Мастурбация что ли

Вопросом последствий частой мастурбации задаются, как подростки, так и родители. В далекие времена самоудовлетворение отождествлялось с грехом. Людей, уличенных в таком «низком» времяпровождении считали больными и пытались лечить. Грань между нормальным процессом и маниакальной наклонностью проследить сложно. Кроме этого, многие задаются вопросом – насколько вредно часто мастурбировать. Чтобы разобраться, стоит изучить физиологические и моральные аспекты.

Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины

Стоит сразу оговориться, что мастурбация – физиологический процесс, присущий не только человеку, но и животным. Ученые, тщательно изучающие разносторонние аспекты, сходятся во мнении, что самоудовлетворение возможно столько раз, сколько требуется организму.

На самом деле, если мастурбировать каждый день, то вреда организму это не принесет. Особенно это актуально для подростков, которые в силу возраста не состоят в отношениях с противоположным полом. В этом случае самоудовлетворение – единственный выход. Ничего стыдного и зазорного в процессе нет, несмотря на сложившееся стереотипное мнение.

Каждый человек волен решать, как много уделять этому времени. Поэтому понятие «нормы» или «патологии» в корне неверно при попытке установить какую-либо частоту.

Занятие мастурбацией ученые отождествляют с сексом в контексте полезного эффекта для здоровья. Любому организму требуется разрядка, и при отсутствии возможности совершить половой акт, человек становится раздраженным, испытывает сексуальное напряжение. Такие факторы приводят к негативным последствиям в виде ухудшения отношения с близкими, невозможности нормализовать гормональный фон, плохому сну.

Интересно! Десятки лет назад существовали безосновательные мифы. Детям говорили, что от мастурбации вырастают волосы на ладонях. Или вовсе, что онанизм приводит к слепоте.

Вред от онанизма

На самом деле, существует целый ряд неприятных последствий, если заниматься мастурбацией очень много. Перед тем как позволить себе получение разрядки в уединении, следует ознакомиться с опасными для здоровья факторами.

Гигиена

Если много мастурбировать, половые органы, член и вагина, могут получать микротравмы, из-за которых возможно инфицирование и резкая боль при прикосновении. Поэтому перед процессом необходимо тщательно вымыть руки и пенис дезинфицирующим средством. Для того, чтобы избежать сухости половых органов и трещин, гинекологи советуют использовать специальный гель – лубрикант на силиконовой или водной основе.

Психологические проблемы

Мастурбация – это своеобразная замена полноценному половому акту. Все происходящие внутренние процессы при достижении оргазма сходны с полученным эффектом при сексе. Однако при наличии партнера, необходимости в частом онанизме нет. И в случае, если, находясь в отношениях, партнер выбирает более простой способ удовлетворения, имеют место следующие проблемы:

  • Боязнь занятий любовью. Молодой мужчина, не привыкший получать удовольствие с женщиной, подсознательно боится «фиаско». Поэтому избавляется от сексуального напряжения привычным, 100% эффективным способом;

  • Невозможность достижения оргазма с противоположным полом. Организм запоминает путь легкой разрядки, поэтому по-другому достигнуть оргазма не может;
  • Отсутствие влечения к женщине или мужчине. Слишком долгое воздержание от занятий любовью и замена полноценного акта онанизмом может способствовать снижению либидо. Особенно часто такие неприятные последствия встречаются у людей среднего возраста;

  • Преждевременная эякуляция. Если мужчина не может долго находится в состоянии эрекции в постели с дамой, то причиной такой неприятности может быть многое. Нервы, переживания, сильные чувства. В некоторых случаях, определяющим фактором может выступать и онанизм;
  • Зависимость. Определить, насколько человек зависим от мастурбации сложно. Редко подросток признается сам себе, что не может без ежедневного самоудовлетворения. Однако если онанизм мешает осуществлению нормальной жизнедеятельности, и мысли о том, как «скорее бы остаться наедине с собой» заполняют все пространство, то с большей долей вероятности процесс патологичен;

  • Бесплодие. На самом деле мужчине не стоит беспокоиться, что из-за онанизма он не сможет иметь детей. Однако чрезмерно частая мастурбация влияет на производительность сперматозоидов. Для зачатия ребенка врачи рекомендуют 2-3-дневный перерыв для накопления мужского семени.

В каждом из данных случаев необходимо обратиться к специалисту – сексопатологу. Так как проблема возникает в голове, то лечить ее у гинекологов или урологов бесполезно. Не стоит считать зазорным обращение к компетентному врачу, ведь замалчивание и игнорирование имеющейся психологической зацикленности только усугубит отношения с противоположным полом.

Благоприятный эффект от самоудовлетворения

После изучения сложных психологических проблем на фоне мастурбации, стоит обратить внимание на полезность данного процесса. Естественно, без онанизма не вырос ни один ребенок, хотя исключения, как известно, имеют место. И все же, такие занятия характерны не только для подросткового возраста, но и для состоявшихся в плане сексуальных отношений, людей. Мастурбация имеет ряд плюсов и для детей, и для взрослых.

Невозможность заразиться венерической болезнью

Занимаясь онанизмом, можно не опасаться подхватить опасную ВИЧ – инфекцию. Конечно, следует соблюдать гигиену, но ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем) не страшны.

Психологическая разрядка

Связь между эмоциональным фоном и возбуждением имеет самую прямую зависимость. Чем больше нерастраченной энергии в плане секса у человека, тем раздражительнее и мнительнее он становится. В случае невозможности провести половой акт, быстрое «освобождение» от накопленной энергии станет наилучшим вариантом.

Изучение собственного тела

Для построения гармоничных интимных отношений, человеку, прежде всего, нужно познакомиться с реакциями своего тела. Изучая природу собственного возбуждения и достижения удовольствия самостоятельно, будет проще нормализовать сексуальную сферу с партнером. Если не мастурбировать никогда и целиком надеяться на партнера, то можно разочароваться в процессе.

Решение проблем со здоровьем

Учеными доказано, что систематические занятие сексом или мастурбацией снижают риск развития простатита и аденомы. Напротив, застойные явления в малом тазу, ввиду отсутствия выхода семени приводят к нарушениям эректильной функции, воспалениям и даже операции.

Изучение вопросов с точки зрения моральной стороны и физиологии важно для родителей. Ведь в нежном возрасте происходит становление личности человека. И в подростковом периоде любое неосторожное слово, особенно если речь идет об интимной сфере, становится отправной точкой для возникновения комплексов, фобий, неприятия своего тела и нарушений процессов сексуальной зрелости. И, чем бросить колкое замечание, лучше успокоить ребенка, что он не совершает ничего постыдного.

Видео в тему

Топ-15: самые невероятные законы о сексе со всего мира

5. Запрет на брак с девственницами — Гуам

На тихоокеанском острове Гуам запрещено вступать в брак с девственницей. Так что вполне логично, что здесь есть и мужчины, чьим занятием является путешествовать по острову и лишать девственности юных девушек. Более того, это платная услуга.

4. Запрет на обнаженные фото в фотокабинках — Швеция

Швеция известна своим холодным климатом, но еще больше она славится своими людьми, отличающимися особой красотой. Но будучи в этой стране, не забывайтесь, ведь здесь действуют довольно строгие законы. Один из них касается фотографий в специализированных кабинках, где запрещается сниматься полностью обнаженным.

3. Запрет на секс при свете — Будапешт, Венгрия

В Венгрии, к нашему удивлению, существует закон, запрещающий заниматься сексом с включенным светом. Цели этого закона неясны, быть может, он направлен на экономию электричества или же ограждает граждан от опасности быть замеченными с улицы.

2. Запрет на мастурбацию — Индонезия

В Индонезии существует довольно странный и суровый закон, запрещающий мастурбацию. За его нарушение следует наказание в виде смертной казни путем обезглавливания. Тем не менее мы склоняемся к тому, что это просто преувеличение. Некоторые источники утверждают, что максимальное наказание за это — тюремное заключение сроком на 32 месяца.

1. Женщина может убить своего неверного мужа и его любовницу — Гонконг

Еще один жестокий и кровавый закон в нашу коллекцию. На этот раз речь пойдет о Гонконге, где существует смертная казнь за супружескую измену. Здесь жена, заставшая мужа с любовницей, вправе убить обоих. Единственное условие заключается в том, что она должна сделать это голыми руками.

Смотрите также: 10 самых абсурдных американских законов о сексе

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Рубрики: мир • общество • секс Теги: закон • странное

Чем опасен секс в критические дни

Запрет на сексуальные отношения во время менструаций есть в большинстве этнических культур. Что это – отголоски дней, когда в этот период женщина считалась «нечистой» или необходимость, продиктованная заботой о здоровье? Гинекологи категорически предупреждают — вступать в интимные отношения во время менструации опасно для женского и мужского здоровья.

Лучше не рисковать

Чем опасен секс во время месячных:

  • сексуальные отношения в это время не зря являются своеобразным «табу». Шейка матки в этот период приоткрыта, а ее эпителий рыхлый. Это способствует легкому проникновению восходящей инфекции, когда болезнетворные микробы из влагалища проникают в матку и придатки;
  • в эти дни обостряются все скрытые инфекции, поэтому значительно увеличивается риск заражения. Особенно опасны в этот период незащищённые интимные отношения, Менструальная кровь, затекая в половые пути мужчины, может вызвать цистит и уретрит, так как является прекрасной питательной средой для любых возбудителей;
  • согласно одной из теорий, секс во время месячных способствует развитию эндометриоза – болезни, характеризующееся разрастанием эндометрия в несвойственных местах. Это происходит, когда менструальная кровь «заталкивается» снизу вверх в яичники и яйцеводы. Хотя это только предположение, но оно может оказаться верным и стоить женщине потерянного здоровья;
  • в последние дни менструаций половые пути бывают недостаточно увлажнены, что создает определённые проблемы. Пользоваться смазками в этот период нежелательно.

Если очень хочется

Когда женщина все-таки решилась на интимные отношения в «критический» период, ей нужно соблюдать несложные правила:

  • не стоит экспериментировать с позами. Лучше выбрать стандартную «миссионерскую позицию» с приподнятыми ногами, чтобы уменьшить вытекание крови;
  • в этот период можно заниматься сексом только в презервативе, чтобы минимизировать число возможных проблем и избежать инфекции;
  • наиболее безопасны последние дни менструации, когда выделение крови снижено. После интима месячные могут закончиться раньше. Это связано с сокращениями матки во время оргазма, вызывающими вытекание остатков крови;
  • после полового контакта женщина и мужчина должны принять душ. Для интимных зон лучше использовать специальные антибактериальные интимные средства.

Если все вышло случайно

Незащищенный секс в критические дни, если повезет, может закончиться и без осложнений. Но после него нужно прислушиваться к своему организму:

  • если поднялась температура и появились выделения с неприятным запахом, значит, в половые пути попала инфекция. Все эти симптомы сигнализируют о воспалении матки – эндометрите. Нужно срочно записаться на прием к гинекологу и пройти обследование. Заражение не обязательно вызывается ЗППП. Его причиной могут стать кишечная палочка или другой условно-патогенный микроорганизм;
  • после полового контакта в критические дни без презерватива у женщины может начаться молочница. Если появился зуд и творожистые выделения, нужно обязательно посетить врача;
  • очень опасен случайный незащищенный секс в критические дни. Такая ситуация похожа на игру в «русскую рулетку». Возможно, женщина уже инфицирована ЗППП, но не знает об этом. Чтобы быть уверенной, после окончания критических дней нужно обследоваться на половые инфекции.

Критические дни не зря получили такое название. Женщина в этот период наиболее уязвима, а интимные отношения вызывают у нее физический и моральный дискомфорт. Поэтому лучше отложить интим хотя бы до последних дней менструации.

О врачах

Запишитесь на прием к врачам акушерам-гинекологам высшей категории — Ерхан Каролине Павловне и Майсурадзе Лиане Георгиевне уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.

Гинекология Цена ВЛОК (лазерное облучение крови) 800Внутривенная инъекция (без стоимости лекарств) 300Внутривенная инъекция (без стоимости лекарств, капельница) 800Внутримышечная инъекция (без стоимости лекарств) 150Вскрытие кисты бартолиниевой железы 6500Интравагинальная обработка (ванночка+лекарство) 550-1000Кольпоскопия 1300Кольпоскопия (Видеокольпоскопия) 1300Комплексное консервативное лечение ИППП с лекарствами от 18 000 Консультация врача гинеколога (эндокринолога) 1300 Лазер местно 400 Лазер ректально/уретрально 400 Лазерная вапоризация шейки матки ( в зависимости от размеров эрозии) 5000-7000 Лазерное удаление кисты шейки матки (Ov. Naboti) – 1 ед. 1500 Лазерное удаление кондилом на половых органах — 1 ед. 600 Лазерное удаление эндометриоидной кисты — 1 ед. 1000 Марсупиализация 15000 Медикаментозное прерывание беременности (Миропристон – российский препарат) – до 6 недель 6000 Медикаментозное прерывание беременности (Мифегин – французский препарат) – до 6 недель 8800 Медикаментозное прерывание беременности (Мифепристон – китайский препарат) – до 6 недель 4500 Местная анестезия 1000 Множественный кондиломатоз половых органов до 7000 Назначение курса терапии/Повторная консультация с назначением лечения 1500 Общая анестезия 3500 Первичная консультация врача-гинеколога по подбору контрацепции 1000 Первичная консультация и осмотр врача-гинеколога 1000 Повторная консультация врача-гинеколога 700 Справка 300 Удаление внутриматочной спирали (без технических сложностей) 1000 Удаление внутриматочной спирали (с техническими сложностями) от 3000 Удаление кисты бартолиновой железы 15 000 Удаление липомы на половых органах с общей анестезией 8000 Удаление полипа цервикального канала 5000 Установка внутриматочной спирали (без стоимости спирали) 1500 Установка внутриматочной спирали (со стоимостью спирали) 5500 Химическая деструкция кондилом п/ч (солкодерм) 1500

* Представленные на сайте цены не являются публичной офертой! Точная стоимость лечения определяется на приеме у врача. Цены на услуги ведущих специалистов медицинской клиники «Радуга» могут отличаться от указанной на сайте стоимости.

Запись на приемили звоните

В чем польза и вред мужской мастурбации

Сексуальное самоудовлетворение (онанизм) – по сути, вполне естественный процесс для поддержания нормального функционирования организма: снятие напряжения, улучшение микроциркуляции крови, стабилизация психического состояния. Мастурбация у мужчин при отсутствии постоянной партнерши служит профилактикой застойного простатита, регулирует гормональный фон. Все вышеперечисленное актуально только при условии, что к самоудовлетворению прибегают действительно при необходимости. Можно провести аналогию с приемом пищи: одно дело есть для утоления голода, совсем другое – заедать стресс или убивать время. Во втором случае вместо пользы будет ожирение и болезни. Злоупотребление мастурбацией также приводит к серьезным психическим и физическим патологиям.

Подростковая мастурбация

Одни относятся к мастурбации совершенно спокойно, другие категорически отрицают это явление, считая его вредным, греховным и даже опасным для жизни. Онанизм входит в жизнь мужчины с началом полового созревания. Член реагирует на повышение уровня тестостерона усиленным ростом, мальчик начинает интересоваться своим телом, испытывает новые ощущения – это нормально.

Некоторые родители впадают в панику, застав ребенка за «рукоблудием», пугают его, заставляют чувствовать вину, навязывают комплексы. Все это ляжет фундаментом будущих проблем в сексуальной жизни. Лучший вариант в таких случаях – проигнорировать, не заострять внимание. Это тактично по отношению к ребенку, не травмирует его психику, не устанавливает ложные запреты.

Об особенностях подростковой мастурбации рассказывает врач-сексолог, психотерапевт Юрий Прокопенко

Почти все юноши занимаются мастурбацией. Это связано с отсутствием или наличием непостоянной половой партнерши, высоким уровнем тестостерона, повышением чувствительности головки полового члена, а также общением со сверстниками на сексуальные темы и возможностью беспрепятственного просмотра контента эротического содержания. Частота актов индивидуальна, зависит от темперамента, занятости, окружения. Главное, чтобы онанизм не стал культом в жизни подростка. Первые признаки злоупотребления:

  • Потеря веса;
  • Пугливость (вздрагивание при резких звуках, движениях);
  • Повышенная утомляемость;
  • Снижение успеваемости, внимания;
  • Нервозность или апатичность.

В таких случаях может понадобиться помощь психолога, отвлечение внимания, новые эмоции. В запущенной ситуации здоровье подростка может серьезно нарушиться.

Мастурбация у взрослых мужчин

Многие взрослые мужчины мастурбируют время от времени даже при наличии постоянной партнерши. В большинстве случаев акты носят ситуационный характер, провоцируются случайными визуальными образами (например, сцена в фильме), снами, случайными событиями. Такая мастурбация является естественной и полезной. Мужчина получает разрядку, удовольствие на фоне спонтанного высокого возбуждения. В результате работает не только мускулатура малого таза, вследствие чего качественно очищается простата от застойных явлений, но и происходит целый каскад биохимических процессов. Такие акты из серии «сделал и забыл» называются адаптивной мастурбацией и вреда здоровью не несут.

У некоторых мужчин в силу различных причин отсутствует возможность вести нормальную половую жизнь. В таких случаях мастурбация 1-2 раза в неделю способствует нормализации гормонального фона за счет выработки тестостерона и эндорфинов, повышению работоспособности, улучшению настроения, а также предотвращению застойных явлений в простате и яичках.

Каждая система организма должна периодически работать, чтобы не «забыть» свои функции, в том числе и репродуктивная. У молодых, даже при отсутствии секса, такое своеобразное тестирование происходит во время поллюций. Пожилым мужчинам, не живущим половой жизнью, врачи даже прописывают мастурбацию раз в 2-3 недели для профилактики урологических проблем. Пусть это будет механический акт, но он обеспечит усиление кровотока, вывод простатического секрета.

Сколько раз вы мастурбируете (опрос анонимен)?

Вред мастурбации

Когда мужчина прибегает к мастурбации осознанно, специально вызывает возбуждение, то ситуация становится опасной. Развивается психическая зависимость. Онанизм начинает замещать естественные эмоции, ощущения от сексуальной физической близости подменяются суррогатом.

Негативные последствия злоупотребления мастурбацией:

  1. Развитие проблем психологического характера. Мужчины предпочитающие мастурбацию чаще сталкиваются с депрессивными расстройствами и неврастениями. Это объясняется формированием дофаминовой зависимости. При длительном онанизме мужчина ощущает разбитость, слабость, потерю концентрации внимания, бессонницу и частые головные боли.
  2. Неврологические расстройства, связанные с истощением половых спинальных центров, отвечающих за эякуляцию и эрекцию. Вынужденные механические оргазмы, получаемые ежедневно, а то и по несколько раз в день, вызывают упадок физических сил и эмоциональное выгорание. Пропадает мотивация что-либо делать, фоном постоянно присутствует подсознательное чувство вины перед самим собой. Эрекция ухудшается, нарушается механизм полового возбуждения, для достижения оргазма требуется все больше усилий.
  3. Заболевания воспалительного характера и переутомление простаты. Частый контакт рук головки полового члена повышает риск попадания бактерий и вирусных частиц в уретру и другие отделы мочеполового тракта. К наиболее распространенным патологиям относят хроническую форму простатита и баланопостит.
  4. Частая мастурбация вместо профилактики простатита может его спровоцировать. Постоянно сокращающаяся мускулатура простаты не успевает восстанавливаться, нарушается ее функциональность, патогены не выводятся. В результате чего создается благоприятная почва для развития простатита.
  5. Механические повреждения. Усиленное механическое воздействие на головку полового члена, особенно при отсутствии или недостаточном содержании смазки становится причиной образования микротрещин, раздражений, отека и гематом. Данные состояния могут не только причинять дискомфорт и боль, но и повышать вероятность попадания инфекции.
  6. Гормональные нарушения. При мастурбации происходит выработка не только тестостерона, но и адреналина, которые в норме должны распадаться во время физической активности. В данном случае происходит их накопление в организме, что приводит к повреждению клеток поджелудочной железы и повышению риска развития сахарного диабета, а также физическому истощению за счет усиленного распада жиров и белков.

Врач спортивной медицины, уролог-андролог Антон Дразнин рассказывает о вреде и пользе мастурбации

Частая мастурбация вызывает гормональные сбои. Половое возбуждение провоцирует выброс адреналина, который можно нейтрализовать только физической активностью. Во время естественного секса мужчина двигается, причем интенсивно, а во время мастурбации – нет. Результат − минимум физических усилий, максимум нервного напряжения. Частый выброс тестостерона вместе со спермой также разбалансирует эндокринную систему.

Нередким спутником заядлых онанистов является сахарный диабет. Причина в том, что адреналин провоцирует выброс глюкозы, однако утилизировать ее некуда (физической активности нет). В итоге серьезно растет нагрузка на поджелудочную железу. Кроме того, избыток адреналина приводит к усиленному распаду жиров и белков, из-за чего злоупотребляющие мастурбацией мужчины становятся болезненно худыми и физически слабыми.

Самое частое последствие злоупотребления мастурбацией – невозможность достичь эякуляции при естественном половом акте или импотенция. Такие мужчины теряют для женщин всякую ценность в качестве половых партнеров. Причин несколько:

  • Перенастройка рецепторов головки члена. Во время мастурбации мужчина выполняет все движения в точности со своими потребностями, воздействуя на наиболее чувствительные зоны с оптимальным усилием (дезадаптивная мастурбация). Рецепторы привыкают именно к такой стимуляции и уже не реагируют на другую. Ни влагалищный, ни оральный секс мужчину уже не удовлетворяют.
  • Синдром неоправданных ожиданий. Онанисты в качестве стимуляции возбуждения часто используют порнографические материалы, иллюстрирующие извращенные формы половых отношений. В реальной жизни большинство женщин не соответствуют сформировавшемуся типажу и не возбуждают мужчину.

Инфографика по теме преждевременной эякуляции (для изучения нажмите на изображение)

  • Истощение половых центров, ранняя эякуляция. У некоторых мужчин из-за постоянной мастурбации головка становится очень чувствительной, а половые центры, расположенные в поясничном отделе спинного мозга − гипервозбудимыми. В результате семяизвержение происходит не только при введении во влагалище, но и просто от прикосновения одежды (без возбуждения). Удовольствия такой оргазм не приносит.
  • Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН). Одной из причин его возникновения является подсознательный страх последствий мастурбации. Мужчина возбуждается, но перед введением во влагалище член падает.

При частом контакте головки с руками существенно возрастает риск занесения инфекции в уретру. В частности, в половые пути может легко проникнуть кишечная палочка, которая считается одним из основных возбудителей простатита. Из-за частых мастурбаций отекает головка и крайняя плоть, нарушается кровообращение в районе малого таза, появляются предпосылки для развития урогенитальных патологий.

Как бросить заниматься онанизмом и восстановить потенцию

Восстановить нормальные половые рефлексы и психику можно только отказом от мастурбации. Совет избегать просмотра провоцирующих материалов не всегда срабатывает. Привыкший мастурбировать мужчина сделает это и без всякого видеоряда уже по привычке. Главное – осознать наличие проблемы и проанализировать нанесенный организму ущерб.

Не каждый мужчина решится обратиться к психологу с проблемой мастурбации. Причина не только в стеснении, но и в высокой стоимости таких услуг (в Москве цена за 40 минут консультации по сексологии достигает 7-9 тыс. руб.). Не менее эффективным может оказаться общение с единомышленниками и совместная борьба с пагубной привычкой. Для этого существуют специализированные форумы и сайты, например, antio.ru, http://broson.mybb.ru/, https://stop-onanizm.ru/.

При преждевременной эякуляции врачи рекомендуют полное воздержание (без мастурбации и без секса). Центры эякуляции должны восстановиться, а на это может уйти не один месяц. Если ситуация обратная (эякуляция не наступает), то мастурбацию должен заменить нормальный естественный секс с женщиной. И тем и другим прописывают витамины группы В, которые способствуют нормализации функционирования нервных волокон. В ряде случаев необходим прием транквилизаторов, антидепрессантов.

Видео Михаила Рысака о воздержании

Основные рекомендации мужчинам, решившим прекратить мастурбировать:

  1. Не задерживаться по утрам в постели. Утренние эрекции часто провоцируют акт мастурбации, поэтому необходимо как можно быстрее встать, опорожнить мочевой пузырь и пойти в душ.
  2. Заниматься физической работой, регулярно ходить в спортзал, тренироваться на выносливость. Усталость хорошо снимает половое напряжение.
  3. Расширить круг общения, знакомиться с новыми людьми, получать свежие впечатления.
  4. Начать реализовываться в сферах карьеры и построения семьи.

После отказа от мастурбации мужчины отмечают улучшение слуха и зрения, обострение внимания, активизацию работоспособности. Также снижается тяга к сахару и алкоголю, стабилизируется пищеварение.

Многие мужчины при отказе от мастурбации успешно используют методики избавления от алкоголя или спиртного, поскольку навязчивый онанизм – тоже серьезная зависимость.

Умеренная мастурбация приносит пользу, злоупотребление – вред. Постоянно мастурбирующие мужчины страдают вегетососудистой дистонией, депрессивными и невротическими расстройствами, бессонницей. Не следует подменять понятия и считать мастурбацию профилактикой простатита. Предотвратить данное заболевание и его рецидивы можно поддержанием регулярной физической активности, упражнениями Кегеля, правильным питанием, избавлением от вредных привычек. Злоупотребляя мастурбацией, мужчина буквально обкрадывает себя в эмоциональном плане, неосознанно роняет свой социальный статус, подрывает здоровье.

Откровенные истории девушек, которые стали мастурбировать после 20

Юля

«У меня очень религиозная семья, и ко всем темам „ниже пояса“ мои родители относились с большим негативом — это было грешно, никакие телесные удовольствия не поощрялись. Я жила с младшими сестрами в одной комнате, двери которой всегда были открыты. У нас не должно быть никаких секретов друг от друга.

Помню, я впервые узнала о том, что это такое, в школе, из журнала Coolgirl. У меня дома, разумеется, таких журналов не водилось, показали одноклассницы. И там я наткнулась на это слово, спросила, что оно означает…

Девчонки надо мной посмеялись, конечно, но объяснили. Я рассказала сестрам, помню, они были в шоке, как и я. Вообще идея, что можно себя трогать там, мне казалась чем-то диким. Но мне вместе с тем очень хотелось попробовать — как это? Правда ли так приятно?

Самое смешное, что, собственно, попробовала я только после того, как съехала от родителей, после института. И… хм… не руками. Когда я видела, как в фильмах кто-то целуется, я чувствовала такое томление в низу живота и сжимала ноги. Но руками себя не трогала. Вроде как, если не прикасаешься, это как будто и не мастурбация. Так я себя оправдывала, потому что в глубине души все равно считала это грязным и непристойным. Мне тогда очень повезло с подругой, которая училась на психотерапевта и помогла мне справиться с постоянным чувством стыда и вины, которые я испытывала.

Сейчас думаю, что, когда у меня будут свои дети, я никогда не буду говорить им, что их тело — это плохо, что его нельзя касаться. Я буду говорить с ними в том числе об удовольствии, я сделаю так, что между нами не будет запретных тем».

Марина

«Прозвучит забавно, но мастурбировать меня научил муж. В подростковые годы и в юности это занятие как-то совершенно прошло мимо меня… При том что моя сексуальная жизнь началась в 18 лет, и у меня были постоянные любовники, они приучили меня думать, что чувственное удовольствие можно получить только от вагинального секса. Каждый второй меня спрашивал, нравится ли мне, испытала ли я оргазм… А я даже не знала, что ответить, потому что мне не с чем было сравнивать в смысле оргазма — у меня его просто не было никогда.

А потом в 25 я познакомилась со своим будущим мужем, который показал, что удовольствие можно доставлять не только членом, но и руками, и ртом. И как-то раз он сказал мне, что хочет посмотреть, как я это делаю сама с собой. А я не делаю…

Как он удивился! У него было такое лицо, как будто я сказала ему, что никогда не видела член. Но, надо отдать Кириллу должное, он не растерялся и пообещал исправить ситуацию. Тогда-то он показал мне, как делать это руками самой. Передо мной открылся прекрасный новый мир.

Ну, конечно, после такого я обязана была выйти за него замуж!»

Полина

«Честно говоря, не помню, почему я не делала этого подростком. Очевидно, считала чем-то грязным, но почему именно, не знаю. Как-то раз подруга рассказала мне, что делает это, и я сказала: „Фу, какая гадость!“ Ужасная реакция, до сих пор виню себя за нее.

А потом, уже чуть позже, лет в 16, я очень хотела попробовать, даже находила в интернете картинки, где изображено, где именно надо трогать. Трогала и… никак. Вообще, все равно что прикасаться к руке или ноге. У меня было отвратительное чувство, как будто я какая-то бракованная и со мной что-то не так.

И только после 20 я вдруг стала понимать, как именно нужно к себе прикасаться, чтобы было приятно».

Татьяна

«Я начала в 20.

До того у меня было немалый опыт петтинга, и это было очень приятно, но почему-то вдруг резко оказывалось, что продолжение мне неприятно, а партнеры не догадывались. Да и я не понимала, почему.

За пару месяцев до 20-летия у меня закончились отношения, в которых был первый секс с проникновением, и после этого я решила поэкспериментировать с мастурбацией. И обнаружила, что вот этот резкий момент, оказывается, и был оргазмом!»

Увлекательно…
Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту. ОК Я соглашаюсь с правилами сайта Спасибо. Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *