Почему изжога после тренировки?

Как понять что у тебя изжога

Большое количество людей после приема пищи испытывало хотя бы раз в жизни дискомфорт.

Жжение в области пищевода и в ротовой полости не может быть опасно для жизни, но все равно доставляет массу неприятностей.

Как определить изжогу? Можно ли это сделать в домашних условиях или обязательно посещения врача?

Что такое и как понять, что у тебя изжога

Изжога – это дискомфортное ощущение в грудной клетке, которое бывает разной силы. В большинстве случаев она является не самостоятельным заболеванием, а симптомом другого заболевания.

В некоторых случаях изжога может появляться как реакция на определенную пищу, лекарственные препараты или малоподвижный образ жизни. Она может появляться раз в год, а может беспокоить и каждый день.

Понять, что у человека возникла изжога, можно по определенным симптомам.

Как распознать такой симптом

  1. При наличии этого признака человек испытывает чувство жжения за грудиной. Оно возникает после отрыжки и похоже на то, что вы съели перченую или острую пищу. Это происходит из-за того, что кислота, которая есть в желудке, попадает в пищевод и ротовую полость.
  2. Обратите внимание, что ощущается после употребления пищи. Во время переработки еды вырабатывается углекислый газ, который должен выйти из организма. Частично это происходит через ротовую полость и называется не иначе как отрыжка.
  3. Понаблюдайте, как вы себя чувствуете, когда лежите на спине. Когда человек лежит, то пищевод должен находиться выше желудка, и в таком случае возникают проявления изжоги, также они могут наблюдаться, когда человек наклоняется вперед. Лучше лежать с приподнятым изголовьем на постели, чем в горизонтальном положении.
  4. Есть ли неприятный привкус в ротовой полости? Часто после изжоги возникает не только жжение за грудиной, но и небольшое количество кислоты достигает ротовой полости.
  5. После появления этого симптома возникает жжение в горле. Кислота, попадая в пищевод, может параллельно сопровождаться жжением в горле. Иногда у человека дополнительно появляется кашель и становится трудно проглатывать пищу. Болезненные ощущения в горле и продолжительный кашель, может быть не только предвестником простуды, но и сигналом наличия изжоги.
  6. Болезненные ощущения в груди, в области челюсти, шее и горле. Эти области имеют одинаковые нервные окончания, поэтому боль может быть переходящей.

Какие существуют факторы риска при изжоге

Существуют некоторые факторы, которые могут стать причиной появления изжоги или усилить ее проявления.

При беременности практически все женщины испытывают такое каверзное состояние, как изжога. Это может происходить как на ранних этапах возникновения этого заболевания, так и на более поздних.

Во всем виноват гормон – прогестерон. Он позволяет расслабляться мышечной ткани. Это важно для развития плода, но параллельно расслабление происходит и с внутренними органами, в том числе, и с нижним пищеводным сфинктером.

Мышцы расслабляются, соляная кислота забрасывается в пищевод, и появляется изжога. На более поздних сроках возникает другая проблема.

Негативно на здоровье сказываются вредные привычки. » У меня есть изжога. Но я употребляю только правильное питание. Утром делаю зарядку и стараюсь чередовать нагрузку с отдыхом. Единственной своей слабостью я считаю курение», — говорят некоторые люди.

Именно курение негативно влияет на внутренние органы. Из-за этого в несколько раз увеличивается количество кислоты в желудке.

Слюна должна нейтрализовать действие желудочного сока и ощелачивать продукты. Но из-за курения нарушаются функции слюны, и она не способна нейтрализовать кислоту.

В таком случае повышенная кислотность приводит к появлению изжоги. Алкогольные напитки также ослабляют мышцы пищевода. Люди, которые часто употребляют алкоголь, испытывают проявления изжоги.

Лишний вес негативно отражается на здоровье человека, в том числе, и на работе желудочно-кишечного тракта. Он увеличивает давление на желудок, что провоцирует выброс желудочного сока.

Также происходит повышение давления в брюшной артерии, и это еще одна причина изжоги.

Необходимо обратиться к врачу и проконсультироваться по поводу побочного действия лекарственных препаратов. На самом деле, медикаменты тоже могут вызывать изжогу.

Чаще всего это антибиотики, препараты для разжижения крови, а также нестероидные препараты. Они способны повышать уровень кислотности и являются причиной появления изжоги.

Также существуют некоторые хронические заболевания, которые являются причиной появления изжоги. Например, это может быть грыжа пищевода, гастрит, гастродуоденит и сахарный диабет.

Проявляется ли изжога после приема пищи

Необходимо помнить, что важно не просто устранить проявление изжоги, а нужно устранить первопричину этого заболевания.

Врачи утверждают, что необходимо пройти обследование и сдать сначала все необходимые анализы. Если явных проявлений не выявлено, то необходимо предпринять следующие меры с целью профилактики.

Рекомендации:

  1. Кушать нужно маленькими порциями, но достаточно часто. В день должно быть не менее 5 приемов пищи, каждые 3-4 часа.
  2. В день нужно выпивать не меньше 2 литров воды. В летнее время можно пить больше.
  3. После еды нельзя заниматься активным спортом, но и принимать горизонтальное положение не рекомендовано.
  4. Нужно отказаться от продуктов, которые вызывают вздутие живота, например, бобовые или молоко.
  5. Пищу нужно пережевывать очень тщательно. Она должна превращаться в кашицу, прежде чем отправится в желудок.

Следует понаблюдать за собой, какие продукты вызывают изжогу лично у вас.

Если изжога начинает беспокоить очень часто, то предпринимать определенные меры нужно очень быстро, пока эта проблема не нанесла существенный вред организму.

Важно в это время нормализовать уровень кислотности желудочного сока.

Лечение и симптомы

Важно, чтобы лечением максимально занимался врач. Самолечение может негативно отразиться на здоровье человека. В запущенных случаях изжога может беспокоить несколько раз в день.

Препараты для ее лечения должны быть абсолютно безопасны. В состав некоторых лекарственных препаратов входит алюминий, а он сам токсичен для организма человека.

Особой популярностью в наше время пользуются препараты, которые способны обволакивать стенки желудка и защищать его от повреждений. На самом деле, это неправда.

Они создают «пробку», которая позволяет предотвратить попадания кислоты из желудка в пищевод. Но, к сожалению, они не способны понизить уровень кислотности.

К тому же эти препараты способны помогать, только если человек находится в вертикальном положении, в горизонтальном они не имеют действия.

Важно, чтобы лекарство действовало очень быстро, и его результат продержался как можно дольше. Лучшим препаратом считается сейчас Ренни.

Он видоизменяет кислоту и его действие сохраняется на протяжении долгого времени. К тому же его вкус достаточно приятный. Например, он может быть ментоловый, мятный или апельсиновый.

Действует препарат достаточно быстро. Он настолько безопасен, что его назначают даже во время беременности.

При лечении изжоги нужно помнить, что она является проявлением каких-то заболеваний или нарушений. Поэтому лечение в первую очередь должно быть направлено на устранение причины заболевания.

Обследование поможет определить заболевание желудочно-кишечного тракта. Например, это может быть гастрит, гастродуоденит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Намного лучше определить заболевание на начальной стадии.

Лечение при помощи лекарственных препаратов

Устранить такое нарушение как изжога можно при помощи средств народной медицины или лекарственных препаратов.

Для того чтобы устранить данный симптом, необходимо принимать следующие препараты:

  1. Прокинетики: Итомед, Церукал, Иетоклопрамид. Они способны помочь сфинктеру сокращаться правильно.
  2. Антациды. Они способны победить главную причину возникновения изжоги – это нормализовать уровень кислотности.
  3. Ингибиторы протонной помпы – Омепразол, Лансопразол, Пантопразол – уменьшают кислотность желудочного сока.

Любой медикамент, который вы приобретаете в аптеке, имеет побочное действие. Его необходимо принимать только под контролем врача. Возможно, врач назначит дополнительное лечение при помощи народных рецептов.

Продукты, которые способны устранить такое заболевание как изжога:

  1. Картофельный сок. Его принимать нужно утром на голодный желудок на протяжении 2 недель. После делают перерыв и снова проходят курс лечения.
  2. Желательно с собой постоянно носить грецкие орехи или миндаль.
  3. Хорошо помогает устранить изжогу при помощи молока. Но необходимо помнить, что этот продукт может вызвать негативную реакцию при индивидуальной непереносимости.
  4. Активированный уголь. Помогает очень быстро устранить симптомы. Необходимо принимать 1 таблетку на 10 килограмм веса. Если в течение 3 часов изжога повторилась, то необходимо повторно принять это лечебное средство.

Хорошо помогает лечение при помощи травяного настоя. Для этого вам понадобится ромашка, зверобой или подорожник.

Популярным считается лечение при помощи пищевой соды. Для этого понадобится 1 чайную ложку соды развести в половине стакана воды.

Она помогает в течение нескольких секунд устранить приступ изжоги. Но существенным «минусом» этого лечения является, то, что приступ изжоги повторяется спустя короткое время с новой интенсивностью.

Операцию для лечения назначают только в крайнем случае. Искусственно создают мешочек, который способен удерживать желудочный сок.

При беременности необходимо исключить одежду, которая обтягивают фигуру. Также желательно не переедать перед сном.

Из своего рациона важно исключить кисломолочную продукцию, а также овощи и фрукты.

Спать, особенно на последней стадии беременности, на спине не желательно и часто даже противопоказано, если все же лежите на спине, то голова должна быть выше, чем положение туловища.

Сливы и чернослив при гастрите

Гастритом называется воспаление слизистых оболочек желудка. Чаще всего подобная болезнь появляется в результате нерегулярного и неправильного приемы пищи. Ухудшить состояние больного способно и постоянное употребление спиртных напитков, а также продуктов с высоким содержанием химических добавок и красителей. Наибольшую опасность для желудка представляют чипсы, сухарики и прочие закуски.

Эффективность лечения данного заболевания зависит непосредственно от того, насколько серьезно пациент будет следовать правилам комплексной терапии. Ведь курс лечения заключается не только в приеме лекарственных препаратов, но и в соблюдении специальной диеты.

Сливы при гастрите

Правильное питание в зависимости от типа кислотности бывает различным, но существуют общие рекомендации, которых необходимо обязательно придерживаться. К примеру, не нужно кушать фрукты, обладающие твердой кожицей. В их число входят и сливы. Полностью отказываться от их употребления слив при гастрите не стоит, поскольку они содержат в себе огромное количество полезных для организма веществ.

Необходимо только соблюдать определенные правила:

  1. В первую очередь, предпочтение отдается спелым фруктам. Нельзя есть переспевшие либо неспелые плоды, так как употребление таких плодов способно повлиять на уровень кислотности в организме.
  2. Также фрукты перед тем как съесть, следует хорошо вымыть, и после снять с них кожицу. Она очень твердая, а подобная пища только наносит вред воспаленным слизистым желудка.
  3. Немаловажное значение имеет и соблюдение суточного количества съеденных слив. Разрешается съедать примерно 3-5 штук в сутки.
  4. К тому же не запрещено пить соки и компоты из слив. Сливовый сок необходимо разбавлять водой в пропорции 2:1. Злоупотреблять такими напитками, конечно же, не стоит.

Чернослив

Чернослив — сухофрукт, способный спровоцировать гастрит. Тем не менее, многие диетологи рекомендуют этот продукт употреблять в фазе ремиссии, так как он наделен ярко выраженным иммуностимулирующим эффектом и способен значительно снизить риск развития обострения. Принимать его следует в виде кашицы и не более 30 грамм в сутки. Злоупотребление черносливом способно привести к появлению боли в желудке и изжоги.

Можно ли есть чернослив при гастрите? Сухофрукты считаются достаточно грубой пищей, способной стать причиной повышения кислотности. В связи в этим их советуют использовать для компотов. Особую пользу от компотов получают пациенты, у которых болезнь протекает по типу повышенной кислотности.

При гастрите возможно добавление в рацион чернослива. Врачи советуют есть в сутки не больше 5 сушеных фруктов. Данного количества достаточно для того, чтобы через неделю ощутить улучшения.

В связи с высокой калорийностью, разрешенный сухофрукт специалисты рекомендуют есть в разгрузочные дни. Благодаря такой диете, желудок сможет отдохнуть, причем у больного не появится чувство голода. Главное о чем не нужно забывать, это то, что чернослив при гастрите следует есть в умеренных количествах. В ином случае могут возникнуть осложнения, например возникновение изжоги.

Чернослив при осложнениях болезни

Зачастую у большинства больных случается обострение недуга. Это означает, что нужно внимательнее относиться к выбору продуктов. Следует узнать у врача по поводу употребления чернослива, но вероятнее всего он не станет рекомендовать добавлять их в рацион. Сухофрукты с трудом перевариваются. Из-за этого вырабатывается дополнительный поджелудочный сок, который отрицательно сказывается на протекании болезни.

Тем не менее, полностью отказываться от сушеного плода не нужно, поскольку он имеет послабляющее действие. Желательно употреблять данные сухофрукты в виде настойки или компота. Таким образом, желудку намного легче переваривать такую еду. При небольших порциях, сушеная слива не нанесет вред здоровью.

В любом случае, прежде чем включать чернослив в рацион питания, необходимо получить консультацию у лечащего врача. При данном заболевании важна правильная оценка состояния больного, для достижения высокой эффективности в лечении.

Почему бывает изжога в лежачем положении

Одно из желаний многих людей в конце рабочего дня — прийти домой, плотно поужинать и прилечь на диване перед телевизором, чтобы отдохнуть. Так практически все и делают. Но спустя всего несколько недель после такого отдыха в лежачем положении после еды, может появиться изжога.

Не задумываясь о последствиях своего неправильного поведения, страдающий от жжения человек начинает придумывать себе несуществующие диагнозы, долго обследоваться и пытаться выяснить причину возникновения болей. На самом деле неприятный симптом всего лишь результат незнания некоторых простых вещей о строении своего организма и о физиологических процессах.

Что происходит внутри человека после приема пищи

Чаще всего после трапезы человеку хочется отдохнуть. И по сложившейся издавна традиции отдых заключается в том, чтобы заснуть на мягкой кровати или в положении лежа на диване почитать газету. Как организм реагирует на такие изменения, что происходит внутри?

  1. Как только пища попала в ротовую полость, рефлекторно произошло выделение желудочного сока (в состав которой входит соляная кислота).
  2. Происходит активация отделов желудочно-кишечного тракта, пища постепенно спускается в желудок, при этом сокращаются те отделы пищеварительной системы, по которым она проходит.
  3. После прохождения через пищевод, закрывается мышца, которая находится на границе с желудком – нижний пищеводный сфинктер.
  4. Затем частично обработанная еда спускается вниз в начальные отделы тонкого кишечника.

Так в норме происходит процесс пищеварения, но после того, как человек прилег, работа некоторых отделов нарушается и отлаженный механизм дает сбой.

Как возникает изжога при лежачем положении

Изжога в лежачем положении после еды возникает из-за избыточного давления на сфинктеры пищевода и желудка.

Изжога из-за давления на нижний пищеводный сфинктер

Сфинктер пищевода работает четко, но в лежачем положении на него начинают давить находящиеся ниже органы брюшной полости. При этом кишечник смещается немного вверх, сдвигая выше желудок, который переполнен настолько, что пище некуда больше деться, как только попытаться вернуться обратно в пищевод.

Нижний пищеводный сфинктер долго тормозит этот натиск, но через какое-то время он не выдерживает и пища вместе с соляной кислотой проходит обратно, травмируя пищевод. Так может появиться изжога в положении лежа.

Не только еда приведет к жгучим болям. Если выпить много жидкости и лечь отдохнуть, изжога тоже может начать беспокоить. Здесь играют роль два ключевых момента.

  1. Наполненный содержимым желудок давит на верхние отделы желудочно-кишечного тракта.
  2. Ослабленный нижнепищеводный сфинктер легко открывается при минимальном давлении.

Изжога из-за давления на привратник желудка

Но не только нарушение работы пищеварительной системы на этом уровне приведет к изжоге. Между желудком и двенадцатиперстной кишкой тоже есть сфинктер (который носит название привратник). Если покушать и прилечь на правый бок спустя несколько минут можно почувствовать жжение и ощущение кислоты во рту. Это связано с ослаблением пищеводного сфинктера и привратника желудка.

В норме, после обработки пищи желудочным соком, еда постепенно и небольшими порциями через привратник желудка поступает в тонкий кишечник. Но при нагрузке эта мышца не справляется с давлением на нее всего пищевого комка. Появляется изжога в положении лежа, особенно на правом боку, так как ослабление привратника приведет к выходу желчи из двенадцатиперстной кишки в полость желудка, которая может дойти и до пищевода. Такая жидкость слишком агрессивна для слизистых органов, находящихся выше. Под действием желчи, воспаляется слизистая желудка и пищевода, человек это ощущает в виде жгучей изжоги.

Отсюда можно сделать один очень важный вывод – после любой еды следует отдыхать правильно: подойдет пешая прогулка, можно немного посидеть и пообщаться с близкими людьми. Главное, ни в коем случае не ложиться с переполненным желудком, чтобы не навредить своему организму!

Одно из желаний многих людей в конце рабочего дня — прийти домой, плотно поужинать и прилечь на диване перед телевизором, чтобы отдохнуть. Так практически все и делают. Но спустя всего несколько недель после такого отдыха в лежачем положении после еды, может появиться изжога.

Не задумываясь о последствиях своего неправильного поведения, страдающий от жжения человек начинает придумывать себе несуществующие диагнозы, долго обследоваться и пытаться выяснить причину возникновения болей. На самом деле неприятный симптом всего лишь результат незнания некоторых простых вещей о строении своего организма и о физиологических процессах.

Изжога в лежачем положении после еды возникает из-за избыточного давления на сфинктеры пищевода и желудка.

Сфинктер пищевода работает четко, но в лежачем положении на него начинают давить находящиеся ниже органы брюшной полости. При этом кишечник смещается немного вверх, сдвигая выше желудок, который переполнен настолько, что пище некуда больше деться, как только попытаться вернуться обратно в пищевод.

Нижний пищеводный сфинктер долго тормозит этот натиск, но через какое-то время он не выдерживает и пища вместе с соляной кислотой проходит обратно, травмируя пищевод. Так может появиться изжога в положении лежа.

Не только еда приведет к жгучим болям. Если выпить много жидкости и лечь отдохнуть, изжога тоже может начать беспокоить. Здесь играют роль два ключевых момента.

  1. Наполненный содержимым желудок давит на верхние отделы желудочно-кишечного тракта.
  2. Ослабленный нижнепищеводный сфинктер легко открывается при минимальном давлении.

Сфинктер пищевода работает четко, но в лежачем положении на него начинают давить находящиеся ниже органы брюшной полости. При этом кишечник смещается немного вверх, сдвигая выше желудок, который переполнен настолько, что пище некуда больше деться, как только попытаться вернуться обратно в пищевод.

Нижний пищеводный сфинктер долго тормозит этот натиск, но через какое-то время он не выдерживает и пища вместе с соляной кислотой проходит обратно, травмируя пищевод. Так может появиться изжога в положении лежа.

Не только еда приведет к жгучим болям. Если выпить много жидкости и лечь отдохнуть, изжога тоже может начать беспокоить. Здесь играют роль два ключевых момента.

  1. Наполненный содержимым желудок давит на верхние отделы желудочно-кишечного тракта.
  2. Ослабленный нижнепищеводный сфинктер легко открывается при минимальном давлении.

Но не только нарушение работы пищеварительной системы на этом уровне приведет к изжоге. Между желудком и двенадцатиперстной кишкой тоже есть сфинктер (который носит название привратник). Если покушать и прилечь на правый бок спустя несколько минут можно почувствовать жжение и ощущение кислоты во рту. Это связано с ослаблением пищеводного сфинктера и привратника желудка.

В норме, после обработки пищи желудочным соком, еда постепенно и небольшими порциями через привратник желудка поступает в тонкий кишечник. Но при нагрузке эта мышца не справляется с давлением на нее всего пищевого комка. Появляется изжога в положении лежа, особенно на правом боку, так как ослабление привратника приведет к выходу желчи из двенадцатиперстной кишки в полость желудка, которая может дойти и до пищевода. Такая жидкость слишком агрессивна для слизистых органов, находящихся выше. Под действием желчи, воспаляется слизистая желудка и пищевода, человек это ощущает в виде жгучей изжоги.

Отсюда можно сделать один очень важный вывод – после любой еды следует отдыхать правильно: подойдет пешая прогулка, можно немного посидеть и пообщаться с близкими людьми. Главное, ни в коем случае не ложиться с переполненным желудком, чтобы не навредить своему организму!

Отдых после еды

На какой бок лучше лечь после еды? Для того чтобы облегчить процесс пищеварения, лучше спать на левой стороне. Это обусловлено тем, что в таком положении желудок и поджелудочная железа не сдавливаются другими органами. Поэтому пища переваривается быстрее, качественнее вырабатываются ферменты поджелудочной железой.

Также пищевые массы быстрее проходят по кишечнику, если лежать на левом боку, особенно после плотного ужина. Пищеварительный процесс ускорится (если сравнивать с другим горизонтальным положением тела), и уже к утру человек почувствует позыв к дефекации.

Немаловажен тот факт, что если человек лежит на левом боку, то укрепляется лимфатическая система, что также способствует нормальному функционированию организма в целом. Доказано, что с левой стороны находится большее количество лимфатических сосудов. Следовательно, продукты жизнедеятельности, которые перерабатываются лимфатической системой, быстрее и эффективнее выводятся из организма.

Дополнительная информация! Сон на левом боку рекомендован также при сахарном диабете. Но для снятия лишней нагрузки с почек рекомендуется согнуть колени.

Печень лучше функционирует, если человек спит на левой стороне. Это обусловлено тем, что в ней проходит множество различных процессов во время сна, и в таком положении кровообращение усиливается. Благодаря этому предотвращаются застойные процессы в печени.

Изжога

Многие люди страдают от изжоги, но не все знают, что предотвратить ее проявление можно, если выработать привычку лежать и спать на левой стороне. Это объясняется тем, что желудок находится с левой стороны. И из-за его специфической изогнутой формы в таком положении не происходит заброс содержимого желудка в пищевод.

Людям с частым проявлением изжоги не рекомендуется ложиться на ровную горизонтальную поверхность. Лучше, чтобы под головой была подушка, тогда верхняя часть туловища будет приподнята. Поэтому при изжоге и боли в правом подреберье нужно уделять особое внимание положению тела во время отдыха.

Правый бок

На каком боку лучше спать для улучшения состояния здоровья? Это индивидуальный вопрос. Иногда все же людям рекомендуется отдыхать после приема пищи и спать на правом боку. А именно это относится к людям с желчнокаменной болезнью. Такая мера поможет снизить проявления характерной симптоматики и значительно облегчить состояние пациента.

Минусы такого положения заключаются в торможении пищеварительного процесса. Так пищевые массы могут забрасываться в пищевод. Также замедляется работа лимфатической системы. Токсины из-за этого не выводятся из организма вовремя.

Рекомендации

Часто бывает так, что хочется прилечь после еды. Врачи рекомендуют все же побороть это желание и на протяжении 1 часа бодрствовать. Это позволит организму быстрее переварить пищу.

Сон сразу после еды не полезен, так как организм не может полноценно отдохнуть. Процесс пищеварения будет в активной фазе, а из-за лежачего положения еще и замедлен. Кроме того, если человек заснет с наполненным желудком, то сон будет неспокойным с кошмарными сновидениями.

Обратите внимание! На ночь вообще не рекомендуется наедаться. Прием пищи не должен происходить позднее, чем за 3 часа до сна. Если постоянно нарушать это правило, то заболевания желудочно-кишечного тракта обеспечены. Например, рефлюкс, ожирение и т.д.

Для того чтобы предотвратить изжогу и другие патологические состояния, нужно не только правильно питаться, но и правильно отдыхать. Поэтому специалисты рекомендуют после еды лечь на левый бок, если это необходимо. Но все же не стоит забывать, что в лежачем положении процесс пищеварения замедляется.

Когда утро «недоброе» — изжога после пробуждения

Изжога по утрам сигнализирует о сбоях в работе пищеварительного тракта. Если речь идет о эпизодических приступах, то их причинами, чаще всего, являются нарушения режима питания и употребление пищи, которая раздражает слизистую оболочку желудка, тем самым провоцируя заброс кислоты в верхние отделы пищеварительного тракта. Если приступы изжоги повторяются часто, то они свидетельствуют о заболеваниях органов пищеварительной системы хронического характера.

Одной из распространенных причин возникновения изжоги после пробуждения является нарушение моторной функции желудка, в результате чего пища долгое время находится в желудке и не продвигается в следующий отдел – кишечник. Начинается процесс брожения, поэтому после пробуждения человек испытывает болезненные ощущения жжения в области пищевода и глотки. Также калорийность и объем съеденного накануне ужина напрямую влияют на самочувствие человека. Если ужин был плотным и обильным, то это создаст дополнительную нагрузку на органы пищеварения и «отзовется» приступом изжоги.

Неприятность, мешающая спать – ночная изжога

Несмотря на то, что ночные забросы желудочного секрета случаются реже, чем беспокоящая по утрам изжога, они наносят организму значительно больше вреда. Изжога по ночам может «посещать» свою жертву как систематически, так и изредка, от одного до нескольких раз в неделю.

К основным её проявлениям относятся: выраженный дискомфорт или даже боль в области пищевода и глотки, ощущение нехватки воздуха, необоснованные приступы кашля. Ночная изжога нарушает сон, может быть причиной бессонницы, поэтому существенно снижает работоспособность человека.

Чаще всего причинами такой ночной «неприятности» являются:

  • поздний жирный ужин;
  • употребление в пищу вредных продуктов – шоколада в большом количестве, сладких газированных напитков, острого и соленого;
  • добавление в еду или напитки большого количества перечной мяты;
  • привычка курить или пить крепкий алкоголь перед сном;
  • вредная привычка есть лежа.

Ночная изжога развивается потому, что тело находится в горизонтальном положении и возникает незначительное давление на нижний сфинктер, обеспечивающий движение пищи в правильном направлении. Сфинктер расслабляется и «пропускает» соляную кислоту, смешанную с остатками пищи, в обратном направлении. Иногда пары кислоты доходят до основания бронхиального дерева, после чего рефлекторно возникает кашель. Так как сердце располагается практически рядом с пищеводом, раздражаются и его болевые рецепторы – ночная изжога сопровождается болевыми ощущениями, которые напоминают сердечные приступы.

Утренняя и ночная изжога как симптомы заболеваний пищеварительной системы

Приступы изжоги, регулярно появляющиеся после каждого приема пищи, независимо от объема порции и времени суток – после пробуждения, днем, поздней ночью, свидетельствуют о серьезных расстройствах работы желудочно-кишечного тракта. Возникающая утром изжога также неприятна и даже болезненна, как и ночная. В таких случаях изжога не рассматривается как отдельное явление, а трактуется как симптом основного заболевания.

К таким заболеваниям относятся:

  1. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
  2. Гастро-эзофагенально-рефлюксная болезнь, при которой нарушена работы сфинктера нижнего отдела пищевода, из-за чего содержимое желудка регулярно забрасывается в пищевод.
  3. Грыжа пищевого отверстия диафрагмы.
  4. Дуоденит – воспалительный процесс, развивающийся в двенадцатиперстной кишке.
  5. Хроническое воспаление слизистой оболочки желудка, сопровождающееся повышенной секрецией. Такой гастрит почти всегда проявляется мучительной и продолжительной изжогой, возникающей сразу после еды.
  6. Воспаление желчного пузыря и его протоков.
  7. Ожирение, так как жировые отложения давят на внутренние органы и изменяют внутрибрюшное давление.
  8. Период вынашивания ребенка, сопровождающийся смещением центра тяжести тела, гормональными изменениями и интенсивным набором веса. Все эти факторы – причины появления изжоги на последних месяцах беременности.
  9. Последствия удаления органов, участвующих в пищеварении – желчного пузыря, части желудка или двенадцатиперстной кишки, при хирургическом лечении язвенной болезни и т.п.

Как избавиться от утренней и ночной изжоги

  1. Последний прием пищи должен происходить не позже, чем за два часа до момента укладывания в кровать.
  2. Лучше всего есть часто, но объем порций должен быть небольшим: это не создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.
  3. Нельзя есть лежа или ложится сразу после приема пищи. Даже если вы выпили стакан простой воды, не рекомендуется ложиться в течение 30-40 минут.
  4. Если вас периодически мучают приступы изжоги, лучше отдать предпочтение кроватям, у которых изголовье приподнимается или решить эту проблему с помощью подушек.
  5. Перед сном полезно пить травяные чаи противовоспалительного действия на основе ромашки, липы, мелиссы, укропа, фенхеля, которые успокаивают слизистую желудочно-кишечного тракта и нейтрализуют повышенную кислотность.
  6. Минеральная вода, которую можно пить во время еды, также способна нейтрализовать избытки кислоты в желудке.
  7. Если вы проходите курс лечения лекарственными препаратами, то пить их нужно в одно и тоже время, после или во время еды, строго соблюдая рекомендации по дозировке.
  8. Изредка возникающие приступы изжоги можно устранять с помощью быстродействующих антацидных препаратов, которые мягко обволакивают слизистую желудка и пищевода, защищая от пагубного воздействия избытков кислоты. Однако, если приступы учащаются без видимых причин, необходимо обратиться за медицинской помощью.
  9. Если причиной возникновения приступов изжоги является невротическое состояние, с которым не получается справиться самостоятельно, нужно обратиться за психологической помощью.
  10. Категорически не рекомендуется «гасить» изжогу раствором соды или молоком. Сода действительно способна нейтрализовать приступ изжоги, так как она резко понижает кислотность желудочного секрета. Но в ответ на это желудок начинает продуцировать соляную кислоту в гораздо большем объеме, чем до приема соды, вызывая более сильные приступы изжоги. Слишком частое употребление пищевой соды для снятия приступов изжоги может стать причиной язвенной болезни желудка или привести к алкалозу. Молоко – натуральный белковый продукт, содержащий много микроэлементов, в частности, кальция, который усиливает секрецию желудочного сока.

Список использованной литературы:

Изжога в лежачем положении после еды возникает из-за избыточного давления на сфинктеры пищевода и желудка.

Причины

Существует три формы изжоги (степени): умеренная, средняя и тяжелая. Изжога умеренной степени проявляется один раз в месяц. Средняя — четыре раза, а тяжёлая степень патологии может возникать ежедневно.

Первые две формы могут быть следствием следующих факторов:

  • приём пищи перед сном;
  • наличие стрессовых ситуаций;
  • лишняя масса тела;
  • превышение нормы приёма пищи;
  • попадание воздуха при приёме пищи;
  • злоупотребление алкоголем, курением, мясными и сладкими продуктами;
  • злоупотребление жареной, кислой, острой, копчёной, жирной пищей;
  • несовместимость продуктов.

Одной из причин изжоги ночью, является приём пищи менее чем за три часа до сна. В положении лёжа происходит заброс кислот и ферментов, которые предназначены для расщепления еды, в пищевод.

Если не получается исключить позднюю трапезу, можно избавиться от симптомов, приподняв изголовье повыше и лежать на левом боку.

При симптомах первых двух форм, надо вовсе отказаться от вредных привычек: курение, переедание, разговор во время еды.

Было бы лучше исключить из рациона всю пищу, вызывающую повышенную выработку кислот и ферментов.

Заболевания

Частая изжога в тяжёлой форме проявляется у людей, имеющих следующие заболевания:

  • воспаление слизистой поверхности пищевода (эзофагит, рефлюкс-эзофагит);
  • опухоль эндокринного отдела железы (поджелудочной) ;
  • язва желудка (ятрогенная, вторичная, стрессовая, эндокринная, пептическая);
  • язва двенадцатипёрстной кишки;
  • гастрит;
  • грыжа диафрагмы (пищеводного отверстия);
  • дуоденит.

Способствовать частому появлению симптомов могут непищеводные заболевания и состояния: фиброз легких, фарингит, отит, гайморит, ларингит, аритмия, кариес, стоматит, пародонтоз, беременность.

А также, использование некоторых медицинских препаратов может послужить причиной неприятных, и даже болезненных, ощущений в желудке и пищеводе.

  1. Сердечные.
  2. Гипортензивные.
  3. Противоастматические.

В любых случаях требуется консультация врача и определение причины. Опасность частого проявления симптомов заключается в схожести с симптомами острой сердечной недостаточности.

Разберём вопросы предупреждения и устранения патологии, на каком боку спать при изжоге. Вопрос возникает у людей, испытывающих дискомфорт во время сна.

Нередко неправильное положение тела провоцирует расслабление сфинктера и выброс кислоты.

Многие люди привыкли спать на боку. В таком положении при сопутствующих раздражающих обстоятельствах начинается изжога.

Причиной является физиологическое расположение желудка с левой стороны (с левосторонним изгибом).

В горизонтальном положении на боку ухудшается циркуляция лимфы, крови, пища накапливается в системе.

Как следствие, скопившееся содержимое провоцирует образование газов, ферментацию. Поэтому лежать надо на левом боку.

Профилактические меры предупреждения заболевания следует соблюдать независимо от степени тяжести. Следующие рекомендации помогут предупредить изжогу:

  • лежать только на левом боку, на спине, на правом боку нежелательно;
  • пищу медленно и тщательно прожёвывать;
  • не допускать физических нагрузок сразу после приёма пищи;
  • чаще употреблять кисломолочные продукты, клетчатку, пищу, приготовленную на пару и варёную;
  • исключить жареные, слишком острые, копчёные, жирные блюда;
  • ложится в постель через два или три часа после еды;
  • не употреблять очень горячие или холодные продукты;
  • выпивать 200 миллилитров воды хорошего качества за полчаса до приёма пищи;
  • употреблять больше сырого, чем варёного (овощи, ягоды, фрукты, исключая капусту, горох, бобы, виноград);
  • не есть лишнего и питаться только, когда появляется чувство голода;
  • использовать частое питание через каждые 3-4 часа малыми частями (до шести раз);
  • ограничить употребление продуктов и напитков, стимулирующих повышенную выработку кислот (кофе, спиртные и газированные напитки, чай, шоколад, сыр).

То, что справа…

В правую подреберную область проецируются печень, желчный пузырь, часть толстого кишечника, правая часть диафрагмы, нижняя доля правого легкого. Заболевания или травмы перечисленных органов могут вызывать боли с правой стороны брюшины, характер и проявления которых зависят от возникших последствий.

Причинами болей в подреберье справа, не связанными с функционированием пищеварительного тракта, могут выступать:

  1. правостороннее воспаление так называемой париентальной брюшины, выстилающей брюшную полость изнутри;
  2. преэклампсия (у беременных) как результат генерализованного поражения сосудов;
  3. кровоизлияние под капсулу печени, ее абсцесс;
  4. пневмония;
  5. инфаркт миокарда;
  6. правосторонний пиелонефрит;
  7. инфаркт миокарда, недостаточность правого желудочка сердца.

Непостоянные боли в правом подреберье иногда являются следствием вегетососудистой дистонии. Кашель, сочетанный с болью в правом боку, может быть признаком правосторонней нижнедолевой пневмонии, вызываемой пневмококками. В настоящее время возможно ее амбулаторное лечение.

Диагностические аспекты при болях в правом подреберье

Крайне информативными для врача при постановке диагноза являются:

  • характер боли (интенсивность, повторяемость, частота приступов, длительность эпизодов);
  • ее связь с приемом пищи, движением, изменением положения тела, интенсивностью дыхания, временем суток;
  • характер боли (спастическая, распирающая, давящая);
  • информация о том, чем купируется боль или после чего ослабевает;
  • какие явления ей сопутствуют (рвота, изжога, отрыжка, потливость, лихорадка);
  • степень нарастания интенсивности.

Например, характерная тупая боль при язве двенадцатиперстной кишки возникает через 2-3 часа после еды, в ночное время. Инфекция Helicobacter pylori резко повышает вероятность возникновения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Найди меня

Ряд заболеваний определяется по месту иррадиации острой боли и ряду других симптомов:

Иррадиация болей под правым ребром Предполагаемая причина
В шею, правое плечо с переходом на ключицу, правое веко и надбровную дугу Обострение холецистита, печеночная колика
В нижнюю треть живота Острый аппендицит, гинекологические боли
Острые крутящие боли неопределенной локализации, стихающие после дефекации, жидкий стул Синдром раздраженного кишечника
Жидкий кровянистый стул вкупе с острыми болями всей брюшины Язвенный колит, болезнь Крона
Тупые боли, отдающие за спину Хроническое течение холецистита, пиелонефрита, мочекаменной болезни

Причинами непереносимой резкой боли, требующими немедленной врачебной помощи, являются:

  • разрыв желчного пузыря;
  • разрыв маточной трубы или кисты яичника;
  • острый пиелонефрит;
  • описторхоз;
  • печеночная колика.

В таких ситуациях необходимо побыть с больным до приезда скорой помощи.

В главной роли

Признаки печеночной патологии при неясных болях в правом подреберье:

  • их явная связь с нарушениями диеты (прежде всего употребление жирной пищи);
  • характерная иррадиация боли;
  • зуд кожи на ограниченной области;
  • слабость и утомляемость, горечь во рту;
  • желтый налет на языке, потемнение мочи, светлый кал;
  • изжога и горькая отрыжка.

Печень фильтрует кровь, находясь на пути ее тока, от ядовитых продуктов обмена веществ, образующихся в организме токсинов, чужеродных веществ, поступающих из пищеварительного тракта на всем его протяжении. Печень непрерывно вырабатывает желчь, без которой переваривание и усвоение питательных веществ было бы невозможным. Именно поэтому малейшие перебои в продукции желчи или ее своевременном поступлении в двенадцатиперстную кишку имеют огромные последствия для функционирования ЖКТ. Наряду с селезенкой и костным мозгом печень участвует в иммунных реакциях организма.

Всем этим обусловлено огромное значение печени и в условиях физиологической нормы, и при патологиях печени воспалительного (гепатиты) и дистрофического (гепатозы) характера.

Дискинезия желчевыводящих путей

Дискинезия желчевыводящих каналов – патологическое состояние, вследствие него нарушается моторика и/или тонус системы, которая несет желчь от печени к 12-перстной кишке. Это провоцирует тяжесть либо боль под правым ребром, нарушение работы пищеварительного тракта, горечь в ротовой полости.

Причины:

  • Пороки развития желчевыводящих путей врожденного характера (например, патологическая слабость стенок, удвоение и пр.).
  • Неправильное питание, стрессы.
  • Хроническая форма холецистита.
  • Инфекционные хронические очаги в организме.
  • Беременность.
  • Сахарный диабет.
  • Эндокринные расстройства.

К основным симптомам относят боли в области правого подреберья, отдающие в правую лопатку и плечо, тошноту и рвоту. При застое желчи, спровоцированном дискинезией, желтеет кожный покров, наблюдается зуд, изменяется цвет фекалий и урины.

Изжога с кислым привкусом во рту

Кислинку во рту ощущают многие люди, даже если ничего перед этим не ели. Иногда такое ощущение мешает нормальной жизни, особенно если присутствует изжога. Почему возникает кислый привкус? О чем хочет сигнализировать организм человека этим симптомом? Как устранить кислый привкус? Какие меры принимать? — будем разбираться.

Появление необоснованного кисловатого ощущения в ротовой полости говорит о нарушениях работы желудка.

Причин, по которым может возникать кислый привкус во рту и изжога, достаточно много. Вот некоторые из них:

  • наличие большого количества желудочного сока в желудке;
  • нарушения работы желудка и кишечника;
  • болезни и воспаления ротовой полости;
  • реакция на прием лекарственных средств;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • наличие рефлюкса-эзофагита, заболевания, когда кислота желудочного сока попадает в пищевод и разъедает его нежные стенки;
  • беременность, при которой, увеличивающийся плод давит на внутренние органы и выброс желудочного сока в пищевод явление нередкое;
  • с сухостью во рту вместе кислый привкус говорит о недостаточном потреблении жидкости и некотором обезвоживании организма.
  • нарушение питания, употребление некачественной и нездоровой пищи;
  • проблемы с печенью, особенно если не только кисло, но и ощущается горчинка.

Как только вы ощутили изменения, что стал кислый привкус, следует обратиться к

При ощущении кислого привкуса во рту следует обратиться к доктору

врачу. Врач после обследования определит, по какой причине вы чувствуете кислый привкус и назначит лечение. Не игнорируете этот сигнал организма, ведь если кисло в ротовой полости, возможно наличие болезни, а если вовремя диагностировать заболевание, излечение пройдет быстро и без плачевных последствий.

Кислый привкус может быть с разными оттенками. Кислый привкус со сладковатым оттенком:

  • сигнал организма о том, что повышен сахар в крови;
  • результат злоупотребления сладостями;
  • результат нервного напряжения, пребывания в стрессовом состоянии;
  • реакция организма на стресс после отказа от курения;
  • наличие заболевания кишечника или печени;
  • отравление пестицидами и другими химическими веществами;
  • реакция организма на прием лекарственных средств.

Кислый привкус с горьким оттенком

  • последствие переедания, особенно жирной и жареной пищей;
  • злоупотребление алкоголем, печень страдает;
  • результат приема антибиотиков и других медикаментов, которые влияют на пищеварение;
  • последствия долгосрочного курения;
  • наличие заболеваний: гастрита, язвы, холецистита.

Кислый привкус с металлическим оттенком

  • наличие болезней десен: стоматита, пародонтоза и других;
  • отравление организма ртутью, цинком, мышьяком;
  • гормональные изменения в связи с беременностью, климаксом;
  • наличие язвенной болезни, и язва может уже кровоточить;
  • наличие анемии, притом хронического характера.

Кислый привкус с соленым оттенком

  • злоупотребление алкоголем;
  • употребление нездоровых напитков (сильногазированных напитков, вредных энергетиков, кофе);
  • последствие переедания;
  • последствие употребления недостаточного количества жидкости и, в результате, обезвоживание организма.

Кислый привкус в области рта и изжога

Кисло во рту после еды, мучает изжога, отрыжки — у вас симптомы диспепсии, а именно нарушения функции продуцирования кислоты в желудке. Кислота желудочного сока выбрасывается в пищевод и возникает раздражение — рефлюкс. Эти нарушения приводят к возникновению гастрита хронического характера, гастрита типа В, наличию язв, кровоточащих ранок, диафрагмальной грыжи и других патологий желудочно-кишечного тракта.

Постоянно кисло во рту

То, что кисло во рту во рту на постоянной основе, может говорить о наличии серьезных заболеваний:

  • гастрита, хронического характера. Характеризуется вдобавок болями в желудке, присутствием изжоги;
  • рефлюкса-эзофагита, развитие воспалительного процесса слизистой пищевода;
  • язв-ранок как желудка, так и двенадцатиперстной кишки;
  • диафрагмальной грыжи, при которой диафрагма не выполняет свою защитную функцию и пропускает кислоту желудка в пищевод;
  • заболеваний десен и зубов;
  • патологий печени, желчнокаменной болезни, холецистита;
  • панкреатита, заболевания поджелудочной железы.

Кисло во рту при беременности

Кисло во рту и присутствие изжоги у беременных не редкость. Здесь нет никакой патологии, просто быстроразвивающийся плод давит на внутренние органы и на желудок, как результат, желудочный сок выплескивается в пищевод. Также происходит гормональная перестройка организма, увеличивается количество прогестерона (женского гормона), который несколько расслабляет ткани органов, в результате кислота не удерживается в желудке.

Облегчение состояния беременной, которая жалуется на кислый привкус, сводится к соблюдению ею диеты, отказу от нездоровой ищи и употребления вредных напитков.

Лечение

Если кислый привкус во рту является единственным симптомом, справиться с проблемой поможет правильное питание

Не занимайтесь самолечением, почувствовав необычный вкус во рту, особенно если появляется изжога, отрыжки и боль в подложечной области и пояснице — сразу же обращайтесь к врачу. Если же кисло во рту нечасто и не сопровождается другими неприятными симптомами, например, нет изжоги, отрыжек, можете воспользоваться этими советами:

  • не переедайте;
  • не употребляйте нездоровую пищу (острую, жаренную, жирную);
  • практикуйте дробное питание (4−5 раз в день);
  • исключите употребление вредных напитков, пейте воду с лимоном, зеленый чай, свежие фреши. Откажитесь от крепкого чая, сладких сильногазированных напитков, разных энергетиков, кофе;
  • не курите;
  • следите за здоровьем ротовой полости, кроме зубной щетки, подружитесь еще и с зубной ниткой и жидкостью для полоскания полости рта. Посещайте стоматолога раз в полгода;
  • не употребляйте алкоголь, даже пиво;
  • после еды побудьте часик в вертикальном положении;
  • не рекомендуем «гасить» ощущение изжоги содой, кислота, погашенная содой, вызывает обратный эффект, который лежит в чрезмерном выделении вещества вызывающего метеоризм, отрыжки, вздутие.

Если вы замечаете, что ситуация не улучшается и кислота во рту, изжога появляются у вас все чаще, лучше проконсультироваться с врачом. Вам помогут терапевт, гастроэнтеролог или же стоматолог.

Изжога каждый день: причины и лечение

Изжога – это состояние, которое сопровождается жжением, распространяющимся от эпигастральной области к гортани и иногда отдающим в шею, пространство между лопаток, подключичную зону. Жжение – не единственный, но самый яркий и частый спутник изжоги. Среди других симптомов выделяют отрыжку, горький или кислый привкус во рту, пищеводный метеоризм, тошноту, рвоту, ощущение комка в горле, обильное слюнотечение. О чем свидетельствуют эти признаки, и что делать, если они мучают вас каждый день?

Почему постоянно появляется изжога?

Изжога возникает из-за выброса содержимого желудка в пищевод. Такое явление называется гастроэзофагеальным рефлюксом. Содержащиеся в пищевой массе кислоты раздражают слизистую оболочку органа и провоцируют чувство жжения.

Изжога может возникнуть у человека по разнообразным причинам. Среди них:

  • слабый сфинктер, проталкивающий пищу в желудок;
  • физические нагрузки сразу после еды, повышающие давление в брюшной полости;
  • употребление жирной, копченой, соленой пищи;
  • переедание и вытекающее из него ожирение;
  • повышенная чувствительность слизистой оболочки пищевода;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • беременность;
  • курение и алкоголь, провоцирующие расслабление сфинктера;
  • кислые продукты и газированные напитки, раздражающие пищевод во время прохождения по нему;
  • стресс, неврологические нарушения;
  • прием аспирина и ибупрофена;
  • горизонтальное положение тела после еды;
  • предраковое заболевание пищевод Барретта;
  • гастрит, гастродуоденит;
  • язва желудка и 12-перстной кишки;
  • грыжа в области пищевода;
  • стриктуры пищевода;
  • пептическая язва пищевода.

Что делать?

Поскольку причины сильной изжоги очень разнообразны, и многие из них опасны для здоровья, начать лечение стоит с диагностики. Если состояние спровоцировано каким-либо заболеванием, избавляться надо от него самого, а не от его симптома.

Врач может назначить эндоскопическое, рентгеновское или ультразвуковое исследование органов желудочно-кишечного тракта. Для проверки моторики пищевода и функционирования сфинктера проводится манометрия. При подозрении на кисты и опухоли выполняется биопсия.

После установки диагноза начинается лечение причинного заболевания. Одновременно назначается прием препаратов для купирования симптомов изжоги. Может потребоваться хирургическое вмешательство, к примеру, для коррекции сфинктера.

Внимание! Если в ходе диагностики не выявлено никаких отклонений, которые могли бы спровоцировать изжогу, скорее всего проблема заключается в неправильном образе жизни либо питании.

Коррекция питания

Прежде всего, стоит отказаться от употребления соленых, жирных, копченых и жареных блюд, газировки, мучных изделий, специй и приправ, кофе, шоколада. Предпочтение нужно отдавать вязким, нейтральным и сладким продуктам. Кислые фрукты и овощи под запретом.

Для диеты от изжоги отлично подходят такие продукты и блюда:

  • паровые овощи, особенно морковь, картофель;
  • отварное, тушеное или паровое мясо;
  • бобовые – чечевица, горох;
  • творог с малой жирностью;
  • нежирная сметана, молоко;
  • рыба и морепродукты;
  • нежирные сорта мяса, птица;
  • рис и крупы – гречка, овсянка, пшенка;
  • мучные изделия из муки грубого помола;
  • отварные яйца, паровые омлеты;
  • компот из сладких фруктов и ягод.

Внимание! Риск гастроэзофагеального рефлюксного приступа снижает дробное питание: 5-6 раз в день небольшими порциями. Нельзя есть менее чем за 2 часа до сна.

Коррекция образа жизни

Коррекция образа жизни заключается в отказе от алкоголя и сигарет. Если нет возможности исключить эти вредные привычки из своей повседневности, стоит хотя бы пореже им потакать.

После еды нельзя принимать горизонтальное положение, так как оно спровоцирует выброс пищи из желудка в пищевод. Лучше прогуляться на свежем воздухе или заняться любимым хобби. Поднимать тяжести и физически перегружаться также не стоит, иначе в области брюшной полости повысится давление, что приведет к тому же результату.

Внимание! Надо отказаться от ношения корсетов и утягивающего белья, тугих поясов и ремней – частых причин возникновения изжоги.

Народные средства для экстренной помощи

Народные методы лечения обычно избавляют от изжоги на короткое время и при слишком частом использовании небезопасны, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Из проверенных домашних средств для экстренного устранения симптома используют настои из ромашки, подорожника и зверобоя или мяты, или аниса, укропа и фенхеля. Еще один популярный рецепт – раствор из ⅟₄ ч. л. соды и 100 мл кипятка. Пьют его в теплом виде, маленькими глотками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *