Массаж лица массажером

Техника проведения аппаратного массажа лица

Изменения кожи могут носить возрастной характер, быть связаны с неблагоприятными экологическими условиями или болезнями, долгим приемом антибиотиков и неправильным образом жизни. Улучшить состояние кожи лица и избавиться от морщин помогут специальные кремы, маски и массажные техники. Проводить сеансы массажа можно либо руками, либо при помощи электрических или механических массажеров.

Эффект от массажа

Массажер от морщин — это компактный аппарат, который можно использовать в домашних условиях для ухода за кожей. Он удобен, прост в применении и эффективен. Сеансы проводят для:

  • Уменьшения отечности;
  • Возвращения коже лица здорового цвета;
  • Расслабления мышц;
  • Устранения косметических дефектов кожи;
  • Уменьшения выраженности морщин.

Во время массажной проработки происходит:

  • Улучшение кровообращения в тканях;
  • Насыщение крови кислородом и питательными веществами;
  • Повышение скорости обменных процессов;
  • Улучшение работы кожных желез;
  • Очищение пор;
  • Освобождение от пигментных пятен;
  • Освобождение от воспалительных процессов;
  • Улучшение тонуса лицевых мышц;
  • Подтягивание овала лица;
  • Восстановление регенерационных процессов.

Выработка коллагена и эластина, которая активируется во время сеансов, приводит к сокращению морщин и улучшению состояния кожи.

Механизм влияния на организм

Метод воздействия на кожу зависит от типа массажера. Перед покупкой аппарата лучше обратиться к косметологу для определения состояния кожи и выявления проблемных зон. На основании рекомендаций врача можно подобрать оптимальный вид массажного устройства.

Роликовый массаж воздействует на глубокие слои кожи, разглаживая морщины и улучшая кровообращение в тканях. Обычно роликовые массажеры изготавливают из дерева, пластика, силикона или нефрита. От материала зависит не только цена, но и эффективность. Лучшие отзывы имеют нефритовые ролики.

Вакуумные массажеры воздействуют на кожу разряженным воздухом. Это приводит к усилению движения крови и лимфы, активации обменных процессов и ускоренной регенерации тканей. В результате улучшается внутриклеточный метаболизм, происходит активное выведение токсинов, ускорение структурного и функционального восстановления тканей.

Электрические массажеры улучшают внешний вид кожи. Их часто рекомендуют при косметических проблемах кожи лица из-за разнообразного воздействия. Один аппарат может иметь несколько насадок для ультразвукового, лазерного или импульсного воздействия. Миостимуляторы оказывают лифтинг-эффект, освобождают лицо от мимических морщин за счет улучшения движения крови, выведения лишней жидкости из межклеточного пространства и активации восстановительных процессов.

Кислородные и ионные массажеры работают по схожему принципу: улучшение восстановительных процессов, повышение выработки гормонов, очищение кожи и насыщение клеток кожи кислородом. Эффективность ультразвукового массажера основана на высокочастотном колебании звука. Клетки реагируют на звуковые волны повышенными вибрациями и чередованием фаз сжатия и расслабления. Ультразвуковой массаж может сочетаться с инфракрасным воздействием. Многие массажеры объединяют ультразвук и инфракрасное излучение, что повышает эффективность процедуры.

Лазерные массажеры прорабатывают кожу и подкожные слои лучами холодного лазера. Его частоты повышают выработку коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина, что положительно сказывается на состоянии кожи. Рекомендуют лазерные аппараты для устранения дряблости, следов преждевременного старения и для борьбы с пигментными пятнами.

Импульсный аппарат воздействует на кожный покров переменным током. В результате происходит улучшение кровообращения и обменных процессов, из межклеточного пространства выводятся излишки жидкости и токсины.

Показания и противопоказания

Массажные аппараты приносят не только пользу. И вред от них может быть при неправильном применении или несоблюдении рекомендаций врачей.

Используют аппараты для омоложения кожи, для устранения отеков и морщин, пигментных пятен.

К показаниям также относят:

  • Наличие двойного подбородка;
  • Бледный, сероватый цвет лица;
  • Нарушенное кровообращение;
  • Темные круги под глазами;
  • Мышечные блоки и спазмы;
  • Хроническая усталость;
  • Стрессовое состояние;
  • Работа или проживание в неблагоприятных условиях.

Каждый вид аппарата имеет свои противопоказания, но общими для всех являются:

  • Заболевания кожи или нарушения кожного покрова;
  • Повышенная температура;
  • Родинки и прочие новообразования;
  • Онкология;
  • Сахарный диабет;
  • Беременность;
  • Воспалительные процессы, протекающие в острой форме;
  • Грибковые инфекции;
  • Туберкулез;
  • Болезни сердца или кровеносной системы.

Неправильное воздействие или слишком активное использование массажера может привести к появлению зуда, синяков, открытых ран. Запрещено прорабатывать любым из видов аппаратов область родинок — это может спровоцировать развитие папиллом.

Массажные приемы и техники

Перед проведением массажа кожу необходимо очистить от косметики. Для этого лучше использовать специальные средства (молочко, скрабы, мицеллярную воду, тоник), а после — нанести на кожу жирный крем. Через 5-7 минут остатки крема убирают салфеткой. Если дополнительно не даны рекомендации по нанесению крема перед проработкой, кожу оставляют сухой.

Классическая проработка

Как правильно делать массаж лица электромассажером:

  • От подбородка движения направлены к мочке уха;
  • От центральной точки под нижней губой — к середине уха;
  • От основания крыльев носа к виску и обратно;
  • От уголков губ к центральной точке перед ушной раковиной;
  • От переносицы по линии бровей к вискам;
  • По переносице к линии роста волос;
  • От центральной линии лба к вискам;
  • По передней стороне шеи от основания подбородка к ключицам.

Все движения должны быть медленными, плавными и направленными вверх. Левую и правую сторону лица прорабатывают поочередно. Количество повторов каждого упражнения — от 7 до 12. Исключение составляет область шеи и декольте — массирование производится в течение 5-7 минут.

Нефритовая техника

Обычный валик или ролик — простой и хороший массажер для лица. Он пользуется популярностью среди механических моделей, и для него разработана отдельная техника. Метод можно использовать для нефритовых, а также деревянных и любых других роликовых массажеров.

Проработка происходит по массажным линиям и направлению движения лимфы. Последовательность для проработки:

  • Переносица и глабеллы — от 8 до 15 движений;
  • Лоб — от 8 до 15 движений по всей поверхности. Начинают с линии бровей;
  • Левая и правая щека в средней части — от 10 до 15 движений;
  • Скуловая и верхняя часть щеки — от 10 до 15 движений;
  • Крылья носа и переносица — от 7 до 10 движений;
  • Ноздри и носогубные складки — от 10 до 15 легких движений без нажима;
  • Подбородок — от 10 до 15 движений;
  • От подбородка к мочкам ушей проводят 10-12 раз.

Для улучшения эффекта прибор для массажа можно предварительно нагреть на водяной бане или под струей горячей воды. Перед применением аппарата кожу нужно дополнительно смазать антивозрастным кремом или любым натуральным массажным маслом. Использование роликового массажера после сна позволит избавиться от темных кругов под глазами, улучшить цвет лица и придать взгляду ясность. Проведение же процедуры вечером — способствует расслаблению и лучшему сну.

С какой частотой применять

Для поддержания красоты и здоровья кожи необходим комплексный ежедневный уход, который включает в себя нанесение крема и очистку, питательные маски и массажные процедуры. Если нет противопоказаний, то пользоваться массажером можно ежедневно. Время воздействия на локальную область не должно превышать 1-3 минут.

Общее время процедуры зависит от типа аппарата, состояния кожи и ожидаемого результата. Но массажисты не рекомендуют сеансы длительностью больше, чем 30 минут. Продолжительная проработка может привести к микротравмам, нарушению кровообращения, мышечным спазмам и появлению синяков.

Массажные процедуры с лечебной целью для зрелой кожи должны проводиться не чаще, чем 4 раза в неделю.

Объясняется это более глубокой проработкой и потребностью клеток в отдыхе. Профилактический курс для молодой кожи состоит из 10-15 сеансов, а количество процедур в неделю — до 2.

Выбор массажера для домашнего использования зависит от типа кожи и возраста, необходимого результата и рекомендаций косметолога. Покупать самостоятельно аппарат нежелательно: неправильно подобранный вид воздействия только увеличит проблему. Также перед покупкой необходимо ознакомиться с противопоказаниями и ограничениями. Некоторые массажеры имеют сменные насадки, и такие аппараты можно использовать для разнообразных процедур: инфракрасного и ультразвукового воздействия, лазерного и ионного. Для поддержания эффекта короткие массажные сеансы нужно проводить ежедневно, а первые положительные результаты заметны уже через 5-10 процедур.

Женщина, старше двадцати пяти лет, начинает замечать появление морщинок, признаки дряблости кожи и нарастающие изменения контура лица. Эти процессы происходят вследствие уменьшения выработки коллагена и эластина, отвечающих за молодость кожных покровов. Есть хороший способ подтянуть мышцы и продлить юность лица – это специальный массаж для подтяжки.

Массаж для подтяжки кожи

Чтобы обойтись без посещения салона красоты, нужно ознакомиться с техникой массажа, применимой даже дома. В основе фейслифтинга лежит приведение в тонус мышц лица. Ведь кожа начинает образовывать складки и провисать из-за потери тургора мышечной ткани. Массаж направлен именно на устранение этой причины.

Мускулатура лица, так же как и всего тела, нуждается в определенной нагрузке и развитии. Эта процедура, доступная каждому, уже через несколько сеансов порадует результатом.

Вот основные преимущества домашнего массажа лица для подтяжки лица:

  • проходят отеки, особенно в области глаз, устраняются темные круги и припухлости за счет улучшения процессов кровообращения в коже;
  • рельеф кожи, ее структура выравниваются за счет разглаживания мелких рубцов и шрамов, цвет лица становится ровным и сияющим;
  • кожа приобретает упругость за счет улучшения кровоснабжения и лимфотока, морщинки исчезают, а контур лица подтягивается;
  • достаточно десяти минут в день для проведения сеанса самомассажа для того, чтобы встретить зрелость без провисшего подбородка и брылей.

Не следует спешить с проведением массажа самостоятельно в домашних условиях.

Возможно, понадобится сначала оздоровить кожу, так как даже у такой простой процедуры есть некоторые противопоказания:

  • наличие прыщей и гнойников, особенно крупных, а также герпес;
  • послеоперационный период, во время которого происходит заживление наложенных швов, трехнедельный период после салонных процедур;
  • крупные родинки и бородавки, если их случайно задеть и травмировать, могут спровоцировать возникновение рака;
  • гемофилия, различные воспалительные процессы, открытые раны, незажившие царапины и порезы также требуют отложить процедуру массажа.

  • С помощью каких процедур можно достичь потрясающий эффект от подтяжки лица за пару дней?

Проводим в домашних условиях

Процесс легко выполним в обычных условиях домашней обстановки. Можно посетить профессиональный салон, чтобы понаблюдать технику выполнения или воспользоваться приведенными в данной статье рекомендациями:

  1. Нужно устроиться поудобней перед зеркалом.
  2. Желательно пребывать в хорошем настроении. Это помогает расслабить мышцы.
  3. Лицо должно быть абсолютно чистым, без косметики.
  4. Руки также тщательно промываются с мылом.
  5. Желательно избавиться от слишком длинных ногтей во избежание травмирования кожных покровов.
  • Как проводится массаж лица для подтяжки?

Массажные линии лица

Движения рук по слегка увлажненной коже должны проводиться по массажным линиям, соответствующим направлению движения лимфы. Самомассаж проводится с помощью двух пальцев, указательного и среднего.

Движения носят поглаживающий и слегка растирающий характер.

Но массаж тонкой кожи вокруг глаз требует деликатного обращения, без растягивающих и давящих движений. Выполняются поглаживания по семь раз.

Минимальное количество выполнений процедуры составляет три раза в неделю. Но лучше всего делать его ежедневно. После проведения десяти или двенадцати процедур, можно дать коже лица передышку на пару недель, после чего возобновить курс.

  1. Осторожными поглаживающими движениями проводят линии от крыльев носа к вискам.
  2. Снизу вверх, от надбровной дуги направляясь к линии роста волос, проводят разглаживающие движения по коже лба.
  3. Направление от центра подбородка к мочкам ушей прорабатывается одновременно пятью пальцами.
  4. Кожа под нижней челюстью требует более интенсивного воздействия, поэтому ее необходимо прохлопывать тыльной стороной ладони, делается это для устранения двойного подбородка и провисания кожи в этой области. Можно воспользоваться свернутым и смоченным в прохладной воде полотенцем. Нужно взять его за концы и, резко выпрямляя под подбородком, наносить легкие удары по коже. Эта процедура обеспечит хороший тонус коже.
  • Почему после 40 лет нужно готовить в домашних условиях лифтинг маски для лица?

Полезное видео по теме

Эффективные косметические средства

Для того чтобы массаж приобрел наибольшую эффективность, рекомендуется применять косметические средства. Можно воспользоваться специальным массажным кремом для области лица.

Очень хороший эффект дает использование эфирных масел вместо крема. Для этого нужно взять базовое масло, например, миндальное или персиковое.

В него следует добавить несколько капель эфирного масла шалфея, розы или фиалки. Не стоит использовать синтетические масла.

Самая эффективная методика для коррекции овала

Существуют еще более действенные техники проработки зоны лица. Например, японский массаж лица для подтяжки овала лица асахи, который дает видимый результат уже на второй день. Делается он с применением косметического молочка, которое можно заменить овсяным.

Он состоит из нескольких упражнений:

  1. Лоб. Три плотно прижатых друг к другу пальца, безымянный, средний и указательный, прижимают к центральной области лба. На счет три отводят пальцы, направляясь к вискам. После этого нужно повернуть их на девяносто градусов и сделать движение по бокам лица. Трех раз будет достаточно.
  2. Для глазных век, устранение отеков. Средними пальцами рук легким движением проводятся линии от внешних уголков к внутренним. Слегка усилив нажатие, рисуют дугу вдоль верхней кости глазницы. В течение трех секунд задерживают пальцы у висков. Теперь следует продолжить дугу по нижнему веку по направлению к внутреннему уголку.
  3. Рот и подбородок. Кончики среднего и безымянного пальцев фиксируют в ямке по центру подбородка. Нажимая, снизу вверх обводят рот до центра над верхней губой с паузой на три секунды.
  4. Щеки и носогубные складки. Двумя пальцами, указательным и средним, проводят линии от впадинок у крыльев носа. Одновременное движение с нажимом идет сверху вниз. Повторить не более трех раз.
  5. Нижняя область лица и щеки. Локти находятся параллельно полу и разведены в стороны. Пальцы лежат на щеках горизонтально. Нужно с усилием сдавливать ноздри и производить нажим на область висков. Задержка в исходной и конечной точке на три секунды.

Фейсформинг – один из видов массажа лица

Эта практика разработана Бенитой Кантиени. В основе этой практики идея о том, что старение лица начинается из-за ухудшения осанки и неправильной посадки головы. Фейсформинг массаж для лица или естественная подтяжка включает в себя целый комплекс лучших методов подтяжки кожи. Сюда входит йога для лица, гимнастика и точечный массаж.

Происходит целенаправленная работа над мускулатурой лица с помощью специально разработанных упражнений. Кроме того, практика включает в себя работу с энергетикой, медитации и визуализации.

Тринадцать упражнений системы, выполняемые каждое по две минуты, способны за три недели заметно омолодить и улучшить состояние кожи лица.

Основным условием является регулярность выполнения. Каждую неделю необходимо уделять внимание тренировке ежедневно в течение пяти дней.

Регулярность выполнения массажа способствует развитию лицевой мускулатуры и является гарантией улучшения состояния кожи и ее заметного омоложения.

Обзор массажеров и массажных техник

При помощи массажеров можно проработать разные участки тела: ноги, руки, шею, лицо, спины и т.д. Их удобство заключается не только в простоте использования, но и в многочисленных функциях и дополнительных возможностях. Разнообразие массажеров позволит подобрать оптимальный вариант, а освоить работу с ним можно за 1-2 сеанса.

Польза и классификация массажеров

Массажные процедуры с использованием массажеров проводят для расслабления, улучшения настроения и общего самочувствия, для профилактики и лечения заболеваний, в косметических целях.

Регулярные массажные сеансы способствуют:

  • укреплению нервной, иммунной, сердечно-сосудистой системы;
  • улучшению движения биологических жидкостей;
  • укреплению мышечного корсета, позвоночника, связок, суставов;
  • нормализации обменных и регенерационных процессов;
  • улучшению состояния кожи;
  • снижению объемов тела;
  • избавлению от болевых ощущений;
  • снятию симптомов стресса, депрессии, хронической усталости, переутомления.

Все массажеры делят по принципу воздействия на:

  • ручные или механические;
  • рефлекторные;
  • импульсные электрические и вибрационные;
  • магнитные;
  • вакуумные;
  • лазерные;
  • гидро- и тепломассажеры.

Еще одна классификация подразделяет массажеры в группы по области воздействия. Тут выделяют массажеры для:

  • ног;
  • рук;
  • спины;
  • бедер и ягодиц;
  • универсальные;
  • для лица;
  • для шеи и головы.

Массаж массажером удобен тем, что его можно проводить и дома, а по эффективности он не будет уступать салонным процедурам. Если массирование проводится с лечебной целью, то необходимо получить предварительную консультацию у врача.

Виды массажеров

Чтобы правильно делать массаж и получить быстрый эффект необходимо подобрать и массажер, и технику проработки. Для домашнего использования лучше отдать предпочтение механическим или простым электрическим моделям, не требующим специальных навыков для работы. В выборе между универсальными или локальными моделями нужно исходить из цели покупки и ожидаемого результата.

Механические

Все механические массажеры делятся на 3 группы:

  • вакуумные или банки из стекла, резины, силикона;
  • роликовые;
  • игольчатые коврики.

Виды банок для массажа: стеклянные, пластиковые, силиконовые, латексные

Банки выпускают нескольких диаметров для проработки лица, шеи, рук и ног, спины, живота. Массирование происходит только по массажным линиям и с использованием масел или крема. Роликовые массажеры изготавливают из дерева, натурального камня, пластика, силикона. Они бывают с гладкой или игольчатой поверхностью, разного размера и диаметра. Используют их для массажа лица, проработки шеи или спины, снятия мышечной усталости, боли и повышения подвижности суставов. Игольчатые коврики применяются для лечения спины и улучшению движения биологических жидкостей, в точечном массаже и для снятия боли.

Универсальные

Предназначены универсальные массажеры для проработки всего тела, включая лицо и волосяную часть головы. Бывают универсальные аппараты электрические и механические. Регулярное массирование позволяет:

  • снять стрессы и нервное напряжение, усталость;
  • нормализовать артериальное давление;
  • снизить объемы тела;
  • избавиться от отложения солей;
  • улучшить состояние кожи.

Массаж универсальным массажером также всегда проводят по основным линиям. Продолжительность сеанса и интенсивность проработки зависит от поставленных результатов.

При выборе массажера нужно учитывать и особенности его использования в будущем: для массирования бедер, ягодиц и живота во время душа лучше покупать ручной массажер из натуральных материалов. Если нужно повышение тонуса мышц, избавление от боли или снятие напряжения, то подойдет электрический массажер с несколькими роликами разных размеров.

Электрические импульсные

К импульсным массажерам относят электрические стимуляторы, воздействующие слабым током на ткани мышц. Высокочастотные разряды вызывают сокращение мышечной ткани и активный расход калорий, за счет чего происходит постепенное снижение массы тела. Во время проработки силу тока подбирают в зависимости от массируемой области: для лица и рук необходимо не более 5 мА, а для спины и бедер можно использовать до 15 мА.

Электроимпульсный массажер

Аппараты для домашнего использования имеют небольшой набор программ и работают от батареек. Они могут иметь форму шорт для коррекции объема бедер и ягодиц, пояса — для уменьшения объема талии и живота, коврика и т.д.

Логопеды используют электрические массажеры для воздействия на язык и поверхность щек (внутреннюю и внешнюю), а также для проработки лба и подбородка. В результате повышается тонус мышц, улучшается работа речевого аппарата и повышается концентрация внимания.

Электрические вибрирующие

Принцип работы вибромассажера основан на воздействии вибраций на нервные окончания, расположенные в коже. В результате воздействия возникает ответная реакция нервной, кровеносной и лимфатической системы. При средней интенсивности вибраций происходит повышение чувствительности нервных окончаний, что используется в лечении заторможенной реакции, паралича. При повышении количества вибраций происходит снижение чувствительности — этот эффект используют в лечении невралгии и судорог.

Вибромассажер применяется также для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы: вибрации расширяют сосуды, способствуют свободному движению крови и лимфы.

Ручные аппараты зарекомендовали себя для домашнего применения для снятия боли в спине, в борьбе с целлюлитом и при проблемной коже. Если аппарат имеет функцию инфракрасного излучения, то это позволяет использовать его и для прогревания, и расслабления мышц, глубокой проработки подкожного слоя и избавления даже от сильно выраженного целлюлита.

Лазерные

Эффективность лазерных массажеров объясняется действием концентрированного пучка света, направленного на проблемную область. Они обладают восстанавливающим, заживляющим, противоотечным, противовоспалительным и анальгезирующим свойством. Из-за высокой цены такие массажеры обычно используются в салонах и клиниках. Для домашнего использования выпускают небольшие и компактные расчески, массажеры для лица, пояса и наколенники.

Лазерный массажный тренажер помогает стабилизировать давление, устранить проблемы подвижности суставов, улучшить кровообращение, снять отечность. Аппараты часто применяют для лечения болезней сердца, головокружения, мигреней, а также для стимуляции работы сердечной мышцы.

Вакуумные

Применяют вакуумные аппараты для коррекции объемов тела, для омоложения и восстановления кожи, для нормализации обменных и регенерационных процессов. Самые простые вакуумные массажеры — это банки. К электрическим моделям относят:

  • вакуумные аппараты со специальными чашами;
  • вакуумно-роликовые аппараты;
  • вакуумно-микротоковые аппараты.

Ручные вакуумные массажеры

Для избавления от целлюлита и повышения упругости кожи подойдут модели с вакуумными чашами. Силу и интенсивность проработки можно выбрать согласно одной из программ устройства. Для быстрого похудения и избавления от признаков старения используют вакуумно-роликовые аппараты, отличающиеся более глубоким воздействием. При ожирении и выраженных признаках старения применяют вакуумно-микротоковое оборудование. Каждый из приборов имеет несколько программ проработки, а также возможность установки силы вакуума вручную.

Гидромассаж

Водный массажер для тела рекомендован при:

  • заболеваниях опорно-двигательного аппарата и нервной системы;
  • нарушенном обмене веществ;
  • отеках;
  • ожирении и возрастных изменениях кожи.

Сеансы назначают также для снятия боли, симптомов усталости, переутомления, депрессии, бессонницы и для укрепления сердечно-сосудистой системы.

Для домашних косметических, расслабляющих или гигиенических сеансов используют небольшие гидромассажные ванночки. Они могут быть со встроенными роликами или ковриками акупунктуры, иметь крышку и специальную емкость для ароматических масел. В салонах для водного массажа используют джакузи. Струи воды заданной мощности массируют бока, поясницу, бедра, шею и ноги. Теплая вода стимулирует работу эндокринной системы, а холодная — снижает артериальное давление и укрепляет иммунитет. Для повышения мышечного тонуса и при гипотонии используют горячую воду.

Магнитные

Использование магнитных приборов для массажа способствует активации механизма саморегуляции и обменных процессов. Спа-массажеры предназначены не только для улучшения общего самочувствия, но и для лечения болезней. Так массажер, воздействующий на глазное дно и височно-лобную область, используют для лечения глаукомы, отслоения сетчатки, онкологии глаз. В косметологии магнитные массажеры применяются для устранения морщин, улучшения и цвета состояния кожи.

Рефлекторные

Самый известный рефлекторный массажер — аппликатор Кузнецова. Он используется для точечного массажа спины, ног или бедер при заболеваниях поясницы, ожирении, целлюлитных отложениях. Аппликатор Ляпко применяют при сильных болях в позвоночнике и для регулирования работы ЦНС, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Магнитные аппликаторы стимулируют обменные процессы и регулируют уровень холестерина в крови, предотвращают развитие тромбоза. Универсальные аппликаторы, сочетающие в себе игольчатую поверхность и магниты, используют для быстрого снижения веса и улучшения состояния кожи.

Апликатор Кузнецова для поясницы

Массажеры для лица

Для массирования лица чаще используют роликовый массажер, состоящий из одного или нескольких валиков разного размера. Делают такие массажеры из натурального камня, силикона, пластика, дерева. Также для домашнего массажа лица применяют и вакуумные аппараты, эффективно очищающие кожу и разглаживающие морщины. Мезороллер или валик с иглами применяется и дома, и в спа-салонах. Во время проработки массажер оставляет на коже микротравмы, провоцирующие выработку коллагена и эластина. В результате улучшается кровообращение в тканях, снижается выраженность морщин.

Ультразвуковой массажер

Ультразвуковые приборы для массажа отличаются высокой ценой и чаще используются в салонах. Они не только хорошо подтягивают кожу, но и стимулируют выработку коллагена, выравнивают цвет кожи, формируют красивый овал лица. Лазерные массажеры стимулируют процесс межклеточного энергетического обмена, синтез эластина и коллагена. А применение кислородного массажера позволяет улучшить клеточное питание, обменные и регенерационные процессы.

Как делать массаж

Регулярные сеансы, проводимые при помощи массажеров в домашних условиях, позволяют:

  • уменьшить выраженность морщин;
  • повысить тонус кожи и мышц лица;
  • устранить отечность;
  • скорректировать овал лица.

Как правильно делать массаж лица:

  • очистить кожу при помощи пилинга или специальных гелей;
  • сделать распаривающий компресс и нанести немного массажного масла;
  • совершать массажные приемы при помощи массажера от носа к вискам, от середины лба к вискам, от внутренних уголков глаз к вискам, от уголков губ и центральной точки подбородка к ушам;
  • нанести на кожу питательную маску.

Продолжительность сеанса зависит от типа используемого массажера и составляет от 5 до 15 минут. При использовании миостимулятора, ультразвукового или инфракрасного массажера на кожу наносят специальный крем.

Пояс для похудения

Электрические вибромассажные пояса для похудения работают от батареек или аккумуляторов. Внутри пояса установлены валики, создающие вибрации разной частоты и интенсивности. Воздействие вибраций приводит к повышению тонуса мышц и сжиганию подкожного жира. Все модели поясов имеют несколько программ интенсивности и продолжительности. В результате регулярного использования массажера улучшаются метаболические процессы, снижаются объемы талии, происходит вывод молочной кислоты из тканей.

К поясам для похудения относится и простой термопояс, состоящий из 3 слоев: лайкры, термослоя и неопрена. Эффективность массажера объясняется тепловым эффектом, который способствует расщеплению жиров. Пояс-сауна отличается от термопояса тем, что имеет внутренний термоэлемент с возможностью регулирования нагрева. Также термопояса бывают инфракрасными или комбинированными, сочетающими воздействие тепла и вибраций.

Массажеры для ног

Массирование ног стимулирует работу всех систем и органов, т.к. на стопах расположено большое количество биологически активных точек. Массажеры для ног делят на две группы по типу работу и характеру воздействия. К первой относятся механические модели: коврики, дорожки, платформы, игольчатые мячики и специальная обувь. Вторая группа включает различные электрические аппараты: вибрирующие платформы, сапожки, массажные ролики, гидромассажные ванночки. Электромассажеры подразделяют дополнительно по принципу работы на:

  • компрессионные, эффективность которых объясняется изменением давления внутри камеры;
  • роликовые, работающие за счет вращающихся роликов;
  • гидрационные, использующие в работе струи воды;
  • вибрационные, использующие в работе вибрации разной силы и интенсивности;
  • комбинированные, сочетающие несколько видов массажного воздействия.

Массажеры используют как для снятия усталости и улучшения самочувствия, так и для повышения мышечного тонуса, лечения заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, опорно-двигательного аппарата.

Использование массажных дорожек

Массажные коврики и дорожки относятся к самым простым и эффективным массажерам для ног. Они обладают рельефной поверхностью и оказывают стимулирующее действие на всю стопу. Массирование заключается в регулярном хождении по дорожке: в первое время рельефная поверхность может вызвать чувство дискомфорта, но постепенно стопа привыкнет к ощущениям. Применяют дорожки при плоскостопии, деформации стопы, проблемах с постановкой ног и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Можно использовать массажеры и для профилактики болезней, и для стимулирования биологически активных точек, и для снятия болевых ощущений в мышцах спины и ног.

Использование массажеров позволяет проработать глубокие мышечные слои, улучшить состояние кожи, справиться с возрастными изменениями. Их преимущество в дополнительных функциях и возможностях: есть модели с инфракрасным или ультразвуковым излучением, с лазером или магнитным воздействием. Делятся все массажеры на ручные и механические, а также по типу воздействия на вакуумные, магнитные, вибрационные и т.д. Каждый из видов предназначен для решения определенной проблемы и лечения ряда заболеваний как дома, так и в косметических салонах.

Если похудение происходит резко и человек избавляется от 10 и более килограммов, кожа теряет упругость и обвисает. Став стройными, всё равно приходится прятать животик и дряблые ягодицы, шею, руки. Но отчаиваться не стоит. Кожу после похудения можно подтянуть дома и с помощью салонных процедур.

Почему обвисает кожа?

После похудения кожа быстро приходит в тонус у молоденьких девушек. Дамам после 30-35 лет при избавлении от лишних килограммов для создания привлекательного рельефа нужно приложить немало усилий.

Также это связано с тем, что программы похудения для женщин в зрелом возрасте рассчитаны на интенсивную физическую нагрузку. Кроме спорта, специалисты предлагают обёртывания, которые удаляют жировую прослойку, но не подтягивают кожу, ранее натянутую на животик внушительных объёмов.

Обвиснуть после похудения кожа может при недостатке витаминов, отвечающих за её упругость и свежесть. Безграмотное снижение веса, во время которого женщина долго придерживается строгой диеты, провоцирует дряблость кожных покровов. Своеобразные «ушки» обвисают чаще всего на бедрах, у предплечья и на том месте, где должен быть пресс.

Основные способы восстановления и подтяжки кожи

Восстановить кожу после похудения можно, воспользовавшись универсальными советами специалистов:

  1. Ежедневно используйте контрастный душ и мочалку с жёстким волокном. Закаливание осуществляют, попутно натирая тело грубой мочалкой. Эта процедура призвана повысить тонус дермы. Водная струя должна быть интенсивной, а растирания ощутимыми. С осторожностью к этой рекомендации необходимо относиться людям, склонным к частым простудным заболеваниям и с чувствительной кожей.
  2. Купите качественный крем или лосьон с надписью на этикетке «от целлюлита» или «для подтяжки обвисшей кожи». Если сомневаетесь в качестве состава, лучше приобрести крем или лосьон в аптеке. Используйте средство по инструкции, не ленитесь мазать на тело ежедневно, и через пару–тройку недель появятся первые приятные результаты.
  3. Если пока не нашли подходящий крем для тела, косметологи рекомендуют добавить в питательный крем мумие в соотношении 1:4. Мумие богато витаминами и полезными веществами, которые как раз необходимы дерме для активизации клеточных процессов.
  4. В домашних условиях не помешает пару раз в неделю снимать с кожи отмершие клетки с помощью пилингов или скрабов. Грубые пилинги можно заменить щадящим гоммажем или собственноручно приготовленным кофейным скрабом.
  5. Купите абонемент в спортзал. Дома вам вряд ли удастся полностью избавиться от складок после похудения. Освойте несколько тренажеров. Если чувствуете себя неуверенно, поговорите с тренером. Для решения вашей проблемы он составит индивидуальную программу физических нагрузок. Настраивайтесь на систематическое посещение занятий. Отдавайте предпочтение силовым упражнениям, задействующим мышцы пресса, рук и ног. Альтернативой фитнесу может стать аэробика, быстрые танцы.

Как правильно питаться для восстановления тонуса кожи

Правильный рацион питания обеспечивает коже эластичность и упругость. Необходимо расписать возможное меню на каждый день недели и придерживаться его до тех пор, пока складки не уйдут с проблемных мест полностью.

Из каких компонентов должно состоять ежедневное питание:

  1. Белок употребляют из расчета 2 грамма на 1 кг массы тела похудевшего. Вещество находится в мясных продуктах, рыбных блюдах, морепродуктах, яйцах и твороге. Они должны быть низкой калорийности. Что касается растительных белков, их высокое содержание диетологи отмечают в бобовых, злаках и отдельных овощах, к примеру, баклажанах.
  2. Жир лучше выбрать растительного происхождения. В идеале необходимо употреблять масла холодного отжима. В них собрано большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Растительные масла добавляют в салаты и сдабривают ими каши, готовят вкусные соусы. Для среднестатистической женщины суточная норма потребления растительных жиров составляет 30 грамм. Полезные жиры также присутствуют в орехах, но они отличаются высокой степенью калорийности.
  3. Несмотря на то что именно углеводы вызывают набор веса, без них невозможна двигательная активность человека. Если подойти к выбору углеводов разумно, лишние килограммы не появятся. Свой выбор следует остановить на сложных углеводах, содержащихся в овощах, хлебе грубого помола, макаронах, если на упаковке заявлены твёрдые сорта пшеницы, злаках. Употребление простых углеводов тоже необходимо, только в ограниченном объёме. Их вдоволь содержится в мёде, фруктах и сухофруктах. Рафинированные сладости наносят вред кожному покрову и вызывают ещё большее обвисание складок.

От чего следует отказаться, так это от приготовления блюд на маргарине. Учёные обнаружили, что в этом продукте содержатся трансжиры, способствующие повышению вредного холестерина и формированию бляшек в сосудах.

Хорошо если в ежедневном рационе человека, который столкнулся с проблемой обвисшей кожи, присутствуют продукты с коллагеном, которые к тому же провоцируют выработку дополнительной порции этого полезного вещества. К ним относят:

  1. Рыба, в идеале лосось.
  2. Морская капуста.
  3. Индейка и другие сорта нежирного мяса.
  4. Свежие овощи и зелень, салат.
  5. Фрукты и ягоды.

Особенности питьевого режима

Дряблая кожа, подвергшаяся интенсивному растяжению, нуждается в достаточном количестве потребляемой жидкости. Принимать ванны нет необходимости. Употребляйте чистую воду внутрь по 2 л в день. Кофе, чай, соки и компоты сюда не входят. Кстати, от кофе лучше отказаться. Диетологи советуют предпочесть ему зелёный чай.

Если клеткам дермы хватает воды, они восстановятся быстрее. Вот почему так важно соблюдать питьевой режим. 1,5-2 л воды в день необходимы каждому человеку, чтобы кожа сохранила молодость и упругость на многие годы.

Обёртывания как метод борьбы с обвисшей кожей

Популярный способ избавления от обвисшей кожи – обёртывания. Для удобства занятых людей и тех, кто не может позволить себе проведение дорогостоящей процедуры в салоне, в магазинах косметики продаются специальные средства. Их готовят с учётом инструкции по применению.

Женщины хвалят обертывания, изготовленные своими руками из натуральных компонентов. Они подходят даже для чувствительной дермы. В состав можно вносить мёд, красный перец, глину, нежное оливковое масло. Побалуйте дряблую кожу добавлением в состав для обертывания экстракта водорослей и отвара лекарственных растений.

Упругость повышают розовое масло и мумие. Они ускоряют выработку организмом собственного коллагена.

Эффективные рецепты, которые используют в зависимости от того, на какой области после похудения образовались растяжки:

  1. Если подтянуть дерму необходимо на ягодицах, животе и внутренней стороне бёдер, в состав добавляют красный перец.
  2. Если тревожат растяжки в области декольте, сдобрите смесь для обёртываний жидким мёдом, маслом или настоями трав. Если мёд густой, его легко растопить на водяной бане.
  3. Обвисшую кожу на щеках и подбородке удаётся восстановить в домашних условиях с помощью смеси, сделанной из белой глины, оливкового масла и экстрактов растений.

Обертывания с указанным составом благоприятно воздействуют на кожный покров, тонизируют и разглаживают его.

Однако перед тем как наносить смесь на всё тело, лучше провести предварительное тестирование. Это поможет определить, нет ли аллергии на какой-то из компонентов массы. Смесь наносят на руку и наблюдают за собственными ощущениями и изменениями внешнего вида кожи в течение ближайших 15 минут.

Обёртывания делают, следуя пошаговой инструкции:

  1. Подберите подходящий состав для обёртываний.
  2. Возьмите широкую кисть, по форме напоминающую инструмент для нанесения краски на волосы. Зачерпните кистью небольшое количество смеси и нанесите на проблемные участки тела равномерным слоем.
  3. Сверху уложите пищевую плёнку. Она создаст парниковый эффект и обеспечит лучшую проницаемость компонентов и питательных веществ в дерму.
  4. Дальше необходимо утеплиться, надев тёплую домашнюю одежду. Можно просто укрыться пуховым одеялом.
  5. Выдерживают обёртывание на протяжении 1 ч. Затем смесь смывают контрастным душем.

Повторяйте обёртывание каждые 3-4 дня, и вскоре кожа после похудения подтянется.

Поможет ли массаж?

Массаж действительно способен подтянуть обвисшие кожные складки, но только если проводить его регулярно. Разновидности массажа, которые значительно улучшают состояние кожных покровов:

  1. Антицеллюлитный.
  2. Вакуумный.
  3. Ручная техника.
  4. С применением мёда.

Медовый массаж считается самым действенным и щадящим. Эффекта лифтинга удаётся добиться естественным путём, плюс от вредных веществ очищаются поры. Кожный покров приобретает ухоженный и свежий вид.

Качественный массаж можно сделать в домашних условиях самостоятельно. Для этого необходимо придерживаться определённой технологии:

  1. Лягте на спину и расслабьтесь.
  2. Приподнимите складку на животе, сымитировав щипание.
  3. Слегка пощипывая себя, продвигайтесь по складкам по часовой стрелке.
  4. Каждое последующее прохождение полного круга подразумевает увеличение интенсивности щипка.
  5. В завершении массажа кожа должна покраснеть.
  6. Чтобы успокоить дерму, поглаживайте живот, перемещая ладонь по часовой стрелке. Чтобы ладонь двигалась по животу легко, используйте увлажняющий или подтягивающий жирный крем.

Физические упражнения с лифтинг эффектом

В зависимости от того, в какой области тела после похудения образовались ненавистные кожные складки, необходимо делать физические упражнения, направленные на подтяжку. Если потерян тонус кожи на ногах, выполняйте такой комплекс:

  1. Держа спину прямо, приседайте. Следите за тем, чтобы спина не горбилась. Для увеличения нагрузки на внутренней части бёдер полезно широко расставить ноги и развести колени.
  2. Делайте махи ногами в разные стороны. Чтобы не потерять равновесие, держитесь за спинку стула. Выполняют упражнение утром и вечером по 30 раз.

Хорошо помогают от обвисшей кожи на руках простые упражнения:

  1. Возьмите 2 гантели весом по 1,5 кг. Если нет гантелей, их можно заменить большими книгами или заполненными водой пластиковыми бутылками. Разместите руки впереди себя, затем согните локти.
  2. На выдохе разведите руки с утяжелителями в стороны. Делая вдох, возвратите их в исходное положение.

Если некрасиво выглядят бёдра, не поленитесь уделить их красоте и здоровью 20 минут в день:

  1. Расстелите гимнастический коврик и лягте на бок.
  2. Поднимите вверх одну ногу. К ней присоедините вторую.
  3. Задержите конечности в воздухе на 10 секунд, опустите одну ногу, затем другую. Упражнение повторяют 5-7 раз.

Эффективные упражнения на внутреннюю часть бедра вы найдёте .

Если растяжки беспокоят на груди, возьмите за правило каждый день отжиматься от пола. Число отжиманий постепенно следует довести до 20 раз. Отжиматься можно от дивана и даже от стены. В течение пары минут сильно давите ладонями стену. Представьте, что вам нужно сдвинуть её.

При складках на животе добавьте такие физические упражнения:

  1. Сядьте на пол. Руки сцепите замком за головой, а ноги разведите как можно шире в стороны. Удерживая высокую скорость, поворачивайте туловище то в одну, то в другую сторону. Осторожным нужно быть людям со сколиозом и другими заболеваниями позвоночника.
  2. Не меняя положения, делайте поочередно наклоны влево и вправо, пытаясь коснуться руками пола.
  3. Расположившись на спине лёжа, согните ноги в коленях и поднимайте таз вместе с туловищем, пытаясь оторвать от пола и лопатки. Когда почувствуете максимальное мышечное напряжение, задержите дыхание на 5 секунд и опустите торс.

При дряблости кожи на лице и в области шеи подойдет уникальная методика Face Forming. Как делать упражнения правильно, показано в видеоинструкции:

Косметические средства по уходу за растянувшейся кожей

Недостатком косметических средств, применяемых для восстановления тонуса дряблой кожи, дипломированные косметологи называют их непродолжительный эффект. Однако есть исключения из правил. Много положительных отзывов собрал простой рецепт маски:

  1. Смешайте 4 столовые ложки молотого кофе, пару столовых ложек жидкого мёда и фруктовую мякоть. Добавьте 2 ложки оливкового или любого другого масла.
  2. Нанесите на тело и оставьте для впитывания на 20 минут.
  3. Снимите остатки смеси салфеткой или под душем.

Можно нанести на проблемное место медовую маску, шоколадную, глиняную или просто сделать аппликацию с лечебной грязью. Действенное средство для очищения кожи готовят из сахара, молока и растолчённых виноградин, папайи, других ягод. Подойдут даже апельсины. Подтягивающим эффектом обладает яичная маска. Наносите сырой яичный белок на кожные складки несколько раз в неделю, и через месяц они уменьшатся в размере.

Если предпочитаете использовать ароматные масла, для лифтинга подойдёт миндальный состав. Достаточно втереть в дерму перед отходом ко сну 1 чайную ложку миндального масла и улучшения не заставят себя долго ждать. Похожими свойствами обладает лавандовое масло.

Плавая в бассейне, каждый раз смывайте хлорку чистой прохладной водой. Пригодится после бассейна и увлажняющий гель. Дальше на кожу наносят крем с подтягивающим действием.

Избегайте использования косметических средств с сульфатами.

Отказ от вредных привычек

Ускорит восстановление кожных покровов отказ от курения, употребления алкогольных напитков, достаточный сон. Выкуривание сигарет можно заменить поедание сухофруктов или сочных десертов. Перейдите на зелёный чай, натуральные соки, компоты, фреши. Перед сном гуляйте пешком, если сложно встать с дивана, заведите собаку.

Салонные процедуры

Если самостоятельно справиться с обвисшей кожей не удаётся, посетите салонные процедуры. На сеансах мезотерапии клетки насыщают разглаживающими веществами. Уколы, которые делают под кожу, почти не приносят боли. Не стоит пугаться, если на месте проколов на следующий день вы обнаружите пару синяков, это нормально.

Во время популярного LPG-массажа кожа растирается вакуумом. Дерма засасывается специальным инструментом, это может принести ощутимый дискомфорт. Результат стоит того. Массаж превращает дряблую кожу в упругую и здоровую уже через несколько процедур.

Ещё один эффективный метод от неприятных складочек – TriLipo Body. Насадка издаёт частоты, регулирующие сокращение мышц и подтягивающие дерму. Расщепляются быстрее жиры. Покраснений и синюшности после сеансов быть не должно.

Фаворитом в подтягивании кожи считается инфракрасная сауна. Также специалисты рекомендуют пройти курс кавитации и криолиполиз. Зная, как можно подтянуть кожу дома и в салоне после похудения, справиться с проблемой некрасивых складок не так уже сложно. Все процедуры требуют регулярного проведения, только тогда реально добиться длительного результата.

Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

Лифтинг-массаж лица от морщин представляет собой физиологическое воздействие на кожу с помощью различных техник. Благодаря особым методикам, применяемым для каждого конкретного случая, удается укрепить лицевые мышцы и нормализовать обменные процессы.

Правильно подобранный вид лифтинг-массажа обеспечивает естественное омоложение кожи и оказывает эффект «круговой подтяжки». Методика не требует хирургического вмешательства и введения инъекций, поэтому практически не имеет противопоказаний и не вызывает аллергических реакций организма.

Особенности омолаживающего массажа для лица

Техника с эффектом лифтинга улучшает микроциркуляцию и нормализует кровообращение и повышает уровень кислорода в тканях и клетках кожи. Процедура способствует возобновлению оттока лимфы, очищает и тонизирует верхние и глубокие слои кожи.

Особенность этой методики состоит в том, что прорабатывается кожа, подкожная клетчатка и лицевые мышцы. Это способствует выработке эластина и коллагена, благодаря чему запускается естественный процесс омоложения: разглаживаются морщины и носогубные складки, уходят застойные явления, проходят отеки и мешки вокруг глаз.

Показания к проведению

Существуют несколько видов массажа, обеспечивающих эффект подтяжки кожи. Благодаря большому выбору разных методик, лифтинг-массаж имеет достаточно много показаний. Безопасная безоперационная методика рекомендуется для устранения таких проблем, как:

  • потеря здорового блеска;
  • появление пигментных пятен;
  • «гусиные лапки» вокруг глаз;
  • выраженные носогубные складки;
  • отеки век и мешки под глазами;
  • расплывчатый контур лица;
  • второй подбородок;
  • дряблость кожи.

Также к показаниям относятся все возрастные изменения и визуальные косметические дефекты.

Преимущества и недостатки

Процедура оказывает комплексный эффект. Помимо заметного улучшения внешнего вида, манипуляция оказывает общий оздоровительный эффект. Благодаря особой технологии воздействия на все слои кожи, лифтинг способствует естественному омоложению клеток тканей, благодаря чему замедляется процесс старения.

С помощью лифтинг-массажа лица можно снять головную боль и уменьшить нервное напряжение. Легкие манипуляции могут облегчить течение синусита и избавить от аллергической заложенности носа.

Недостатков у процедуры практический нет. Если нет противопоказаний, можно делать начиная с 25 лет.

Как действует и результат

Массаж с лифтинг-эффектом способен оказывать комплексное воздействие на кожный покров. С его помощь можно устранить не только визуальные дефекты, но и избавить от истинных причин их появления:

  1. Улучшает кровообращение и ток лимфы.
  2. Насыщает ткани и клетки кислородом.
  3. Оздоравливает цвет лица и убирает пигментные пятна.
  4. Питает кожу и подкожную клетчатку.
  5. Приводит в тонус мускулатуру.
  6. Прорабатывает все слои кожи и лицевые мышцы.
  7. Стимулирует выработку коллагена и эластана.
  8. Выводит лишнюю жидкость и токсины.
  9. Разглаживает морщины.
  10. Снимает мышечное напряжение.
  11. Устраняет лишние жировые отложения.

Массажные линии — схема подтяжки

Все манипуляции необходимо проводить осторожными движениями подушечками пальцев. Массировать кожу нужно без сильного надавливания и сжимания.

Схема контурной подтяжки лица:

  1. Массируются носогубные складки. Движения должны быть направлены от носа к мочке уха.
  2. Подушечками пальцев рук аккуратно провести от центра подбородка к мочке уха. После легкие движения направлены от уголков губ в сторону вершины уха.
  3. От переносицы по плавной линии бровей к виску. Другая линия от крыльев носа к вискам.
  4. Завершается легкими движениями по спинке носа. Направление от кончика вверх к центру лобной доли, далее от центра лба к вискам.

Обрабатывая зону глаз, движения должны начинаться у внутреннего уголка над верхним веком. Направление – к наружному уголку, после чего необходимо провести линию обратно – к внутреннему углу по краю скуловой дуги.

Следует проводить строго по схеме. Если механическое воздействие оказывается не по массажным линиям, процедура приведет к противоположным результатам – кожа станет дряблой и увеличится количество морщин.

Как часто необходимо делать

Омолаживающий массаж для лица рекомендуется проводить регулярно на дому или в косметическом салоне. Процедуры в течение первых двух недель проводят в щадящем режиме – не более 2-3 минут за сеанс. Со временем длительность сеанса можно увеличить до 5-7 минут, но не дольше 10 минут.

Регулярные процедуры очищают кожу и выводят токсины и вредные продукты распада из всего организма. Во время сеанса оказывается механическое воздействие на лимфоузлы, что способствует улучшению работы всей лимфатической системы.

Виды омолаживающего массажа для подтяжки овала лица и скул — какой самый эффективный

Существует несколько техник выполнения процедуры, каждая из которых имеет свои преимущества. В косметических салонах часто применяются аппаратные методики:

  • ультразвуковой;
  • микротоковый;
  • лазерный.

Популярные виды массажа с лифтинг эффектом:

  • пластический;
  • скульптурный;
  • моделирующий;
  • китайский;
  • японский;
  • различные европейские методики.

Чтобы выбрать подходящий вид и добиться максимальной эффективности от процедуры необходимо оценить степень их воздействия на проблемные зоны и технику выполнения.

Буккально-скульптурный лифтинг массаж

Техника представляет собой проработку лицевых мышц путем воздействия на них изнутри ротовой полости. Массажист воздействует на кожу как с внешней, так и с внутренней стороны по определенным точкам, что способствует расслаблению тканей и стимулирует процесс самовосстановления мышц.

Эффект от процедуры:

  • Овал лица становится четким и подтянутым.
  • Уменьшается объем щек.
  • Носогубные складки пропадают.
  • Глубокие морщины разглаживаются, а мелкие полностью исчезают.
  • Кожа становится подтянутой и упругой.

Лимфатический

Физиотерапевтическая процедура представляет собой массаж под давлением, благодаря чему усиливается кровоток и улучается работа лимфатической системы. Это способствует снятию отека и восстанавливает эластичность и тонус кожи. Процедура проводится ручным и аппаратным методом.

Лимфатический или лимфодренажный имеет много противопоказаний. Перед началом процедуры следует проконсультироваться со специалистом.

Оказывает выраженный эффект омоложения за счет улучшения цвета и общего состояния кожи. Применяется для снятия болезненной отечности и корректирует овал лица.

Как правильно делать японский дома

Методика Асахи представляет собой особую технику воздействия на лимфатические узлы. Благотворно действует на ткани и клетки, благодаря чему способствует уменьшению морщин и отеков. Добиться омолаживающего эффекта можно уже после первых 2-3 сеансов.

Техника выполнения:

  1. Коррекция овала. Пальцы обеих рук прижать к лицу, чуть ниже височной зоны. От верхнего края уха проведите кончиками пальцев вниз. Повторить 3 раза.
  2. Зона вокруг глаз. У внешних уголков глаз надавить подушечками средних пальцев. Аккуратно провести линию по нижнему веку по направлению к внутренним уголкам. После движения сделать 2-3 секунды паузу, после чего провести дугу под бровью. Направление к внешним уголкам. Аккуратно проведите линию к внутренним.
  3. Лоб. Подушечками среднего, указательного и безымянного пальцев прижать кожу в центре лба. Аккуратно, зигзагообразными движениями, продвиньтесь к височной зоне. Проработайте все предыдущие зоны по 3-4 раза.
  4. Губы. В центре подбородка нажмите подушечками трех пальцев руки и легкими движениями проведите дуги по направлению к верхней губе. Возле крыльев носа слегка надавите, после чего проведите полукруг по направлению к спинке носа и обратно. После этого проведите такую же линию от переносицы к щекам и вернитесь обратно.
  5. Носогубные складки. В центре подбородка следует надавить подушечками трех пальцев. Прижимая руки, продвигайте их вверх, к внутренним уголкам глаз, обходя линию губ. От уголков глаз проведите плавную линию к височной зоне.
  6. Щеки. Проработайте боковые стороны, проведя плавным движением пальцев рук по двум сторонам от носа. Далее по скулам в сторону виска. Сведите запястья, ладони разведите в стороны. Продолжайте прижимать подушечки ладоней к подбородку и губам, слегка приподнимая их к щекам. Аккуратно продвигайтесь вверх по линии скул к вершине ушей.
  7. Подбородок. Исходное положение такое же, как для проработки щек. Подушечками ладоней продолжайте держать подбородок, одновременно наклоняя голову вправо и влево. Проведите подушечками внутренней стороны ладоней по линии нижней челюсти к мочкам ушей.

Моделирующий ручной от профессионального косметолога

Мануальный моделирующий способствует омоложению не только лица, но и зоны декольте. Прорабатывая проблемные зоны, можно скорректировать овал, убрать морщины и другие возрастные изменения кожи. Воздействие на кожу стимулирует выработку коллагена и оказывает смягчающее действе на соединительные ткани.

Методика подбирается индивидуально под каждого пациента. Схема составляется с учетом состояния мягких тканей.

Техника мануальной миостимуляции позволяет прорабатывать даже глубокие слои кожи и жировую клетчатку, благодаря чему можно достигается лифтинговый и лимфодренажный эффект.

Мануально-моделирующий сочетает в себе лечебную и косметическую процедуры:

  1. Прорабатываются мягкие ткани в воротниковой зоне. Это освобождает отток крови и расслабляет мышцы.
  2. В положении лежа проводится массирование зоны декольте и боковые отделы лица и шеи.

Китайский

Особая техника позволяет добиться естественного омоложения кожи, замедлить процесс старения и убрать визуальные дефекты. Благодаря особой методике воздействия на сосуды, мышцы, потовые и сальные железы, кожа очищается от ороговевших частичек и улучшается обмен веществ. В результате исчезают жировые отложения, усиливается кровоток и повышается мышечный тонус.

Эффект после процедуры:

  • увлажняются все слои кожи;
  • проходят мешки, пигментные пятна;
  • восстанавливается здоровый блеск;
  • повышается эластичность кожного покрова;
  • сглаживаются глубокие и исчезают мелкие морщины.

Точечный

Существует несколько десятков техник выполнения косметической процедуры. Отличительной характеристикой этого типа массажа является легкая проработка точек в разных зона лица. В помощью деликатного воздействия можно избавиться практически от любых дефектов кожи и признаков старения.

Помимо косметического эффекта, точечный оказывает оздоровительное действие. Процедуру можно проводить любом возрасте, а также использовать как способ профилактики возникновения морщин и увядания кожи.

Точечная техника не применяется во время беременности, у пациентов с инфекционными и онкологическими заболеваниями.

LPG

Уникальная процедура представляет собой безоперационный метод воздействия на проблемные участки кожи с помощью специального аппарата. Одновременное механическое и вакуумное воздействие на ткани кожи стимулирует микроциркуляцию на клеточном уровне, благодаря чему достигается лифтинг-эффект.

Результаты:

  1. Избавление от морщин.
  2. Изменение контуров лица.
  3. Улучшение цвета и тона кожи.
  4. Избавление от отеков и синяков под глазами.

Техника проведения скульптурного для взрослых

Инновационная техника, созданная косметологом Жоэль Сиокко, является эффективной альтернативой пластической хирургии. Скульптурный представляет собой глубокое прорабатывание мускулатуры, что позволяет улучшить состояние не только внешнего кожного покрова, но и стимулирует процесс естественного омоложения клеток.

Методика основана на сбалансированном сочетании нескольких техник, что не только помогает избавиться от косметичеких дефектов, но и приостановить процесс старения кожи. Включает элементы остеопатической, точечной, тибетской, классической и лимфодренажной практик. Это позволяет укрепить мышечную ткань, скорректировать овал лица и обеспечить комплексный эффект.

Изометрический против морщин и носогубных складок

Современная методика изометрического лифтинг-массажа позволяет исправить асимметрию и восстановить нормальное функционирование лицевых мышц. Техника используется не только для подтяжки кожи на лице, но и для других участков тела. Омолаживающий эффект достигается за счет усиления кровоснабжения и тока лимфы.

Методика помогает устранять все визуальные дефекты и способствует нормализации обмена веществ. В результате мышечной стимуляции ускоряется процесс регенерации клеток и тканей, кожа очищается и становится более упругой и эластичной.

Гимнастика для лица для женщин Маргариты Левченко

Гимнастика на основе техник безоперационной подтяжки, разработанная профессиональным массажистом, помогает быстро и без посещения косметического салона избавиться от возрастных изменений и вернуть молодость. Методика Маргариты Левченко позволяет улучшить состояние кожы, скорректировать овал лица и четкость контуров, устранить дряблость и провисание тканей.

Принцип действия данной практики состоит в ежедневном выполнении гимнастических упражнений, в завершение которых проводится специальный массаж. Первые результаты появятся уже через 2-3 недели после занятий.

Показания к проведению:

  • отеки, темные круги под глазами;
  • жировые отложения на щеках;
  • второй подбородок;
  • глубокие носогубные складки;
  • глубокие возрастные морщины;
  • постоянное напряжение лицевых мышц.

При наличии противопоказаний, достаточно провести курс гимнастических упражнений.

Косметический массаж лица камнями для омоложения

Применение натуральных минералов различной температуры обеспечивает мягкое воздействие на точки, расположенные на лице. Каждая биологически активная зона соответствует определенному внутреннему органу, благодаря чему массаж оказывает действие не только на кожу, но и на внутренние системы организма. Методика представляет собой сбалансированный комплекс, и кардинально отличается от мануальных техник.

Эффект после процедуры:

  • активизируется кровообращение;
  • кровь насыщается кислородом;
  • ускоряется метаболизм;
  • выводятся токсины, продукты распада;
  • разглаживаются морщины;
  • корректируется овал;
  • улучшается питание клеток и тканей;
  • стимулируется синтез коллагена;
  • повышается эластичность волокон.

Стоун-массаж оказывает омолаживающее и оздоравливающее действие.

Роликовые вибромассажеры для домашней подтяжки лица

Прибор позволяет глубоко прорабатывать все слои кожи и одновременно проводить электромиостимуляцию тканей и клеток с помощью слабых импульсных токов. Благодаря особому устройству роликового массажера, можно оказывать механическое воздействие на проблемные участки. В результате массирования в дерме запускается клеточный обмен и лимфодренаж.

Цена – от 1000 рублей

Регулярное использование массажера способствует:

  • восстановлению тонуса;
  • улучшению кровотока;
  • снятию отеков;
  • синтезу коллагена и эластина.

Прибор не требует специальных приспособлений и легко может использоваться в домашних условиях для самомассажа. После курса процедур разглаживаются глубокие морщины, пропадает второй подбородок, контур лица становится четким.

Есть ли противопоказания

Омолаживающие процедуры показаны при первых признаках старения и косметических дефектах кожи. Противопоказания к проведению лифтинг-массажа лица зависят от техники выполнения и других особенностей методик. Однако существует ряд запретов, которые являются абсолютными.

К ним относятся:

  • шрамы;
  • трещинки и травмы;
  • воспалительный процесс: акне, угри;
  • крупные и выступающие родинки;
  • сосудистые заболевания;
  • герпес;
  • нарушения свертываемости крови.

При наличии абсолютных противопоказаний от любых видов массажа необходимо будет отказаться и воспользоваться альтернативными методиками.

Можно ли делать массаж после инъекций гиалуроновой кислотой

Уколы красоты помогают избавиться от визуальных признаков старения, разглаживают морщины и восстанавливают упругость мышечной ткани. Косметические препараты, изготовленные на основе гиалуроновой кислоты, представляют собой гели различной плотности.

В результате травмирования кожи после инъекций может наблюдаться небольшая отечность, которая проходит через несколько дней. В период реабилитации после уколов красоты необходимо отказаться от любых манипуляций с кожей. В течение 28-30 дней после введения геля с гиалуроновой кислотой любой массаж на лице запрещен.

Можно ли делать после филлеров

После инъекций ботокса и введения филлеров рекомендуется проведение физиотерапевтических процедур, в том числе легкого массажа. Наиболее подходящими являются лимфодренажные методики.

От глубоких скульптурирующих техник в период реабилитации рекомендуется отказаться, чтобы не снизить эффективность действия введенных препаратов. После уколов следует проконсультироваться с косметологом, который сможет подобрать наиболее подходящий вид .

Можно ли делать после мезонитей

Лифтинг-массаж лица, а также области декольте и воротниковой зоны не рекомендуется проводить после мезонитей. Период реабилитации после проведения процедуры нитевого лифтинга составляет в среднем 3-6 недель и зависит от индивидуальных особенностей пациентки. Приступать к любым манипуляциям с кожей можно только после разрешения врача.

Меры предосторожности и возможные последствия

Массаж является безопасной и безболезненной процедурой. Однако даже небольшие манипуляции с кожей могут привести к тяжелым последствиям если не соблюдать меры предосторожности. При наличии противопоказаний от физиотерапевтических процедур следует отказаться, особенно в домашних условиях.

Также следует быть осторожным, если у пациента есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, злокачественные опухоли и другие патологии. Не рекомендуется проводить во время обострения болезни — это может привести к тяжелым осложнениям.

После массажа лица появились прыщи

Одной из основных причин появления прыщей на коже является неправильный выбор жирной основы. Для жирного и комбинированного типа кожи не рекомендуется использование масел во время массажа, иначе может возникнуть закупорка пор. Чтобы обеспечить хорошее скольжение рук и мягкое воздействие желательно использовать специальные косметические гели на водной основе.

После массажа болит лицо и скулы

Правильно выполненная процедура не должна вызывать никаких болезных ощущений и состояния дискомфорта. Если после сеанса болит область воздействия, значит мышцы недостаточно расслабились во время массирования.

Также болевой синдром может появиться из-за усиления кровотока в проблемных местах. Все неприятные симптомы должны пройти в течение 1-3 суток после процедуры. Если этого не произошло, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Видео

На видео – результат от лифтинг-массажа:

Выводы

  1. Перед началом процедуры необходимо очистить лицо и обработать руки антисептическим раствором. Для лучшего воздействия на кожу лица нужно использовать косметический крем или натуральное растительное масло.
  2. Омолаживающий массаж лицевых мышц необходимо проводить только по рекомендованной схеме. Массирование других точек и линий может привести к обратному эффекту.
  3. Все методики оказывают омолаживающий эффект и обладают общеукрепляющим и оздоравливающим действием. При выборе подходящей техники следует изучить наличие противопоказаний и побочных реакций организма.
  4. Лифтинг массаж лица будет более эффективным, если проводить процедуру ежедневно в одно и то же время. Все движения следует повторять по 3 раза, на проблемных участках до 5 раз. Также рекомендуем ознакомиться с СМАС лифтингом в этом материале.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *