Куркума и суставы

Содержание

Куркума при заболеваниях суставов. Рецепты применения куркумы при артритах, артрозе и бурсите

Куркуму уже тысячелетиями применяют не только в кулинарных целях, но и лечебных целях. При правильном использовании эта замечательная пряность способна избавить от множества заболеваний.
Действие куркумы обусловлено наличием в ней активного ингредиента куркумина, который обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием на организм, что позволяет эффективно использовать куркуму в лечении большинства заболеваний суставов.

Для справки

Куркума — это многолетнее растение, родом из Азии, которое похоже на камыш, достигает метра в высоту, входит в семейство имбирных. Приправу получают из бокового корня растения, которые предварительно сушат и измельчают, получая ярко-желтый порошок.

Лечебные свойства куркумы для суставов

Различные клинические испытания показали, что куркума обладает многими свойствами, позволяющими эффективно использовать ее для лечения болезней суставов.
Куркума и содержащийся в ней куркумин может помочь в лечении, артроза, бурсита и практически любого вида артрита в том числе ревматоидного артрита, инфекционного артрита, псориатического артрита, ювенильного артрита, остеопороза.

Куркума является природным противовоспалительным средством

Противовоспалительное свойство куркумина помогает сдерживать выработку воспалительных цитокинов и ферментов, подавляет метаболическую активность хондроцитов (клеток кости) и препятствует разрушению хрящевой ткани, что позволяет уменьшить воспаление в суставах тем самым предотвратить прогрессирование артритов, артроза и контролировать воспаление при бурсите.

Куркумин отличный антиоксидант при артритах и артрозе.

Содержащийся в куркуме куркумин и другие куркуминоиды являются природными антиоксидантами. Исследование, опубликованное в 2016 году в «Genes & Nutrition», показывают, что куркумин снижает окислительный стресс и улучшает антиоксидантную защиту при артрите и артрозе. Это может косвенно облегчить симптомы заболевания.

Куркумин защищает хрящевую и костную ткани

Исследования показали, что куркумин является хондропротекторным средством — он защищает здоровье костей и предотвращает хрящевую ткань от патологических изменений. Он также поддерживает регенерацию хряща.

Куркума помогает в снижении дегенерации хрящевой ткани суставов

Клинические испытания, а также исследования на клетках больных артритом, показывают, что регулярное потребление этого растения в лекарственных количествах уменьшает дегенерацию тканей, которые являются мишенью для иммунной системы при ревматоидном артрите.
Прием куркумы также предотвращает возникновение других заболеваний, которые обычно сопутствуют при артрите.

Куркумин уменьшает боль в суставах лучше, чем обезболивающие

Исследователи пришли к выводу, что куркума является безопасной и эффективной альтернативой обычных НПВП (Нестероидные противовоспалительные препараты) применяемых при лечении суставов.

Исследования показали, что в ослабление боли и скованности суставов куркумин в дозе 1500 мг/сут так же эффективен, как ибупрофен, таблетки (1200 мг/сут). При этом куркумин гораздо безопаснее для желудка, чем ибупрофен.
Установлено, что в плане уменьшения болезненности и отечности суставов прием куркумина (500 мг ежедневно) превосходит диклофенак натрия (50мг). Еще одно исследование доказывает, что прием куркумина в качестве адъювантной терапии с диклофенаком имеет более благотворное влияние, чем прием только диклофенака.

Куркума эффективна при аутоиммунных заболеваниях суставов

Некоторые виды артрита, возникают в результате аномальной реакции иммунной системы, когда иммунная система атакует собственные ткани тела точно так же, как она будет атаковать любую инородную субстанцию. Так обстоит дело с ревматоидным артритом и волчанкой.
Куркумин демонстрирует фармакологические действия, которые имеют терапевтический потенциал при аутоиммунных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит и волчанка.

Куркумин индуцирует запрограммированную смерть клетки в воспаленной и поврежденной ткани, чтобы защитить близлежащие клетки

При ревматоидном артрите, когда клетки в ткани повреждаются и воспаляются, они все равно выживают и продолжают деление. При нормальных условиях, когда повреждения клетки становятся непоправимым клетка отмирает, но в случае с ревматоидным артритом, зачастую это не происходит. Появляется большой риск того, что образующиеся при делении новые клетки будут иметь такие же повреждения, и это приведёт к увеличению объема поврежденной ткани. В целом, это усугубляет боль и дискомфорт при данном заболевании.
Куркумин индуцирует запрограммированную смерть клеток, содержащих непоправимые повреждения и предотвращает их деление

Куркумин оказывает защитное воздействие на суставы

Исследования указывают на то, что у людей, у которых кто-то в семье болел ревматоидным артритом риск возникновения этого заболевания очень велик. Регулярное потребление, куркумы оказывают защитное воздействие на суставы и иммунную систему, предотвращая воспаления и возникновения ревматоидного артрита.

Куркума повышает эффективность других антиартритных препаратов

Противовоспалительное и обезболивающее действие куркумы усиливает действие различных лекарственных средств, предписанных при артрите.
Способность куркумина к повышению активности противоревматических препаратов делает его подходящей адъювантной терапией при остеоартрозе. Он также уменьшает побочные эффекты обычного лечения.

Куркума может бороться с инфекцией при артрите

Септический артрит может быть следствием грибковой инфекции, как Кандида и Аспергилл, а также различного рода бактериальных инфекций.
Куркумин обладает широким антимикробным спектром действия и способностью стимулировать иммунную систему, что помогает уменьшить риск инфекции при артрите и эффективно использовать его при бурсите суставов.

Куркума может уберечь от псориатического артрита

Приблизительно у 30% людей, страдающих псориазом, происходит поражение суставов, приводящее к псориатическому артриту. Традиционно куркума использовалась для лечения различных кожных заболеваний. На данный момент множество проведенных исследований доказали, что содержащийся в куркуме куркумин действительно эффективен при многих заболеваниях кожи.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам куркумин может предотвратить воспаление кожи и поражение суставов при псориазе.

Куркума помогает при осложнениях артрита

Артрит предполагает деградацию и потерю костной массы. Но это воспаление может распространиться на другие органы, такие как сердце, легкие, кровеносные сосуды, глаза и т. д.
Куркумин защищает сердце от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают в предотвращении распространение воспаления в различные органы. Хронические боли при артрите могут вызывать постоянную усталость и депрессию; куркумин эффективное средство от депрессии и синдрома хронической усталости.

Куркума может уменьшить побочные эффекты вызванные приемом противоревматических препаратов

Употребление куркумы при заболеваниях суставов не только уменьшает боль и отечность в суставах, но также помогает преодолеть побочные эффекты, вызываемые противоревматическими препаратами и уменьшает возможность развития осложнений, связанных с их приемом. Куркумин не вызывает эрозии желудка, что является распространенным побочным эффектом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП ) используемых при лечении болезней суставов.

Местное применение куркумы может уменьшить боль при артрите

Куркума эффективна как при приеме во внутрь, так и при наружном применении.
Различные исследования доказали, что наружное применение куркумина и экстракта куркумы, снимает боль и воспаление при артрите и предотвращает прогрессирование заболевания.

Рецепты

Отказ от ответственности — нет точно предписанной дозы куркумы, определенной для лечения суставов. Приведенные здесь данные основываться на результатах опубликованных исследований, печатных и интернет изданиях, и опыту читателей. В этой статье мы обобщили различные рецепты приема куркумы, которые могли бы принести пользу при болезнях суставов.

При заболеваниях суставов возможно, как внутренне, так и наружное применение куркумы. В случае ревматизма или травмах суставов куркуму рекомендуется применять наружно в виде компрессов. При артрозе и артритах эффективно использовать сочетание приема куркумы внутрь и компрессов.
Куркума абсолютно безопасна в рационе. Вы можете использовать как корни, так и порошок куркумы при приготовлении пищи каждый день, но ограниченные количества, которые при этом потребляться, не могут оказывать значительного терапевтического эффекта. Поэтому мы предлагаем вам выбрать приведенные ниже рецепты, которые способны принести пользу при болезнях суставов.

Золотая паста

Куркума плохо растворяется в воде, поэтому для лучшего усвоения ее нужно принимать с жирами и черным перцем. Для увеличения биодоступности куркумы предлагаем вам выбрать Золотую пасту, сделанную из порошка куркумы или из свежих корней. Золотая паста является лучшим способом как принимать куркуму и будет полезна не только для суставов но и даст возможность воспользоваться всеми многочисленными преимуществами целебной специи для здоровья (читайте Куркума – золотая специя. Полезные свойства и применение)

Рецепт приготовления золотой пасты, ее преимущества, способы применения и дозировку вы можете найти .

Золотую пасту можно употреблять с медом, молоком, добавлять при приготовлении различных блюд, или просто запивая водой.

Прием Золотой пасты лучше начинать с небольших доз. Начните с 1/4-1/2 ч.л. в день и, если при этом вы не заметите никаких побочных эффектов, продолжайте увеличивать дозу на ¼ чайной ложки каждую неделю, рекомендуемая доза 3 ч.л. в день.

Идеальная доза различается у каждого человека. Некоторые прекрасно справляются с небольшой дозой, в то время как другим может потребоваться больше. Максимальная дозировка: 1 столовая ложка 2-3 раза в день рекомендуется только, если вам удобно ее принимать, не испытывая побочных эффектов для желудка

Лучше всего принимать «Золотую пасту» после еды и избегать приема и близко к времени приема других лекарств.

Золотое молоко

Золотое молоко из куркумы — один из самых популярных способов принимать куркуму. Молоко с куркумой отлично подходит для борьбы с болью и воспалением.

Здесь вы можете найти рецепт Золотого молока.

Рекомендуемый прием: 1-2 чашки в день на протяжении 40 дней. Курс лечения можно проводить не чаще чем 1-2 раза в год.

Рекомендуется для профилактики ревматических болей эффективно при артрите и артрозе.

Настойка из куркумы

Настойка из куркумы представляет собой экстракт активных соединений, приготовленный главным образом на спирту.

Мы рекомендуем настойку в случае вспышки или на начальных стадиях, а не на длительный срок.

Для приготовления настойки возьмите свежий корень куркумы и тщательно вымыв нарежьте корень небольшими кусочками. Затем его необходимо измельчить блендером и переложив в стеклянную посуду залить медицинским спиртом 65% или качественной водкой.

Для ее приготовления необходимо: Свежий корень растения тщательно вымыть (не чистить), нарезать ломтиками. Измельчить блендером, поместить в емкость из стекла. Залить хорошей водкой или спиртом медицинским 65%, в равных частях. Настаивать в темном месте не менее двух недель. Отфильтрованная настойка может храниться достаточно долго. Хранить нужно в темном месте желательно в емкости из темного стекла.

Принимайте по 10-30 капель 2-3 раза в день в зависимости от состояния. Настойку можно добавить в чаи, соки или коктейли.

Максимальная доза: 20-30 капель 3 раза в день

Чай из куркумы при болезнях суставов

Основной рецепт: возьмите четыре стакана воды и доведите до кипения. Добавьте 1 чайную ложку куркумы. Уменьшите огонь и варите на медленном огне в течение как минимум 10 минут. Процедите, используя мелкое сито. Добавьте лимон по вкусу.
Также к чаю можно добавить чайную ложку имбиря. Рекомендуется принимать: 1-2 чашки в день.

(Больше о целебных свойствах этого напитка читайте)

Куркума с кефиром

Еще один популярный рецепт для уменьшения болей в суставах – куркума с кефиром.
Заварите чай из 4 столовых ложек черного листового чая, двух столовых ложек куркумы, кусочка корня имбиря около 1 см длинной и щепотки корицы залив все компоненты 0,5 литрами кипятка. Когда приготовленный таким образом чай остынет до комнатной температуры, тщательно перемешивая добавьте в него одну столовую ложку меда и 0,5 литра кефира. Принимать один раз в день – утром или днем. Курс лечения — 14 дней

Куркума с имбирем

При артритах также хорошо помогает такой рецепт. Смешайте в равных количествах куркуму, имбирь и мед принимайте по пол чайной ложки 2–3 раза в день перед едой.

При болезнях суставов помимо приема куркумы внутрь для облегчения боли можно делать компрессы из куркумы.

Внимание! Компрессы для суставов с куркумой и имбирем имеют сильный разогревающий эффект, и использовать их нужно только тогда, когда острое воспаление уже прошло.

Вот наиболее распространенные и несложные рецепты компрессов для уменьшения воспаления и боли в суставах.

— Смешайте порошок куркумы с оливковым или кокосовым маслом до образования пасты. Нанесите эту пасту на поврежденный сустав и слегка массируйте (только если боль не слишком серьезная). Накройте марлей и держите от 30 минут до часа. Очистите прохладной водой. Перед использованием масла его можно слегка подогреть. Эффект заметен через 1-2 недели

— Возьмите 1 ст. л. пасты куркумы (как готовить пасту описано выше перец и масло в данном случае добавлять не нужно), 1 ч. л. свежего молотого кофе, щепотку корицы, и 50 г натертого на терке корня имбиря. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы. После нанесения на больной сустав накройте полотенцем или целлофаном. Держите компресс не менее 40 минут.

— Смешайте 1 ч. л. куркумы, с половиной чайной ложки измельченного корня имбиря и двумя столовыми ложками меда до получения однородной пасты. Полученную пасту положите на чистую ткань, марлю или бинт и приложите к воспаленному участку на 2 часа. Сверху нужно укутать теплым шарфом.

— Возьмите 1 ст. л. пасты куркумы, 2–3 растолченных зубчика чеснока, 1 ч. л. молотого сухого имбиря и смешайте их с 1 ч. л. меда. Нанесите на воспаленный сустав и держите около часа. Если почувствуете сильное раздражение тогда смойте раньше и в следующий раз уменьшите дозы. Процедуру можно проводить два раза в день утром и вечером.

— Вам понадобиться: 1 ч. л. куркумы, 1 ч. л. мелкой соли, 1 ч. л. корицы, 2 ст. л. кофейной гущи и 1 ст. л. оливкового масла. Смешайте все ингредиенты до получения однородной пасты. Перед налаживанием компресса нужно сделать массаж воспаленного участка, затем выложить пасту. Накройте сначала марлей, а затем обмотайте теплым платком или шарфом. Держать компресс нужно около 2 часов. Повторяйте процедуру каждый день, пока не пройдет воспаление. Максимум 10 дней.

Внимание! Компрессы как правило делаются один раз в день, срок такого лечения составляет от 8 до 10 суток.

Меры предосторожности

Противопоказания к применению куркумы:

– хронические заболевания в стадии обострения;

– заболевания почек с образованием камней;

– камни в желчном пузыре или в желчных протоках;

– склонность к образованию тромбов или повышенная свертываемость крови;

– беременность, поскольку куркума повышает тонус матки;

– грудное вскармливание;

– аллергия или пищевая непереносимость куркумы.

— Если вы принимаете разбавители крови, следует избегать добавок куркумы. Куркума может быть включена в рацион в небольших дозах.

-Если вы страдаете от кровотечения, прежде чем принимать куркуму обратитесь к врачу. Избегайте добавок куркумина, если вы страдаете от кровотечения.

— Прекратите использование добавок куркумы за 2 недели до операции.

— Куркума может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как лекарства, снижающие кислоту желудка, препараты от диабета, разбавители крови. Избегайте приема добавок куркумы одновременно с лекарствами.

— Если вы страдаете от подагры или камней в почках, ограничьте потребление куркумы как специи.

Подробнее читайте «Кому противопоказано принимать куркуму»

Волшебный рецепт приготовления золотого молока из куркумы для суставов

Пряный корень рода имбирных считается природным антибиотиком. Он благоприятно воздействует на организм, укрепляя иммунитет и повышая общий тонус. Сегодня мы расскажем о том, чем полезна куркума для суставов. Рецепты, облегчающие болезненное состояние, помогут вам снять воспаление и предотвратить усугубление артрита или артроза.

Уникальность желтой приправы можно заметить и в ее очистительных функциях, которые она проецирует на организм человека. Куркума для чистки сосудов применяется с тем же успехом, что и для лечения артритов.

Польза куркумы

Индийская пряность имеет массу лечебных свойств. Куркуму используют для лечения при следующих заболеваниях:

  • воспаление суставов (артрит);
  • дисфункция ЖКТ;
  • шлаки и токсины в организме;
  • большое количество «плохого» холестерина;
  • высокое артериальное давление;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • дисбактериоз;
  • кожные заболевания.

Многолетняя трава произрастает в теплых странах Азии и по виду напоминает камыш. При этом применяются только боковые корни, дающие следующий лечебный эффект:

  • улучшение памяти и мыслительной деятельности;
  • очищение кожи, ее тонизирование;
  • повышение иммунитета, защита от ОРВИ;
  • оказание желчегонного эффекта;
  • нормализация уровня сахара в крови;
  • похудение;
  • восстановление после ожогов.

Куркума не сразу получила свое место в медицине и косметологии. До 18 века ее применяли в качестве обрядовых и религиозных средств, окрашивая тела в желтый цвет. Но только после этого куркуму стали использовать как пряность в пищу и как лекарство для излечения различных заболеваний.

Лечение куркумой

С древних времен люди использовали лечебный потенциал растения. Целебный корень действует как противовоспалительное, дезинфицирующее и кровоостанавливающее средство, при этом успокаивая. Многие народные целители называют куркуму «природным аспирином», используя ее в сушеном виде, как порошок, и в целом, как корень.

Лечение с помощью куркумы помогает побороть воспаление в суставах, боль в пораженных участках, а также вернуть радость передвижения человеку. Целебная пряность по праву занимает почетное место «натурального антибиотика».

Куркумин, содержащийся в растении, помогает при артрозе, бурсите, артрите (любой этиологии), остеопорозе. Медикаментозный потенциал куркумы при болях в суставах основывается на следующих клинически доказанных свойствах корня:

  • Куркумин сдерживает цитокины, повышающиеся при заболеваниях суставов, а также подавляет разрушение кости и хрящевой ткани.
  • Антиоксидант при артритах различного происхождения, артрозе. Снижая окисление в суставах, куркума облегчает проявление воспаления.
  • Защита костной и соединительной ткани. Куркумин отличается заметным хондропротекторным действием, восстанавливая поврежденные суставы, замедляя дегенерацию хрящей.
  • Обезболивающее свойство куркумы помогает справиться с болевым синдромом, что доказано клиническими исследованиями. Причем эффективность рассмотрена как при употреблении внутрь, так и наружно. Нестероидные противовоспалительные препараты пагубно воздействуют на желудок, а целебная пряность в этом вопросе гораздо безопаснее.
  • Терапевтический потенциал куркумы способен противостоять аутоиммунным суставным болезням, например, ревматоидному артриту и красной волчанке.
  • Куркумин эффективен для очищения организма, освобождая его от излишков солей, шлаков и токсинов, что положительным образом отражается на сосудистом статусе человека.
  • Пряный корень предотвращает рост поврежденных клеток суставной ткани, ведущих к распространению воспалительного процесса, индуцируя их запрограммированную смерть.
  • Куркума защищает суставы и всю иммунную систему от возможного развития болезни при условии наследственных факторов, например, ревматоидного артрита.
  • Желтая пряность снабжена огромным спектром противомикробных свойств, способных подавлять инфекцию, стимулируя иммунную систему, а также повышать действенность других противоартритных средств.
  • Известна доказанная эффективность куркумина на кожные заболевания, такие как псориаз. То же можно сказать и о влиянии на суставы при псориатическом артрите.
  • Уменьшение побочного влияния при приеме противоревматических препаратов — еще одна заслуга пряного корня. При этом он сокращает количество осложнений, связанных с артритом.
  • Отмечена защитная функция куркумы для сердца, легких, сосудов головного мозга и глаз.
  • Куркумин является альтернативным антидепрессантом, помогающим справиться с усталостью и нервными нагрузками при хроническом течении болезни.

Употребление корня оберегает организм от возникновения иных заболеваний, сопутствующих артриту.

Рецепты с целебным корнем

Применение желтого корня для врачевания больных суставов дает поразительные результаты, а совмещая его с другими ингредиентами, этот эффект можно усилить и добиться положительной ремиссии. К таким полезным продуктам относят молоко, мед, имбирь и кефир.

К тому же отзывы женщин говорят о реальности похудения при использовании куркумы, которая почистит не только желудок и кишечник, но и сосуды ног, избавляя от проявлений варикоза.

Рекомендации по приготовлению противоартритных средств на основе куркумы достаточно просты. Они применяются как в активный противовоспалительный период, так и для предотвращения болезней суставов.

При артрите и артрозе традиционная медицина часто включает и народные методы, однако применяя куркуму для лечения больных суставов, следуйте назначениям врача.

Крайне действенный способ лечения суставов куркумой — «Золотое молоко». Воспроизведенный в современных условиях рецепт был привезен с далекой Индии, где им пользовались йоги в своих врачебных практиках.

Для приготовления целебного молока вам потребуется:

  • куркума — 2 ст. л.;
  • теплое молоко — 200 г;
  • вода — 200 г;
  • натуральный мед — 1 ч. л.;
  • любое масло — 1 ч. л.

Приготавливая снадобье, пройдите следующие этапы:

  1. Куркуму растворите в воде и варите 10 минут, помешивая, на слабом огне.
  2. Образовавшуюся густую пасту охладите, переложите в стеклянную тару и поместите ее в холод. Срок хранения данного состава 1 месяц.
  3. В стакан теплого молока добавьте 1 ч. л. куркуминовой пасты, мед и масло.

Пить такой напиток рекомендуется дважды в сутки: утром и перед сном.

Терапия золотым молоком для суставов продолжается 30-40 дней. Но не более 2 раз в год.

С имбирем от артрита

Вариант № 1:

Вам потребуется порошок куркумы и мед. Смешайте равные части этих двух компонентов и принимайте трижды в день по половине чайной ложке до приема пищи.

Имбирный чай с куркумой избавит вас от болей при шейном остеохондрозе позвоночника.

Вариант № 2:

  1. Приготовьте сухие порошки куркумы (1 ч. л.), имбиря (2 ч. л.) и красного перца (½ ч. л.).
  2. Прогрейте горчичное масло и смешайте с приготовленными ингредиентами до состояния кашицы.
  3. Смесь следует поместить на тканевую повязку и приложить ее на 2-3 часа к воспаленному суставу.

С кефиром

Для приготовления этого лечебного коктейля потребуется:

Этапы приготовления кефирного напитка:

  1. Черный чай, имбирь и куркуму залейте кипятком, дайте настояться.
  2. Остудите отвар, затем введите мед и кефир.
  3. Принимайте напиток утром на голодный желудок по стакану или два в течение недели.

Подобные кефирные смеси с добавлением специй помогут не только защитить суставы и другие внутренние органы, но и способствуют похудению.

Чай из куркумы

Как готовить лечебный настой:

  1. Половину чайной ложки пряности запарьте стаканом кипятка.
  2. В получившийся отвар добавьте мед и дольку лимона.
  3. Употребляйте такой напиток из куркумы утром натощак в течение 14 дней.

Можно добавить и вечерний прием, только правильно рассчитайте время до сна, иначе бодрящий чай не даст уснуть.

Вариант № 1. Необходимые компоненты:

  • корень имбиря — ½ ч. л.;
  • куркума — 1 ч. л.;
  • мед — 2 ст. л.

Приготовление и использование:

  1. Смешайте ингредиенты до получения пасты.
  2. Смесь в марлевой салфетке выложите на больное колено на 2 часа.
  3. Закутайтесь теплым шарфом.

Вариант № 2. Используемые ингредиенты:

  • корица — 1 ч. л.;
  • куркума — 1 ч. л.;
  • гуща заваренного кофе — 2 ст. л.;
  • масло оливковое — 1 ст. л.;
  • соль мелкого помола — 1 ч. л.

Последовательность процедуры:

  1. Сделайте массаж больного места.
  2. Выложите смесь из всех составляющих в салфетке на пораженный участок тела.
  3. Закутайте теплым шарфом марлевую повязку.
  4. Держите 2 часа.

Данные компрессы ставятся один раз в день в течение 1-1.5 недели.

Учитывая врачебный эффект пряности и ее биологическую активность, стоит отметить несколько противопоказаний к подобным рецептам:

  • болезни желчевыводящих путей (так как желтая приправа стимулирует продвижение камней, что может привести к закупорке каналов);
  • аллергия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность и период лактации;
  • склонность к кровотечениям.

Не рекомендуется использовать куркуму перед хирургическими вмешательствами.

Ценнейшая желтая пряность — природный клад для больных артритом. Соблюдая рекомендации врача и сочетая их с народными рецептами, разрешенными доктором, вы поможете своему организму справиться с воспалением, не подвергая его дополнительным испытаниям.

Куркума для суставов: лечение, рецепты, полезные свойства

Куркума является одной из самых известных и характерных индийских специй, ее любят за необычный вкус, приятный желтый цвет, восточный аромат и хорошие антисептические свойства. В условиях дефицита чистой воды с помощью этой специи вполне можно обезопасить себя от отравления. Применяется куркума и в медицинских целях – она прекрасно разжижает кровь, снижает давление, лечит дерматологические болезни и заболевания опорно-двигательного аппарата. Мы подобрали для вас рецепты использования куркумы для суставов.

Основные лечебные свойства куркумы для суставов

В составе этой специи много витаминов и минералов, есть в куркуме также железо, цинк и селен. Но самое главное богатство пряности – куркумин. Этот элемент обеспечивает практически все полезные свойства куркумы для лечения суставов:

  • улучшает кровообращение в тканях;
  • снимает воспаление;
  • борется с инфекцией;
  • восстанавливает подвижность сустава;
  • очищает синовиальную жидкость и стимулирует ее выработку;
  • снимает ревматические и артритные боли.

То, как принимать куркуму для суставов, зависит от особенностей болезни. Если вы лечите последствия травмы, или ревматизм, лучше использовать специю наружно. При артрите и артрозе рекомендуется сочетание разогревающих компрессов с куркумой и имбирем и употребления напитка на основе этой специи внутрь.

Куркума в лечении суставов – рецепт

Лечение суставов куркумой процесс длительный, поэтому мы рекомендуем вам приготовить базовую пасту, которую впоследствии можно применять как внутрь, так и наружно, добавляя недостающие компоненты:

  1. Возьмите 50 г (почти полный мерный стакан) куркумы, залейте 250 мл холодной чистой воды.
  2. Размешайте, поставьте на огонь и варите, пока масса не начнет по густоте напоминать кетчуп.
  3. В горячем виде переложите в небольшую стеклянную емкость, накройте крышкой. После остывания храните пасту в холодильнике.

На основе этого рецепта готовится так называемое «золотое молоко» с куркумой, необычайно полезное для нашего организма. С его помощью можно победить множество внутренних инфекций, снизить давление, подлечить сердце и ускорить обмен веществ.

Но больше всего куркума полезна для суставов в таком виде:

  1. Вскипятите стакан свежего молока, добавьте в него 1 ч. ложку пасты из куркумы.
  2. Снимите с огня, размешайте.
  3. Добавьте 1 ст. ложку натурального пчелиного меда.
  4. Пейте перед сном на протяжении месяца.

Это прекрасная профилактика ревматических болей и хорошее средство при артрите и артрозе.

Куркума и имбирь для суставов дают сильный разогревающий эффект, их используют на этапе, когда острое воспаление уже сошло:

  1. Натрите на терке 50 г свежего очищенного имбиря, добавьте 1 ст. ложку пасты куркумы, щепотку корицы и чайную ложку свежего молотого кофе.
  2. Размешайте все компоненты до получения однородной массы.
  3. Нанесите на больное место. При необходимости – накройте пищевой пленкой, или полотенцем.
  4. Лучше всего использовать средство на всю ночь, минимальный эффект дает применение в течении 40 минут.

Есть и другой рецепт лечебной мази:

  1. Смешайте 1 ст. ложку пасты куркумы, 1 ч. ложку меда, 2-3 растолченных зубчика свежего чеснока. Добавьте 1 ч. ложку молотого сухого имбиря в порошке.
  2. Смешайте, нанесите на сустав.
  3. Повторяйте процедуру утром и вечером на протяжении 17-18 дней.

При лечении куркумой обратите внимание на то, что ее нельзя принимать внутрь людям, страдающих такими болезнями крови, как:

  • гемофилия;
  • малокровие;
  • белокровие;
  • снижение густоты крови.

Специя имеет свойство сильно разжижать кровь и снижать ее свертываемость. Также нельзя использовать указанные выше рецепты людям с пониженным давлением, а также тем, кто склонен к аллергии.

Представляем вашему вниманию самые действенные рецепты с куркумой для суставов. Английские ученые провозгласили куркуму лучшим средством для врачевания суставов, в особенности артритов. Уникальные лечебные свойства желтой индийской пряности способны не заглушить мучительные боли, но и сокрушить воспалительные процессы в организме.

Оглавление

Куркума относится в разряду имбирных и используется по назначению как в цельном виде (высушенные корни), так и в порошкообразном состоянии. Это одна из самых востребованных специй в кулинарии. Однако восточные целители относятся к ней более серьезно, называя «природным аспирином». Куркуме приписывают целый набор целебных качеств. Это и обеззараживающее, и противовоспалительное, и кровоостанавливающее, и успокаивающее действие.

Внимание! В состав корней растения входит полезнейший компонент куркумин, который разрушает вещества, вызывающие воспаление суставов.

По словам исследователей, куркума для суставов – настоящее спасение. Действуя самостоятельно или в паре с другими полезными продуктами (молоко, мед, кефир, имбирь), она блокирует болевые синдромы и препятствует прогрессированию заболеваний, полностью устраняя воспаления в организме. Рецепты также можно применять для предупреждения суставных болячек.

Ей под силу любые проявления артрита

Однако не следует отказываться и от официальной медицины, так как при тяжелой форме заболеваний, куркума вряд ли поможет. Ее рекомендуется применять на начальных этапах недомоганий или в виде дополнительного врачевания.

Куркума для лечения суставов: рецепты и рекомендации

Высушенные корни растения перед применением следует подогреть на масле или жиру – для активизации полезных веществ (куркумина). То же самое относится и к порошку – его нужно замочить на несколько минут в подсолнечном или любом другом масле.

Внимание! Представленные рецепты с куркумой для суставов рекомендуется применять только после одобрения врача.

Средство, действующее безотказно – «золотое молоко»

«Золотое молоко» – одно из самых эффективных средств для врачевания пораженных суставов. Его рецепт был рожден на свет индийскими йогами.

Для его изготовления вам понадобятся следующие продукты:

  • куркума (2 столовых ложки);
  • молоко (стакан);
  • вода (стакан);
  • мед и масло (по 1 чайной ложке) – по желанию.

Инструкция по приготовлению:

  1. Куркуму залейте водой и прокипятите на слабом огне 10 минут, непрестанно помешивая.
  2. У вас должна образоваться густая паста. Ее остудите, переложите в стеклянную емкость и спрячьте в холодильник. Срок годности пасты – 1 месяц.
  3. Подогрейте молоко, не доводя до кипения, и добавьте в него 1 чайную ложку пасты из куркумы.
  4. В напиток для улучшения вкусовых свойств можно добавить мед и масло.

Внимание! Куркума для суставов(«золотое молоко») принимается на протяжении 40 дней – по утрам или на сон грядущий. В год рекомендуется проводить не больше двух курсов.

«Золотое молоко» действует безотказно

Рецепт № 1. Сделайте целебный микс из куркумы (порошок), измельченного корня имбиря и меда. Все ингредиенты возьмите в равных частях. Снадобье принимайте 3 раза в день по 0,5 чайной ложки до трапезы.

Рецепт № 2. Смешайте желтую пряность (1 чайная ложка), измельченный имбирь (2 чайные ложки) и красный молотый перец (0,5 чайной ложки). Разведите ингредиенты горчичным маслом, предварительно разогрев его. У вас должна получиться кашеобразная смесь. Ее нужно выложить на хлопчатобумажную или марлевую ткань и приложить к пораженному участку. Снять через 2-3 часа.

Кефирные рецепты с куркумой для суставов помогают в 9 случаях из 10.

Компоненты:

  • кипяток – 0,5 литра;
  • черный листовой чай – 4 столовых ложки;
  • кусочек корня имбиря – 1 см;
  • кефир – 0,5 литра;
  • куркума – 2 столовых ложки;
  • корица – щепотка;
  • мед – 1 столовая ложка.

Чай, куркуму, имбирь и корицу залейте кипятком, настой остудите, и только потом добавьте в него кефир и мед. Все тщательно смешайте и принимайте 1 раз в день – утром или на протяжении дня. Длительность врачевания – 2 недели.

Целебный чай из куркумы

Куркуму можно употреблять и в виде чая. Для его приготовления 0,5 чайной ложки пряности залейте стаканом горячей воды. Добавьте в чай мед (1 чайная ложка) и пейте по утрам или вечерам в течение 14 дней.

Рецепт № 1. Ингредиенты:

  • куркума – 1 чайная ложка;
  • измельченный корень имбиря – 0,5 чайной ложки;
  • мед натуральный – 2 столовых ложки.

Смешайте все компоненты – получится паста. Смесь выложите на чистую марлевую ткань и приложите к скованному спазмами участку на 2 часа. Сверху укутайте теплым шарфом.

Компрессы из куркумы следует делать ежедневно

Рецепт № 2. Участники смеси:

  • куркума – 1 чайная ложка;
  • кофейная гуща – 2 столовых ложки;
  • корица и мелкая соль – по 1 чайной ложке;
  • масло оливковое – 1 столовая ложка.

Перед началом процедуры сделайте массаж пораженного участка. Смесь выложите на место, захваченное воспалением, и укутайте сначала марлевой тканью, а затем теплым платком. Время действия компресса – 2 часа.

Внимание! Компрессные процедуры следует проводить раз в день на протяжении 8-10 суток.

Пряность усиливает действие другие веществ и препаратов

Несмотря на потрясающий лечебный эффект, рецепты с куркумой для суставов имеют противопоказания. Обусловлены они сильной биологической активностью пряности. Поэтому перед применением средства настоятельно рекомендуется посовещаться со специалистами.

Куркума запрещена к приему:

  • при желчнокаменных болезнях, так как приводит в движение камни и блокирует желчевыводящие каналы;
  • при склонности к аллергии и индивидуальной непереносимости куркумы;
  • женщинам в положении и кормящим дамам (разрешается употребление в малых количествах);
  • при склонности к кровотечениям – пряность разжижает кровь;
  • людям, готовящимся к хирургической операции.

Итак, полезна ли куркума для суставов? Ответ утвердительный. Ярко-желтая индийская пряность – это ценная находка для больного организма, естественно, при условии соблюдения правильных пропорций и предварительного совещания с врачом.

Чем куркума полезна

«Kurkum» с арабского означает «шафран». В древние времена эту пряность использовали в качестве краски для разных материалов: дерева, тканей, металлов. С течением времени люди находили в этом полезном растении все больше и больше целебных свойств. Разжижение крови, снижение уровня сахара, тонизация сердечно-сосудистой системы – вот основные функции куркумы в народной медицине.

Для лечения используют ярко рыжий порошок, полученный от перетирания и высушивания боковых частей корневища. Лечебная трава содержит много полезных веществ, таких как крахмал, куркумин, эфирные масла. Благодаря своим красящим свойствам эта пряность помогает справится с болезнями желчного пузыря. Одним из многочисленных показаний к применению также является нарушение менструального цикла. Антибактериальное, антисептическое, тонизирующее свойства этого чудо-лекарства сделали куркуму такой востребованной и популярной.

Нередко эту лечебную траву используют с целью похудения, так как она регулирует процессы метаболизма. Но самым важным свойством этого растения является способность возвращать свободу движений, восстанавливать работу суставов и благотворно влиять на их подвижность.

Чтобы избежать негативных последствий, связанных с приемом этой сильнодействующей пряности, лучше не сочетать ее с другими препаратами. При наличии хронических заболеваний необходимо обратиться за консультацией к врачу. Куркуму не рекомендуют при камнях в желчном пузыре и сахарном диабете. Здоровым людям также нужно принимать напитки и компрессы с этого растения в умеренных дозах, так как передозировка куркумой чревата поносом и расстройством кишечника.

«Золотое» молоко для здоровья суставов

Это народное средство действительно золотое: не только по цвету, но и по своим полезным свойствам для организма. Эффективность лечения куркумой суставов доказана опытом.

Вот отзыв одной поклонницы куркумы: «Мой отец после полученной травмы долго не мог сгибать ногу в колене. Применение различных дорогостоящих препаратов и народных средств не дало нужного результата. Только этот лечебный напиток помог вернуть радость движения без боли».

Ингредиенты:

  • 50 г порошка куркумы;
  • 1 стакан молока;
  • 1,5чайных ложки меда;
  • пару капель миндального масла;
  • 100-150 мл воды.

Способ приготовления и применение:

Куркуму залить водой до состояния густой кашицы, напоминающей по консистенции сметану. Эту смесь нужно прокипятить на маленьком огне 7-8 минут. Горячую смесь перемещают в стеклянную посудину. После этого средство необходимо охладить и поместить в холодильник.

Принимать напиток лучше в вечернее время суток. В закипяченное молоко добавить чайную ложку приготовленной смеси. Мед и 5-7 капель миндального масла добавляют для большей эффективности и аромата.

Приготовленной пасты должно хватит на весь курс лечения – 40 дней. Повторять терапию можно не больше, чем раз в год. Красивый, ароматный, вкусный и очень полезный напиток из куркумы для суставов расслабит перед сном и улучшит настроение.

Чай для подвижности суставов

Ингредиенты:

  • 1 стакан теплой воды;
  • 1-2 чайные ложки порошка куркумы;
  • 1-2 чайных ложки меда.

Способ приготовления и применение:

Порошок растения залить водой и настоять. После охлаждения добавить ломтик лимона и мед. Выпивать теплый напиток на протяжении 1-2 недель утром или вечером. Мягкий ненавязчивый вкус утром взбодрит не хуже, чем кофе, а вечером окажет тонизирующее действие.

Кефир и куркума

Ингредиенты:

  • 0,5 л кипяченной воды;
  • 0,5 л кефира;
  • 3-5 столовых ложки черного чая;
  • 2 столовых ложки измельченной куркумы;
  • 1 кубик нарезанного имбиря;
  • 1-3столовых ложки меда;
  • корица и эфирные масла по вкусу.

Способ приготовления и применение:

Кипятком залить листовой чай, добавить пряность, мед, имбирь, специи или масла. Дать смеси настояться и остыть. Влить кефир и размешать до однородного состояния. Выпивать днем на протяжении двух недель. Для суставов куркума с кефиром – просто незаменимое средство, оказывающее тонизирующее и восстанавливающее действие.

Компрессы

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка куркумы;
  • 1/2 чайной ложки порошка имбиря;
  • пару столовых ложек меда.

Способ приготовления и применение:

Ингредиенты смешать и с помощью чистого бинта наложить на больные суставы. Для большей эффективности утеплить повязку теплым полотенцем или шарфом. 2 часа такой процедуры достаточно для значительного улучшения состояния суставов. Повторять ежедневно в течении недели.

Существует еще один вариант компресса. Для его приготовления нужно добавить к предыдущей смеси кофейную гущу, корицу и оливковое масло. Этот состав рекомендуется втирать массажными движениями в области неподвижного сустава. После этого наложить теплую повязку и продержать необходимое время.

Куркума – настоящий подарок тем, кто страдает артритом и проблемами с суставами. Никаких химических добавок и вредных веществ – только сила природы в этом удивительном растении. Правильное применение рецептов из куркумы для суставов и соблюдение меры навсегда избавят от болей и сделают движения легкими.

Анна Замковская

Фото: flickr.com

Куркума – это растение, семейства имбирные, многолетнее. Напоминает внешне камыш с метровым ростом.

Еще с древности она употреблялась как пряность. Название же получила в XVIII веке. Ее применяли в церковных обрядах, а затем как добавку в пищу и лекарственный препарат.

Делается приправа из боковых отростков на корневище. Их сушат и перетирают в порошок оранжевого цвета.

Она обладает свойством замедлять процессы окисления и воспаления организма. Работая, как антибиотик, она не действует негативно на печень. При использовании данного средства налаживается работа желудочно-кишечной системы, восстанавливается обмен веществ. Работая с вредными веществами, при употреблении данной приправки, выводятся токсичные яды.

В процессе исследований и разработок, а также советов альтернативной медицины, были сделаны выводы, как принимать куркуму в медицинских целях:

— при артрите, добавляется в еду столовая ложка порошка;
— боли в желудке – одна чайная ложка на один стакан воды;
— ожоги лечат, смешивая сок алоэ с героиней статьи, в равных пропорциях;
— при сахарном диабете употребляется пара раз в день смесь из 500 миллиграмм порошка и одной таблетки мумие;
— кровоточат десна – полощут, добавленную в стакан воды одну чайную ложку;
— для вывода отравляющих веществ из организма, приправу смешивают с едой;
— при простудных инфекциях в 30 миллиграмм теплого молока добавляют чайную ложку средства;
— от насморка спасает дым куркумы при палении;
— при фарингите смешивается по чайной ложке мед и куркума, рассасывается смесь. Процедура проделывается три раза в день;
— при астме, натощак смешивается 1/3 чайной ложки приправы и стакан молока;
— при онкологии необходимо употреблять, как приправу в блюдах, увеличивается шанс на излечение;
— при заболевании глаз используют раствор: шесть граммов порошка размешивают в пол литре воды, кипятится и остается выпариваться в половину. Смесь процеживается, и закапываются глаза, снимая болевые ощущения;
— при желании избавится от лишнего веса, куркума притупляет потребность в сладкой и тяжелой еде, постепенно помогая снижать вес, но и белки усваиваются лучше.

Если учесть, что лечебные свойства куркумы для суставов являются почти панацеей, то необходимо выполнять все рекомендации по применению и лечению. Употребление куркумы снижает болевые атаки и убирает воспаления.

Самым прогрессивным достижением в лечении суставов является золотое молоко. Вот тут подробнее об этом.

Как принимать куркуму правильно, можно проследить в данном рецепте.

«Золотое» молоко для суставов

Лечебный раствор готовится очень просто. Собрать необходимые ингредиенты:

  • пакетик (50 грамм) приправки;
  • сто миллилитров воды;
  • миндальное масло;
  • молоко;
  • мед.

Перемешанная с водой куркума (сметанная плотность), подогревается на небольшом огне до закипания. Варится 5-7 минут. В стеклянной посуде смесь хранится в холодильнике. Весь процесс лечения займет сорок дней, повторный курс делается только через год. В кипяченое молоко добавляют одну чайную ложку готовой смеси, 5-10 капель масла из миндаля и одну чайную ложку меда.

Прекрасно зарекомендовал себя наравне и имбирь в народных рецептах с куркумой.

Прекрасный рецепт: взять наш порошок, раздробленный корень имбиря и мед (все в равных соотношениях), все смешивается. Принимается три раза в день по пол чайной ложке до еды.

И еще один рецепт компресса.

Делается смесь: куркума (чайная ложка), измельченный красный перец (пол чайной ложки), имбирь растертый (две чайные ложки). Горячее горчичное масло добавляем постепенно, до получения желеобразного состояния смеси. На приготовленной салфетке или повязке смесь прикладывается к пораженному месту на суставе. Остается такой компресс на два-три часа.

Необходимо рассмотреть, чем полезна куркума для организма:

  • в составе есть набор витаминов: А, С, К, Е, В1, В2, В3, В6, В9. Куркума насыщена йодом, фосфором, кальцием. В ней присутствуют эфирные масла;
  • понижает кислотность желудочного сока;
  • при простудах притихает кашель;
  • помогает при запорах;
  • является желчегонным;
  • при проблеме желудочно-кишечного тракта;
  • улучшает пищеварение;
  • усиливает иммунитет;
  • понижает холестерин;
  • мощный антисептик;
  • выводит токсичные яды;
  • успешно противостоит онкологии;
  • помогает нормализовать процесс обмена веществ;
  • большое количество содержания железа повышает уровень гемоглобина;
  • способствует более продолжительное время оставаться молодым;
  • при диабете, понижает уровень сахара;
  • улучшает аппетит;
  • воздействует на лучшее переваривание жирной и тяжелой еды.

Куркума прекрасно справляется с ролью специи. В сутки ее можно употреблять, приправляя блюда, одну чайную ложку.

Куркума для лечения суставов

Куркума – это всеми любимая пряность. Произрастает она в Индии, где применяется местным населением не только в качестве вкусовой добавки, но и в лечебных целях. Индусы познакомили мир со многими целебными качествами этого растения. Применяют его для похудения, нормализации давления, улучшения состояния волос и кожи. Куркума – эффективное средство для восстановления энергии и жизненных сил. Применяется куркума для суставов. Это незаменимый компонент во многих народных средствах терапии патологий опорно-двигательной системы.

Полезные свойства

Полезные свойства куркумы определяются ее составом. Этот продукт содержит в себе множество важных компонентов, а именно:

  • витамин К, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота;
  • фосфор, кальций, йод;
  • эфирные масла;
  • куркумин – вещество, способное противостоять развитию онкологических заболеваний.

Польза пряности состоит в том, что она противостоит многим патологиям, которые развиваются в организме при различных обстоятельствах:

  • помогает при простудных заболеваниях – ОРВИ и ОРЗ;
  • снимает воспалительные процессы в носоглотке при фарингите, гайморите, ларингите, тонзиллите;
  • способствует выведению токсинов из организма;
  • стимулирует выработку желчи, что помогает в процессе пищеварения;
  • является мощным антиоксидантом, который позволяет бороться с онкологией;
  • активизирует метаболические процессы и способствует похудению;
  • стабилизирует сахар в крови.

Кроме этих полезных свойств куркумы, хотелось бы упомянуть лечебные свойства куркумы для суставов:

  • благодаря наличию куркумина, в суставах купируются воспалительные процессы. Он сдерживает продуцирование в организме воспалительных ферментов и цитокинов, а также подавляет разрушительные процессы в хрящевой ткани, что в комплексе сдерживает воспалительный процесс Это позволяет устранить негативную симптоматику, которая появляется при артрозе, ревматизме, артрите, а также предупредить прогрессирование этих заболеваний. Такие свойства приправы чрезвычайно важны при бурсите, поскольку при этом заболевании воспалительный процесс усиливается в считанные часы;
  • за счет способности куркумина выводить шлаки и токсины из суставов эвакуируются конечные продукты метаболизма, лишние соли, активизируется кровообращение. По результатам исследований американской компании куркума понижает уровень окислительного стресса и увеличивает антиоксидантное противостояние в суставах при патологических процессах;
  • очищает состав синовиальной жидкости в суставе и активизирует ее выработку;
  • улучшает процесс кровообращения в тканях и активизирует доступ крови к суставам. Это свойство куркумы улучшает доступ лекарственных препаратов к поврежденному суставу, поскольку кровообращение становится более активным;
  • может лечить боли при артрите не хуже, чем нестероидные противовоспалительные препараты, которые назначают врачи при терапии суставов. По своей эффективности куркума сравнима с таблетками Ибупрофена, а что касается устранения болезненных ощущений, то она намного лучше справляется с болью, чем Диклофенак;
  • борется с инфекцией, которая провоцирует воспалительные процессы в сочленениях. Пряность устраняет дегенеративные процессы в тканях и тем самым борется с инфекционным артритом. Также куркума успешно борется с септическим артритом, вызванным кандидой и аспергиллой;
  • улучшает подвижность в суставе. Куркумин является природным хондропротектором, который способствует улучшению качества хрящевой ткани и тем самым повышению эластичности суставов;
  • куркума, благодаря своему комплексному действию, устраняет побочные эффекты от лекарств, которые принимает пациент от суставных патологий.

СОВЕТ! Применять пряность можно в любом виде, но лучше всего для суставов использовать ее вместе с молоком, имбирем или медом.

Пряность не только будет снимать воспалительный процесс, но и препятствовать появлению рецидивов заболевания. Хорошо, если пациентка пила средства на основе куркумы в начальном периоде развития заболевания, поскольку при активном разрушительном процессе в суставах эффективности компонента будет явно недостаточно для восстановления здоровья.

Рецепты лечебных средств

Рецепты с куркумой для суставов позволяют готовить лечебное средство в различных формах. Это могут быть напитки для приема внутрь, мази для наружного применения, аппликации на сустав. Пациентам нужно учесть, что по ограничению дозы куркумы данных нет, поэтому при приготовлении рецептов нужно быть внимательным и добавлять только ту дозировку пряности, которая рекомендована в рецепте.

Также нужно учесть тот факт, что куркумин довольно сложно усваивается организмом, поэтому не стоит самостоятельно заменять в рецептах одни компоненты на другие. Рецепты подобраны так, чтобы каждый из них оказывал максимальную эффективность для организма. Если не соблюдать рекомендации и употреблять пряность по другим рецептам, то она может и не помочь.

Мази и аппликации

Для лечения куркумой можно пользоваться следующим средством, которое используется в форме пасты для втирания в сустав. Для приготовления пасты понадобится только куркума и немного воды. Сделать лечебное средство чрезвычайно легко. В небольшую металлическую емкость кладут 50 г сухой пряности и заливают стаканом чистой воды (250 мл).

Куркуму всегда нужно класть в рекомендованном количестве, не уменьшая и не увеличивая дозировки

Сухой ингредиент нужно размешать, поставить на маленький огонь и проваривать до того момента, пока масса не загустеет. По консистенции лекарственное средство будет больше напоминать кетчуп. Пока средство горячее, его перекладывают в емкость из стекла и оставляют остывать естественным образом. Полученное средство можно хранить в холодильнике. Применять два раза в день, нанося на больной сустав.

Для снятия болезненности можно применять разогревающие целебные мази, в состав которых также входит куркума. Применять такие мази не рекомендовано при артрите, чтобы не спровоцировать усиления воспалительного процесса. Для приготовления мази необходимо натереть свежий имбирь, предварительно очищенный от кожуры, и добавить в полученную массу столовую ложку куркумы, корицы на кончике ножа и немного свежемолотого кофе.

Все компоненты нужно размешать до однородной массы и нанести на место больного сустава. Если раскладывать массу неудобно, ее можно зафиксировать пищевой пленкой и накрыть полотенцем.

ВАЖНО! Правильно применять компресс на ночь, а минимальный эффект проявляется уже через тридцать–сорок минут.

Еще одна мазь для активизации кровообращения и согревания кожного покрова в области сустава состоит на основе чеснока. Для приготовления средства необходимо растолочь три крупных зубчика чеснока, добавить одну столовую ложку меда и столько же пасты из куркумы, после чего перемешать средство и в конце добавить туда чайную ложку молотого имбиря. Перемешав все компоненты, средство наносят на больной сустав. Применять лечебный препарат необходимо ежедневно в течение трех недель.

Хороший согревающий эффект имеет и рецепт куркумы с красным перцем. Его также не рекомендовано использовать при обострении артрита, а вот куркума при артрозе по этому рецепту будет в самый раз. Для приготовления средства необходимо смешать одну чайную ложку молотой пряности, половину чайной ложки молотого красного перца и половину столовой ложки имбирного порошка.

Все ингредиенты необходимо перемешать до состояния однородной кашицы, после чего ее раскладывают на салфетке из марли и прикладывают к больному суставу. Лучше всего, если средство продержится на суставе не менее двух–трех часов.

Если боли в суставе обострились, можно прикладывать на раннем этапе компресс из куркумы, пока не разыгрался воспалительный процесс. Для лечения необходимо взять следующие ингредиенты:

  • куркуму;
  • кофейную гущу;
  • корицу;
  • поваренную соль;
  • оливковое масло.

Для приготовления берется две чайные лодки порошка куркумы и смешивается с крупной щепоткой поваренной соли. Сюда же добавляют столовую ложку кофейной гущи и столько же оливкового масла. В полученную смесь необходимо добавить совсем немного корицы и перемешать все до однородной массы.

В результате должна получиться кашеобразная масса, которую выкладывают на пораженный сустав. Сверху необходимо обмотать компресс пленкой и укутать шерстяным шарфом. Выдерживать средство рекомендовано не менее трех часов.

Средство для приема внутрь

Если есть необходимость лечить артроз или ревматоидный артрит, пейте куркуму перед сном, сочетая ее с пчелиным медом. Для приготовления понадобится еще и молоко. Готовить средство необходимо следующим образом: в стакане коровьего молока, доведенного до кипения, разводят куркуму.

Как только получится однородная консистенция, средство снимают с огня и добавляют в емкость столовую ложку пчелиного меда. Его нужно размешать до полного растворения. Пить средство рекомендовано в течение одного месяца перед сном. Это лучшее лечение и профилактика суставных болей.

Для лечения артроза есть еще одно уникальное средство с куркумой, которое помогает пациентам избавиться от симптомов заболевания и восстановить подвижность в суставном сочленении. Для приготовления понадобится несколько ингредиентов:

  • куркума – 1 ч. л.;
  • имбирь – 20 г;
  • черный чай – 40 г;
  • кипяток – 300 мл;
  • кефир – 300 мл;
  • мед и корица – добавить по вкусу.

Готовится средство в два этапа. Для начала смешивают куркуму, чай и имбирь до однородной массы, после чего заливают смесь стаканом кипятка. В теплом месте эту смесь нужно выдержать примерно сутки, после чего в нее добавляют кефир мед и корицу и все вместе перемешивают. Средство пьют по одной столовой ложке несколько раз в день. Лечение продолжают две недели.

Чай с куркумой очень вкусный, а еще туда можно добавлять несколько капель лимонного сока

С целью профилактики суставных патологий можно пить чай с куркумой. Сделать его очень легко. В обычную чашку кладут привычное количество черного чая, добавляют чайную ложку сухой куркумы без горки и заливают чашку до верха кипятком. Сверху чашку накрывают крышкой или блюдцем, а заварку настаивают до полного остывания. Этот отвар делят на несколько раз, наливая треть чашки самого отвара и до верха – кипятка. Пьют средство вместо обычного чая.

Еще одной разновидностью бодрящего напитка является медовый чай с куркумой. На самом деле средство не содержит чай как таковой. Для его приготовления понадобится лишь стакан воды, две чайные ложки порошка куркумы и столько же меда. Все ингредиенты нужно залить стаканом воды и настоять, чтобы компоненты полностью растворились.

Принимать средство необходимо в течение двух недель, каждое утро готовят новую порцию напитка. По утрам такой напиток бодрит ничуть не хуже, чем чашечка кофе, а если пить его вечером, то он оказывает расслабляющее действие.

Куркума – уникальное средство для терапии суставных патологий, а ее соединение с другими компонентами только усиливает лечебный эффект. При заболевании суставов пациентам необходимо обязательно пользоваться рецептами с куркумой, поскольку средства помогают не хуже синтетических препаратов, а вот вреда никакого для здоровья не приносят.

Куркума при ревматоидном артрите

Куркума: состав и полезные свойства

  • витамины групп В, С, К;
  • кукуркумин;
  • эфирные масла;
  • фосфор;
  • железо;
  • йод;
  • крахмал.
  • снимает воспалительные процессы;
  • утоляет боль;
  • разжижает кровь;
  • снижает уровень сахара в организме;
  • нормализует обмен веществ;
  • борется с бактериями;
  • улучшает кровообращение;
  • обладает желчегонным эффектом.

Как принимать куркуму при ревматоидном артрите?

Для приготовления целебного отвара понадобится:

  • куркумы (2 ст. ложки);
  • воды и молока (2 и 1 стакана соответственно).

Рецепт с имбирем

Для компрессов необходимо взять:

  • пряности (1 ч. л.);
  • измельченного корня имбиря (3 ч. л.);
  • молотого красного перца (0,5 ч. л.).

Непосредственное приготовление и применение лечебного состава:

  • Ингредиенты смешать.
  • Разбавить подогретым горчичным маслом.
  • Смесь выложить на марлю или обрез ткани и примотать к воспаленному суставу на 2—3 часа.

Повязки делают 1 раз в день в течение 8—10-ти дней.

Ибирно-кефирная смесь с куркумой

Противопоказания и побочные эффекты

Рецепты с куркумой исцеляют артрит, подагру, артрозы и радикулит!

Внимание! Представленные рецепты с куркумой для суставов рекомендуется применять только после одобрения врача.

Для его изготовления вам понадобятся следующие продукты:

  • куркума (2 столовых ложки);
  • молоко (стакан);
  • вода (стакан);
  • мед и масло (по 1 чайной ложке) – по желанию.

Инструкция по приготовлению:

  1. Куркуму залейте водой и прокипятите на слабом огне 10 минут, непрестанно помешивая.
  2. У вас должна образоваться густая паста. Ее остудите, переложите в стеклянную емкость и спрячьте в холодильник. Срок годности пасты – 1 месяц.
  3. Подогрейте молоко, не доводя до кипения, и добавьте в него 1 чайную ложку пасты из куркумы.
  4. В напиток для улучшения вкусовых свойств можно добавить мед и масло.

Кефирные рецепты с куркумой для суставов помогают в 9 случаях из 10.

Рецепт № 1. Ингредиенты:

  • куркума – 1 чайная ложка;
  • измельченный корень имбиря – 0,5 чайной ложки;
  • мед натуральный – 2 столовых ложки.

Рецепт № 2. Участники смеси:

Внимание! Компрессные процедуры следует проводить раз в день на протяжении 8-10 суток.

Куркума запрещена к приему:

Опубликовано в рубриках: Питание, специи Тэги записи: куркума

Куркума: какими полезными свойствами она обладает?

Целебное золотое молоко – готовим из куркумы прямо дома

Уникальный рецепт восточного чая с куркумой – еще один секрет красоты и здоровья

Анис обыкновенный: какими необыкновенными свойствами обладает это растение?

Reader Interactions

А если получилась не паста а бульон? Что тогда? Делал из порошка

Никакой врач не будет давать рекомендаций о народном лечении,даже спрашивать бессмысленно.

Рецепт приготовления золотой пасты, ее преимущества, способы применения и дозировку вы можете найти здесь.

Золотую пасту можно употреблять с медом, молоком, добавлять при приготовлении различных блюд, или просто запивая водой.

Лучше всего принимать «Золотую пасту» после еды и избегать приема и близко к времени приема других лекарств.

Рекомендуемый прием: 1-2 чашки в день на протяжении 40 дней. Курс лечения можно проводить не чаще чем 1-2 раза в год.

Рекомендуется для профилактики ревматических болей эффективно при артрите и артрозе.

Настойка из куркумы представляет собой экстракт активных соединений, приготовленный главным образом на спирту.

Мы рекомендуем настойку в случае вспышки или на начальных стадиях, а не на длительный срок.

Принимайте по 10-30 капель 2-3 раза в день в зависимости от состояния. Настойку можно добавить в чаи, соки или коктейли.

Максимальная доза: 20-30 капель 3 раза в день

(Больше о целебных свойствах этого напитка читайте здесь)

При болезнях суставов помимо приема куркумы внутрь для облегчения боли можно делать компрессы из куркумы.

Вот наиболее распространенные и несложные рецепты компрессов для уменьшения воспаления и боли в суставах.

Внимание! Компрессы как правило делаются один раз в день, срок такого лечения составляет от 8 до 10 суток.

Ревматический полиартрит: сложности лечения и восстановления

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Заболевание поражает практически все органы человека, включая суставы.

Стрептококки в нашей жизни

Практически все люди сталкиваются со стрептококковой инфекцией.

Она проявляется в виде:

Также при попадании в организм стрептококковой инфекции развивается ревматизм суставов и ревматический полиартрит.

Кто рискует заболеть?

К факторам риска развития ревматизма и ревматического полиартрита относятся:

Клетки М-серотипа β-гемолитического стрептококка группы А имеют сходное строение с кардиомиоцитами и хондроцитами человека.

Чаще всего нарушение возникает после:

Ревматический и ревматоидный полиартрит: не перепутай!

Как правило, при ревматическом полиартрите поражаются крупные суставы – локтевые, коленные, плечевые.

Довольно часто эти два заболевания многие люди путают между собой.

Существует несколько причин, по которым это происходит:

Однако между данными заболеваниями есть существенные различия:

Клиническая картина

Особенностью развития ревматического полиартрита является поражение симметричных суставов и мигрирующий характер поражения.

Так, может внезапно развиться поражение коленных и локтевых суставов.

Через полторы две недели симптомы вновь исчезают и появляются уже через 2-3 недели.

Постановка диагноза

Диагностировать заболевание достаточно просто.

Для этого необходимо:

  • учитывать мигрирующий характер и симметричность поражения суставов;
  • смотреть на то, какие суставы остаются здоровыми;
  • определить антистрептококковые антитела;
  • вовремя диагностировать характерные изменения в сердце – поражение митрального, аортального и трикуспидального клапанов сердца.

Цели и методы терапии

Цели лечения ревматического артрита:

Для лечения болезни используют следующие группы препаратов:

Данные группы препаратов способны существенно облегчить течение заболевания и улучшить качество жизни больного.

Народные средства лечения

Сложности восстановления

Для профилактики заболевания необходимо следовать следующим правилам:

Благодаря арабским купцам, экзотическое растение из семейства имбирных появилось в Европе примерно в Средние века.

Какая польза для организма?

В настоящее время полезные свойства куркумы успешно используются для лечения многих болезней и патологических состояний:

Ко всему прочему, куркума считается природным антибиотиком.

Рецепты при суставной патологии

Куркума при других болезнях

Как правильно выбрать и хранить?

Куркума для суставов: рецепты

Рассмотрим рецепты куркумы для лечения суставов, в частности артритов.

Растение применяют как в виде корня, так и в измельченном порошкообразном состоянии.

Имбирное растение, в состав которого входит куркумин, способно нейтрализовать вещества вызывающие воспалительные процессы.

Куркума способна вылечить как отдельное самостоятельное вещество, так и в составе с молоком, медом, имбирем.

Рецепты готовят в качестве лечебных и профилактических мер, но основное назначение – лечение заболеваний суставов.

Полезные свойства куркумы для суставов

Рецепт золотого молока

Один из эффективных и безотказных рецептов лечения суставов, составленный древними индийскими йогами.

  • Куркума (2 ст. л. в измельченном сухом виде)
  • Вода (200 мл)
  • Молоко (200 мл)
  • Масло и мед (по 1 ч. л.)

Имбирь и куркума от артрита

Рецепт 1. Данный рецепт применяют для прогревания суставов.

Все тщательно перемешайте до получения однородной массы и нанесите на больное место. Сверху оберните полиэтиленовой пленкой.

Компресс кладут на всю ночь.

Куркума и кефир

Очень эффективный метод для лечения артрита и артроза и похудения.

Противовоспалительный компресс на основе куркумы

  • Куркума 2 ч. л.
  • Кофейная гуща 2 ч. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Корица 0,5 ч. ложки
  • Оливковое масло 1 ч. л.

Компресс удерживайте 2-3 часа.

Выбор и хранение куркумы

Свежий корень не должен быть поврежден и иметь приятный запах.

Предварительно, перед лечением, как и любое другое средство народной медицины, необходимо проконсультироваться с врачом.

Куркума является мощным лечебным средством, которое оказывает порой сильнейший эффект на организм человека.

Запрещается прием при :

При соблюдении всех мер предосторожности, рецепты из куркумы помогают больным в 9 из 10 случаев.

Расскажите о нас своим друзьям в социальных сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *