Межпозвоночный диск строение

Строение и патологии межпозвоночных дисков

У человека имеется 21–25 межпозвоночных дисков, объединяющих позвонки в единый позвоночный столб. У взрослого человека межпозвоночные диски составляют 25% высоты позвоночника, а у новорожденного ребенка – до 50%. Основными функциями этих анатомических образований являются амортизационная и опорная.

Анатомия

Строение межпозвоночного диска является довольно сложным. В его центре находится полужидкое пульпозное ядро, окруженное плотным фиброзным кольцом, а сверху и снизу находятся замыкательные пластинки. Высота диска колеблется в течение суток, разница может достигать 2 сантиметров. Утром высота максимальная, в течение дня она постепенно снижается, достигая к вечеру минимума.

Ядро

Пульпозное ядро имеет двояковыпуклую форму и представляет собой гелеобразную массу из сложных белков (протеогликанов) и длинных цепочек гиалуроновой кислоты. Именно белки отвечают за амортизационную функцию. При увеличении нагрузки протеогликаны компенсаторно начинают вбирать в себя воду, увеличивая ядро в размерах и делая его более упругим.

После прекращения нагрузки протеогликаны волу отдают, восстанавливая тем самым прежнее равновесие. Площадь ядра занимает около 40% площади всего диска. С возрастом способность к гидратации снижается, ядро становится более «сухим» и, как следствие, менее эластичным.

Фиброзное кольцо

Кольцо состоит из порядка 20–25 концентрически расположенных фиброзных пластин, и находящихся между ними коллагеновых волокон, имеющих параллельное направление. Кроме коллагеновых, есть еще радиально расположенные, волокна эластина. Таким образом, за счет перекрестного направления волокон, достигается высокая прочность этой анатомической структуры.

Замыкательные пластинки

Концевые пластинки представляют собой тонкий, но очень крепкий слой соединительной ткани. Замыкательные хрящевые пластины прочно срастаются с телом соседнего позвонка, обеспечивая формирование позвоночного столба. И также они играют важную роль в обеспечении питания диска.

Функции

Диски выполняют несколько важных функций:

  • Прочно соединяют соседние позвонки между собой. В выполнении этой функции участвуют замыкательные пластины. Межпозвоночные диски и позвонки прочно соединены между собой, в этом месте движение отсутствует.
  • Обеспечивают амортизацию при нагрузках. За это отвечают белки пульпозного ядра. В поясничном отделе межпозвоночные диски имеют самую большую высоту (до 11 мм), так как именно этот отдел несет основную осевую нагрузку.
  • Способствуют гибкости и подвижности позвоночника. Наиболее подвижным является шейный отдел, наименее подвижным – поясничный.

Виды патологии

Обменные процессы в межпозвонковых дисках идут очень медленно. Именно дегидратация и дефицит минеральных веществ могут стать причиной развития остеохондроза позвоночника, а в дальнейшем – протрузии и грыжи диска. К протрузии и грыже также может привести повреждение позвоночника при автодорожной аварии или при подъеме тяжестей.

Возможные изменения со стороны межпозвоночных дисков

Дегенеративные изменения

После 30 лет начинаются процессы дегидратации (обезвоживания) ядра диска. Это связано с уменьшением синтеза протеогликанов и полимеризации мукополисахаридов. В результате нарушается транспортировка питательных веществ и кислорода в позвоночный диск и задержка вывода токсичных продуктов обмена. К нарушению питания диска приводит ряд патологических состояний и неправильный образ жизни. Именно эти процессы приводят к истончению хряща.

Стирание диска невозможно, так как между диском и позвонком движение отсутствует. Процесс дегенерации ускоряется, если есть чрезмерная или слишком малая нагрузка на межпозвонковый диск, хронические заболевания (сахарный диабет, анемия, атеросклероз, остеопороз и другие), ожирение, злоупотребление алкоголем и табачная зависимость. Когда высота дисков снижена, происходит ухудшение их опорной и амортизационной функции.

Протрузия диска

Протрузия – это выпячивание части диска за пределы межпозвоночного пространства. При этом ядро не выходит за пределы фиброзного кольца, так как целостность кольца не нарушена. Наиболее часто протрузия выявляется у трудоспособных людей средней возрастной группы 35–55 лет. Причинами протрузии считается:

  • малоподвижный образ жизни, приводящий к слабости мышечного корсета, плохому кровоснабжению и ухудшению обмена веществ;
  • патологический кифоз и лордоз, а также сколиоз. Искривления позвоночника приводят к неправильному перераспределению нагрузки на позвоночный столб;
  • травмы позвоночника, как тяжелые, так и регулярные микротравмы;
  • нарушения обмена веществ, связанные с неправильным питанием или наличием гормональных нарушений (гипотиреоз, сахарный диабет);
  • возрастные дегенеративные изменения в хрящевой ткани.

В зависимости от стороны, куда обращено выпячивание протрузия может быть:

  • дорзальной (направлена к спине);
  • латеральной (направлено вбок);
  • вентральной (направлена кпереди).

Симптомы

Латеральная и вентральная протрузия протекают без клинических проявлений. Симптоматику дает задняя протрузия. Так как в подавляющем большинстве случаев выпячивание диска возникает в поясничном отделе (что связано с большой нагрузкой и максимальной выраженностью объема движений в этом отделе), то возможны следующие проявления:

  • боли в поясничном отделе, усиливающиеся при движении. Болевые ощущения могут отдавать в ягодицы или в ноги;
  • наличие нарушений чувствительности – ощущение ползания мурашек, покалывания, чувство онемения.

Наличие протрузии выявляется с помощью компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Так как протрузии часто протекают бессимптомно, то могут обнаруживаться случайно при обследовании по поводу других заболеваний.

Грыжа межпозвоночного диска

Межпозвоночная грыжа представляет собой выпячивание межпозвоночного диска между телами позвонков, сопровождающееся разрывом фиброзного кольца и смещением ядра. Наиболее частой причиной формирования грыжи являются дегенеративные изменения в хрящевой ткани или травма.

Отдельно выделяют дорзальную диффузную грыжу диска. При этой патологии фиброзное кольцо сохранено, но диск уже сильно выпирает в межпозвонковое пространство. Опасность диффузной грыжи в том, что может произойти разрыв кольца, что означает резкое ухудшение состояния пациента.

Как формируется грыжа

Сначала возникает пролапс диска – незначительное смещение до 3 мм. Если диск сместился на более значительное расстояние, вышел за пределы позвонка, но фиброзное кольцо сохранило свою целостность, то это называется протрузией.

Если патологический процесс прогрессирует, то происходит разрыв волокон, образующих фиброзную капсулу и смещение пульпозного ядра. Эта стадия называется экструзия диска.

Секвестрация. На этом этапе пульпозное ядро смещается настолько, что свисает за пределы межпозвонковой щели. Наиболее часто грыжи возникают в пояснично-крестцовом отделе позвоночника на уровне L5 – S1 и на уровне L4 – L5.

Симптоматика

В начале формирования грыжи клинических симптомов может не быть, но со временем появляются тупые боли, спровоцированные динамической или статической физической нагрузкой и исчезающие в положении лежа. Далее боли беспокоят более длительно и становятся практически постоянными. При грыже всегда формируется мышечно-тонический синдром.

Например, при достаточно редкой локализации грыжи в области шеи возникает рефлекторная кривошея, а поясничная грыжа может проявлять себя симптомами люмбаго. Поражение дисков в грудном отделе позвоночника может имитировать заболевания внутренних органов (сердца, желудка, поджелудочной железы), а при локализации грыжи в шейном отделе позвоночника возможна охриплость голоса и ощущение инородного тела в горле (уровень С5 – С6).

Кроме болей, характерно нарушение чувствительности в зоне иннервации – чувство онемения, покалывания или жжения

Диагностикой и лечением патологии межпозвоночных дисков занимается невролог или нейрохирург. Кроме расспроса и проведения неврологических тестов, всегда назначается дополнительное обследование: МРТ, КТ, миелография (рентгенологическое исследование спинномозгового канала, выполняемое с контрастным веществом).

Лечение

Эффективное лечение всегда направлено не только на ликвидацию симптомов заболевания, но и, в первую очередь, устранение его причин. Так как патология чаще всего связано с дегенеративными изменениями в хрящах, то терапия должна быть направлена на улучшение питания хрящевой ткани.

Диета

Рацион должны составлять преимущественно свежие овощи и фрукты, а также молочные продукты, содержащие достаточное количество кальция. Рекомендуются также морепродукты, как источники Омега-3, полиненасыщенных кислот, белка и фосфора. Кондитерские изделия, сахар, алкоголь лучше исключить.

Они обладают высокой калорийностью и ведут к накоплению лишних килограммов и, как следствие, увеличивают нагрузку на позвоночник. Кроме того, при употреблении данных продуктов, кислотно-щелочной баланс сдвигается в кислую сторону, что крайне неблагоприятно сказывается на обмене веществ в целом и в костной и хрящевой ткани в частности.

Важно поддержание водный баланс. Чистой воды необходимо выпивать 1,5–2 литра в сутки в зависимости от веса пациента. Желателен прием хондропротекторов (глюкозамин и хондроитин сульфат) в виде биологически активных добавок. Особенно выраженный эффект прием хондропротекторов имеет на начальной стадии заболевания.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты принимаются с целью устранения боли и воспаления. Наиболее часто применяют нестероидные противовоспалительные средства (Нимесулид, Ибупрофен, Диклофенак, Найз) и миорелаксанты, снимающие напряжение мышц за счет блокады нервно-мышечной передачи. К миорелаксантам относятся:

  • Сирдалуд,
  • Мидокалм,
  • Баклофен.

При выраженном болевом синдроме применяют локальное введение местных анестетиков или кортикостероидов.

Лечебная физкультура

ЛФК (лечебная физкультура) является основой лечения патологии дисков. Ряд специалистов утверждает, что используя лечебную гимнастику наряду с правильным питанием, можно полностью восстановить объем движений и устранить болевой синдром. Правильное выполнение упражнений позволяет улучшить кровообращение, а, следовательно, и питание диска, снять мышечные спазмы, устранить смещение диска и выровнять его содержимое, укрепить мышечный корсет и связочный аппарат.

При любой патологии межпозвоночного диска приступать к занятиям можно только после установления точного диагноза и подбора индивидуальной программы тренировок. Противопоказано делать упражнения в следующих ситуациях:

  • защемление или секвестрация грыжи межпозвоночного диска;
  • послеоперационный период менее 6 месяцев;
  • наличие выраженного болевого синдрома;
  • онкологическое заболевание;
  • высокое артериальное давление;
  • повышенная температура тела;
  • обострение любого хронического заболевания.

Примерный комплекс упражнений при грыже поясничного отдела

Хирургическое лечение

К хирургическому вмешательству прибегают достаточно редко. Лечить грыжу оперативным путем приходится в следующих случаях:

  • синдром «конского хвоста» – нарушение работы мочевого пузыря и сфинктера прямой кишки вследствие ущемления иннервирующих эти органы нервных волокон;
  • выраженность корешковой боли при отсутствии эффекта от проводимой терапии в течение 2 недель. Особенно это касается секвестрированной дисковой грыжи или большого размера выпячивания диска;
  • признаки атрофии мышц на фоне отсутствия функциональной активности нервного корешка;
  • крупная киста диска.

В остальных случаях показания к операции являются относительными. Во время оперативного вмешательства проводят замену пораженного диска на искусственный. Протезирование позволяет восстановить амортизацию и приблизить ее к нормальному уровню.

У межпозвоночных дисков с возрастом снижается способность выполнять функции амортизации и опоры. Для того чтобы замедлить скорость дегенеративных изменений, необходимо правильно питаться, вести активный образ жизни без чрезмерных нагрузок и вовремя обращаться к врачу. При прогрессировании патологии сначала развивается протрузия, а затем и грыжа, которая может привести к появлению выраженного болевого синдрома, ограничению подвижности, а иногда и к инвалидности.

Основная функция, которую выполняет межпозвоночный диск в организме, — смягчение нагрузок, возникающих при физической активности человека, обеспечение гибкости и эластичности позвоночной конструкции. Анатомическое строение дисков позволяет свободно передвигаться и перемещаться телу в разных направлениях.

Анатомия и строение

Межпозвоночные диски — это фиброзно-хрящевые образования в виде плоской пластины округлой формы, соединяющей соседние позвонки.

Они играют главную механическую роль в позвоночнике, принимая на себя все нагрузки, связанные с массой тела и мышечной активностью. Обеспечивают подвижность, позволяя телу изгибаться и крутиться. Количество дисков у человека равно 24, толщина — 7—10 мм, диаметр — 4 см. Они являются частью суставов позвоночника, занимают 1/3 его высоты и состоят из трех частей. Каждая имеет определенное значение и выполняет свои функции, которые показаны в таблице:

Название Где располагаются? Какую функцию выполняют?
Ядро В середине диска Обеспечивает всасывание жидкости
Фиброзное кольцо По краям межпозвоночного диска и прикрепляется к верхнему и нижнему позвонку Удерживает ядро в центре
Препятствует смещению позвонков относительно друг друга
Конечная пластина, являющаяся гиалиновым хрящом Между самим диском и телом позвонка Играет важную роль в процессе питания

Диски обеспечивают подвижность позвоночника.

Матрикс межпозвоночных дисков — это сложная высокоорганизованная структура, представленная следующими компонентами:

  • коллагеновым волокном, которое образует структурную основу позвоночных суставов;
  • протеогликанами;
  • водой;
  • гиалуроновой кислотой;
  • неколлагеновыми белками и др.

Метаболизм

Как и все типы клеток, клетки диска нуждаются в питательных веществах, таких как глюкоза и кислород, чтобы оставаться активными и здоровыми. Питание они получают из костной ткани позвонков, которая пронизана кровеносными сосудами, заканчивающимися чуть выше гиалинового хряща и не доходящими до ядра. Желеобразное ядро располагается на расстоянии 8 мм от капиллярного слоя, а питательные элементы поступают из капилляров через хрящевую ткань. Продукты распада выводятся в обратном порядке и с той же скоростью. Из-за недостатка кровеносных сосудов поступление жизненно важных питательных веществ происходит диффузным путем.

Как связаны биохимия и функции?

В период роста организма процесс синтеза доминирует над расщеплением, позволяя матриксу накапливаться вокруг клеток, а при старении и дегенерации происходит обратная ситуация, вследствие чего структура диска изменяется.

Аггреканы защищают диск от механических повреждений.

Протеогликан — высокомолекулярное белковое соединение, составляющее основное вещество межклеточного пространства. Главными представителями группы протеогликанов являются аггреканы, макромолекулы которых образованы из белкового ядра и многочисленной группы гликозаминогликанов, обладающих гидрофильными свойствами. Аггреканы выполняют следующие задачи:

  • обеспечивают осмотическое давление, необходимое для жизнедеятельности клеток и сопротивления механическим нагрузкам;
  • сдерживают разрастание нервов и сосудов в хрящевых тканях;
  • отвечают за притягивание молекул воды.

Наибольшим биохимическим изменением, которое происходит при дегенерации, является уменьшение аггрекана. Вследствие этого осмотическое давление понижается, а следовательно, происходит дегидратация межпозвоночных дисков. Дегенеративный процесс усугубляется врастанием нервов в краевые зоны фиброзного кольца и желеобразное ядро, из-за чего появляются дискогенные боли. Потеря аггрекана, способного подавлять их рост, этот процесс ускоряет. Просматривается четкая взаимосвязь между степенью дегенерации и разрастанием нервов и сосудов. Недостача аггрекана может быть связана с разновидными артритами, остеоартрозами или возрастными изменениями.

Причины и симптомы нарушения метаболизма

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание нарушают обменные процессы в позвоночнике.

Из-за нарушения диффузных процессов прекращается нормальное поступление питательных веществ для межпозвоночных элементов. Начинаются необратимые деструктивные процессы, которые сами по себе обычно происходят бессимптомно, потому что конечная хрящевая пластина, как и другие гиалиновые хрящи, полностью анестезирована. Но изменение механики и высоты дисков отрицательно сказывается на поведение других структур позвоночника, таких как мышцы и связки, из-за чего появляется боль в спине. Нарушение обмена веществ происходит по следующим причинам:

  • Хронические или воспалительные болезни, в результате которых произошло нарушение циркуляции кровотока в организме или конкретно в позвоночнике.
  • Заболевания, оказывающие негативное воздействие на проходимость капилляров, питающих межпозвоночные клетки.
  • Патологические процессы, затрудняющие доступ питательных элементов к пульпозному ядру и вывод продуктов распада.

Заболевания межпозвоночного диска

Дистрофические изменения в структуре позвоночника могут быть вызваны наследственным фактором.

Дегенеративный процесс может начаться в любой части позвоночного столба, но чаще всего страдают поясничные и шейные зоны. Развитие недуга может быть вызвано следующими причинами:

  • прямая травма позвоночника и спинного мозга;
  • истончение хряща, связанное с возрастными изменениями;
  • неправильное распределение нагрузок;
  • хронические заболевания;
  • генетическая предрасположенность.

Самые распространенные болезни, связанные с межпозвоночными дисками, показаны в таблице:

Название Что происходит?
Анкилозирующий спондилоартрит Стирается хрящевая ткань, постепенно разрушаются диски
Позвонки соединяются вместе, и позвоночник теряет гибкость
Грыжа Смещение или патологическое выпячивание диска
Сжатие нервных структур, идущих от спинного мозга, что сопровождается резкими болями в спине, иррадиирующими в ноги или ягодицы (ишиалгия)
Остеоартрит Дегенерация межпозвонковых дисков
Сужение пространства между позвонками
Костное разрастание и защемление спинномозговых окончаний
Межпозвоночный остеохондрит (спондилодисцит) Воспаление позвоночного диска

Лечение заболевания

Положительную динамику наблюдают при комплексной терапии.

Традиционная терапия уменьшает боль, но не восстанавливает дегенерированный диск. Она включает:

  • постельный режим;
  • обезболивание;
  • использование мышечных релаксантов;
  • инъекции кортикостероидов;
  • если в одном или нескольких дисках присутствуют симптомы воспаления, назначаются антибиотики;
  • иммобилизация пораженных позвонков.

При умеренных болях рекомендуется физиотерапия, упражнения для укрепления и растяжения позвоночника. В запущенных случаях необходима хирургическая операция, при которой поврежденный диск удаляется (дискэктомия). Некоторым пациентам предлагается заменить поврежденные хрящевые диски между позвонками на искусственные импланты. Чтобы оказать первую помощь при сильных болях в домашних условиях, нужно приложить лед или грелку и принять обезболивающее лекарство, например, «Парацетамол», «Аспирин» (после 20 лет), «Ибупрофен» и др. Если боли не прекращаются, необходимо обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит корректное лечение.

Каково значение межпозвоночных хрящевых дисков

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Шейный хондроз — заболевание, связанное с дегенеративно–дистрофическими изменениями шейных позвонков. Лечить болезнь нужно своевременно, чтобы избежать развития осложнений.

Причины возникновения заболевания

Основная причина развития заболевания кроется в старении, изнашивании костных и хрящевых тканей. Однако тот факт, что не все пожилые люди страдают остеохондрозом, позволяет говорить о существовании множества факторов, запускающих дегенеративно–дистрофические процессы. К ним относятся:

  • малоподвижный образ жизни;
  • нервно-эмоциональное истощение;
  • повышенные физические нагрузки;
  • профессиональные риски (например, работа на вибрационных платформах);
  • регулярная и/или длительная дегидратация организма;
  • неправильное питание;
  • ожирение;
  • отравления, обменные нарушения и заболевания ЖКТ, препятствующие усвоению питательных веществ;
  • травмы шеи, спины, затылка;
  • плоскостопие и другие патологии опорно-двигательного аппарата;
  • возрастные дегенеративные процессы, нарушающие кровоснабжение позвоночника;
  • аутоиммунные болезни, вызывающие дегенерацию хрящевой ткани;
  • нарушения осанки;
  • беременность;
  • генетическая предрасположенность;
  • локальные переохлаждения;
  • курение.

Характерные симптомы

Остеохондроз шейного отдела развивается медленно. Человек может не догадываться о существовании патологии, списывая имеющиеся симптомы на переутомление или отсутствие физической активности. К признакам шейного хондроза относятся:

  • ограниченная подвижность шейных позвонков;
  • скачки артериального давления;
  • скованность, напряжение шейных и плечевых мышц;
  • головные боли, головокружение;
  • нарушение чувствительности верхних конечностей;
  • потеря ориентации;
  • нарушения слуха и зрения;
  • шаткая походка;
  • хруст в шее;
  • хрипота;
  • затрудненность глотания;
  • тошнота.

В большинстве случаев заболевание обнаруживается внезапно, например, когда больной резко поворачивает голову в сторону. В таких случаях возникает комплекс симптомов, который требует незамедлительного обращения к врачу.

Может быть интересно: Выясняем чем отличается хондроз от остеохондроза

Методы диагностики

Диагностика хондроза шейного отдела начинается со сбора информации о пациенте. Специалист изучает имеющиеся заболевания, узнает о профессиональной деятельности человека и его привычках. После этого врач осматривает больного и пальпирует область шеи. Визуальный осмотр позволяет обнаружить искривления позвоночника, а пальпация — предположить, на какой стадии развития находится заболевание.

Для подтверждения поставленного диагноза применяются дополнительные методы обследования:

  • рентгенография позвоночного отдела;
  • неврологическое обследование (проверяются рефлексы и чувствительность);
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • миелография;
  • ядерно-магнитный резонанс.

Для выявления нарушений кровообращения может быть назначено дуплексное сканирование.

Способы лечения

Чтобы избавиться от шейного остеохондроза навсегда, нужно разобраться с тем, как лечить это заболевание. Методы терапии, применяемые при хондрозе, можно разделить на несколько групп:

  • медикаментозные;
  • физиотерапевтические;
  • народные;
  • хирургические.

Медикаментозная терапия

Болезнь лечат с помощью таких лекарственных средств, как:

  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • миорелаксанты;
  • витамины группы B, микроэлементы;
  • хондропротекторы;
  • мази и кремы, улучшающие кровообращение;
  • ангиопротекторы;
  • блокады нервных окончаний.

Первая помощь при остром приступе хондроза должна быть направлена на купирование боли и мышечного спазма. Для этого применяются средства для перорального (Мидокалм, препараты индометацина, ибупрофена) и наружного применения (Нурофен, Диклофенак и др.). Если состояние больного остается тяжелым, нужно вызвать скорую помощь.

Физиотерапевтические методы лечения

Используются для снятия боли и воспаления, повышения эффективности медикаментов, восстановления после перенесенных хирургических вмешательств. Пациент может подвергаться воздействию ультразвуковых волн, лазерных лучей, токов низкой частоты и магнитных полей.

Комплексное лечение шейного остеохондроза не обходится без ЛФК — лечебной гимнастики. Регулярное выполнение упражнений способствует:

  • формированию правильной осанки;
  • укреплению мышечного корсета;
  • развитию гибкости;
  • улучшению кровообращения в области шеи;
  • предотвращению развития осложнений.

Комплекс упражнений подбирается врачом на основании тяжести заболевания.

Читайте также: Гимнастика по Шишонину при остеохондрозе шеи

Лечение можно дополнить сеансами массажа или мануальной терапии. Главное — найти опытного специалиста.

Правильное питание

Важную роль играет питание при шейном остеохондрозе. Чтобы избавиться от заболевания, питаться нужно 5-6 раз в сутки маленькими порциями. Основу рациона должны составлять молочные и кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, нежирные сорта мяса, заливные блюда, мясные и рыбные желе. Продукты рекомендуется запекать, варить или готовить на пару.

Также следует отказаться от пищи, ухудшающей состояние суставов. Она включает в себя кондитерские и мучные изделия, крепкие мясные бульоны, сахар, бобовые, копчености, консервированные продукты, а также жирные, острые и соленые блюда.

Перечень запрещенных напитков включает в себя спиртное, сладкую газировку, крепкий чай и кофе. Чтобы избежать дегидратации организма, нужно выпивать не менее 1,5 л жидкости (воды, компотов, морсов, травяных чаев) в день.

Хирургическое вмешательство

Если перечисленные способы лечения оказываются неэффективными, проводится оперативное вмешательство. Показаниями к проведению операции являются:

  • болевой синдром, возникающий в разных частях тела;
  • миелопатия;
  • повреждение нервных пучков, расположенных в шейном отделе;
  • разрастание соединительной ткани в месте локализации межпозвоночных дисков.

Возможные осложнения

Шейный остеохондроз опасен, т. к. сосуды, находящиеся в шее, отвечают за питание головного мозга. При отсутствии лечения позвонки оказывают давление на сосуды, возникает дефицит кислорода и питательных веществ.

Последствиями шейного остеохондроза могут стать:

  • мигрени;
  • проблемы со слухом и зрением;
  • сердечно–сосудистые заболевания;
  • нарушение координации движений;
  • синдром позвоночной артерии;
  • спинальный инсульт, ишемия мозга;
  • потеря подвижности.

Профилактические меры

Профилактика шейного остеохондроза сводится к выполнению следующих рекомендаций:

  1. Поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении, избегать неравномерной нагрузки на шейный отдел (носить сумки в обеих руках, использовать ортопедические стулья и кресла, держать спину ровно).
  2. Вести активный образ жизни, но избегать чрезмерных физических нагрузок. Пациентам, предрасположенным к развитию хондроза, стоит отказаться от бега, прыжков, тренировок с весами и других видов физической активности, нагружающих суставы. Предпочтение следует отдавать йоге, плаванию, цигуну, водной аэробике.
  3. Делать разминку. При однообразной (преимущественно сидячей) работе следует делать перерывы. В течение каждого часа нужно вставать со стула и делать простую зарядку.
  4. Принимать контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды улучшает кровообращение, препятствует развитию патологических процессов. При желании можно делать своеобразный массаж, направляя струи на область шеи.
  5. Избегать резких движений. Резкий поворот головы в сторону может вызвать обострение заболевания.
  6. Посещать сауну или баню хотя бы 1 раз в неделю.

Большое значение для здоровья шейного отдела имеет то, как спать. Врачи рекомендуют выбирать для сна ортопедические принадлежности. При желании можно использовать твердые матрасы и невысокие подушки.

Срок лечения хондроза зависит от возраста пациента, тяжести заболевания, методов терапии и других факторов. Консервативное лечение может продолжаться в течение 1-3 месяцев. Период восстановления после хирургического вмешательства — 1 год.

Игорь Петрович Власов

  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *