Нормы эстрогена у женщин

Содержание

Норма эстрогенов в женском организме: как определить уровень и как его можно корректировать

Эстрогены — это группа главных женских гормонов. Они вырабатываются яичниками и являются «творцами» женской фигуры, красоты и здоровья. Под влиянием эстрогенов развивается матка и маточные трубы, влагалище и молочные железы. Именно эти гормоны стимулируют возникновение вторичных половых признаков.

Эстрогены отвечают за все структурные изменения в тканях половой системы, они регулируют своевременное отторжение эндометрия во время менструаций и обновление слизистой оболочки влагалища. Активное влияние гормонов распространяется не только на репродуктивную систему, но и на другие органы, чувствительные к действию эстрогена: костно-хрящевой аппарат, сосуды и сердце, уретру и мочевой пузырь, нервную систему, кожу и ее придатки.

Именно благодаря эстрогенам количество клеток костной ткани (остеобластов) растет, укрепляя скелет. В образовании меланоцитов, фибробластов и коллагена участие также принимают половые гормоны, поэтому именно благодаря им волосы блестят, а кожа сохраняет гладкость. Укрепление сосудистых стенок в том числе входит в задачу эстрогенов. Кроме того, гормон обладает антиатерогенными свойствами и способен снижать вероятность развития сосудистых заболеваний.

В группу эстрогенов входят три вида гормонов: эстрадиол, эстриол и эстрон. Наиболее активным и самым многочисленным в женском организме считается эстрадиол (Е2). Как правило, когда речь идет об эстрогенах, подразумевается именно этот гормон.

Какова норма эстрогена у женщин, какими симптомами проявляется низкий и высокий уровень эстрогена и как привести в норму эстрогены, объясним в статье.

Какова норма эстрогенов в организме

Уровень эстрогена меняется на протяжении всей жизни. До подросткового возраста гормон вырабатывается в незначительном количестве, но постепенно яичники выделяют все больше половых гормонов, количество эстрогенов увеличивается — и девочка превращается в женщину.

Но и после стабилизации менструального цикла показатели эстрогенов не остаются статичными. Так, в течение месяца количество эстрадиола постепенно растет, достигая пика в дни овуляции и снижаясь к концу лютеиновой фазы (при условии, что беременность не наступила).

Норма гормона эстрогена у женщин зависит от дня цикла:

При планировании беременности важно учитывать количество эстрогена в разные дни цикла: в период овуляции вероятность зачатия повышается. При наступлении беременности потребность в эстрогенах увеличивается. Растущий плод нуждается в матке большего размера. Необходимы многочисленные прочные сосуды, чтобы обеспечивать приток кислорода и предотвратить кровотечения. Для всех этих процессов необходимы эстрогены. Поэтому в данный период эстрадиол вырабатывается не только яичниками, но и плацентой.

Норма эстрогена в крови при беременности зависит от триместра, максимальное содержание гормонов приходится на момент родов. I триместр — 40–3150 пг/мл; II триместр — 680–16600 пг/мл; III триместр — 45–33700 пг/мл. После рождения малыша уровень эстрогена у женщин уже к четвертому дню возвращается к дородовым показателям.

В менопаузе — периоде угасания репродуктивной функции — уровень половых гормонов существенно снижается. Норма эстрогена у женщин после 40 лет составляет всего 15–93 пг/мл. Именно нехваткой эстрогена объясняется увядание кожи, хрупкость костей и другие возрастные изменения. И это абсолютно естественный процесс. Однако недостаточное количество женского гормона встречается и в более молодом возрасте, в таком случае речь идет о патологии.

Низкий уровень эстрогенов: как распознать

Снижение уровня главного женского гормона (гипоэстрогения) в репродуктивном возрасте по своим проявлениям напоминает картину климакса. Среди симптомов — резкие перепады настроения, приливы, ломкость волос и ногтей, пигментация на коже, боли в сердце. Дефицит эстрогенов в течение продолжительного периода опасен последствиями в виде остеопороза (чрезмерной хрупкости костей), инфарктов и инсультов, хронических атрофических заболеваний мочеполового тракта.

Причинами пониженного уровня эстрогенов могут быть:

  • слишком интенсивные занятия спортом;
  • большая потеря веса;
  • несбалансированное питание, в котором преобладают углеводы и недостаточно жиров;
  • вредные привычки;
  • эндокринные расстройства (гипогонадизм, гиперпролактинемия, гипофизарный нанизм);
  • хронические воспалительные заболевания внутренних половых органов;
  • перенесенные операции на яичниках;
  • прием некоторых химиотерапевтических препаратов, в том числе таблетированных гормональных контрацептивов.

Причины и симптомы повышенного уровня

Другим критичным состоянием для гормональной системы является чрезмерное увеличение количества половых гормонов — гиперэстрогения.

Повышение уровня эстрогенов у женщин может быть спровоцировано:

  • заболеваниями печени;
  • гормоносекретирующими опухолями яичников;
  • эндометриоидными кистами;
  • избыточным весом;
  • приемом некоторых лекарственных средств.

Симптомами гиперэстрогении также являются высыпания на коже, повышение артериального давления. Но, главное, происходит сбой менструальной функции: месячные становятся нерегулярными, болезненными, обильными. В таком случае нарушается процесс нормального восстановления эндометрия и растет риск развития рака матки. Длительно протекающая гиперэстрогения опасна возникновением бесплодия, атеросклероза, рака груди, миомы матки.

Способы коррекции гормонального уровня

Способы восстановления гормонального баланса при гипо- и гиперэстрогении схожи. Прежде всего необходимо скорректировать режим дня и питания, отказаться от вредных привычек. Иногда этого достаточно. Но в большинстве случаев врач назначает также заместительную гормональную терапию (ЗГТ) или прием фитоэстрогенов — растительных аналогов половых гормонов.

Стоит отметить, что ЗГТ имеет внушительный список противопоказаний, среди которых, в частности, эндометриоз и миома матки — заболевания, характерные для периода климакса. Список побочных действий также немаленький:

  • болезненность и нагрубание молочных желез;
  • повышение аппетита и, как результат, набор веса;
  • сухость слизистой влагалища;
  • быстрая утомляемость;
  • угри и себорея.

Применение фитоэстрогенов имеет гораздо меньше ограничений и побочных эффектов. По своей структуре эти натуральные вещества напоминают естественный женский эстрадиол. При недостатке полового гормона они выступают в качестве его «дублера». При повышенном количестве эстрадиола они дают обратный, антиэстрогенный, эффект: «растительные гормоны» занимают место настоящих избыточных эстрогенов на клеточном уровне и восстанавливают баланс.

Сегодня одним из самых изученных фитоэстрогенов является генистеин. Исследования доказали его эффективность при снижении некоторых симптомов гипоэстрогении, вызванной климаксом. Помимо восстановления гормонального равновесия генистеин оказывает такое же положительное воздействие, как и естественные эстрогены:

  • увеличивает минеральную плотность костной ткани, защищая от остеопороза;
  • стимулирует выработку коллагена, предупреждая фотостарение кожи;
  • поддерживает здоровье суставов, регулируя клеточный обмен в суставном хряще.

Женская красота и здоровье напрямую зависят от того, какое количество в организме содержится эстрогенов. К счастью, их уровень можно скорректировать. Но не забывайте, что ставить диагноз и назначать лечение должен только специалист.

Комбинированное средство с фитоэстрогенами

Одним из препаратов, способных помочь в сохранении женской красоты и здоровья, является «Компливит® Кальций Д3 Голд». В его составе содержится не только фитоэстроген генистеин, но также кальций и витамины D3 и К1.

Действие средства «Компливит® Кальций Д3 Голд» направлено на борьбу с такими неприятными проявлениями дисбаланса эстрогенов, как приливы, перепады настроения, боль в суставах, хрупкость костей, старение кожи, повышенная пигментация. Компоненты в составе средства способствуют в том числе снижению риска развития остеопороза и сердечно-сосудистой патологии, повышению синтеза коллагена, нормализации сна.

«Компливит® Кальций Д3 Голд» выпускается в упаковках по 30, 60 и 100 таблеток. Средство удобно в применении: рекомендуется принимать по одной таблетке в день во время еды на протяжении месяца.

* Свидетельство о государственной регистрации биологически активной добавки №RU.77.99.88.003.Е.004497.10.16 от 6 октября 2016 года.

Эстроген это женский половой гормон. Он вырабатывается в яичниках и коре надпочечников при половом созревании и необходим женскому организму для подготовки его к деторождению, и для поддержания нормального хода беременности.

Но, на этом роль эстрогена в организме не заканчивается. Этот гормон является важным защитником сердечно-сосудистой системы женского организма. Также эстроген регулирует водно-солевой баланс в организме. Нормальное состояние кожи это одна из заслуг этого женского гормона.

3 типа эстрогенов в организме женщины

Выделяют три типа эстрогенов:

  • Эстрон (E1)
  • Эстрол (E3)
  • Эстрадиол (E2)

Уровень каждого из этих гормонов зависит от генетической предрасположенности, от плотности и количества жировых отложений, а также от возрастных особенностей организма. Косвенно на уровень влияет образ жизни и система питания.

Наиболее важным в этой тройке является эстрадиол. Его снижение или увеличение по сравнению с остальными двумя гормонами может стать причиной различных проблем в женском организме:

  • Увеличение веса
  • Отечности
  • Нарушений работы желудочно-кишечного тракта
  • Нарушений работы потовых желез
  • Судорог
  • Болезненности грудей

Отклонение уровня этого гормона от нормы может быть симптомом тяжелых заболеваний.

ВАЖНО: Эстрадиол это самый важный гормон описываемой группы. Его «рабочее время» начинается во время первой менструации и заканчивается в начале климакса. Эстрадиол контролирует свыше 400 функций в организме.

Нормальный уровень эстрогенов в организме женщины

Норма этого гормона в организме не постоянна. Она меняется с возрастом и во время разных фаз беременности. У девочек в детском возрасте нормой является 5-22 пг/мл. При достижении женщиной детородного возраста норма эстрогена находится в диапазоне 11-191 пг/мл. В период менопаузы норма этого гормона составляет 5-90 пг/мл.

К чему приводит недостаток женского гормона эстрогена?

  • Эстрогены это стероидные гормоны. Это значит, что они отвечают за рост. В данном случае рост вторичных половых признаков. Именно эстрогены отвечают за красоту женской фигуры. Эти половые гормоны распределяют жировые клетки в разные части организма. Благодаря им, пикантные округлости фигуры образуются именно там, где и должны быть.
  • Эстрогены крайне важны для женского организма. Именно эти гормоны отвечают за периодичность наступления месячных и их регулярность. Недостаток этих гормонов может привести к тяжелым последствиям. Эстрогены определяют женское здоровье.
  • Если недостаток половых гормонов наблюдается у девочки, то это может стать причиной медленного развития ребенка. В более взрослом возрасте это может сказаться на психологической неуравновешенности, периодических ощущениях боли в области низа живота, бессоннице, низкой работоспособности и даже фригидности.
  • После 40-летнего возраста у женщин недостаток эстрогенов может сказаться на здоровье сердца, быстрому старению организма, частым головным болям и истощению костной ткани. Что может со временем вызвать остеопороз.

Симптомы недостатка гормона эстрогена у женщин

К симптомам недостатка эстрогенов относится:

  • Отсутствие менструации и задержка полового созревание у девочек
  • Забывчивость
  • Бессонница
  • Отсутствие сексуального желания
  • Головные боли
  • Инфекции мочевого пузыря
  • Резкие перепады настроения
  • Невозможность забеременеть в молодом возрасте

Как увеличить эстрогены в женском организме?

Для того чтобы увеличить норму эстрогенов в организме вовсе не обязательно прибегать к аптечным препаратам. Достаточно немного изменить свой рацион.

Самым безопасным способом увеличения уровня этого гормона является употребление в пищу различных продуктов питания и трав, в которых содержатся вещества, активирующие в организме процессы выработки эстрогена.

При нехватке эстрогенов лечащий врач может прописать токоферол и специальные гормональные препараты. Например, «Премарин» или «Прогинова». Также могут быть назначены препараты, в которых эстроген содержится совместно с еще одним гормоном — прогестероном. Причем, различные препараты имеют различные соотношения этих гормонов. Поэтому, их употреблять можно только под руководством врача.

Увеличить уровень этого гормона можно с помощью такого минерала как бор. Но, так как с пищей это сделать практически нереально, нужно использовать для этой цели препараты с содержанием этого минерала.

К чему приводит повышенный уровень эстрогена в женском организме?

Переизбыток эстрогена это довольно серьезное гормональное нарушение, которое сказывается на работе всего организма. Этим нарушением страдают практически все женщины, у которых наблюдается превышение веса над нормой на 20%.

Избыток этого гормона связан с дефицитом в организме некоторых витаминов, чрезмерным употреблением алкоголя и курением, приемом оральных контрацептивов и чрезмерными физическими нагрузками.

ВАЖНО: Многие ошибочно считают, что чрезмерный уровень этого гормона помогает продлить молодость. Это не так. Больше того, если уровень эстрогена повышен, то это может стать симптомом различных заболеваний.

Избыточное количество этого гормона в организме приводит к перепадам настроения, частым головным болям, приступам высокого давления, ухудшения структуры волос и другим проблемам. Недавно, американские специалисты выявили зависимости излишнего эстрогена в организме и образования кисты в яичниках и груди.

Симптомы избытка гормона эстрогена у женщин

К симптомам избытка этого гормона относятся:

  • Быстрая утомляемость, раздражительность, бессонница и другие неврологические симптомы
  • Головокружение, головная боль, депрессии
  • Нарушение обменных процессов: лишний вес, ломкость волос и ногтей, угревая сыпь
  • Нарушение менструального цикла, невозможность наступления беременности
  • Болезненность и отечность молочных желез, что может привести к мастопатии
  • Сгущение крови и тромбообразование
  • Эндометриз. Образование доброкачественных и злокачественных опухолей в молочной железе и матке
  • Ухудшение структуры костной ткани. Остеопороз

Как уменьшить эстрогены в женском организме?

  • Для того чтобы уменьшить уровень этого гормона нужно пересмотреть свой рацион питания и снизить лишний вес.
  • Женщинам, у которых наблюдается повышенный уровень описываемого гормона, необходимо включить в свой рацион продукты богатые жирными омега-3 кислотами. Они содержатся в большом количестве в лососе, тунце и других видах рыб.
  • Можно восполнить потребность организма в «полезных» жирах с помощью оливкового и льняного масла.
  • Фрукты, овощи и орехи, также хорошие помощники в борьбе с повышенным уровнем эстрогенов.
  • Кроме того людям, страдающим повышенным синтезом этого гормона, важно увеличить количество магния в своем рационе. Этот микроэлемент помогает устранить избыток эстрогена.

Влияние эстрогенов на вес женщины

На вес влияют сразу несколько гормонов в организме женщины. Эстроген один из них. Именно этот гормон является главным «дирижёром» при распределении жировых отложений. В женском организме такие отложения, как правило, располагаются ниже пояса. В этом заслуга как раз описываемого гормона.

Примерно за 10 лет до менопаузы в женском организме уровень эстрогена начинает снижаться. Организму это «не нравится» и он начинает проводить синтез недостающего гормона из жировых отложений.

  • Но, не стоит думать, что благодаря этому количество таких отложений уменьшится. Напротив, наш организм начинает с удвоенной энергией запасаться жировыми отложениями. Ведь потребность в них вырастает. Именно поэтому сбросить лишний вес после 40 очень тяжело.
  • Также запас жировых клеток происходит при беременности. Организму нужен еще один источник эстрогена.
  • Поэтому, для снижения лишнего веса важно держать уровень «женского гормона» в норме.

Тестостерон и эстроген в организме женщины

Тестостерон (мужской гормон) и эстроген (женский гормон) сильно влияют не только на внешний вид женщины и внутренние процессы в организме, но и на психологический фон. Чем больше тестостерона, тем сильнее проявление «мужского» начала.

Норма тестостерона у женщин:

  • До 20 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
  • от 20 до 39 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
  • от 40 до 59 лет – 0,13 – 2,6 пг/мл
  • от 60 и старше – 0,13 – 1,8 пг/мл

Избыток тестостерона проявляется в агрессии и склонности к риску. Преобладание женского гормона над тестостероном проявляется в частых страхах, сострадание к другим людям, желание оседлости и комфорта.

Эстрогены в продуктах питания и травах

Фитоэстрагены есть в различных продуктах растительного происхождения. «Зарядиться» такими гормонами можно, если пить зеленый чай и различные травяные настои.

Очень много эстрогена в фасоли и других бобовых, тыкве, орехах, шпинате, овсе, отрубях, кураге, семечках подсолнуха и капусте.

РЕЦЕПТ ЧАЙ С «ЭСТРОГЕНОМ». При пониженном уровне эстрогена показан чай из таких трав как: шалфей, липа, ромашка, хмель и арника. Дополнить этот сбор можно измельченными корнями солодки и женьшеня. Ингредиенты смешиваются равными частями и завариваются кипятком. Для большего эффекта лучше всего заваривать такой чай перед каждым приемом.

В таких продуктах животного происхождения как жирное молоко, мороженое, йогурты, твердые сыры и мясо также содержится большое количество эстрогенов.

Есть эстроген и в пиве. И многие связывают его наличие в этом популярном пенном напитке с изменениями мужской фигуры в связи со злоупотреблением пивом. Но, вырастание пивного живота больше связано с тем, что алкоголь подавляет выработку тестостерона. Гормона, который распределяет в мужском организме жировые клетки. Кроме того не нужно забывать и о закуске к пиву, которую любители этого напитка употребляют без какого либо контроля.

ВАЖНО: Не стоит недооценивать лекарственные травы и другие продукты питания в их влиянии на эстроген. Они способны это сделать не хуже аптечных препаратов. Именно поэтому их принимать нужно только под руководством врача. Иначе можно очень сильно навредить организму.

Эстрогены в таблетках: отзывы

Олеся. Очень хороший препарат «Эстравэл». Очень помогает при приливах. Еще заметила такое его «побочное явление» как улучшение состояния ногтей. Они у меня от природы ломкие. А «Эстровэл» делает их красивыми и здоровыми. Пью этот препарат уже 5-ый раз с перерывами. В зависимости от состояния.

«Эстровэл». В состав этого препарата входят растительные экстракты сои, крапивы, цимицифуги, изофлавоны и экстракт корня дикого ямса. Кроме того этот препарат содержит индол-3-карбинол, бор, витамины и аминокислоты.Его принимают по 1-2 таблетки в день во время приема пищи. Продолжительность курса до 2-ух месяцев.

Татьяна. А я принимала «Премарин». Когда начинала лечиться, у нас он не продавался. Привозили знакомые из-за рубежа. В 60 лет на УЗИ врач сказал, что у меня организм моложе лет на двадцать. Этот препарат не приводит к росту веса, «волосатости» и другим побочным эффектам.

«Премарин». В состав этого препарата входят семь лошадиных эстрагенов. Его принимают исходя из назначенного курса лечения.

Какие основные функции гормона эстроген у женщин

Эстроген считается одним из самых важных гормонов в женском организме, они отвечают за функционирование репродуктивной системы. Гормон содержатся также в печени, надпочечниках, мужских яичках. Отклонения уровня гормона от нормы свидетельствует о некоторых нарушениях функционирования организма.

При появлении патологической симптоматики рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Для нормализации уровня эстрогена рекомендуется изменить рацион питания, образ жизни, в сложных случаях может потребоваться медикаментозное лечение.

Эстроген – главный женский гормон

Эстрогены начинают функционировать в подростковом возрасте, гормон напрямую определяет возможность зачатия и вынашивания плода. Самый высокий уровень вещества приходится на репродуктивный возраст, именного из-за него женщина выглядит привлекательной, женственной. После наступления менопаузы гормон перестает синтезироваться в женских половых органах, но продолжается вырабатываться в жировых тканях, надпочечниках.

От содержания эстрогена зависит функционирование организма, благодаря эстрогенам женщины реже болеют болезнями ССС. Патологии синтеза гормона могут оказывать влияние на состояние кожи, снижается ее эластичность, на поверхности могут появляться высыпания. От гормона зависит усваиваемость солей, их выводимость из организма.
Эстроген обладает похожим с тестостероном химическим составом. От соотношения этих двух гормонов часто зависит внешний вид человека. При повышенном уровне тестостерона человек выглядит мужественнее, эстрогена – женственнее, соответствующим образом меняется поведение.

Виды гормона:

  1. Эстрадиол – самый важный, при его недостатке предусмотрено искусственное введение вещества инъекционным способом. Вещество входит в большое количество контрацептивов он содержится также в организме мужчины. Гормон напрямую регулирует интонацию голоса, анатомия фигуры, состояние кожных покровов.
  2. Эстрон — обеспечивает стимулирование развитие матки, отвечает за слизистые органа.
  3. Эстриол — выработка осуществляется под влиянием двух вышеперечисленных гормонов. Увеличение концентрации гормона в процессе вынашивания ребенка свидетельствует об отличном развитии эмбриона, активном функционировании плаценты.

Функции эстрогена

От эстрогена напрямую зависит:

  • Функционирование репродуктивных процессов в организме;
  • Сексуальное здоровье;
  • Своевременность климакса;
  • Запуск родоразрешения;
  • Оплодотворение, течение беременности;
  • Регулярность месячных;
  • Анатомия фигуры.

Эстроген присутствует в мужском организме, от него зависит работа сердца и сосудов. Его наличие активизирует проводимость нервных импульсов, что способствует улучшению координации движений, улучшению интеллектуальных способностей. Гормон отвечает за сексуальное влечение. Женский эстроген регулирует уровень холестерина, взаимодействие гормона с тестостероном способствует набору мышечной массы. Увеличение содержания эстрогена в мужском организме приводит к негативным последствиям, вплоть до возникновения вторичных признаков по женскому типу, существует риск развития гинекомастии.

Эстроген, его норма и фазы цикла

Концентрация эстрогенов в кровеносной системе зависит от фазы менструации, поэтому анализы назначаются с учетом данного фактора.

Фазы цикла:

  1. Фолликулярная фаза — уровень эстрогена находится в пределах 5-50 пг/мл. В период овуляции концентрация гормона составляет 85-300 пг/мл, данное явление возникает при выходе яйцеклетки.
  2. Лютеиновая фаза – содержание гормона снижается до 116 пг/мл, после чего цикл повторяется. Самый низкий уровень гормона у детей и женщин в период менопаузы У мужчин концентрация гормона варьируется в пределах 50-130 пг/мл.

Повышенный уровень эстрогена

Уровень гормона при наличии определенных факторов может повышаться, что проявляется при прохождении планового обследования. Данное явление чаще всего возникает при нарушениях работы эндокринной системы, к факторам риска относится прием неподходящих контрацептивов. Изменения уровня эстрогена проявляются также во время климакса, при употреблении продуктов с повышенным содержанием жирных сортов мяса, бобовых растений.

Избыток эстрогена оказывает серьезное влияние на функционирование организма, вывести его намного труднее. У женщин, масса тела которых на 20 % превышает норму, часто диагностируют повышенный уровень гормона. На начальных стадиях организм нормально переносит такое состояние, по мере развития проблемы ситуация усугубляется.

Признаки повышения эстрогена:

  • Раздражительность, утомляемость;
  • Быстрое увеличение массы тела, ухудшение состояния кожных покровов, волос, ногтей;
  • Мигрени, общая слабость, нервные перенапряжения;
  • Сбивчивый менструальный цикл, кровотечения между менструациями;
  • Трудности при попытках забеременеть;
  • Увеличение размеров молочных желез, болевые ощущения при пальпировании;
  • Загустение крови, образование тромбов;
  • Головная боль;
  • Повышение размеров эндометрия за границы матки;
  • Формирование кистообразных новообразований, миом в пространстве матки;
  • Усиление хрупкости костных тканей, учащенные переломы.

Как снизить уровень эстрогена

Повышенный уровень эстрогена часто диагностируется при наличии избыточного веса, а также при ведении неправильного образа жизни. Улучшить ситуации поможет переход на нормальный рацион питания, включение в меню разных сортов рыбы. Тунец и лосось содержат необходимые для организма компонент омега -3. Оливковое и льняное масло помогут заменить подсолнечное масло, в них содержится необходимое количество полезного жира. Нормализовать уровень эстрогена поможет также магний, которые содержится в орехах, овсе, фасоли, водорослях. В сложных случаях назначаются медикаменты, самолечение в данном случае строго противопоказано.

Пониженный эстроген

Снижение эстрогена в крови может быть вызвано гормональными нарушениями по причине врожденных заболеваний репродуктивной системы. Проблемы часто наблюдаются у девочек младшего возраста, в процессе полового созревания. Питание также может сыграть определенную роль, опасность представляют нарушение регулярности приема пищи, дефицит аскорбиновой кислоты, витаминов группы В. Исправить ситуацию поможет правильное питание, прием поливитаминов, что приводит к нормализации выработки гормона в организме.

О проблемах с гормонов свидетельствует также резкое снижение массы тела, в данном случае следует отказаться от жестких диет, обещающих резкое похудение. Опасность представляет также период менопаузы, климакса. К факторам риска можно отнести вегетарианскую диету, недостаточные или повышенные физические нагрузки. Ситуация усугубляется при приеме тестостерона в целях набора мышечной массы. Дефицит эстрогена часто наблюдается при анорексии.

Признаки пониженного гормона:

  1. Мигрени, головокружения;
  2. Скачки артериального давления;
  3. Тахикардические проявления;
  4. Одышка во время ходьбы;
  5. Усиленное потоотделение;
  6. Потеря аппетита;
  7. Нарушения сна.

Снижение уровня эстрогена может сопровождаться также дисбактериозом, возникающем при нарушениях пищеварительных процессов.

Последствия низкого уровня эстрогена

Сниженный синтез эстрогена плохо отражается на функционировании репродуктивной системы: нарушается регулярность менструального цикла, снижается сексуальное влечение, наблюдается отсутствие сексуального влечения. Отсутствие надлежащей терапии приводит к негативным последствиям для состояния здоровья, среди них снижение размеров груди, матки, что грозит затруднениями при вынашивании ребенка.

Организм является связанной системой, патология может спровоцировать другие заболевания, среди которых атеросклероз, патологии ЖКТ, полное исчезновение менструального цикла, ухудшение памяти, уменьшение интеллектуальной деятельности.

Низкое содержание гормона оказывает влияние на эмоциональное состояние женщины, повышается ее раздражительность, наблюдается частая смена настроений.

Способы повышения гормона

При подозрениях на отклонения от нормы следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Врач назначит сдачу анализа, при наличии сильных отклонений от нормы назначается медикаментозная терапия. При незначительном снижении уровня эстрогена используются более щадящие меры. Прием витамина Е позволит быстро и эффективно вернуть уровень эстрогена в норму. Сохранить здоровье поможет также сбалансированное питание. В рацион следует включить злаки, бобовые, помидоры, тыкву, другие овощи, молочные, животные продукты.

Необходимо учитывать, что чрезмерное потребление продуктов может привести к повышению уровня эстрогена, что грозит ухудшением состояния здоровья, самочувствия. Прием допустимой нормы таких полезных продуктов должен проходить под контролем врача. Отличный способ нормализации уровня эстрогена – отказ от вредных привычек.

Эстроген считается одним из важных женских гормонов, от его содержания в крови зависит внешний вид и настроение женщины. В разные периоды жизни его концентрация меняется, что также находит отражение на внешнем виде, настроении. При наличии патологической симптоматики следует обратиться за медицинской помощью, чаще всего устранить проблему поможет корректировка рациона, снижение или повышение физических нагрузок, изменение образа жизни. В сложных случаях может быть назначено медикаментозное лечение.

Анализ на уровень эстрогена у женщин

Нормальная концентрация гормонов в организме женщины указывает на хорошее состояние организма и самочувствие. Эстрогены выступают тем гормоном, что контролируют процесс зачатия и вынашивания ребенка.

Для нормального протекания данных процессов нужно, чтобы в организме женщины его уровень был достаточным. Поэтому анализ на эстроген указывает на состояние репродуктивных органов и возможность рождения ребенка. Но важно заранее подготовиться к тестированию, чтобы получить правильные результаты.

Несколько слов о гормоне

Эстрогеном принято считать гормон, который включает в себя эстрон, эстриол и эстрадиол. Он продуцируется яичниками, отвечает за состояние матки и увеличение молочной железы, протекание менструального цикла, способность к зачатию и рождению ребенка. Эстроген совместно с прогестероном в нормальной концентрации выступают залогом успешного зачатия и вынашивания беременности.

Внешний вид женщины также в некоторой степени зависит от этого гормона, он способствует сохранению гладкости кожного покрова длительный период времени, формирование фигуры по женскому типу.

Продуцирование эстрогенов происходит за счет расщепления андрогенов некоторыми ферментами в яичниках. Яичники представляют собой железу эндокринной системы, продуцирующие половые гормоны: эстрогены, андрогены и прогестероны.

После наступления менструации количество эстрогена снижается, но он постепенно увеличивается, провоцируя увеличение эндометрия матки. Такое явление наблюдается до четырнадцатого дня менструального цикла, когда яйцеклетка выходит в маточную трубу. Потом начинает на матку воздействовать прогестерон, подготавливая ее к поступлению оплодотворенной яйцеклетки. При отсутствии оплодотворения уровни этих двух гормонов начинают активно снижаться, начинается менструация.

Если при планировании беременности не наступает оплодотворения, доктора рекомендуют проверить уровень эстрогена у женщин при помощи анализа. Когда его сдавать, расскажет врач.

Эстроген: функции

Этот гормон играет большую роль. Он выполняет такие функции:

  • Развитие половых органов у женщин;
  • Образование фигуры по женскому типу;
  • Повышение слизистого эпителия матки после окончания менструации и до четырнадцатого дня цикла;
  • Нормализация слизистого эпителия влагалища;
  • Приведение в активность маточных труб для появления возможности оплодотворения;
  • Ускорение метаболизма;
  • Защита костной ткани от разрушения;
  • Остановка формирования холестериновых бляшек;
  • Поддержание упругости кожи.

Когда назначается?

Доктор назначает тест в следующих ситуациях:

  1. Нарушение менструального цикла. Это может проявляться в задержке менструации, маленьком сроке ее протекания, наличии сильных болей, а также в полном отсутствии менструации или выведении небольшого количество крови во время ее протекания.
  2. Задержка полового развития, длительное отсутствие менструации, развитие фигуры по мужскому типу.
  3. Бесплодие для установления ее причины.
  4. Проведение теста перед ЭКО.
  5. Отсутствие овуляции.
  6. Угроза выкидыша или невынашивания беременности.
  7. Маточные кровотечения.
  8. Поликистоз яичников.
  9. Киста.
  10. Ожирение.
  11. Период пременопаузы.

Нужно получить консультацию у доктора по поводу того, на какой день цикла сдавать эстроген.

Дни сдачи крови

Доктор расскажет, когда нужно прийти в лабораторию для проведения теста. Существуют конкретные сроки, которые показаны для проведения анализа. Если у женщины цикл протекает двадцать восемь дней, то тест проводят в период со второго по пятый день с начала критических дней. Если этот цикл протекает дольше, то кровь сдают в период с пятого по седьмой день критических дней.

В случае уменьшения длительности цикла (до двадцати дней) тест проводится на второй или третий день менструации. Если менструация совсем отсутствует, то день сдачи крови назначает гинеколог.

Нормы

В здоровом организме содержание эстрогена в данные периоды должно составлять 10-19 пг/мл. Когда у представительницы слабого пола климакс, его значения составляют 10-90 пг/мл.

Поскольку в группу эстрогенов входят три гормона, то на каждом этапе менструального цикла будут меняться их показатели:

Эстриол синтезируется при беременности:

  • Ранние сроки – 0,6-8,5 пг/мл;
  • Середина беременности – 11-50 пг/мл;
  • Конец срока – 25-100 пг/мл.

Эстрогены начинают синтезироваться в семилетнем возрасте и с каждым годом их количество увеличивается. Снижается концентрация гормона к пятидесяти годам в период климакса, когда прекращается менструальный цикл.

Если его уровень нарушается у представительниц женского пола в репродуктивном возрасте, это указывает на проблемы со здоровьем, которые необходимо устранять.

Низкий уровень гормона

Сбои в работе организма начинают происходить при снижении нормальных показателей гормона. Следствием такого явления выступают:

  • Половое созревание замедляется, остановка роста молочной железы;
  • Наличие сильного болевого синдрома во время менструации;
  • Нарушения менструального цикла;
  • Трудности с зачатием ребенка;
  • Бесплодие;
  • Повышенное потоотделение;
  • Нарушение половой функции;
  • Ухудшение состояния волос, ногтей и кожного покрова;
  • Остеопороз;
  • Отсутствие менструации;
  • Апатия;
  • Развитие депрессий;
  • Цирроз;
  • Нарушения психики;
  • Перенашивание беременности;
  • Голодание или вегетарианство.

В таких случаях доктор может назначить гормональную терапию, а также составить правильный рацион питания.


Высокое содержание гормона

Если анализ показал увеличенное их количество, это также указывает на проблемы в организме. Это обычно говорит о развитии таких состояний и патологий:

  • Расстройство менструального цикла;
  • Ожирение;
  • Нарушение процесса пищеварения;
  • Гипертоническая болезнь;
  • Развитие угревой сыпи;
  • Отечность;
  • Болевой синдром в молочных железах;
  • Фиброма молочной железы;
  • Повышение вязкости крови, что может стать причиной тромбозов;
  • Формирование в желчном пузыре конкрементов;
  • Опухоли яичников, что характеризуется усилением продуцирования эстрогенов;
  • Новообразования в матке или молочной железе;
  • Расстройство деятельности щитовидной железы;
  • Повышенный рост волос.


В таких ситуациях доктор выписывает гормональные препараты, разрабатывает программу по снижению массы тела, нормализации питания, а также запрещает принимать препараты с синтетическими эстрогенами.

Подготовка к тесту

Когда сдавать эстроген женщине, подскажет доктор. Также он подробно расскажет, как правильно к нему подготовиться, чтобы получить достоверные результаты. К правилам подготовки относят:

  1. За три или четыре дня до теста нужно отказаться от приема гормональных медикаментов.
  2. За два дня до анализа необходимо прекратить силовые нагрузки, избегать стрессов и эмоциональных напряжений.
  3. За день до проведения анализа запрещено употреблять спиртные напитки и заниматься половым актом, а также принимать лекарственные препараты.
  4. Нельзя курить перед проведением манипуляции по забору крови.
  5. Для анализа берут кровь из вены в утреннее время до употребления пищи. При этом последний ее прием должен быть за восемь часов до процедуры.

Если у человека наблюдается увеличение температуры тела, тест проводить нельзя, его откладывают на иное время. Также важно заранее сообщить лаборанту о недавнем перенесении воспалительного или инфекционного недуга.

Сдают анализ в любом возрасте, когда появляются отклонения в состоянии здоровья. Тест делают практически в любой лаборатории.

Гормональная терапия

При определенных патологиях требуется проведение гормонального лечения для увеличения концентрации в организме женщины эстрогенов. Но такие медикаменты должен назначить только врач. Самолечением заниматься запрещено.

Самыми часто назначаемыми лекарствами выступают:

  1. «Премарин» – гормональное средство, имеющее в составе эстрогены натурального происхождения. Медикамент назначается для устранения негативной симптоматики при климаксе, вазомоторных нарушениях, а также для терапии иных патологий. Также он снижает уровень вредного холестерина. Лекарство не назначается в период вынашивания ребенка. Его стоимость в аптеках России составляет двести пятнадцать рублей.
  2. «Прогинова» имеет в составе синтетический аналог эстрадиола. Назначается при терапии остеопороза, устраняет симптомы климакса, поддерживает концентрации. Эстрогенов после удаления яичников. Не используется в период вынашивания и грудного кормления ребенка. Его цена составляет пятьсот десять рублей.
  3. «Гемафемин» имеет в составе натуральные компоненты, одним из которых выступает пантогематоген, что восполняет дефицит эстрогенов. Все ингредиенты в комплексе улучшают деятельность яичников и, соответственно, синтез эстрогенов. Часто препарат назначается во время климакса, а также при ПМС. Стоимость препарата составляет шестьсот рублей.


При помощи таких препаратов удается омолодить женский организм, а в зрелом возрасте они способствуют замедлению процесса старения организма, нормализуют гормональное равновесие. Также они усиливают продуцирование коллагена, активируют метаболизм, способствуют разглаживанию мимических морщин, нормализации функциональности нервной системы, а также останавливают развитее атеросклероза, снижают вероятность появления патологий сердца и сосудов.

Иные способы повышения уровня гормона

Если анализ на эстрогены показал низкий их уровень, то можно повысить его при помощи немедикаментозной терапии. Прежде всего, стоит обратить на режим и рацион питания. Рекомендуется пищу употреблять в небольших количествах, но часто. Также рекомендуется не злоупотреблять высококалорийными продуктами. Важно заниматься физической активностью, чтобы не допускать увеличение массы тела. Для этого не обязательно посещать спортзал, можно совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, заниматься плаванием.

Самостоятельно назначать себе гормональные препараты противопоказано, так как можно навредить своему здоровью. Обычно медики назначают их в крайних случаях, когда имеются серьезные проблемы со здоровьем.

В рацион питания можно включить такие продукты, как жирная рыба, баклажаны, горох, помидоры, морковь, молочные продукты, нежирное мясо. Фитоэстрогены, что содержатся в них, имеют схожее строение с человеческими эстрогенами.

Иногда допускается использование средств народной медицины, но только после согласования с доктором.

Увеличить концентрацию гормонов поможет настой из семени манжетки с добавлением листьев шалфея и подорожника. Также поднять уровень эстрогена могут плоды прутняка. Но, пред применением народных рецептов, нужно сдать пройти тест и получить его результаты, чтобы убедиться, что их количество снижено.

Половые гормоны, в частности эстрогены, просто необходимы для поддержания нормальной жизнедеятельности женского организма. При появлении определенных проблем или патологий нужно сдать анализ на этот гормон с целью предупреждения развития негативных и серьезных последствий, например, бесплодия.

Для сохранения здоровья нужно придерживаться некоторых правил и рекомендаций докторов:

  • Не злоупотреблять гормональными препаратами;
  • Периодически проходить обследование у гинеколога;
  • Сдавать тесты на гормоны при необходимости;
  • Вести здоровый образ жизни;
  • Следить за режимом и рационом питания;
  • Выполнять умеренные физические нагрузки, поскольку при сильном их повышении может снизиться уровень эстрогенов;
  • Не употреблять алкогольные напитки.

Эти простые правила и рекомендации помогут надолго сохранить свое здоровье, красоту и молодость, которые так необходимы каждой представительнице прекрасного пола.

Гормон эстроген: норма и отклонения от нее

В организме женщины вырабатываются эстрогены и прогестерон – два основных типа женских половых гормонов. Они оказывают наибольшее влияние на состояние и функционирование женской половой системы. Эстроген это не один гормон, а несколько, основным из которых является эстрадиол; обобщающее название используется для удобства.

Эстроген это не один гормон, а обобщающее название для трех женских стероидных гормонов Еще одно название – гормон красоты, под его влиянием кожа становится эластичной, фигура приобретает женственный вид. Но на этом все функции не заканчиваются.

Норма эстрогена у женщин

Уровень эстрадиола в крови зависит от фазы менструального цикла. Поэтому анализы рекомендуется сдавать через 7 дней после овуляции, это примерно 21 день цикла. Разные нормы соответствуют разным фазам менструального цикла:

Фаза цикла

Нормальные показатели, пмоль/л

Фолликулярная

68–1269

Овуляторная

131–1655

Лютеиновая

91–861

В период климакса продукция эстрогенов начинает снижаться. Поэтому после менопаузы нормой считается количество эстрадиола до 73 пмоль/л.

Эстрогены – это название группы, включающей три вида женских стероидных гормонов:

  1. Эстрадиол – основной. Его большая часть вырабатывается в фолликулах яичников под влиянием фолликулостимулирующего гормона гипофиза. В меньшем количестве эстрадиол вырабатывается корой надпочечников, печенью, мышечной и жировой тканью.
  2. Эстриол вырабатывается плацентой во время беременности.
  3. Эстрон – становится основным после наступления менопаузы. Он продолжает вырабатываться жировой тканью даже после угасания функции яичников.

Действие в организме

Эстрогены действуют благодаря наличию эстрогеновых рецепторов, с которыми связывается гормон. Рецепторы содержатся в матке, молочных железах, урогенитальном тракте, а также в периферических тканях – сердце, сосудах, головном мозге, костях.

Воздействие на органы половой системы

Основная функция эстрогенов заключается во влиянии на половые органы. Они отвечают за формирование половых признаков, регуляцию месячных, подготовку к беременности и лактации.

Название

Пояснение

Феминизация

Под влиянием эстрадиола происходит формирование вторичных половых признаков:

• формируется и увеличивается грудь;

• появляется оволосение по женскому типу;

• устанавливается менструальный цикл;

• происходит перераспределение жировой клетчатки – округлые бедра, тонкая талия, узкие плечи.

Репродуктивная функция

Эстрадиол отвечает за созревание яйцеклетки в фолликуле, а также за ее выход из яичника в маточную трубу (овуляция). Кроме того, гормон отвечает за рост эпителиальных клеток влагалища и выработку слизи, что создает оптимальные условия для выживания сперматозоидов. Без этого невозможно забеременеть, поэтому нормальный уровень гормона так важен при планировании беременности.

Пролиферация и отторжение эндометрия

Эстрадиол активирует пролиферацию эндометрия – разрастание желез, стромы и сосудов в его поверхностном слое. Это необходимо для восстановления эндометрия после очередной менструации. Таким образом, эстрадиол участвует в регуляции менструального цикла.

Влияние на урогенитальный тракт

Под влиянием эстрадиола происходит рост и регенерация эпителия, что поддерживает нормальное состояние слизистой оболочки влагалища, мочевого пузыря. Кроме того, гормоны влияют на состояние связочного аппарата. Это удерживает органы малого таза на своем месте, предотвращает выпадение матки, недержание мочи.

Изменчивое женское настроение: гормоны атакуют!

Топ-5 главных причин ожирения

Гормональный сбой у женщины: 7 признаков

Влияние на другие органы-мишени

Влияние эстрогенов не ограничивается только лишь половыми органами. Всего насчитывается более 400 функций, которые выполняют эстрогены. К наиболее значимым относятся следующие:

Орган-мишень

Действие

Центральная нервная система

Происходит нормализация настроения и эмоциональных реакций. Стимулируются когнитивные способности – память, мышление, внимание.

Костная ткань

Укрепление костей, профилактика остеопороза и патологических переломов. Гормон способствует усвоению кальция, уменьшает его вымывание из костей.

Сердце и сосуды

Влияние на сердечно-сосудистую систему имеет несколько компонентов:

• улучшается состояние эндотелия сосудов;

• предотвращается отложение липидов на сосудистой стенке;

• улучшается кровоток;

• нормализуется уровень артериального давления;

• повышается сила сердечных сокращений.

Кожа и волосы

Стимулируется рост и регенерация эпителия. Кожа становится ровной, гладкой, без высыпаний и морщин.

Свертывающая система крови

Эстрадиол обладает прокоагулянтным действием, то есть повышает свертываемость крови.

Водный обмен

Происходит задержка воды и натрия в периферических тканях, что может провоцировать отеки.

Влияние на внешний вид женщины

Под воздействием эстрогенов:

  • фигура приобретает женские очертания – талия становится узкой, округляются бедра и увеличивается грудь;
  • кожа становится эластичной, ровной, сияющей;
  • волосы блестящие и густые.

Отклонение от нормы

Отклонение от нормы встречается в двух вариантах – повышение и снижение уровня эстрадиола. Оба состояния опасны для женского здоровья и требуют лечения.

Гиперэстрогенемия

Гиперэстрогенемия – это повышение уровня эстрадиола в крови. Причиной этому могут быть следующие заболевания:

  • избыточный вес – повышенное количество гормонов может секретироваться в жировой клетчатке;
  • эстрогенсекретирующие опухоли;
  • патология печени;
  • киста яичника;
  • патология коры надпочечников.

Заподозрить гиперэстрогенемию можно по клинической картине. Характерны следующие симптомы:

  • нерегулярные менструации;
  • диспепсические явления – тошнота, рвота;
  • нарушение работы кишечника – диарея или запоры;
  • эмоциональная лабильность;
  • болезненность молочных желез;
  • кожные высыпания;
  • набор массы тела – жировая клетчатка откладывается по женскому типу.

Однако подтвердить диагноз по клиническим проявлениям нельзя. При наличии этих симптомов необходимо обратиться к врачу и сдать анализы.

При подозрении на дисбаланс эстрогена необходима лабораторная диагностика

Гипоэстрогенемия

Гипоэстрогенемия – это снижение уровня эстрадиола в крови. Самая частая причина эстрогенного дефицита – менопауза. Физиологическая менопауза наступает у женщин старше 48-50 лет. Ранняя менопауза обычно связана с хирургическим удалением матки с придатками. Реже к гипоэстрогенемии приводит резкая потеря веса, недостаток животных жиров в пище, избыточная продукция пролактина.

Гипоэстрогенемия имеет характерные проявления:

  • нарушение менструального цикла – нерегулярность или отсутствие месячных, их болезненность;
  • угревая сыпь, повышенная жирность кожи;
  • избыточное оволосение – волосы появляются на лице, животе, вокруг сосков;
  • перепады настроения с преобладанием депрессивных симптомов;
  • повышенная хрупкость костей, частые переломы;
  • снижение полового влечения.

Эстроген у мужчин

Несмотря на то, что эстроген – женский гормон, он в небольшом количестве вырабатывается и в мужском организме. Эстрадиол секретируется яичками, корой надпочечников, а также преобразуется из тестостерона в периферических тканях под влиянием специфических ферментов. Концентрация гормона в крови поддерживается постоянно на низком уровне.

Эстрогены у мужчин влияют на следующие органы:

  • головной мозг;
  • кости;
  • сердце и сосуды;
  • печень;
  • грудные железы.

Гормональные эффекты у мужчин могут быть как физиологическими, так и патологическими. Это зависит от уровня эстрадиола в крови, а также от соотношения с тестостероном. При нарушении эстрогенового баланса в организме появляются соответствующие симптомы – чаще избытка, чем недостатка.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *