванночки, компрессы и скрабы. Последние используются для отшелушивания отмерших частей кожи и быстрой регенерации нового слоя эпидермиса.

    В лечебных целях для восстановления здоровья кожи, как правило, используются следующие продукты.

    • парафин;
    • масло кокоса;
    • аспирин;
    • уксус.

    Парафин в лечении сухости пяток

    Парафин (воскоподобная смесь) эффективно борется с появлением шершавости на пятках, он хорошо смягчает кожу. Парафин необходимо разогреть удобным способом, затем добавить немного масла из кокоса.

    Кокосовое масло усиливает действие парафина. Для устранения сухости и трещин кожи необходимо намазать на пятки смесь из парафина и кокосового масла и оставить на 12 часов. Процедуру следует применять в течение 14 дней.

    Масло кокоса

    Применение масла кокоса является одним из того, что можно сделать для избавления от сухих пяток в домашних условиях. Оно не только смягчает кожу ног, но и дезинфицирует пятки, борется с грибком и другими инфекционными болезнями ног.

    Применять масло кокоса следует после распаривания стоп в горячей воде. Нужно хорошенько втереть кокосовое масло на пятки перед сном. Утром смыть масло с ног. Длительность лечения зависит от степени заболевания.

    Аспирин

    10 таблеток аспирина смешать со стаканом водки и капнуть несколько капелек йода. Смесь нужно втереть на пятки и оставить на 20 минут.

    Процедуру можно выполнять ежедневно в течение недели. Этого срока достаточно чтобы избавиться от проблемы. Хранить раствор необходимо в холодильнике.

    Читайте популярную статью сайта: Климакс у женщин: симптомы, возрастные особенности, лечение действенными методами.

    Уксус столовый

    Столовый уксус также используется в лечении сухости пяток. ½ ч. л. белого уксуса нужно добавить на 2 ст. воды. Смочив несинтетическую ткань раствором, нужно обернуть ноги. Через 15 минут снять ткань и обработать ноги пемзой. Далее, следует увлажнить кожу ног специальным кремом.

    Лечебные ванночки для кожи стоп и пяток

    Ванночки — это еще один способ избавления от проблемы шершавых стоп. Готовить ножные ванночки можно с использованием морской (поваренной) соли, красного вина, яблочного уксуса, лечебных трав.

    Рецепт ванночки из морской соли

    Морская соль богата кремнием, железом, бромом. Она помогает удалить ороговевшую кожу пяток, снять усталость ног, убрать неприятный запах.

    Приготовить ванночку из морской соли можно следующим образом: 1.5 ст. л. соли добавить в теплую воду и подержать ноги в ней 15 минут. После, ополоснуть их и нанести увлажняющий крем.

    Время процедуры не должна превышать 20 минут, иначе соль начнет разъедать кожу.

    Рецепт ванночки из красного вина

    О том, что красное вино имеет полезные свойства и широко используется в рецептах красоты известно давно.

    Ингредиенты в ее составе помогают сделать кожу нежной. В составе многих косметических средств есть экстракт красного вина.

    Если сухие пятки, то в домашних условиях нужно приготовить ванночку из вина. Красное вино смешивают с водой, и помещают ноги в таз на 20 минут.

    Затем следует протереть ноги и намазать их кремом. Винные ванночки следует делать 1 раз в 7 дней.

    Ванночки из лечебных трав

    Лечебные травы хорошо снимают усталость ног и избавляют от сухости пяток. Для приготовления травяных ванночек можно использовать ромашку аптечную, мелиссу, мяту, лаванду, календулу, полынь и некоторые другие травы.

    Пропорции трав могут быть разными. Их нужно залить кипяченой водой и настоять полчаса. Ноги нужно держать в воде до 20 минут. После процедуры вытереть ноги и нанести увлажняющий крем.

    Уксус яблочный

    Развести 30 мл яблочного уксуса в воде и окунуть пятки на 15 минут в жидкость. После процедуры ополоснуть ноги и увлажнить их кремом.

    Мыло и пищевая сода

    14 гр. пищевой соды и столько же стружек хозяйственного мыла следует добавить в воду комнатной температуры. Ноги в этой жидкости необходимо подержать 15 минут. После сполоснуть ноги и нанести крем.

    Компрессы для сухих пяток

    Еще один способ борьбы с сухостью пяток — делать компрессы для ног. Их можно приготовить из обычных продуктов.

    Рецепт компресса из перекиси водорода

    Перекись водорода — эффективное средство в борьбе с огрубевшей и сухой кожей пяток. Для приготовления компресса необходимо смешать 1 часть перекиси с 5 частями теплой воды. Смочить марлю раствором и приложить на пятки. Через 2 часа снять марлю и нанести крем на пятки.

    Компресс из оливкового масла

    Оливковое масло верный помощник в борьбе с сухостью кожи. Ступни натирают маслом, надевают хлопчатобумажные носки и оставляют на ночь. Утром нужно помыть ноги и нанести крем.

    Овсянка и льняное масло

    Овсяные хлопья нужно сварить и добавить в них льняного масла. Смесь поместить в пакеты (целлофановые) и надеть их на ноги. Сверху необходимо зафиксировать носками. Компресс держат не менее 2 часов. Затем смывают теплой водой и наносят жирный крем.

    Читайте популярную статью сайта: Сухой кашель у взрослого — лечение препаратами и народными средствами.

    Компресс из меда и капусты

    Перед применением компресса следует смягчить кожу стоп с помощью ванночки. После, нанести мед на ступни. Накрыть их капустными листьями. Зафиксировать удобным способом. Компресс необходимо оставить на ночь. Утром следует смыть теплой водой.

    Чем смягчить пятки и как избавиться от шершавых пяток

    За пятками, как и за руками нужен хороший уход. Ноги следует регулярно увлажнять с помощью специальных кремов. Хорошо помогают в уходе за ногами различные рецепты народной медицины.

    Перед применением тех или иных способов следует хорошо распарить ноги. Только регулярность ухода избавит от проблемы шершавых пяток.

    Домашние скрабы в лечении сухости пяток

    Чтобы кожа на пятках всегда оставалась гладкой и мягкой время от времени необходимо пользоваться скрабами для ног. Покупать их необязательно, можно приготовить в домашних условиях. Скрабы удаляют ороговевшую кожу на ногах.

    Перед скрабированием нужно тщательно распарить стопы. Затем потереть пемзой. Далее растереть солью пятки и надеть носки. Применять данный способ нужно до полного выздоровления, не забывая лечить кожу стоп и пяток лечебными мазями и травяными ванночками.

    Скраб по домашнему рецепту можно изготовить из простых продуктов (сахар, соль, манная крупа, овсяные хлопья, кофе, шоколад, апельсин, мед).

    Ниже в таблице приведены рецепты скрабов для удаления огрубевшей кожи на пятках.

    Ингредиенты Рецепты
    Сахар, кокосовое масло, чай, сок лимона В чашку чая необходимо добавить сахар, сок из половины лимона, и 2 ч. л. кокосового масла. Смесь перемешать до получения однородной консистенции. Втирать ее в течение 2 минут на пятки, затем смыть без использования мыла.
    Рис, мед, яблочный уксус, миндальное (оливковое) масло По 2 ч. л. меда, миндального масла и яблочного уксуса необходимо смешать с горстью молотого риса. Должна получиться густая кашица. После распаривания пяток, следует тщательно поскрабировать ноги получившейся смесью. Затем смыть с ног скраб и нанести питательный крем. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.
    Кофе грубого помола, морская соль, оливковое масло По 1 ч. л. кофе и морской соли нужно смешать с 2 ч. л. оливкового масла. Получившийся скраб следует хорошо втереть на пятки после ванночки для ног. Затем смыть теплой водой скраб и нанести на пятки крем.
    Редька, оливковое масло, рисовая мука, крем для ног Для лечения сухих пяток в домашних условиях можно также использовать скраб на основе редьки. Ее нужно протереть на крупной терке. Добавить по 1 ч. л. рисовой муки и жирного крема для ног, по 1 ст. л. оливкового масла. Все ингредиенты хорошо перемешать. Смягчить пятки с помощью ванночки для ног, затем тщательно поскрабировать их получившейся смесью. После помыть ноги и высушить их.
    Сахар, пищевая сода, оливковое масло, мед В чашку сахара добавляется по 2 ч.л. меда, пищевой соды и оливкового масла. Получившуюся смесь нужно втирать на пятки массажными движениями несколько минут. Затем смыть скраб и нанести на ноги питательный крем.
    Коричневый сахар, сок алоэ, овсяные хлопья, лимонный сок, мед, оливковое масло 2 ст. л. овсяных хлопьев необходимо перемолоть, добавить по 2 ст. л. коричневого сахара и сока алое Вера, и по 1 ч. л. меда и оливкового масла. Скраб тщательно втирают на пятки в течение нескольких минут, затем смывают водой. Смесь можно хранить в стеклянной посуде до 6 месяцев.

    Обработка пемзой пяток — как правильно делать

    После ванночек и компрессов следует хорошо обработать пяточки пемзой. При этом важно правильно ее использовать. Обычная пемза применяется только после распаривания кожи. Электрические и мелкообразивные пемзы можно использовать при сухой коже.

    Нежные участки ни в коем случае не стоит обрабатывать пемзой. При покупке пемзы нужно обратить внимание на то, из каких материалов она сделана. Натуральные материалы наносят меньше вреда коже ног.

    Правильная процедура чистки пяток проходит в несколько этапов:

    • Распаривание. В первую очередь следует хорошо распарить ноги в чуть горячей воде. Добавить в воду можно соль, картофельный крахмал, травяные отвары.
    • Обсушивание. Сушить ноги лучше всего махровым полотенцем.
    • Натирание пемзой. Работать с пемзой аккуратно, чтобы нежные участки кожи не повредились. Затем смыть слой огрубевшей кожи.
    • Нанесение крема. Последний этап при чистке пяток — нанесение увлажняющего или питательного крема.

    Лечение сухой кожи пяток препаратами из аптеки

    Аптечные средства хорошо помогают избавиться от проблем, связанных с гипергидрозом, трещинами, шершавостью кожи на ногах.

    Среди большинства препаратов можно выделить крем «5 дней». Крем помогает избавиться от потливости, неприятного запаха и трещин на пятках. Его наносят на чистую и сухую кожу 1 раз в день. Длительность лечения составляет 7-10 дней.

    Как у любого аптечного препарата у этого крема есть свои противопоказания. Крем нельзя использовать в случае чувствительности организма к компонентам, из которых он состоит.

    Люди, проходящие лечение гормональными лекарствами должны проконсультироваться с лечащим врачом.

    Крем «Морской волк»

    Крем подходит для лечения сухости и шершавости кожи. В составе в основном натуральные компоненты — морские водоросли, экстракты лечебных растений, морские минералы, муравьиный спирт.

    Крем «Морской волк» способствует быстрому заживлению трещин на пятках. Питает кожу микроэлементами и надолго защищает от внешних факторов. Снимает воспаление и эффективно увлажняет кожу.

    Читайте популярную статью сайта: Клотримазол мазь, свечи — инструкция по применению для женщин

    Крем «Бепантен»

    Крем обладает регенерирующими свойствами. Хорошо увлажняет кожу и заживляет раны. Восстанавливает кожные покровы. Крем «Бепантен» используется при ожогах, шелушении, ссадинах.

    Если сухие пятки — то в домашних условиях можно применять крем или мазь «Бепантен». Особых отличий в них нет. Мазь имеет более густую консистенцию и используется в лечебных целях. Крем же больше подходит для применения в косметических процедурах.

    Проверенное народное средство

    В давние времена, когда не было аптечных средств, женщины использовали подручные средства. Уксусную эссенцию смешивали с глицерином и смазывали им пятки. Это проверенное временем народное средство в борьбе с шершавостью кожи стоп.

    Перед применением нужно распарить ноги и хорошенько почистить пятки пемзой. Затем смочив ватные палочки в смеси обработать огрубевшую кожу. Далее, следует надеть целлофановые пакеты на ноги и зафиксировать плотными носками.

    Эффект зависит от состояния пяток. При очень сильной шершавости и трещинах процедуру нужно делать ежедневно. Когда кожа ног вернется в нормальное состояние достаточно использования 1 раза в неделю.

    Очищающий кефирный пилинг для кожи стоп и пяток

    Для приготовления пилинга понадобится кефир жирностью 3.2%. Жидкость необходимо нагреть до теплого состояния. Далее, добавить немного оливкового масла и свежего сока из клубники или персика.

    Влить смесь по 100 мл в пакетики целлофановые и надеть их на ноги. Сверху следует утеплить ноги шерстяными носками. Время процедуры 2 часа. После, смывают кефир с ног и наносят увлажняющий крем.

    Обратите внимание! При лечении сухих пяток в домашних условиях следует проконсультироваться с врачом!

    Противопоказаниями могут служить такие факторы, как наличие варикозного расширения вен, беременность, высокая температура, сахарный диабет, индивидуальная непереносимость компонентов, тромбоз.

    Также следует воздержаться от каких-либо процедур при экземах, кожных аллергиях, открытых ранах на ногах.

    Домашние мази для лечения сухих пяток

    При появлении сухости пяток в домашних условиях можно приготовить мази. Для их приготовления потребуются самые обычные продукты.

    Рецепт №1. В эмалированной посуде смешивается яйцо, уксус и оливковое масло. Получившуюся мазь наносят на пяточки перед отправлением ко сну. Утром ноги нужно тщательно помыть с мылом.

    Рецепт №2. Сметана, мед и творог необходимо смешать до получения однородной консистенции. Перед применением мази распарить хорошенько пятки. Нанести мазь и подождать 20 минут. Далее, помыть ноги и нанести крем.

    Рецепт №3. Для этого рецепта требуется растительное масло, желток одного яйца и уксус. Все ингредиенты берутся по 1 ч. л. Смешав их можно получить мазь желтоватого оттенка. Пяточки следует намазать этой мазью перед сном. С утра все тщательно смыть. После нескольких раз кожа ступней смягчится.

    Помимо вышеперечисленных процедур, стоит употреблять свежие фрукты и овощи каждый день, так как в них содержатся большое количество витаминов.

    Если после применения домашних рецептов улучшения нет, то стоит обратиться к врачу.

    Сухие пятки. Что делать в домашних условиях. Как приготовить чудо-крем:

    Полезное видео о том как из двух компонентов приготовить эффективную мазь для избавления от сухости пяток:

    Смотрите видео: Потрясающий рецепт — гладкие пятки в домашних условиях за 10 минут (MARCH 2020).

    Как избавиться от шершавых пяток в домашних

    Идеальные ножки: избавляемся от трещин, натоптышей и мозолей дома

    Если кожа стоп огрубела, появились натоптыши или мозоли, образовались трещинки — не запускайте этот процесс, иначе дело плохо кончится! Справиться с проблемами вы сможете самостоятельно, дома,практически бесплатно и очень эффективно! Мы расскажем все о домашнем уходе за ногами.

    Можно ли хранить косметику летом в холодильнике? И да, и нет

    Не секрет, что при высоких температурах качество и текстура косметики могут меняться. И первое, что хочется сделать во имя спасения любимых средств – поставить их на полку в холодильник. А стоит ли? Рассказываем о том, какую косметику можно и нельзя подвергать воздействию холода.

    Как убрать натоптыши на ногах

    Если вы обнаружили натоптыши на ногах, то следует подумать об особом уходе и лечении. О том, как избавиться от такой неприятности и будет рассказано в данной статье.

    Как лечить трещины на пятках?

    Проблема грубых и потрескавшихся пяток – довольно распространённое явление, которое для одних является просто косметическим недостатком, а другим приносит массу неудобств и даже физических страданий, поскольку глубокие трещины могут доставлять сильную боль.

    Возможно ли избавиться от них и что можно сделать для того, чтобы трещины и натоптыши на пятках не возникли вновь?

    Как подобрать солнцезащитное средство

    Как защитись себя и семью от передозировки ультрафиолетом? Какие правила необходимо соблюдать, пребывая на солнце? Как правильно подобрать солнцезащитное средство? Какие бывают УФ фильтры, что такое SPF, как просчитать SPF? Отвечаем на все эти вопросы, вооружившись советами специалистов.

    Как вылечить грибок на ногтях?

    Ногтевой грибок является не только неприятным, но и опасным в случае запущенной формы заболеванием, лечить которое необходимо заметив первые симптомы. Как правило, лекарства, предлагаемые медиками, несут серьёзную нагрузку на печень или же (в случае мазей) не приносят желаемого эффекта. Прочитав эту статью, вы научитесь лечить этот недуг при помощи натуральных домашних рецептов.

    Как выбрать солнцезащитный крем?

    При поездке на юг необходимо взять с собой солнцезащитные средства. Мы расскажем, как их выбирать и как ими пользоваться.

    Решили подарить косметику? 3 идеи, как её преподнести

    Косметика в подарок – хорошая идея. Это красиво, ароматно, стильно… Предлагаем вам простые идеи, как упаковать косметику, которую вы подарите. И пусть даже самый скромный подарок станет необычным и душевным!

    Бритье – самые нужные советы

    Бритье остается одним из самых популярных способов удаления волос. Это просто, быстро, безболезненно и дешево. Есть только маленькие неприятности в виде порезов, вросших волосков, шелушения кожи… Но если вы будете все делать правильно, то этот способ эпиляции оставит только гладкую кожу и комфортные ощущения.

    Как избавиться от трещин на пятках

    Красивые гладкие ножки всегда являлись атрибутом женской гордости. Поэтому для того чтобы кокетливо носить в летний период открытые модные босоножки, ваши пяточки должны выглядеть безупречно. Однако по приближению летнего сезона многие женщины замечают, что кожа на ступнях ног далека от совершенства, на пятках появились сухие грубые наросты, или еще хуже – трещины. Для того чтобы привести женские ножки в порядок, существует большое количество эффективных средств от трещин на пятках, которые мы рассмотрим в этой статье.

    Как превратить шершавые пятки в атласные пяточки

    Гладкие, шелковистые пяточки в любое время года – мечта любой женщины. Шершавые пятки превратить в идеальные можно и нужно. В конце статьи вас ждет народный действенный рецепт избавления от твердых и шершавых пяток.

    Подготовим ноги к лету! Уход за кожей ног в домашних условиях

    Попробуйте эти натуральные рецепты, чтобы подготовить ваши ножки к лету!

    Эпиляция воском (Ваксинг)

    Восковая эпиляция – одна из самых распространенных процедур в домашних условиях. Косметический рынок предлагает большой выбор как самого продукта для депиляции, так и аксессуаров для данной процедуры. На чем остановить свой выбор? На производителе, упаковке, удобстве применения, цвете или цене? Какой воск для эпиляции лучше и как его выбирать?

    Как сделать воск для депиляции в домашних условиях

    Восковая депиляция – это один из самых распространенных методов удаления нежелательных волос с тела. Многие женщины выбирают для себя именно этот метод, поскольку он обладает рядом преимуществ (о них пойдет речь ниже).

    Эпиляция воском в домашних условиях

    Сегодня существует огромное количество различных действенных способов, которые позволяют удалить с тела и лица нежелательные волосы. Какой считать лучшим? На этот вопрос однозначно ответить сложно. Одним из наиболее востребованных и популярных способов является именно восковая эпиляция.

    Кофейные скрабы для тела. Домашние рецепты

    В современных салонах красоты кофе давно стало частью популярных косметических процедур для лица и тела. Обертывания и маски на основе этого ароматного продукта успешно используются для борьбы с лишним весом, растяжками, целлюлитом, для активизации процессов обновления кожи и удаления ороговевших клеток с ее поверхности. Кроме проверенной эффективности кофейные скрабы имеют еще одно преимущество – их можно легко приготовить самостоятельно.

    Скрабы для тела своими руками

    Косметические средства, изготовленные своими руками, вновь актуальны среди представительниц прекрасного пола. И скрабы для тела – не исключение! Скрабы являются главными помощниками в очищении кожи от ороговевших клеток, обеспечении здорового цвета лица и тела и регулировании деятельности сальных желез. Скрабы поддерживают тонус кожи, борются с признаками старения, насыщают кожу кислородом и способствуют улучшению микроциркуляции крови. И на этом список действия этого замечательного средства не заканчивается.

    Избавляемся от трещин на пятках

    Из традиционной восточной медицины пришел рецепт , помогающий справится с трещинами на пятках:

    Красота. История всероссийского обмана.

    Предлагаем Вашему вниманию запись программы канала НТВ, посвященную химическим ингредиентам, используемым в промышленной косметике. Этот фильм стоит посмотреть.

    Эффективная кефирная маска для сухих загрубевших ступней ног

    Приготовим маску для ног в домашних условиях. Главные достоинства — экспресс-увлажнение, эффективное размягчение сухой загрубевшей кожи ступней и дешевизна.

    Сухие пятки: причины сухости кожи, что делать в домашних условиях

    Мягкая и гладкая кожа на пятках – не только дань красоте, но и один из показателей общего здоровья организма. В зоне ступней находится огромное количество акупунктурных точек, оказывающих влияние на физическое и духовное состояние человека. Но как быть, если у вас сухие пятки, что делать, чтобы кожа стала мягкой, а трещины и натоптыши перестали беспокоить?.

    Прежде чем хвататься за голову и узнавать, что делать с сухими пятками, следует определить причину такой проблемы. Тогда будет проще от нее избавиться

    Сухие пятки. Причины

    Итак, что делать, если пятки перестали быть мягкими? В первую очередь надо понимать следующее: любые внешние причины дискомфорта – это зов помощи вашего организма. На вопрос: «Почему пятки шершавые?», — есть несколько ответов, которые и откроют вам причину:

    1. Системные заболевания: сахарный диабет, патологии щитовидной железы.
    2. Кожные заболевания: экзема, грибок, дерматиты, псориаз.
    3. Возрастные гормональные изменения после 40 лет.
    4. Повышенные нагрузки на стопы. Это может быть стоячая работа, занятия спортом.
    5. Неудобная обувь из некачественных материалов делает пятки сухими.
    6. Недостаток витаминов А и Е, цинка.
    7. Сухой воздух.
    8. Нерегулярный уход за ступнями.

    В первых двух случаях, что делать с сухими пятками может точно сказать только врач. Как правило, все эти заболевания, ставшие причинами дискомфорта, сопровождаются множеством других симптомов, не заметить которые невозможно. Все же остальные причины сухих пяток можно устранить самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимы регулярные процедуры по уходу за огрубевшей кожей стоп и витаминно-минеральная поддержка организма.

    Первое, что надо делать от сухих пяток — исправлять рацион!

    Вы можете включить в свой рацион льняное, арахисовое, кунжутное масло; они богаты полиненасыщенными кислотами и витаминами А и Е. Эти масла можно использовать и как косметическое средство для масок и аппликаций. Витаминные комплексы можно приобрести в аптеке, однако натуральный продукт стоит дорого и не всем по карману.

    Когда начинается летний сезон, чтобы пятки не были сухими, включите в свой рацион как можно больше зелени (петрушка, укроп, сельдерей, кинза, салаты). Важно употреблять ее в свежем виде в сочетании с растительным маслом или кисло-молочными жирными продуктами (они нужны для усвоения витаминов А и Е).

    Нерегулярный уход за кожей на пятках может привести к более серьезным, чем сухость и шершавость, проблемам: трещинам и натоптышам.

    Как убрать трещины на пятках – тема для отдельного разговора. Однако в рамках регулярного гигиенического ухода можно эту проблему если не решить, то значительно уменьшить.

    Сухие пятки: что делать в домашних условиях, чтобы кожа стала, как у младенца

    С помощью самых простых и легкодоступных процедур возможно добиться результата, сравнимого с салонным педикюром. Существуют народные средства, проверенные поколениями, благодаря которым вы забудете, что такое сухие пятки.

    Несколько общих рекомендаций, которые помогут добиться нужного эффекта и избавиться от сухих пяток и огрубевшей кожи:

    • приобретите качественную пемзу, а не суррогат из вспененного бетона: сухие пятки будут вам благодарны!
    • лучше избегать сухой шлифовки, это приводит к появлению заусенцев на коже сухих пяток;
    • после любой гигиенической процедуры для ног наносите на кожу стоп увлажняющий крем (причина сухости может как раз крыться в отсутствии кремов).

    Процедуры по уходу за сухими пятками должны проводиться регулярно. Разовые мероприятия не дадут нужного эффекта. В зависимости от степени проблемы, частота варьируется от 1 раза в 2 дня до раза в неделю.

    Рецепт от сухих пяток №1: глицерин и уксус

    Составьте смесь из 3 ст л аптечного глицерина и 1 ч л столового уксуса. Сделайте теплую ванночку (можно добавить в воду горсть любой соли), держите в ней ноги 10-15 мин, пока кожа не распарится. После этого потрите пятки пемзой, ополосните и вытрите досуха. Нанесите смесь глицерина и уксуса на стопы, оберните их пищевой пленкой и наденьте носочки. Это лучше делать перед сном. После нескольких процедур ваши пятки станут как у младенца.

    Рецепт №2: перекись водорода против шершавой кожи

    Приготовьте ванночку следующим образом: на 3 литра теплой воды 50 мл (или 3 таблетки) перекиси водорода и через 30 секунд 1 ст л соды. Держите ноги в воде 7 минут. После этого, как обычно, чистите пемзой, вытираете, наносите крем. Дозировку важно соблюдать. Процедуру не следует проводить слишком часто. Достаточно сделать курс из 5-7 ванночек с частотой раз в неделю.

    Рецепт №3: аппликации из масла против сухой кожи на ногах

    Лучше всего подойдет нерафинированное льняное масло (можно добавить в него несколько капель эфирного масла чайного дерева, полыни, бергамота на выбор. После стандартной процедуры отпаривания и чистки нанесите масло на стопы, оберните пищевой пленкой, наденьте носки и оставьте на ночь. Это вы можете проделывать так часто, как захотите, но для получения эффекта – не реже 1 раза в неделю.

    Рецепт №4: фруктовая маска — ароматный способ от сухих пяток

    Можно использовать любые фрукты, какие есть под рукой: бананы, яблоки, груши и прочее. Приготовьте фруктовую кашицу. Если она получилась жидкой, добавьте перемолотый «Геркулес». После распаривания и чистки пемзой нанесите на пятки вышеописанным способом и оставьте на ночь.

    Рецепт №5: желтково-медовое обертывание, и ваши пятки станут, как у младенца!

    Смешайте 1 желток, по 1 ст л меда и сметаны. В остальном порядок действий прежний.

    Помните, вы достойны быть богиней. Зная, что делать при сухих пятках и как избавиться от сухости, вы сделаете очередной шаг на Олимп. Успехов вам!

    Почему сохнет кожа на пятках и как избавиться от шершавости в домашних условиях

    Сухие пятки – это распространенная проблема, что доставляет дискомфорт, ощущается стянутость, зуд, портиться внешний вид кожи. Чтобы вернуть ножкам мягкость, гладкость и здоровье, необходимо обеспечить бережный уход.

    Причины сухости и шершавости

    Когда кожный покров на стопе начинает сохнуть, шелушиться, это говорит о дефиците в организме полезных веществ, витаминов. У женщин это происходит вследствие гормональных нарушений. В зрелом возрасте шершавый эпидермис появляется в результате менопаузы. Нужно выяснить причину проблемы, чтобы навсегда избавиться от нее.

    • экзема;
    • грибок кожного покрова и ногтей;
    • негативная реакция на прием лекарственных средств;
    • псориаз;
    • стрессы и нервные перенапряжения;
    • аллергические реакции;
    • авитаминоз.

    Не всегда неприятный симптом провоцирует заболевание, часто трещина, грубая мозоль, шершавость появляются по причине неправильного ухода и внешних негативных факторов:

    1. Сухой воздух в помещении.
    2. Недостаток жидкости.
    3. Акклиматизация.
    4. Некачественная, неудобная обувь.
    5. Хлорированная вода.

    Недостаток каких витаминов приводит к сухости

    Если не наблюдается видимых проблем со здоровьем и в уходе, а шершавые пятки не дают нормально жить, причины в авитаминозе. Дефицит ряда микроэлементов, витаминов возникает на фоне неправильного питания, длительной болезни или обезвоживания.

    1. Витамины группы B. Необходимы для правильного функционирования системы кровообращения, мышечной ткани, отвечают за увлажнение, питание, регенеративные процессы в кожном покрове. Восполнить запасы помогут ячмень, рыба, дрожжи, соя, пшеница, яйца, мясо красных сортов, орехи.
    2. Витамин A. Важная составляющая процесса регенерации клеток и водно-липидного обмена. Если наблюдается нехватка ретинола, она выглядит воспаленной, шершавой, ступня начинает трескаться, появляются глубокие болезненные трещины. Лечение сухости в области пяток основано на увеличении количества потребления продуктов с данным витамином: морковь, печень, сметана, рыба жирных сортов, петрушка, творог, капуста, растительные масла.
    3. Витамин E. В народе его принято называть витамином женской красоты и молодости. При его недостатке замедляются процессы обновления верхнего слоя, снижается защита от вредного воздействия ультрафиолета. Кожа выглядит тусклой, сухой. Для восполнения недостатка необходимо употреблять печень, орехи, бобы.

    Методы лечения в домашних условиях

    Если питание уже наладили и занялись здоровьем организма, известно, почему и отчего появилась сухая кожа на пятках, пора лечить огрубелый эпидермис. Делать это нужно, воздействуя разнообразными наружными средствами. Применяется комплекс из ванночек, кремов, мазей, компрессов. Домашний уход должен проводиться регулярно, курсами, пока не наступит заживление, восстановление кожного покрова.

    Мази и кремы

    Аптека предлагает широкий выбор средств для борьбы с натоптышами, гипергидрозом, шероховатостью эпидермиса. Наибольшим спросом среди потребителей пользуются препараты:

    1. 5 дней. Способствует заживлению трещинок на пятках, помогает убрать зловонный запах, повышенную потливость ног. Препарат наносится на очищенную, высушенную кожу ног. Курс лечения составляет 7-10 дней. Имеются противопоказания: не рекомендуется при высокой чувствительности хотя бы к одному из компонентов. Людям, проходящим гормональную терапию, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
    2. Бепантен. Средство приходит на помощь, когда необходимо быстро заживить ранки, ускорить регенерацию и увлажнить кожу. У него широкая сфера применения, помогает смягчить запущенные участки и не дает им огрубеть снова. В продаже можно найти мазь, крем. Оба варианта действенны, но первый лечит, а второй применяется для профилактики.
    3. Морской волк. Натуральное средство против шершавости и сухости. В состав входят минералы со дна моря, растения с лечебным эффектом в виде экстрактов, водоросли, спирт муравьиный. Крем восстанавливает конечность, защищает от влияния негативных факторов, увлажняет, борется с воспалениями.

    Скрабы и пилинг огрубевших участков

    Применение бритвы для удаления грубых участков способствует росту новой более плотной кожи. Это грозит воспалением. Пемза помогает убирать шершавость, но если ей грубо и долго тереть, можно нанести травму. Избежать опасных последствий помогут скрабы, пилинги на натуральной основе.

    1. Соединить в емкости яблочный уксус, миндальное масло, мед. Каждый ингредиент добавляется по 2 ч.л. Ввести горсточку молотого риса. Перемешать до состояния кашицы. Тщательно провести удаление мертвых клеток после распаривания. Смыть, смазать питательным кремом.
    2. В чашку влить оливковое масло, мед по 2 ч.л. К ним добавляется сода в том же количестве. Смесь перемешать, втереть массажными движениями. Оставить на несколько минут, удалить теплой водой.
    3. Аспирин 1 пластинку перетереть в порошок и соединить со стаканом водки и 5 каплями йода. Втереть в стопу, оставить для глубокого впитывания на 20 минут. Рекомендован для ежедневного применения.
    4. Овсяные хлопья 20 гр. перемолоть, соединить с соком алоэ и коричневым сахаром по 2 ст.л. В массу ввести оливковое масло и мед по 1 ч.л. Тщательно втирать несколько минут, дать засохнуть, смыть.

    Ванночки и компрессы

    Ванночки — действенные процедуры в общем ухаживающем комплексе. Маски и кремы лучше наносить после распаривания.

    • Залить траву ромашки кипятком, оставить на 30 минут. Перелить в тазик, опустить ноги. Стопа должна находиться в горячей воде 20 минут. После окончания времени высушить кожу, нанести увлажняющий состав.
    • В воду влить 30 мл уксусной яблочной кислоты, опустить в нее ступни. Ванночка принимается 20 минут, после чего каждая нога ополаскивается, увлажняется. Рецепт помогает в борьбе с грибком.
    • Морская соль 20 гр. растворяется в подогретой воде, в нее опускаются стопы. Парить 15 минут. Затем ополоснуть, обработать кремом.
    • Соединить перекись водорода и теплую воду в соотношении 1:5. Обмакнуть в растворе марлевую ткань, приложить к пяткам. Снять спустя 2 часа. Водород благотворно действует на проблемную зону, не дает ей пересыхать, трескаться.
    • Сварить в кастрюльке овсяную кашу, добавить к ней масло льна. Поместить готовую массу в пакеты из целлофана, опустить туда стопы. Сверху надеть носочки. Маска должна воздействовать минимум 2 часа. Удалять теплой водой, мазать жирным кремом.

    Возможные осложнения и противопоказания

    Если не проводить вовремя профессиональный педикюр или не ухаживать за ногами дома, можно столкнуться с серьезными проблемами в будущем. При отсутствии должного ухода кожа на стопе начинает лопаться, доставлять дискомфорт и боль при ходьбе. Появляются трещины, в которые может проникнуть опасная бактерия и вызвать серьезное воспаление, инфицирование.

    Особую осторожность следует проявлять людям, страдающим диабетом. Игнорирование проблемы может приводить к ампутации конечности – сначала человек теряет палец, затем стопу. При данном заболевании необходимо постоянно находиться под медицинским контролем. Лечение подбирается врачом, любой рецепт может усложнить ситуацию.

    Противопоказанием к лечению являются беременность, патологии щитовидной железы, когда применение ванночек и разных компрессов может спровоцировать осложнения.

    Когда начинают сохнуть пятки, у человека появляется зуд, шелушение, ощущение жжения. При недостаточном внимании к симптому можно получить неприятные последствия в виде трещин на пятках и мозолей, покрывающих ступню, палец. Чтобы вернуть здоровье, красоту ногам, необходимо проявить настойчивость, терпение. Регулярные ежедневные процедуры с натуральными компонентами, обработка мазями восстановит кожу, вернет им былую мягкость. Комплекс мер поможет в борьбе с огрубелостями, а профилактические меры не дадут коже высыхать и трескаться.

    При поездке на юг необходимо взять с собой солнцезащитные средства. Мы расскажем, как их выбирать и как ими пользоваться.

    Попробуйте эти натуральные рецепты, чтобы подготовить ваши ножки к лету!

    Из традиционной восточной медицины пришел рецепт , помогающий справится с трещинами на пятках:

    Почему пятки стали сухие и шершавые — причины

    При обнаружении какой-либо проблемы, наш мозг начинает строить план ее решения, и мало кто задумывается о самих причинах ее возникновения. Многие думают, что кожа пяток грубеет только от неправильно подобранной обуви, но кроме этого, можно выделить еще несколько причин:

    Дефицит витаминов А и Е

    Которые являются одними из важнейших составляющих здоровой кожи. Их достаток в организме приводит к постепенному высушиванию верхних слоев кожи, и со временем она огрубевает.

    Грибковые поражения кожи стоп

    Наличие грибковой инфекции приводит к изменению структуры кожи, в результате чего, она грубеет и трескается.

    Если вместе с этими симптомами, вы обнаружили перемену цвета ногтя, то это уже говорит о поражении организма грибком.

    Недостаточное или неправильное проведение гигиенических процедур

    Если вы не следите за гигиеной своих ног, то грибок не заставит себя ждать, так как вы создаете все условия для его появления. Использование неправильных косметических средств также может привести к пересушиванию кожи.

    Неправильно подобранная обувь

    Как правило, это слишком узкая обувь, изготовленная из «не дышащих» тканей. Отсутствие вентиляции обуви приводит к повышенной потливости ног, а, как известно, влажная среда является идеальной для размножения бактерий.

    Избыточный вес

    Во время ходьбы, центр тяжести всего тела приходится именно на ноги, поэтому наличие лишнего веса только увеличивает эту нагрузку.

    Сбои в работе эндокринной системы

    Чаще всего это сахарный диабет, при котором организм обезвоживается, что и приводит к пересушиванию кожных покровов.

    Шершавые пятки — как избавиться в домашних условиях

    Прежде чем начинать какое-либо лечение, необходимо выяснить причину появления проблемы. Почему это так важно? Да потому что, возможно, помимо «смягчающих» процедур, вам потребуется лечение основного заболевания, которое и стало причиной сухости кожи пяток.

    Если же серьезной причины нет, и ваши ноги просто устали от неудобной и душной обуви, то небольшой курс процедур поможет вам вернуть ножкам здоровый вид. Хорошо помогает глицерин для пяток, применять его можно после ванночек.

    1. Яблочный компресс

    Для проведения такой процедуры, нам необходимо натереть зеленое яблоко на мелкой терке для того, чтобы получить как можно больше сока.

    Полученную кашицу прикладываем к огрубевшим участкам кожи, обматываем полиэтиленом и фиксируем компресс носками.

    Обратите внимание, что процедуру важно проводить именно на ночь. За это время сок размягчит твердую кожу, подпитав ее своими полезными веществами.

    2. Банан

    Для проведения такой процедуры следует выбрать именно спелый фрукт для того, чтобы его можно было превратить в однородную кашу.

    Итак, тщательно разминаем банан, после чего наносим пюре на поврежденную кожу и оставляем на 20 минут. Наносить средство нужно на чистую кожу, поэтому перед началом процедуры следует принять ванночку.

    3. Мед

    В народной медицине мед является чуть ли не главным целебным средством, которое помогает восстановить структуру кожи.

    Нам потребуется именно жидкий мед, так как мы будем добавлять его в ванночку. После этого можно сделать массаж с использованием того же меда.

    Мед помогает избавиться от сухих, шершавых пяток, эффективен в лечении трещин на пятках и сухих стоп.

    Также можно делать медовые компрессы, оставляя компресс от 20 минут до 1 часа. Затем смыть мед водой.

    4. Лимонный сок

    Как известно, лимонная кислота является лучшим размягчающим средством в случае с огрубевшей кожей. Кроме того, она помогает очистить стопы от мертвой кожи.

    Сок лимона можно добавлять в ножные ванночки, после чего не помешает протереть пятки лимонной долькой. Это поможет не только смягчить и очистить кожу, но еще и продезинфицировать ее.

    5. Творожный компресс

    Всем нам давно известны сметанные маски для лица, которые способны вернуть красоту «уставшей» коже. В данном случае, за основу компресса мы возьмем творог, смешав его с ложкой сметаны.

    Для лучшего эффекта можно добавить в творожное пюре немного меда, который поможет в заживлении трещин.

    Прикладываем полученную основу к пяткам примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой.

    6. Молоко и лук

    Очищенную луковицу измельчаем с помощью мелкой терки и добавляем к нему немного молока. Наносим средство на стопы и фиксируем с помощью пищевой пленки. Опять же, процедура должна проводиться на ночь.

    7. Касторовое масло

    Такое масло имеет достаточно плотную структуру, что позволяет с легкостью наносить его на кожу. Именно касторовое масло считается одним из лучших средств борьбы с сухостью кожи.

    Смачиваем ватные диски маслом и прикладываем к пяткам в качестве примочки. Кожа успеет напитаться полезными веществами только за ночь, поэтому дневные процедуры вряд ли приведут к какому-либо результату.

    8. Листья чистотела

    Разотрите листья молодого растения, и приложите их к пораженному участку кожи. Оберните ноги целлофаном и оставьте маску на час.

    Обратите внимание, что сок чистотела может вызвать аллергию, поэтому перед началом процедуры, необходимо провести тест на наличие аллергической реакции.

    9. Капуста

    В качестве компресса мы будем использовать два капустных листа, которые предварительно необходимо размять. Сделать это можно с помощью молотка для мяса.

    Прикладываем листки к пяткам и фиксируем их с помощью пищевой пленки.

    10. Масла

    Можно использовать растительные масла (оливковое, персиковое, кунжутное и прочие). После очищения пяток смазывать стопы и пятки маслом, надеть кулечек и носочек. Затем через 15-30 минут снять.

    Кроме этих средств можно применять аспирин для пяток. Это антисептическое, тонизирующее средство, которое применяют для лечения трещин и сухих стоп.

    Чем смягчить пятки очень шершавые и грубые

    Большая часть всех масок и компрессов наносятся на уже размягченную кожу, ведь именно от этого зависит эффективность проведенных процедур. Поэтому нам необходимо правильно подготовить стопы к следующему этапу.

    Лучшим видом процедуры размягчения кожи стоп считается ванночка для ног. Это не означает, что нужно просто распарить ноги в горячей воде. Раствор должен содержать ингредиенты, которые помогут очистить стопы от омертвевших слоев кожи.

    Каждый из растворов для ванночек будет содержать свой натуральный лекарственный компонент:

    Ванночка с травяным отваром

    В составе средства будут преобладать такие растения, как ромашка, шалфей, череда и календула.

    Ванна готовится на основе чистого отвара, в который необходимо поместить ноги всего на несколько минут для того, чтобы кожа стала мягкой.

    Помимо этого, отвар обладает антибактериальным действием, что будет полезным в случае с грибком.

    С красным вином

    Приготовление раствора заключается в смешивании половины литра вина с двумя литрами воды. Окунаем в приготовленный раствор ноги примерно на 20 минут. Уже после нескольких процедур вы увидите заметное улучшение состояния кожи.

    Обратите внимание, что подобные процедуры относятся к дополнительному виду лечения, и должны проводиться в комплексе с другими видами терапии.

    Солевой раствор

    Для его приготовления желательно использовать именно морскую соль, но можно использовать и поваренную. В теплой воде нужно растворить несколько ложек соли, после чего у вас будет целых 15 минут для того, чтобы насладиться приятными ощущениями.

    Если же ваша кожа требует срочного увлажнения, то воду можно заменить молоком. Как только кожа станет мягкой, нужно сразу же обработать ее пемзой;

    Пятки шершавые и трескаются — что делать дома

    Если вы заметили, что ваши стопы начали грубеть, а на коже уже образовались маленькие трещины, то это означает только одно — нужно срочно что-то предпринимать.

    Но не спешите сразу приниматься за проведение процедур. Прежде всего, вам следует удостовериться, что сухость кожи стоп никак не связана с другими заболеваниями. В противном случае, вы потратите время на лечение, которое ни к чему не приведет.

    Если причиной такого проявления является простая нехватка витаминов или неудобная обувь, то лечебные процедуры быстро помогут коже ног восстановиться.

    Но процесс восстановления не ограничивается одним пунктом, так как лечение сухости кожи должно проводиться комплексно.

    Давайте выясним, что делать, если у вас сухие и шершавые пятки:

    1. Обратите внимание на свое питание. Повышенная сухость кожи может быть связана с поступлением в организм недостаточного количества полезных веществ. Включите в ваш привычный рацион больше овощей и фруктов.

    2. Занимайтесь гимнастикой. Плохая циркуляция крови к конечностям вполне может быть причиной пересушивания кожи пяток. Уделяйте хотя бы несколько минут в день на выполнение простых упражнений для ног.

    3. Носите только удобную обувь. Болят ноги после туфлей на высоких каблуках? Начните носить обувь, после которой, вы не будете чувствовать усталость в ногах. Замените туфли удобными кедами из «дышащей» ткани или выберите балетки, в которых ваши стопы не будут подвергаться такому давлению.

    4. Увлажняйте воздух в комнате. В период отопления воздух в комнате становится слишком сухим, именно с этим и может быть связан нездоровый вид ваших стоп.

    5. Носите «правильные» носки. Отдайте предпочтение носкам из натуральных материалов, в которых ваши ноги будут «дышать».

    6. Проводите очистительные процедуры с пемзой умеренно, иначе вы можете повредить кожу.

    7. Маски следует делать только после предварительного распаривания с помощью ванны. Таким процедурам можно уделить время пару раз в неделю.

    8. Используйте натуральные ингредиенты. Проведение любых процедур по оздоровлению кожи ног требует использования только натуральных ингредиентов. Если на пятках уже образовались трещины, то средства с богатым химическим составом вам только навредят.

    С наступлением тепла придется все же показать свои ножки, которые за зиму потеряли свой прежний вид. Но вернуть его не так уж и сложно, тем более, если мы знакомы с такими рекомендациями. Но прежде чем что-то предпринимать, необходимо выяснить причину появления такой проблемы, как сухость кожи пяток.

    Сегодня хочу посвятить день красоте, все мы хотим быть стройными и красивыми. Уход за телом, лицом, волосами, важные пункты в наших повседневных делах. Но мы часто забываем о наших пятках. Сейчас лето, мы ходим в открытой обуви, и нам важно чтобы пятки были гладкие и чистые.

    Я использую разные средства (аптечные и народные) для очищения и ухода, которые мне нравятся и эффективны. И с удовольствием поделюсь с вами всеми секретами по уходу за пятками.

    Сухие и потрескавшиеся пятки — распространенная проблема эстетического характера, которая приносит массу неудобств, и может привести как к мелким насечкам, так и к глубоким трещинам. Справиться с недостатками поможет регулярный уход за кожей стоп, очищение от старых ороговевших клеток для ускорения обновления кожного покрова.

    Для достижения хороших результатов важно соблюдать правильную последовательность процедур, что позволит в будущем не прибегать к услугам салона красоты.

    Причины сухости и трещин на пятках

    — обезвоживание организма;

    — недостаток витаминных и минеральных веществ;

    — длительное пребывание на ногах на рабочем месте (парикмахер, консультант);

    — хождение босиком;

    — ухудшение работы щитовидной железы;

    — избыточный вес;

    — грибковые поражения ног;

    — обувь, не соответствующая сезону;

    — ношение носков из синтетических тканей;

    — хождение на высоких каблуках;

    — ношение тесной, не подходящей по размеру обуви;

    — сбои в работе почек.

    Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях с перекисью водорода

    Для бережного удаления отмерших частичек с кожи стоп необходимо ватный тампон намочить в перекиси водорода и воды, взятой в соотношении 1 : 3. Поврежденные участки протереть полученным раствором.

    По прошествии 5 минут кожа стоп станет более мягкой и ее можно с легкостью удалить с помощью пемзы или скраба с крупными частицами. Стопы осушить и смазать жирным кремом. Такая процедура будет эффективна для несильно поврежденных участков кожи.

    Чистим пятки от огрубевшей кожи с аспирином

    Аспирин в совокупности с фруктовыми кислотами и базовыми маслами является хорошим пилингом для огрубевшей кожи, который в свою очередь ускоряет процессы заживления поврежденных участков.

    Способы очищения пяток с использованием аспирина

    1. Компрессы

    Взять 10 таблеток аспирина, растолочь их в водке — 1 стакане. В растворе пропитать отрез марли и бинта и обмотать стопу. Укутать ноги в целлофан, сверху надеть шерстяной носок. Оставить компресс на ночь. Утром смесь удалить, смазать кожу питательным кремом.

    2. Маски

    Маски — действенный способ, избавляющий от глубоких трещин и болезненных стоп всего за 5 применений. Для приготовления состава 10 таблеток аспирина растворить в 1 стакане медицинского спирта, 1 флаконе йода, флаконе витаминов А и Е в жидком виде. Довести смесь до однородного состояния и нанести на предварительно распаренную кожу стоп.

    Обернуть ногу целлофаном, надеть шерстяные носки. Стопы ополоснуть и смазать смягчающим кремом. Остатки маски хранить в холодильнике до следующего применения.

    3. Ванночки

    8-10 таблеток аспирина растворить в тазике с горячей водой. Держать в тазике ноги около 15 минут. Процедуру рекомендовано проводить 10 дней подряд. В качестве профилактики трещин и мозолей — 1-3 раза в неделю.

    Применение аспирина возможно только после консультации со специалистом.

    Как почистить огрубевшие пятки без пемзы

    Содовая ванночка эффективно удаляет огрубевшую кожу, размягчая ороговевшие клетки. В емкость наливают 1 литр воды и добавляют 1 столовую ложку соды.

    Вода не должна быть слишком горячей. Длительность процедуры — 15 минут. Чтобы усилить эффект от процедуры, стопы обрабатывают пилочкой, приобретенной в специальном магазине.

    Сода отлично размягчает кожу, благодаря чему ее легко очистить пилочкой или пемзой. И еще очень важно купить шлифовальную пилку, чтобы сгладить все неровности и края, чтобы стопы были гладенькие.

    После очищения в кожу пяток втирают крем или косметическое масло, надевают хлопчатобумажные носки.

    Народные средства для пяток с огрубевшей кожей

    Рецепты на основе простых ингредиентов помогут устранить проблему, не дающую носить открытую обувь летом.

    Луковая шелуха

    Небольшое количество луковой шелухи залить кипятком — 2 литра, после чего настаивать в теплом месте около 1 часа. Смесь процедить, вылить в тазик. В жидкость ввести 100 г соли и соды. В раствор долить горячей воды и опустить поврежденные стопы. Ноги держать до остывания настоя.

    Ноги осушить полотенцем, втереть смесь из сырого яичного желтка, взбитого с растительным маслом. На стопы надеть полиэтиленовый пакет, сверху шерстяные носочки. Оставить в таком виде на ночь.

    Яично-уксусная смесь

    Стопы предварительно распарить. Приготовить лекарственную смесь из желтка, уксуса и масла оливы. Желток взбить с помощью венчика, смешать с 50 г уксуса и 100 г оливкового масла. Смесь должна получится густой, напоминающая майонез.

    Будьте осторожны с уксусом и уксусной кислотой, особенно, когда применяете кислоту, так как можно сжечь кожу. При малейшем дискомфорте, сразу же смывайте все.

    Полученный состав нанести на стопы, завернуть их в полиэтиленовые мешочки, дополнительно утеплить шерстяными носками. Оставить для воздействия на ночь.

    Картофельная маска

    Сырой картофель измельчить на мелкой терке, соединить с равным количеством спирта. Ингредиенты тщательно перемешать, разложить в два полиэтиленовых пакетика. Кожу стоп смазать жирным кремом и опустить ноги в пакеты с полученной кашицей. Время воздействия — не менее 3 часов.

    Отвары лекарственных трав

    Любую из трав: зверобой, календулу, шалфей, ромашку, девясил взять по одной ст. ложке и залить 1 литром крутого кипятка, прокипятить и настоять 15 минут. Немного остудить отвар и держать в нем ноги 20 минут.

    Обработать пемзой, осушить и смазать жирным кремом или косметическим маслом.

    Глицерин

    На основе глицерина можно делать маски или ванночки, дающие максимально быстрый эффект. На 1 литр воды понадобится 1 чайная ложка глицерина. Обработка стоп занимает 20 минут.

    Масляная маска

    Маска готовится на основе двух компонентов: меда и оливкового масла. Ингредиенты берутся в равных пропорциях и втираются в поврежденные участки. Смесь оставляется для воздействия на 20 минут, затем ступни ополаскиваются и смазываются питательной мазью. Состав смягчает и питает кожу ног.

    Капустное обертывание

    Листья капусты, лопуха или подорожника немного разминаются, после чего накладываются на огрубевшие пятки, сверху одеваются кулечки и носки. Утром листья убираются, ноги ополаскиваются и смазываются кремом с увлажняющими добавками.

    Как почистить пятки с содой и уксусом

    Уксус отлично борется с сухостью кожи, смягчает и успокаивает поврежденные участки стоп. Кроме того, уксус способен устранить грибковые инфекции, обеззаразить и вылечить трещины на ногах.

    Народные рецепты на основе уксусной кислоты

    Народные рецепты включат в себя использование природных и народных средств. Эти средства не сильно агрессивные, и безопасные для вашего организма.

    Ванночки для стоп

    Уксус с добавлением воды отлично справляется с недостатками кожи, устраняет сухость и заживляет мелкие повреждения. Для раствора понадобится 1 литр воды, в котором необходимо развести 2-3 ст. ложки яблочного уксуса.

    Смесь переливают в тазик и держат в нем стопы 15 минут. По окончанию процедуры, кожу обрабатывают пемзой или пилкой для ног. Ополаскивают стопы прохладной водой и смазывают увлажняющим кремом.

    Уксусный раствор и сода

    Сода является щелочным продуктом, который в косметологии применяется как отшелушивающее средство. Вещество обладает антисептическими свойствами, благодаря чему успешно используется для лечения микозов, трещинок и устранения сухости кожных покровов.

    Аппликации для лечения мозолей

    Смешанная щепотка соды с чайной ложкой эссенции дает реакцию, вследствие чего выделяется углекислота. Полученная шипучая паста наносится на проблемные участки и оставляется на ночь для воздействия. Смесь размягчает кожу, удаляет ороговевший слой, стопы становятся гладкими и нежными.

    Обработка горячей водой

    Устранить дефект поможет такой состав: 100 г винной или яблочной кислоты растворить в 3 литрах горячей воды. Ноги поместить в таз с жидкостью и всыпать в емкость две полные с горкой ст. ложки пищевой соды. Продолжительность процедуры — 15 минут.

    Под воздействием химической реакции ороговевший слой легко счищается пемзой. В качестве завершающего этапа в уходе за ступнями выступит питательный крем.

    Какие аптечные средства можно применять

    Решить проблему огрубевших пяток в домашних условиях помогут аптечные средства, которые зарекомендовали себя как профессиональные средства для борьбы с выраженными дефектами кожи стоп. Перед использованием каждого из растительных продуктов рекомендовано ознакомиться с инструкцией по применению.

    1. Крем “Радивит”

    В состав крема входят целый комплекс витаминов, благотворно влияющий на состояние кожи. Крем восстанавливает поврежденную структуру тканей, ускоряет заживление, питает и насыщает клетки кожи. Регулярное использование средства препятствует сухости и развитию зуда. Крем наносят два раза в сутки, массируя ступню до полного впитывания.

    2. Мазь “Календула”

    Лекарственный продукт на основе салициловой кислоты, каротина, смол, флавоноидов и эфирных масел быстро проникает в глубокие слои эпидермиса, тормозит воспалительные процессы, вследствие чего болезненные участки стопы заживляются с ускоренной силой.

    Аптечные мази очень эффективны в лечение растрескавшихся стоп и пяток, они обладают заживляющим и противовоспалительным эффектом. Только наносить его нужно после ванночки и очищения пяток пемзой.

    3. Мазь “Флекситол”

    Средство эффективно борется с недостатками кожи за считанные дни.

    4. Крем “Геволь”

    Лекарственное средство — хорошая профилактика грибка и сухости кожных покровов. Продукт богат ценными веществами, проникающими внутрь тканей и лечащими несовершенства кожи. Препарат наносится 2-3 раза в день на предварительно распаренные ступни.

    5. Крем “Лекарь”

    Полезные компоненты крема способствуют излечению от недуга за несколько применений. Натуральный состав не вызывает побочных реакций, хорошо переносится и дает длительный результат.

    6. Крем “Scholl”

    Сухие пятки лечатся за считанные дни, активные компоненты крема беспрепятственно проникают глубоко в кожу, обогащают клетки полезными микроэлементами.

    7. Крем “Natura Siberica”

    Аптечное средство обогащено уникальными экстрактами из дальневосточных и сибирских растений. Полезные ферменты предотвращают появление сухости и лечат глубокие трещины. Систематический подход к лечению гарантирует полное устранение проблемы.

    Все способы борьбы с огрубевшей кожей пяток базируются как на народных рецептах, так и на применении аптечных средств. Важно выбрать наиболее подходящий способ для себя, не травмирующий кожу, способствующий быстрому излечению от трещин на стопах.

    Видео ролик о том, как сделать гладкие пятки за 10 минут с помощью аспирина

    Очень все подробно рассказано и показано, как в домашних условиях сделать аспириновый пилинг. Насколько все просто и доступно, а пятки как у младенца.

    Пробуйте средства, ухаживайте за собой, и вы не только приведете пятки в порядок, но и будете с красивыми и гладкими пяточками. Это же так просто. Использовать можно как народные средства так и аптечные препараты. Уход за собой должен войти в привычку. Будьте красивыми.

    Как избавиться от шершавых и шелушащихся пяток самостоятельно👣

    Шершавые пятки на ногах – явление, которое беспокоит многих женщин и мужчин, особенно в летнюю пору. Кроме того, что это приносит массу неприятных ощущений, так и выглядит некрасиво. Шелушащаяся кожа на пятках способна цеплять ткань одежды, рвать капроновые колготки. Иногда пятки болят и кровоточат. Чтобы понять, отчего шелушится кожа на пятках, следует знать факторы появления и допустимые методы устранения.

    Почему шелушатся пятки

    В случае обнаружения сухой кожи на ногах, трескающихся и шелушащихся пяток, которые еще и облазят, это может указывать на нарушение восстановления клеток.

    Кожный покров способен возобновляться за 30 суток в естественной среде. Образуются новые клетки, выталкивая мертвые слои. При естественном прохождении процесса человек не замечает этого преобразования. Старый кожный покров отшелушивается незаметно, заменяясь новым.

    Когда случается изменение данной работы, старые слои не слезают с подошвы, тогда происходит шелушение пяток, они пересыхают, становятся неэстетичными. После, сверху нарастает новый грубый слой, делая это неравномерно. Человек начинает ощущать дискомфорт.

    Зачастую, когда у женщин трескались пятки, отшелушивалась кожа, особенно в летнее время года, эта проблема сразу решалась при помощи скребков для стоп. Однако этот метод не способен решить проблему до конца. Эффект можно заметить только на некоторое время. Кожа слезает неровными клочьями, а затем ороговевшие слои снова нарастают.

    Чтобы проблема трещин на пятках, шершавости была решена, необходимо знать, почему шелушится кожа, болит на пятке, слоится, начинает отслаиваться кусками. Слоятся и расслаиваются пятки в результате разных факторов, которые сможет определить только специалист. Причины и лечение в каждом конкретном случае будут отличаться.

    Почему облазит кожа на пятках:

    • Недостаточное увлажнение приводит к пересыханию кожи. Шершавые пятки будут заметны с задней стороны.
    • Появление грибка. Грибки способны плодится в толще мертвой кожи, пятки начинают трескаться, наблюдается шелушащаяся кожа.
    • Нехватка витаминов, особенно группы A, E, D, B, а также цинка.
    • Внезапная перемена климата.
    • Систематическое влияние на пятки – холод, жара.
    • Частые водные процедуры в хлорированной и жесткой воде.
    • Каждодневное нахождение в носках и колготках из синтетики, отчего кожа пяток запаривается, что приводит к размножению грибков.
    • Нехватка воды для организма. Человеку необходимо пить не меньше 1,5 литров жидкости. Если этого не происходит, изменяются многие процессы обмена.
    • Носка обуви, которая сделана из некачественных материалов, неудобная, узкая.
    • Нарушения возрастного характера. С годами кожей удерживается меньше влаги, поэтому замечаются трещины на пятках, сухость, шелушение.
    • Депрессивность, нервозность, стрессы негативным образом отражаются на всем организме, в том числе и на пятках.
    • Аллергический процесс на процедуры с использованием косметических, гигиенических средств.
    • Облазит кожа на пятках вследствие длительного приема некоторых препаратов.

    Эти причины являются самыми распространенными при шелушении пяток, однако возможны и иные редкие факторы, которые указывают на симптом таких недугов как:

    • Дерматит
    • Экзема
    • Псориаз
    • Сыпь
    • Скарлатина

    При появлении данной проблемы необходима консультация дерматолога. Врач выяснит фактор шершавости и трещин, назначит соответствующую терапию.

    Облазит кожа

    Авитаминоз

    Проблемы с кожей, которые проявляются шелушением, шершавостью, могут возникать вследствие нехватки витаминов.

    Перечень витаминов, отвечающих за состояние кожи человека:

    1. Витамин A – отвечает за восстановление клеток. При его нехватке пятки становятся шершавыми. Чтобы насытить организм данным витамином нужно потреблять в пищу печень, рыбу нежирных сортов, творог, жирную сметану, петрушку, капусту.
    2. Витамин E требуется, чтобы вовремя заменить верхние слои кожи и защитить от солнечных лучей. Его достаточно в бобовых растениях, печени.
    3. Витамин B играет немаловажную роль для естественного кровотока и восстановления кожи. Для восполнения запасов нужно есть пшеницу, ячмень. Также витамин присутствует в мясе, куриных яйцах, рыбе, орехах.

    Если кожа на пятках шелушится, следует пересмотреть рацион и добавить те продукты, которые меньше всего употребляются. Это позволит выяснить фактор шершавости кожи на пятках.

    Грибок

    Грибок на ногах — распространенный фактор, вследствие которого появляется шелушение кожи на пятках, трещины. Зачастую подошвы сильно трескаются при наличии микоза. Этот тип недуга вызван несколькими типами бактерий. Заражение человека случается вследствие хождения босыми ногами в местах общественного пользования (бассейн). Также заболевание переходит, если обуться в обувь зараженного больного. Поэтому немаловажно проводить гигиенические процедуры.

    Главный симптом появления грибка – шершавость, трещины, облезание кожи на подошве и посреди пальцев. Нередко возникает зуд. Когда грибок распространяется на ногти, они мутнеют, расслаиваются и изменяют окрас. Спустя время ноготь начинает слоиться и отпадает.

    На этапе развития болезни происходит размножение грибка на поверхности кожи, наблюдаются пузырьки небольшого размера, которые наполнены жидким содержимым, либо округлые пятна с внутренним просветлением. Заболевание проявляется также зловонным запахом.

    Терапия грибка проходит с применением специальных препаратов, для выведения токсичных веществ из организма и кремами.

    Как избавиться от шершавых пяток

    Все способы терапии работают при постоянном их использовании над избавлением от шершавости. Чтобы избавляться, берется комплексный подход к решению проблемы:

    • Уход
    • Маски
    • Крема
    • Мази

    Рекомендации, как устранить шершавые пятки:

    • Приобретение хорошей обуви. Она должна пропускать воздух, чтобы кожа дышала. Носить носки и колготки только натуральные. Не ходить босыми ногами, поскольку тогда кожа шелушится еще больше.
    • Подбор комплекса витаминов. При получении организмом требуемых витаминов кожа пяток станет лучше. Кроме того это позволит укрепить иммунную функцию и устранить иные проблемы, которые вызваны авитаминозом.
    • Каждодневный уход. Пяточки нужно смазывать смягчающими мазями, проводить ванны, используя морскую соль. Не стоит забывать, что регулярные процедуры для стоп являются важным правилом. Рекомендуют применять отшелушивающие средства, скребки. Также, если облезает пятка, хорошо помогают народные рецепты.
    • Убираем шелушение, приобретя носочки для проведения педикюра от японского производителя. В носках имеется молочная кислота, выполняющая функцию пилинга. После их применения кожа слазит самостоятельно.
    • Пересмотреть стол. Добавить в питание фрукты с овощами, злаки, масла растительного происхождения, продукты моря.
    • Делать упражнения, чтобы улучшить кровообращение, массажировать стопы, заниматься спортом для улучшения обмена веществ. Таким образом, это позволит оздоровить кожный покров.
    • После очищения пяток всегда необходимо тщательно протирать ноги и смазывать мазью. Маски с примочками рекомендуют проводить до 2-х раз на 7 дней. Для гигиены нижних конечностей рекомендовано купить мягкое мыло.
    • Подготовку пяток к лету стоит сделать зимой, что позволит предотвратить стопы от шелушения.

    Используя все эти рекомендации регулярно, можно добиться желаемого результата.

    Аптечные средства

    Преимущество препаратов, покупаемые в аптечных сетях, чтобы увлажнить жесткие, шершавые стопы, заключается в их доступности и широком спектре влияния, которое оказывается на кожу. Подбор определенного лекарства поможет сделать специалист либо продавец в аптеке.

    К наилучшим кремам, которые оказывают смягчение очень грубых пяток, относят:

    • Зорька с флорализином
    • Сила леса

    Благодаря нанесению крема Зорьки происходит интенсивное смягчение эпидермиса, питание и заживление микротрещин. У препарата мощный противовоспалительный и антибактериальный эффект. Для усиления увлажняющего эффекта мази, после применения рекомендуют надеть хлопковые носки.

    Крем Зорька

    Перед сном намажьте крем, после кожа сама отпадает. Чтобы смазать пятку снова, должно пройти 3 дня. Можно намазать мазью Сила Леса. Он восстановит эпидермис, улучшит питание. Нужно смазывать всю подошву, делая легкие массажные движения. Старая кожа отпадет. Чтобы убрать проблему, смажьте также подошвы ног размягчающими препаратами, которые способны:

    • Глубоко увлажнять кожный слой
    • Стимулировать возобновление эпидермиса
    • Питать полезными элементами
    • Избавлять от огрубевших клеток

    К наиболее значимым составляющим размягчающих мазей относят витамины, гидратанты, кератолитики:

    • Крем с мочевиной — «Лекарь».
    • Крем SESDERMA.
    • Мазь со смягчающим эффектом «Можжевеловая» — Невская косметика.
    • Крем от трещин на ногах с мочевиной и маслом грецкого ореха — Зеленая аптека.

    Из заживляющих мазей выделяют:

    • Радевит
    • Бепантен
    • Д-пантенол
    • Облепиховый крем

    Также для смягчения стоп при шелушении готовят домашние крема.

    Домашние способы

    Если проблема шершавости не связана с заболеваниями, то размягчить кожу можно самостоятельно дома. Ухаживать за ногами рекомендуется комплексно.

    Как убрать шероховатость со стоп дома? Для борьбы с шероховатостью делать в домашних условиях нужно ванны, чистку кожи, использовать маски с кремами. Важно помнить, когда трескаются пятки, крем наносится ежедневно. Тогда стопы меньше будут трескаться, от шелушащейся кожи, возможно, будет избавиться. Если в организме не хватает минералов и витаминов, следует пересмотреть свое питание, для восполнения их запасов.

    Чистка пятки дома при помощи скребка проводится в одном направлении, без усиленного надавливания на обрабатываемые участки. Исходя из сухости эпидермиса, подбирается специальная пилка. Затем проводится массаж, после которого можно применять смягчающие кремы.

    Как смягчить стопы дома:

    1. Смешать маленькую ложку уксуса и большую ложку постного масла. Распарить пятки и смазать их смесью. Средство поможет избавиться от шелушения, сухости и трещин.
    2. Использовать отвар крапивы, коры дуба для приготовления мази. Необходимо смешать любой крем – 50 гр., отвар крапивы – 50 мл, эфирное масло – 5 капель. Берут масло лимона, кокосового молока, корицы. Средство размешать, смазать им кожу перед отходом ко сну.
    3. Крем от шелушения можно приготовить из аптечного витамина A – 20 мл и мази календулы. Размешать средство и смазать им ноги. У витамина прямое воздействие на подошвы. Положительное действие будет заметно после 3-х процедур.

    Дома, можно проводить процедуры по размягчению стоп. Как размягчить пятки?

    • Касторовое масло применяют, если огрубели стопы. На ночь смазывают натоптыши, трещины. Лечение проводится месяц.
    • Сливочное масло – используется для смягчения, добавляется при приготовлении маски для стоп.
    • Использование желтка, соды, молочных продуктов, которые способствуют появлению мягкости стоп.

    Очищение пяток

    Если от шелушения стоп, возможно, избавиться обычными косметическими процедурами, не обязательно посещать салоны, чтобы устранить проблему с помощью прибора для педикюра. Очистить стопы реально, сделав все рекомендации поэтапно самостоятельно дома.

    Педикюр для шершавых пяток проходит в 3 стадии:

    1. Распаривание.
    2. Устранение омертвевшего кожного покрова.
    3. Заключительная стадия.

    Изначально, для устранения грубой кожи ее следует распарить. Благодаря процедуре грубые слои размягчаются, вода ванночки должна быть до 40 градусов.

    Электрическая пилка

    Затем стадия избавления от огрубевших клеток. Для очистки пользуются пемзой, электрической пилкой. Пятки не нужно долго тереть на одном месте, возможно, повредить здоровую кожу, что в последствие приведет к дискомфорту. Также не применять бритвенные станки, это только приблизит формирование свежего ороговения.

    При постоянном использовании манипуляций огрубевший слой помалу отшелушится. Через время, достаточно проводить очищение один раз в неделю.

    В заключение требуется нанести на сухие и шершавые стопы жирную мазь. Средство для увлажнения подбирается в индивидуальном порядке. Допускается совмещать мазь и натуральные масла. К примеру, масло Ши хорошо справляется с сухим огрубевшим эпидермисом и затягивает трещины.

    Ванночки для ног

    Идеальная процедура для устранения шершавости на пятках – это ванночки для ног. Ванны достаточно просто сделать самостоятельно дома, важно верно подобрать компоненты.

    Ванночки

    Способ 1 ванны

    Нужно смешать 250 мл молока с 3 ст.л. соли и раствором из мыла. Смесь нужно отправить в емкость с кипятком, парить ноги в течение получаса.

    Второй метод

    Нужно развести 30 мл продукта в воде и поместить ноги на 20 минут. При проведении манипуляции рекомендуют проводить массаж ступней, используя мягкую щетку. Потом ноги отправляются в прохладную воду.

    Третий способ

    Довести литр воды до кипения. Добавить 2 большие ложки крахмала и сделать густой кисель. Остудить отвар и смешать его с 6 литрами воды. Добавьте 2 большие ложки соды, смешав с эфирными маслами. Такими ванночками можно заживить трещины и размягчить сухой слой. Из эфирных масел берут – чайное дерево, ладан, пачули. Процедура проводится 20 минут.

    Устранение шершавости при помощи ванночек рекомендуют проводить подольше. По возможности лучше держать стопы в воде не меньше часа. При этом в случае появления неприятных ощущений, таких как покалывание, жжение, следует прекратить процедуру.

    Четвертый метод

    Потребуется льняное семя – 60 гр., настойка мяты – 400 мл. Следует залить семена 250 мл воды и прокипятить около 10 минут, отставить настаиваться на час. Затем отфильтровать отвар и кинуть мяту в воду. Парить стопы полчаса.

    Ванночки с морской солью

    Используя обычную соль можно убрать сильную сухость и шершавость пяток. Нужно размешать 2 ложки морской соли в воде, опустить в ванночку ноги на 15 минут.

    Если кожа чрезмерно шершавая можно воду заменить молоком. Время лечения с молоком полчаса. После потребуется пятки почистить грубой мочалкой. Протереть чистые, распаренные ступни полотенцами и увлажнить мазью.

    Содовые ванночки для ног

    Эта процедура может выполняться ежедневно. Следует налить теплую воду, насыпать 4 большие ложки соды. Держать ноги в растворе 15 минут. Грубые слои эпидермиса распарятся и это позволит легко удалить их с помощью пемзы либо специального скребка. Чтобы добиться желаемого результата необходимо будет провести не одну процедуру.

    Компрессы

    Сухость и трещины способен убрать компресс для пятки, особенно на этапе развития проблемы.

    1. При шелушении пяток хорошо помогает компресс, приготовленный из меда и муки. Потребуется столовая ложка меда и 2 ложки муки. Компоненты соединить в однородную массу. Из полученной смеси сделать 2 лепешки. Распарить ноги и приложить компресс на пятки, обернуть ноги полиэтиленом. Надеть теплые носки. Держать лепешку до утра, затем смыть теплой водой. Спустя неделю кожа восстановит свою эластичность, мягкость и нежность.
    2. Нужно ложкой оливкового масла пропитать ткань, обмотать пленкой, оставив примочку на пару часов. Потом вымыть пятки при помощи мыла, обсушить ступни полотенцем.
    3. Компресс из картофеля и спирта поможет убрать сухость и трещины стоп. Потребуется натереть 2 картофелины, к нему отправить большую ложку спирта. Полученную смесь разделить на 2 части и положить в пакеты. Распарить ноги, потом окунуть их в пакеты точно на смесь картофеля. Держать компресс около 3 часов. После процедуры обмыть ноги в теплой воде.
    4. Приобрести глицерин и долить в пузырек уксус 9%. Смочить в растворе ватные диски и приложить к пяткам. Надеть сверху носки. Проводить лечение на протяжении недели.

    Маски для ног

    Чтобы смягчить кожу на пятках можно дома делать различные маски.

    Маска-Носки отшелушивающая

    Рецепты масок:

    1. Маска со смягчающим действием при сухости подошв – нанести касторовое масло на область пяток, укутать в полиэтилен, надеть теплые носки и оставить на ночь.
    2. Измельчить капустные листья до кашицы, затем нанести на кожу стоп, держать в течение часа. По окончанию действия маски, кремом нужно намазать пятки.
    3. Рецепт маски для стоп с заживляющим эффектом. Измельчить 20 гр. подорожника, 15 гр. листьев репейника и 10 гр. зеленого лука. Затем необходимо нанести кашицу на стопы, надеть сверху пакеты и теплые носки. Если во время процедуры ходить, сок будет глубже проникать в раны и способствовать быстрому их затягиванию. После процедуры смыть маску теплой водой и смазать питательным кремом ноги.
    4. Чистотел сможет устранить сильную шершавость кожи в области пяток. Растение имеет антисептическое действие, питает и смягчает кожу. После его использования стопы будут мягкие и нежные. Чтобы приготовить маску нужно измельчить свежие листья. Приготовленной смесью смазать пятки, обмотать стопы в полиэтилен и оставить на всю ночь. С утра стопы промыть и намазать ножки кремом.
    5. Вскипятить 0,5 литра молока, добавить к нему 200 гр. кукурузной муки. Проварить смесь 5 минут, отправить к ней 2 большие ложки меда. Теплую кашицу нанести на пятки, намотать пакеты. Оставить средство на 30 минут, затем ополоснуть ноги, натереть питательным кремом и надеть шерстяные носки.

    Важно понимать, что для того чтобы пятки всегда имели ухоженный вид нужно регулярно проводить процедуры.

    • Очищать
    • Питать
    • Увлажнять
    • Делать массаж

    В качестве пилинга используют носки для пяток отшелушивающие. Для проведения процедуры нужно срезать верхний край носка, надеть и закрепить их стикерами, прилагаемые в упаковке. Сюда относятся носки японские для отшелушивания. Поскольку педикюрные носки набирают все большую популярность, появилось много аналогов продукта. Пользуются также носочками Китая, Кореи.

    Носки отшелушивающие

    Кроме того рекомендовано использовать мягкие моющие средства для кожи пяток. Стоит отказаться от мыла с антибактериальными свойствами, пены для ванны, которые сушат кожу. Ходить в качественной, удобной обуви летом, исключив высокий каблук.

    Немаловажно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *