Как восстановить стул после кесарева

По статистике, причина запора после кесарева сечения у 75% женщин – неправильное питание (сухие перекусы, боязнь съесть овощи или фрукты). Также нарушение дефекации провоцируется стрессом, недостаточным питьевым режимом. Чтобы вылечить это состояние, необходимо подходить комплексно: поможет прием слабительных (Микролакс, глицериновые свечи, Бисакодил и пр.) наряду с диетическими рекомендациями, а также изменение общего режима жизни.

Для профилактики запоров следует лечить все нарушения пищеварения во время беременности, а также соблюдать простые рекомендации по питанию и поведению после родов. Рацион должен быть полноценным, но при развитии запора есть ряд продуктов, которых следует избегать (свежие хлебобулочные изделия, рис, перловка, сухари, хурма, гранат и другие закрепляющие).

При возникновении сильных болей в животе, чрезмерного вздутия, появления крови в кале и других тревожных симптомов необходимо обратиться к врачу.

Симптомы и признаки запора после кесарева

Запор начинает проявляться уже в первую неделю после кесарева сечения:

  • отсутствием дефекации в течение 2 и более суток;
  • болями при дефекации и выраженным напряжением;
  • небольшим количеством каловых масс;
  • каловые массы становятся очень плотными, небольшими, так называемый «овечий кал», могут царапать слизистую кишечника;
  • метеоризмом, урчанием;
  • ощущением тяжести и переполнения в животе;
  • болями в нижней части живота.

Подобное состояние вызвано как физическими причинами, так и психологическими изменениями в связи с рождением ребенка и операцией.

Разновидности проблемы

Запор бывает атоническим и спастическим. Сравнение двух видов запоров ниже в таблице.

Вид Атонический Спастический
Причина

Вызывается нарушением моторики желудочно-кишечного тракта: гладкие мышцы кишечной стенки теряют свой тонус, в связи с чем разновидность и приобрела свое название «атонический», и не могут протолкнуть каловые массы.

Во многом атония связана с воздействием наркоза, стресса от оперативного вмешательства, а также осложнениями в родах и в течение беременности.

Этот вид нарушения моторики в основном спровоцирован психологическими проблемами. У женщин после кесарева на первый план выступает страх перед походом в туалет из-за риска расхождения швов.

Спастический запор характеризуется повышенным тонусом. При этом мышцы находятся в гипертонусе и «сжимают» кишечник, вызывая затруднение дефекации, перистальтика усиливается, но замедляется.

Симптомы
  • метеоризм;
  • тянущие боли в животе;
  • ощущение переполнения;
  • слабость;
  • при дефекации выделяется много кала: первая порция твердая, затем более мягкая;
  • дефекация болезненна, на слизистой образуются трещины.
  • приступы болей в нижней части живота;
  • тошнота;
  • потеря аппетита;
  • повышенное газообразование;
  • болезненные позывы к дефекации;
  • небольшое количество очень плотного кала.
Лечение
  • прием слабительных препаратов;
  • клизмы;
  • нормализация диеты;
  • физическая активность
Профилактика Режим питания, ранняя активизация, клизма накануне операции Психологическая настроенность и уверенность в том, что операция прошла хорошо

Нужно ли перетерпеть

Перетерпеть эту проблему нельзя, важно немедленно наладить моторику желудочно-кишечного тракта. Нарушение такого рода будет способствовать повышению давления в брюшной полости, что ухудшит заживление раны и даже может поспособствовать расхождению швов из-за давления газов и напряжения мышц.

Осложнения от запоров

Ранним осложнением хронических запоров будет сбой в лактации: нарушится процесс поступления питательных веществ, застой каловых масс вызовет внутреннюю интоксикацию, а постоянная боль и напряжение сформирует непрекращающийся источник стресса.

Нарушение питания также повлечет за собой множество проблем:

  • дисбактериоз;
  • авитаминоз;
  • трофические нарушения;
  • затруднение регенерации тканей и заживления раны;
  • проблемы с иммунитетом (повышенный распад белков и появление токсичных метаболитов гниения в кишечнике).

В отдаленной перспективе постоянные запоры приведут к деформации кишечной стенки и ее воспалению – хроническому колиту, что является хорошей почвой для развития злокачественных поражений. Травматизация слизистой вызовет рубцевание и сужение просвета, что еще больше усугубит проблему, могут развиться рубцовые стриктуры и спайки в кишечнике.

Значительной угрозой является формирование каловых камней – плотных каловых масс, которые длительное время находились в кишечнике. Они могут привести к кишечной непроходимости. Это осложнение является экстренным хирургическим и требует немедленной помощи.

Непроходимость также может сформироваться вследствие нарушения моторики из-за повреждения нервных сплетений подслизистого слоя кишки.

При запорах более полугода возможно возникновение:

  • хронического колита;
  • рубцового поражения терминального отдела кишечника;
  • анальных трещин;
  • выпадения прямой кишки;
  • геморроя;
  • кишечных кровотечений из геморроидальных узлов;
  • злокачественных новообразований на фоне хронических воспалительных процессов;
  • выраженного дефицита питательных веществ.

Рекомендуем прочитать о том, какие можно выполнять упражнения после кесарева. Из статьи вы узнаете, через сколько можно заниматься спортом после КС, разрешенных и запрещенных упражнениях, противопоказаниях к тренировкам.

А подробнее о том, что можно есть после кесарева сечения.

Почему возникают запоры после кесарева сечения

Запоры после кесарева сечения возникают по различным причинам:

  • воздействие препаратов в ходе операции и после реабилитации на кишечник;
  • стресс;
  • травматизация брюшной полости;
  • нарушения в питании;
  • психологические проблемы;
  • сопутствующий соматический фон (хронические заболевания желудочно-кишечного тракта);
  • нарушение водно-питьевого режима;
  • пониженная физическая активность.

Нет стула как психологический фактор

Если у мамы отсутствуют проблемы с кишечником и питанием, а стула после операции все нет, то, вероятнее всего, причина в психологическом факторе – это может быть как естественный стресс в связи с операцией, так и боязнь перед самим актом дефекации. Распространенными являются фобии:

  • расхождения швов;
  • повреждения раны;
  • нарушения заживления.

Расхождение швов

Пациентка начинает испытывать страх перед естественным процессом, что приводит к запору, чаще спастическому варианту. В этом случае эффективна помощь психотерапевта, седативные и антидепрессанты. Нередко спастические запоры служат симптомом скрытой послеродовой депрессии.

Проблемы из-за диеты

При нарушении диеты также могут быть проблемы с кишечником, к запорам приводят:

  • недостаточное количество жидкости в рационе (менее литра в сутки);
  • сухое питание в виде снеков, сдобных изделий;
  • отсутствие клетчатки (мало овощей и фруктов);
  • полное исключение жира из рациона;
  • отсутствие супов и других жидких продуктов питания;
  • преобладание скрепляющих продуктов;
  • фаст-фуд;
  • острое, пряное, копченое, жареное.

К скрепляющим продуктам относят:

  • крепкий кофе и чай;
  • макаронные изделия и крупы;
  • хлебобулочные изделия;
  • сладости;
  • слизистые крупяные супы;
  • картофельное пюре, сырая свекла, цветная капуста, баклажаны;
  • грибы, горчица;
  • отварное мясо в больших количествах;
  • рисовая каша;
  • яйца, сваренные вкрутую, а также сырые;
  • какао.

Употребление этих продуктов следует ограничить.

Как помочь себе при запоре после кесарева сечения при грудном вскармливании

При запоре после кесарева сечения особенно важно наладить кишечник, ведь при грудном вскармливании ребенка нормальное питание матери имеет огромное значение, чтобы улучшить стул необходимо соблюдать рекомендации:

  • вести активный образ жизни, избегать гиподинамии;
  • употреблять в сутки не менее 2 литров жидкости;
  • отдавать предпочтение послабляющим продуктам;
  • лечить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • использовать препараты для нормализации стула при запорах.

К послабляющим продуктам относят:

Для нормализации применяют слабительные искусственного и естественного происхождения.

Смотрите в этом видео о питании при запорах:

Слабительные Микролакс, Дюфалак, Ферролакс, глицериновые свечи

Из слабительных самыми безопасными для молодых мам после операции являются свечи, например, Микролак или Дюфалак. Суппозитории делят на раздражающие (вызывают позыв в туалет за счет раздражения тканей прямой кишки) и осмотические (стимулируют дефекацию путем увеличения объема прямой кишки за счет притяжения сюда воды либо местного газообразования). Свечи способствуют опорожнению, смягчают стул.

Перед применением необходима консультация врача.

Микролакс

Микролакс – эффективное слабитеьное, выпускается в виде микроклизм и действует как раздражитель и стимулятор рефлекторного опорожнения прямой кишки. Входящие в его состав компоненты также способствуют размягчению кала и облегчению его отхождения за счет дополнительной стимуляции жидкости в просвет кишечника.

Микролакс вводят ректально один раз в сутки коротким курсом до восстановления стула. Для введения нужно лечь на левый бок и согнуть ноги, микроклизму вводят неглубоко и выдавливают содержимое. Затем нужно полежать 15 минут, чтобы развился эффект. После этого разрешается опорожнить кишечник.

Микролакс допускается к применению при беременности и кормлении грудью.

Дюфалак

Дюфалак является средством для приема внутрь и содержит в своем составе активное вещество лактулозу, которое расщепляется микрофлорой кишечника, а образующиеся продукты распада способствуют усилению перистальтики и увеличению каловых масс. Лактулоза относится к осмотическим слабительным

Дюфалак принимают внутрь в дозе от 15 до 45 мл в сутки на протяжении нескольких дней. При этом могут наблюдаться боли в животе, тошнота и диарея как реакция на препарат. Во время лечения нужно пить достаточное количество воды. Препарат также можно использовать при лактации.

Ферролакс

Ферролакс относится к газообразующим слабительным суппозиториям. Этот медикамент содержит сульфат железа, который при расщеплении образует углекислый газ, который быстро растягивает кишку и вызывает рефлекторное ее опорожнение.

Рекомендуется однократный прием при выраженных нарушениях стула только у взрослых. Вводится 1 раз в сутки, желательно после завтрака. После введения свечи рекомендуется прилечь на бок минут на 20. Это способствует более полному очищению кишечника. Не нужно спешить идти в туалет при первых позывах, необходимо дать возможность препарату размягчить каловые массы полностью. Желаемый эффект наступит через 30-40 минут.

Глицериновые свечи

Глицериновые свечи применяются ректально. В своем составе имеют глицерол, который раздражает поверхность слизистой и вызывает усиление перистальтики. Также он способствует размягчению каловых масс и смягчает кожу и слизистые. Свечи показаны при различных видах запора и помогают при сухости кожи в перианальной области.

Применяют один раз в сутки через 15-20 минут после завтрака. При кормлении грудью препарат разрешен к использованию. Курс лечения определяется восстановлением перистальтики, но длительное использование не рекомендовано – может развиться раздражение в области прямой кишки, а также аллергическая реакция.

Клизма

При неэффективности слабительных допускается назначение очищающей клизмы, для этого при помощи резиновой трубки и наконечника, а также воронки и кружки для забора воды кишечник промывают механическим способом. Самостоятельно дома эту манипуляцию делать не рекомендуется, поскольку можно вызвать осложнения и повреждения. Алгоритм действия такой:

  1. воду наливают в специальную емкость и поднимают выше уровня пациента (обычно закрепляют на штативе);
  2. трубка с наконечником вводится в прямую кишку;
  3. медленно вода вливается в задний проход, ее подают небольшими порциями по 200-400 мл;
  4. пациента просят сомкнуть ягодицы и несколько минут подержать жидкость внутри, после чего опорожняют кишечник.

Клизмы противопоказаны при рубцовых и воспалительных изменениях кишечника. Также нельзя их использовать при трофических изменениях кожи перианальной области.

Клизмы бывают:

  • обычная очищающая – для процедуры достаточно использовать 1-2 литра воды;
  • сифонная – вмещает до 10 литров;
  • масляная – назначается при очень плотных каловых массах;
  • лекарственная – лечебные растворы вводятся в прямую кишку.

Смотрите в этом видео о том, как правильно лечить запоры:

Другие свечи

Для лечения запоров можно использовать и другие свечи, к ним относятся:

  • Бисакодил: препарат раздражает стенки кишечника и способствует выработке слизи, однако применение ограничено при кормлении, длительное использование приводит к атонии кишечника.
  • Свечи с каштаном: нормализуют моторику и состояние сосудистой стенки, поэтому эффективны при геморрое. Нет данных по использованию при кормлении грудью.
  • Папавериновые свечи: эффективно устраняют спазм кишечника и часто назначаются после операции 1-3 раза в сутки, применяются только по назначению врача.
  • Облепиховые суппозитории: снимают спастическое состояние и нормализуют слизистую кишечника, способствуют заживлению ран. Безопасны при использовании и назначаются при лактации.
  • Газообразующие: свечи содержат полиэтиленгликоль, битартрат калия и бикарбонат натрия, способствуют образованию углекислого газа, размягчают кал и усиливают выделение воды. Препарат разрешен к использованию у беременных.

Не все свечи разрешены к использованию при кормлении после кесарева, поэтому применение суппозиториев требует консультации врача.

Можно ли применять Фортранс

Фортранс является мощным осмотическим слабительным и назначается для подготовки к эндоскопическим исследованиям кишечника для его очищения. Препарат содержит активное вещество макрогол и допускается при лактации. Однако его не используют для лечения запоров после кесарева.

Глицелакс

Глицелакс содержит глицерин и применяется в виде свечей. Глицерин размягчает кал и стимулирует кишечник, облегчая акт дефекации. Глицелакс нельзя применять при обострении геморроя, опухолях прямой кишки и ее воспалении, а также при повышенной чувствительности. Во время грудного вскармливания возможно назначение после консультации со специалистом. Препарат назначают ректально 1 раз в сутки курсом не более 7 дней.

Можно ли применять Сенну, Сенадексин

Препараты Сенны обладают слабительным эффектом за счет активных веществ сеннозидов, улучшающих моторику ЖКТ. Сенну можно назначать роженицам, принимают по 2-4 таблетки в стуки. Во время лечения нужно пить много воды для формирования более мягкого стула.

Сенадексин является таблетированной формой этого растительного лекарства. Он действует на толстый кишечник и не вызывает привыкания. Препарат эффективен при атонических и спастических запорах. Принимают внутрь вечером после еды. После 3 недель приема делается перерыв минимум в 2 недели.

Стул после кесарева сечения: как наладить народными методами

Чтобы наладить стул после кесарева сечения, можно воспользоваться народными методами: коррекцией питания продуктами и растительными отварами и настоями. Их можно использовать параллельно с медикаментозной терапией без вреда для здоровья.

Инжир

Инжир обладает уникальными свойствами стимулятора кишечной перистальтики: пектины и клетчатка способствуют размягчению стула, а также раздражают кишечник. Этот продукт содержит множество витаминов и микроэлементов и способствует уменьшению воспаления в желудочно-кишечном тракте.

Рекомендуется съедать натощак 3-4 плода инжира каждые 3 часа. Можно сочетать его с оливковым маслом, настаивая его с плодами инжира в течение суток. Полезно мешать инжир с другими сухофруктами в отварах и смесях.

Смесь трав

Для улучшения состояния кишечника и его перистальтики применяют смеси различных трав. Эффективен желудочный сбор №3:

  • валериана;
  • мята;
  • аир;
  • крапива;
  • кора крушины.

Он обладает комплексным слабительным и спазмолитическим действием. Смесь заливают кипятком, настаивают в течение нескольких часов и принимают 1-2 раза в сутки.

Также полезен следующий сбор:

  • береза;
  • анис;
  • тмин;
  • ромашка;
  • сенна.

В нем содержатся как послабляющие, так и противовоспалительные элементы. 2 грамма смеси нужно залить стаканом кипятка и дать настояться 2 час, принимать 2 раза в сутки. Этот комплексный препарат называется Слабин.

Можно приготовить и такую смесь самостоятельно:

  • 20 грамм крапивы двудомной;
  • 15 грамм тысячелистника (травы);
  • 30 грамм коры крушины.

Столовую ложку залить стаканом воды и варить 5 минут, принимать по 100 грамм перед сном ежедневно. Растительные сборы обладают выраженной эффективностью, но могут иметь и последствия, поэтому требуют согласования с врачом.

Фенхель, анис, тмин

Фенхель, тмин и анис обладают множеством полезных свойств:

  • спазмолитическим;
  • желчегонным;
  • стимулирующим моторику;
  • улучшающим секрецию и тонус желудка;
  • антибактериальным.

Эти растения можно использовать в разном виде – масло, чай, отвар. Для кормящих матерей нежелательно применять тмин в первые 2 месяца вскармливания. Все травы увеличивают лактацию, однако тмин активно проникает в грудное молоко и может негативно повлиять на ребенка в течение первого месяца.

Из плодов этих растений заваривают чай: в равных соотношениях, можно по 20-25 грамм, смешивают сухие плоды и заливают кипятком. Можно принимать по 1-2 стакана в сутки. Масло, в особенности из аниса, следует применять очень осторожно, для улучшения стула более рационально использовать чай или отвар.

Чернослив

Чернослив является ценным источником витаминов и пектина, размягчает кал и способствует снятию спазма в кишечнике. Его можно использовать в пищу до 10-20 штук в день. Также полезно заваривать настои из плодов: несколько ягод заварить кипятком и оставить на 3-4 часа настаиваться. Принимать по 1-2 стакана в сутки утром.

Можно сочетать чернослив с другими продуктами: инжиром, курагой. При запоре его лучше обдавать кипятком, чтобы ягода стала мягче, также полезно добавлять в различные блюда: мясо, салаты, десерты.

Можно ли пить касторовое масло

Касторовое масло можно пить для устранения запоров: при кратковременном затруднении достаточно принять 1 столовую ложку внутрь. Для лечения хронических назначают по 1 грамму на килограмм массы тела в стуки на протяжении 3 дней. Касторка обладает выраженным слабительным эффектом за счет рицинолевой кислоты из клещевины.

Как восстановить работу кишечника диетой и упражнениями

Чтобы восстановить работу кишечника диетой, нужно:

  • пить не менее 2 литров жидкости в сутки;
  • употреблять 300-400 грамм овощей и фруктов;
  • избегать скрепляющих стул продуктов;
  • питаться полноценно и регулярно;
  • не переедать и не ограничивать себя;
  • избегать мучного, острого, копченого, жареного;
  • употреблять кисломолочные продукты;
  • не пить крепких напитков – чая, кофе, не употреблять алкоголь;
  • при первых признаках запора скорректировать диету послабляющими продуктами.

Также можно выполнять простые и эффективные упражнения. Они тонизируют мускулатуру, устраняют чувство тяжести и улучшают кровоснабжение. Самыми распространенными являются следующие комплексы движений:

  • лечь на спину, ноги поднять и поочередно сгибать, имитируя езду на велосипеде;
  • в положении лежа по очереди подтягивать ноги к груди;
  • согнутые в коленях ноги подтягивать к животу;
  • стать, руки поставить на пояс и наклоняться в каждую сторону по 10-15 раз;
  • в положении стоя вращать корпус в разные стороны.

Для восстановления тонуса кишечника полезны пешие прогулки в умеренном темпе. А также занятия плаванием и аквааэробика. Упражнения на пресс следует делать после восстановления моторики.

Можно ли тужиться после кесарева

Тужиться после кесарева нежелательно, чтобы не повредить послеоперационные швы. Сильное напряжение усилит боль и может способствовать их расхождению.

Как сходить в туалет после операции

После операции можно сходить в туалет самостоятельно уже в первые сутки: не нужно напрягаться, нельзя допускать боли при дефекации. Следует принять удобную позу, а накануне выпить немного жидкости. При чрезмерном напряжении следует воспользоваться микроклизмой. В первые сутки после операции это будет лучшей мерой во избежание излишних потуг. Параллельно нужно налаживать двигательный и пищевой режим.

Что делать чтобы избежать запора после кесарева сечения

Чтобы избежать запора после кесарева сечения, следует проводить профилактику нарушений, и делать это нужно уже с первых суток после операции:

  • соблюдать диетические ограничения;
  • пить достаточно жидкости;
  • по возможности начинать самостоятельно передвигаться;
  • избегать в дальнейшем гиподинамии;
  • следить за состоянием стула;
  • нормализовать психологический фон;
  • при необходимости принимать препараты, в том числе влияющие на эмоциональный фон;
  • пользоваться медикаментами только после консультации с врачом.

На состояние кишечника влияет также течение самой беременности, необходимо следить за своим состоянием и до родов и избегать проблем с пищеварением и стулом.

Когда необходимо обратиться к врачу

Для лечения запоров следует консультироваться с врачом, поскольку все препараты имеют свои ограничения, в том числе при кормлении грудью. Особо тревожными признаками, при которых нельзя откладывать визит, являются:

  • кровь в стуле;
  • резкие сильные боли;
  • повышение температуры тела;
  • изменение пульса, давления;
  • резкое ухудшение состояния;
  • отсутствие стула несмотря на изменения в питании и режиме, применении растительных средств;
  • изменение цвета стула (светлый или черный, зеленый).

Эти симптомы настораживают в отношении экстренных патологий и осложнений и требуют немедленной госпитализации.

Рекомендуем прочитать статью о том, как убрать живот после кесарева сечения. Из статьи вы узнаете о причинах большого живота после операции, каким он может быть в зависимости от срока после КС, через сколько восстанавливается, как убрать живот дома, а также с помощью операции.

А подробнее о вариантах швов после кесарева сечения.

Запор может возникать после кесарева сечения у всех женщин. Правильное питание и физическая активность обычно приводят к нормализации стула. При ухудшении состояния и невозможности самостоятельно наладить дефекацию необходимо обратиться за врачебной помощью.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о комплексе упражнений при запоре:

После кесарева сечения проблем у женщины зачастую больше, чем у родивших самостоятельно. Одна из них касается функций органов пищеварения. Они работают не так активно, как должны, доставляя немало неприятных минут. Последствием этого становится запор после кесарева сечения, что делать в этой ситуации, подскажет опыт уже избавившихся от него мамочек. Ведь терпеть проблему очень вредно и для малыша, который получит грудное молоко с попавшими в организм матери токсинами.

У женщины с новорожденным много забот. Так что питание ее может не отличаться регулярностью. Проблемы с дефекацией часто вызываются именно этим. Но если имеются определенные признаки, на нерегулярность питания проблему не списать.

Запор проявляется:

  • отсутствием дефекации дольше 2 суток;
  • болезненностью или иными признаками затруднения процесса (маленькими порциями или, напротив, большими);
  • сильным дискомфортом в левом отделе живота или брюшной полости в целом;
  • нарушением аппетита, тошнотой, отрыжкой;
  • метеоризмом, ощущением переполненного кишечника даже после дефекации;
  • раздражительностью, усталостью, апатичностью;
  • болью в области заднего прохода, трещинами и кровоточивостью после дефекации.

Даже часть этих признаков может свидетельствовать о наличии проблемы. Набор симптомов зависит и от того, спастический это запор или атонический. Последняя форма после кесарева наблюдается чаще. Между ними есть различия:

  • Спастический запор провоцируется страхом перед процессом опорожнения кишечника. Женщине кажется, что напряжение может повредить швы. Поэтому когда она чувствует позывы к дефекации, ее сфинктер непроизвольно сжимается.
  • При атоническом запоре желание сходить в туалет приходит редко. Каловые массы из-за долгого нахождения в кишечнике затвердевают, выходят потом с болью.

Причины возникновения проблемы

Запор после кесарева сечения провоцируется многими вынужденными обстоятельствами:

  • слабость мышц живота из-за растяжения и повреждения;
  • изменения расположения кишечника;
  • снижение моторики органа;
  • пассивное поведение молодой мамочки;
  • неправильное и недостаточное питание;
  • повреждения некоторых участков кишечника (трещины);
  • возникновение геморроя;
  • малое количество употребляемой женщиной жидкости;
  • страх осуществления дефекации, вызванный наличием швов на матке и брюшной стенке.

Многие из поводов к нарушению работы пищеварительной системы вызваны гормональными изменениями.

Как помочь кишечнику работать нормально

При возникновении такого явления, как запор после кесарева сечения, надо разобраться обязательно, что сделать самой маме. Если не получится помочь себе, то необходимо посетить врача. Ведь при застое каловых масс в кишечнике, которые выделяют токсины, страдает весь организм.

Лактация может совсем прекратиться из-за постоянного дискомфорта, боли в животе, недостаточного питания. А симптом развивается, превращаясь в более сложный.

Есть несколько способов победить проблемы со стулом после кесарева сечения.

Медпрепараты для облегчения состояния

Выбирая средство от запора, нужно принимать во внимание, что не все они разрешены кормящим. Поэтому всегда лучше советоваться прежде с врачом.

Известны несколько безопасных в этом отношении, но дающих быстрый результат средств:

  • «Дюфалак», («Порталак», «Нормазе»). Это сироп, содержащий лактулозу. Компонент обладает способностью стимулировать активность стенок кишечника, выводить образовавшиеся в результате запора токсины, размягчать затвердевший кал. «Дюфалак» показан по 1 — 3 пакета в сутки.
  • «Фортранс» («Форлакс»). Являет собой сыпучую смесь, главная составляющая которой — макрогол 4000. Вещество способствует повышению объема и разжижению кишечного содержимого, за счет чего происходит его выдавливание наружу. «Фортранс» принимают по пакету в день, разведя в 1 л воды.

Если новорожденный «искусственник», маме можно принимать препараты:

  • «Регулакс»,
  • «Бисакодил»,
  • «Гуталакс»,
  • «Доктор Тайсс».

Важно не превышать указанную дозу лекарств, не пользоваться ими слишком часто. Иначе придется решать такую проблему, как понос после кесарева сечения. Не исключено, что кишечник привыкнет к стимуляторам и откажется потом работать самостоятельно.

Вне зависимости от того, кормит женщина своего малыша или нет, разрешено использовать ректальные суппозитории:

  • «Ферролакс», «Кальциолакс». Свечи увеличивают объем углекислого газа в кишечнике, в результате чего устраняется спастический запор. Стенки органа увеличивают двигательную активность, содержимое выводится.
  • «Глицелакс» («Глицерин»). Глицериновые свечи после кесарева сечения – наилучший вариант. Они одновременно стимулируют кишечную перистальтику и разжижают каловые массы. Опорожнение после их использования бывает легким и безболезненным.
  • Свечи с облепиховым маслом. Содержат натуральные компоненты, что позволяет использовать их при лактации. Особенно полезны суппозитории при геморрое, трещинах заднего прохода.

Назначенный препарат вводят через анус единожды в день утром после завтрака. Передозировка может вызвать понос. А жидкий стул после кесарева сечения – не менее нежелательный признак.

Рекомендуем прочитать статью о грыже после кесарева сечения. Из нее вы узнаете о причинах появления образования после операции, симптомах заболеваниях, эффективных методах лечения и мерах профилактики.

Народная медицина против запоров у молодых мам

Существуют и народные средства для избавления от запора. Они помогут расслабить кишечник, не влияя на лактацию и качество грудного молока:

  • Отвар на основе инжира. Ягоды измельчают, отмеряют 2 ст. л. и заливают 200 мл воды или молока. Готовят снадобье 20 минут. Если принимать его по 1 ст.л. 4 — 5 раз в день, кишечник будет функционировать четко.
  • Настой из смеси трав. Нужно взять одинаковые части валерианового корня, плодов аниса, листьев крапивы, мяты, земляники и цветов ромашки. 1 ст. л. ассорти помещают вместе с 200 мл кипятка в термос и держат 2 часа. Выпивают весь объем в два приема. Этот состав показан при спастическом запоре.
  • Отвар плодов фенхеля, аниса, тмина. Их берут одинаковое количество, отмеряют 1 ст. л. на 200 мл кипятка. Средство готовят в термосе 2 часа. Весь объем употребляют за день в три приема.

Как предотвратить проблемы с кишечником после кесарева

От том, как наладить стул после кесарева сечения, стоит подумать с первых суток еще в родильном отделении. Там помогают клизмами, лекарствами. Но дальше женщина должна сама заботиться о своевременном опорожнении кишечника.

Для этого важны несколько аспектов:

Что требуется Рекомендации
Питание Следует сделать прием пищи почасовым, использовать правильные продукты. Это вареные овощи, фрукты, хлеб с отрубями, кисломолочные напитки.
Жидкость Нужно обязательно пить много воды, начав с нее день. Утром можно добавить в стакан жидкости лимонный сок. А общий ежедневный объем должен составлять не меньше 2 литров.
Движение Вставать нужно уже на следующий день после кесарева. В дальнейшем, как бы не хотелось покоя, нужно ходить, делать посильные упражнения для укрепления мышц живота.
Зарядка для кишечника Есть упражнение, способствующее усилению его моторики. Нужно лечь на правый бок, подтянув левое колено к животу. Правая нижняя конечность должна быть вытянута. Если принимать это положение 3 — 5 раз в день, давление на толстый кишечник будет усиливаться, что стимулирует его активность.

Когда лучше пойти к врачу

Женщины нередко стесняются проблем с кишечником, пытаются решить их сами, когда нужна профессиональная помощь. Если размеренный и верный образ жизни, свечи не спасают от мучений со стулом, уже пора идти к врачу. Тем более нельзя терпеть:

  • неустранимую боль в животе, какого бы характера она не была;
  • дефекацию реже, чем 4 раза в неделю;
  • кровотечение из анального отверстия.

Запор может оказаться признаком кишечной непроходимости, опухоли, спаек.

Еще одна проблема, при которой оказывается необходимым обращение к специалисту, диарея после кесарева сечения. Чаще она бывает от избытка грубой пищи в рационе, когда новоиспеченная мамочка слишком активно спасается от запора. Но нельзя исключать и инфекцию, которой ослабленный беременностью, наркозом и операцией организм бывает легко подвержен.

Трудности со стулом не должны отравлять первые, самые значительные дни материнства. Если заниматься проблемой до ее возникновения и на ранней стадии, она уйдет. Но у многих мам для себя не находится времени. И это плохо, так как запоры могут стать привычным состоянием на годы.

После родов у женщин нередко возникают трудности с дефекацией. Особенно часто эта проблема появляется после наложения швов. Как сходить в туалет по большому после родов? Какие меры нужно предпринять, чтобы избавиться от запора, возникшего после кесарева сечения?

Почему возникают трудности с посещением туалета после родов и кесарева сечения?

Почему бывает сложно и больно ходить в туалет по большому после родов? Причины этого нередко бывают психологическими. После тяжелых естественных родов с длительными схватками у женщин появляется страх дефекации. Они боятся тужиться, опасаются, что будет больно. Если роженице вдобавок накладывали внутренние или внешние швы, то этот страх может усилиться из-за опасений, что они разойдутся. Кроме того, проблемы с дефекацией могут появляться по следующим причинам:

  1. Гормональные изменения в организме женщины, произошедшие во время беременности.
  2. Геморрой (подробнее в статье: лечение послеродового геморроя при лактации).
  3. Неправильное питание.
  4. Слабость брюшных мышц.
  5. Кроме того, у женщин нередко бывают запоры или диарея после кесарева сечения. Причиной этих расстройств является обезболивающий препарат, используемый при проведении операции.

При послеродовых запорах роженицы испытывают чувство тяжести, их беспокоят вздутие живота, метеоризм. В сложных случаях появляется кал с кровью.

Если возникли сбои в работе кишечника, нужно предпринимать меры. Что делать и как облегчить состояние женщины? Можно ли решить эту проблему с помощью медикаментов и народных средств? Ответы на эти вопросы можно найти ниже.

Что делать?

Многие женщины после родов задают врачам интимный вопрос: как ходить в туалет без боли? Как избежать задержки дефекации?

Сначала разберемся, чем опасны запоры. Кал, задержанный в организме более 2-х суток, содержит токсины и яды. Они проникают в кровоток и попадают в грудное молоко. Вместе с ним малыш получает опасные для него вещества. Кроме того, запоры негативно влияют и не состояние самой женщины. Возрастает нагрузка на печень, появляется слабость. Кожные покровы бледнеют, в некоторых случаях происходит выпадение волос.

Для того, чтобы избежать проблем с дефекацией, нужно правильно питаться, пить необходимое количество жидкости, вести активный образ жизни. Если причины запора психологические, нужно постараться успокоиться, расслабиться или проконсультироваться с врачом, чтобы он выписал успокоительные препараты.

При возникновении запоров следует обратиться к врачу за назначением лечения. Он поможет выбрать эффективный способ борьбы:

  • изменение рациона питания;
  • прием лекарственных препаратов;
  • выполнение специальных упражнений;
  • использование народных средств.

Правильное питание при запоре

Запор после кесарева сечения или естественных родов – частое явление, наблюдаемое у рожениц. Опытные мамы советуют наладить работу кишечника с помощью правильного питания. Включение в ежедневный рацион продуктов, нормализующих стул, – самый простой и безвредный способ борьбы с затруднением дефекации.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: диета после кесарева сечения: как питаться, чтобы не было запоров?

В меню следует включить овощи и фрукты. В них содержится большое количество клетчатки, которая нормализует перистальтику кишечника. Однако нужно помнить, что при употреблении больших порций еды, рекомендуемой от запора, может появиться понос. Фрукты и овощи, способствующие нормальной дефекации и разрешенные при лактации, описаны в таблице.

Продукт В каком виде нужно употреблять Как часто можно есть
Кабачки Вареные или приготовленные на пару ежедневно
Свекла Вареная 2 раза в неделю
Тыква Вареная, приготовленная на пару, запеченная в духовке ежедневно
Морковь Вареная 4-5 раз в неделю
Яблоки Печеные ежедневно

Кроме того, женщине, которая недавно стала матерью, необходимо употреблять много воды. Во время грудного вскармливания организм женщины теряет много жидкости, которую нужно восполнять. Благотворно воздействуют на кишечник и кисломолочные продукты.

Питаться во время запоров следует часто, но маленькими порциями. Из рациона нужно исключить белый хлеб и жареные блюда.

Медикаментозное лечение

Если после родов прошло 3 дня, а стул не наладился, следует обратиться за помощью к медикаментам. Существует множество эффективных препаратов от запора, которые разрешены при грудном вскармливании. Чаще всего женщины используют ректальные свечи или сироп:

  • микроклизма «Микролакс»;
  • глицериновые свечи;
  • Норголакс;
  • Натуролакс;
  • Мулькофальк;
  • Лактулоза;
  • Лактипол;
  • Дюфалак;
  • Нормазе.

Все эти лекарства оказывают воздействие на рецепторы кишечника. Они не всасываются его стенками, а это значит, что медикаменты полностью безопасны для малыша.

Чаще всего мамы отдают предпочтение глицериновым свечам и микроклизмам. Главными их достоинствами являются быстрое действие (10-20 минут) и простота в использовании. После их применения может появиться понос, с помощью которого организм избавляется от каловых масс, содержащих токсины и яды. Однако при выборе препарата против запоров нужно внимательно изучить инструкцию, потому что все медикаменты имеют противопоказания.

Некоторые акушеры советуют вставить глицериновую свечку в задний проход, чтобы обеспечить безболезненный акт дефекации. Во многих родильных домах существуют рекомендованные списки вещей, которые необходимо взять с собой женщине. В этом перечне указаны глицериновые свечи (подробнее в статье: глицериновые свечи при нарушении стула после родов со швами).

Народные средства

Чтобы после родов не появился геморрой, женщине не следует тужиться при посещении туалета. Как же наладить стул? Можно воспользоваться рецептами народной медицины.

Справиться с запором после естественных родов или кесарева сечения могут такие средства, как:

  • картофельный сок;
  • отвар из инжира;
  • лекарственный сбор;
  • травяной сбор №1 и №2.

Рецепт приготовления слабительного лекарства следует уточнить у врача. Он расскажет не только о том, как получить народное средство от запора, но и о том, сколько его принимать и как долго.

Специальная гимнастика

Выполнение специальных физических упражнений – самый простой и не требующий затрат способ. Гимнастика не занимает большого количество времени, поэтому не требует внесения изменений в свой режим дня. Сначала будет достаточно возобновить утреннюю зарядку. Перед выполнением упражнений рекомендуется выпить полстакана теплой воды. Если здоровье женщины не позволяет заниматься спортом хотя бы 10 минут в день (последствия тяжелых родов, наложение швов), то можно начать с коротких пеших прогулок. Длительность ходьбы нужно постепенно увеличивать (10, 15, 20, 25, 30, 40 минут, час).

При отсутствии ограничений можно выбрать для себя комплекс упражнений, который поможет восстановить работу кишечника. В него должны входить махи ногами, наклоны в разные стороны, повороты туловища. Затем можно добавить дыхательную гимнастику.

Когда необходимо обратиться к проктологу?

Большинству женщин удается избавиться от запоров с помощью лекарственных препаратов или народных советов. Однако у некоторых возникают такие осложнения, как:

  • сильная боль в брюшине;
  • кал с кровью;
  • задержка дефекации более, чем на 2 суток;
  • прошло более 3 недель после родов, а трудности с дефекацией остались.

При выявлении одного из признаков следует обратиться к проктологу, потому что это может быть симптомом серьезного заболевания (непроходимость кишок, опухоль, спаечные процессы). Врач назначит эффективное слабительное средство, которое поможет избавиться от проблемы.

Меры профилактики

Как предотвратить сбои в работе перистальтики кишечника? В профилактических целях следует соблюдать несложные правила. Во-первых, нужно ежедневно заниматься спортом (утренняя зарядка, пешие прогулки, плавание). Во-вторых, необходимо придерживаться правильного питания; включить в рацион продукты и напитки, которые помогут избавиться от запоров и разрешены при грудном вскармливании. Важно следить за количеством выпитой чистой жидкости (не считать супы, бульоны, чай, компот, сок).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *