Энтеросгель и похудение

Лекарства-сорбенты, применяемые для очищения организма, всё чаще используются в программах по снижению веса. В частности, уже многие успели опробовать на собственном опыте Энтеросгель — натуральный, действенный, доступный препарат с минимальным количеством противопоказаний и побочных эффектов. Разве может столько достоинств сочетаться в одном средстве? Выясняем.

Описание препарата

Торговое название: Энтеросгель (Enterosgel).

Статус: лекарственный препарат.

Основное действующее вещество: полиметилсилоксана полигидрат (Polymethylsiloxane polyhydrate), гидрогель метилкремниевой кислоты (70 г на 100 г лекарства).

Вспомогательные вещества:

  • постоянно — очищенная вода (30 мл на 100 г лекарства);
  • в некоторых пастах — подсластители Е954 (сахарин) и Е952 (натрия цикламат / цикламовая кислота);
  • в капсулах — титана диоксид (E 171), желатин.

Фармакологическая группа: адсорбирующие кишечные препараты.

Анатомо-терапевтическо-химическая классификация: А07ВС (кишечные адсорбенты).

Производители:

  • украинская Креома-Фарм;
  • российская ТНК Силма.

Лекарственные формы:

  • гель для приготовления суспензии (Энтеросгель от Силма);
  • паста (Ентеросгель от Креома-Фарм, Энтеросгель от Силма);
  • капсулы (Ентеросгель ЕкстраКапс от Креома-Фарм).

Гель и паста могут продаваться в пластиковых банках, тубах или расфасованными по пакетикам-саше.

Основные характеристики:

  • консистенция — однородная кремовая масса / желеобразный гель / капсулы с твёрдой желатиновой оболочкой и порошкообразным внутренним содержимым;
  • цвет — белый;
  • запах — отсутствует;
  • вкус — отсутствует.

Фармакокинетика: не перерабатывается ЖКТ, не всасывается в кровь, не принимает участия в биохимических процессах, не подвержен метаболическим трансформациям. Выполняет свои адсорбирующие функции за 12 часов и спустя это время в неизменном виде выводится. Созданный им барьер на слизистых действует в течение суток.

Продажа: свободно отпускается в аптеках без предъявления рецепта.

По страницам истории. Энтеросгель синтезировали в конце 1970-х в киевском институте физической химии им. Писаржевского. Авторы — И. Б. Слинякова и И. М. Самодумова.

Действие

Попадая в желудок, гель поглощает и выводит из организма:

  • эндогенные и экзогенные токсические вещества: они могут образовываться непосредственно в ЖКТ, проникать в него вместе с едой, попадать с потоком крови или жёлчи;
  • аллергены всех групп;
  • азотные оксиды, вредные фторосодержащие, ртутные и свинцовые соединения, мышьяк, яды, соли тяжёлых металлов;
  • ксенобиотики;
  • ротавирусы;
  • продукты распада белков;
  • молекулы липополисахарида;
  • антигены;
  • патогенные микроорганизмы;
  • остатки алкоголя и лекарств;
  • политропы, нефтепродукты;
  • радиоактивные изотопы.

Энтеросгель контролирует уровень некоторых метаболических продуктов. Если их в избытке, поглощает всё лишнее. Способен удерживать в организме здоровую норму билирубина, холестерина, мочевины и некоторых липидных комплексов.

Помимо очищающих свойств, выполняет защитные функции. Обволакивает стенки слизистых и образует слой, служащий барьером и предупреждающий любые их повреждения. Причём это касается слизистой не только кишечника, но и других органов.

Схема восстановления барьерной функции кишечника Энтеросгелем выглядит следующим образом:

  1. Снижение концентрации липополисахаридов в системном кровотоке до физиологического уровня.
  2. Восстановление антиэндотоксинового иммунитета.
  3. Восстановление микроциркуляции слизистой кишечника.
  4. Восстановление её кровоснабжения.
  5. Восстановление функционального состояния ЖКТ.
  6. Восстановление барьерной функции.

Результаты: полное очищение желудка от вредных веществ, нормализация пищеварения, восстановление кишечной микрофлоры. Попутно улучшается работа почек и печени, нагрузка на которые снижается, благодаря тому, что часть их функций Энтеросгель берёт на себя. Показатели крови и мочи после полного курса приёма меняются в лучшую сторону.

О производителях. На сегодняшний день патенты на производство Энтеросгеля имеют две фирмы. Основная — украинская Креома-Фарм (выпускает лекарственный препарат с 1994 года). Её дочернее предприятие — российская компания ТНК Силма — была организована в 1996 году. На сегодняшний день производители ведут между собой споры о том, у кого больше прав на патент.

Механизм похудения

Несмотря на то, что в списке показаний для применения Энтеросгеля не значатся проблемы, связанные с лишним весом, в последнее время его всё чаще предлагают использовать для похудения. Теоретически, такой способ борьбы с лишними килограммами вполне оправдан. Препарат, основательно прочищая кишечник, оказывает положительное воздействие на функционирование других органов и запускает полезные биохимические реакции, которые работают на снижение веса.

Во-первых, разгоняется метаболизм, в процесс которого перестают вмешиваться чужеродные элементы, существенно замедляющие его скорость.

Во-вторых, улучшается пищеварение, благодаря чему все нутриенты, попадающие в желудок с едой, успешно перерабатываются и отправляются на нужды организма. Откладывание жиров про запас в таких условиях исключается.

В-третьих, уменьшается аппетит, так как Энтеросгель, словно губка, поглощает избыток желудочного сока, который провоцирует приступы голода. Кроме того, препарат разбухает и создаёт ложное ощущение сытости.

Есть ещё одно полезное свойство Энтеросгеля проявляется, если принимать его на фоне диеты и физических нагрузок. Снижение суточной калорийности рациона и занятия спортом приводят к активному сжиганию жировых клеток. В них содержится большое количество вредных веществ. При уничтожении адипоцита токсины остаются в организме, так как вывести их гораздо труднее. Именно они вызывают ощущение слабости, вялости и раздражительности в период похудения. И вот тут как раз приходит на помощь адсорбент. С ним ухудшения самочувствия не будет.

Следует также отметить, что Энтеросгель помогает похудеть далеко не всем, если почитать отзывы. Кто-то с его помощью улучшил результаты тренировок и диет, а кто-то не заметил никакого эффекта. Так что его действие как средства для снижения веса зависит от индивидуальных особенностей организма и не гарантировано.

Научная база. Эффективность препарата была подтверждена многочисленными клиническими исследованиями. Самым крупным из них стало изучение основных характеристик Энтеросгеля медицинской службой Киевского военного округа. Все лечебные свойства, заявленные в инструкции, были подтверждены.

Показания и противопоказания

Энтеросгель применяется практически во всех областях медицины. Показания при заболеваниях и патологических состояниях:

  • интоксикации;
  • токсикоз при беременности;
  • отравления ядами, лекарствами, алкоголем;
  • инфекционные заражения кишечника: сальмонеллёз, токсикоинфекция, шигеллёз, дисбактериоз;
  • сепсис, гнойные образования;
  • пищевая, химическая, лекарственная аллергия;
  • вирусный гепатит;
  • почечная недостаточность;
  • восстановление кишечной микрофлоры после антибиотикотерапии;
  • диарея;
  • диспепсия;
  • язва;
  • кожные болезни;
  • реабилитация онкобольных.

Примечание. Энтеросгель не принимают при отравлениях кислотными и щелочными соединениями, этиленгликолем, метанолом и цианидами.

Энтеросгель в виде пасты

Показания к применению здоровым людям:

  • проживание в загрязнённых районах;
  • работа на вредных химических производствах;
  • профилактика ишемии, атеросклероза;
  • очищение организма.

Противопоказания:

  • атония кишечника;
  • синдром кишечной непроходимости;
  • индивидуальная непереносимость.

Подслащённую пасту нельзя новорождённым, беременным и кормящим матерям.

Энтеросгель можно применять при вынашивании ребёнка на протяжении всех 9 месяцев и в период лактации.

Небольшой список противопоказаний продиктован тем, что препарат не всасывается в кровь, не вовлекается в биохимические процессы, а также не оседает в ЖКТ.

Плюсы и минусы

Достоинства:

  • не связывает и не выводит, а также не уменьшает процент усваиваемости витаминов и микроэлементов;
  • не оказывает отрицательного влияния на функции кишечника;
  • не имеет возрастных ограничений;
  • обладает высокой эффективностью в плане очищения кишечника от вредных веществ;
  • безопасен для всех категорий населения, начиная с новорождённых и заканчивая пожилыми, включая беременных, кормящих и онкобольных;
  • экологически чистый: большинство форм препарата не содержат подсластителей, красителей, ароматизаторов и других вредных компонентов;
  • простой в использовании;
  • прошёл испытания временем (на рынке вот уже более 20 лет) и наукой (подвергался многочисленным исследованиям и с достоинством показал максимальную эффективность в плане адсорбции и детоксикации).

Недостатки:

  • блокирует лечебные свойства других лекарственных препаратов, т. к. связывает их основные действующие вещества и выводит из организма;
  • при регулярном и длительном приёме на фоне диеты может снижать пищевую ценность употребляемых продуктов, что увеличивает риск авитаминоза;
  • не имеет в списке показаний заболеваний и состояний, связанных с лишним весом;
  • в сладкой пасте и капсулах содержатся пищевые добавки, не совсем полезные для здоровья.

Инструкция по применению

Как разводить и пить?

Паста и гель разводятся или запиваются охлаждённой кипячёной, минеральной негазированной или талой водой в соотношении 1 к 3. Температура воды — комнатная. Нельзя смешивать Энтеросгель с соками, молоком, кефиром, чаем и другими напитками. Приготовленную таким образом суспензию принимать внутрь. Капсулы тоже принимать перорально, запивая большим количеством воды.

Когда?

Нужно, чтобы после последнего приёма пищи прошло не менее 1 часа и не меньше оставалось до следующего. Если Энтеросгель принять непосредственно перед едой или после неё, ничего страшного не произойдёт. Не будет ни рвоты, ни диареи, ни кишечного расстройства. Однако есть риск, что адсорбент может связать и вывести полезные вещества, поступившие в желудок с только что употреблённой пищей. Это приведёт к авитаминозу и дефициту полезных веществ.

Сколько?

Для детей и подростков (5-14 лет включительно) — 15 г (1 ст. л., или 1 капсула). Пить трижды в день. Предупреждение для родителей: применение Энтеросгеля для похудения в данной возрастной категории должно быть разрешено врачом. Его возможно получить, если причиной лишнего веса стало одно из заболеваний, указанных в списке показаний для данного препарата.

Для маленьких детей (до 5 лет) — 7,5 г (не более 0,5 ст. л.). Давать трижды в день. Однако родители должны иметь в виду, что похудение в таком возрасте проходит исключительно под контролем терапевта и детского диетолога. Энтеросгель не имеет в списке показаний к применению лишний вес или ожирение, поэтому врачи вряд ли назначат его таким пациентам в данном случае.

Как долго?

Максимальная продолжительность курса похудения — 3 недели. После этого рекомендуется сделать перерыв в 2 недели, пройти обследование у гастроэнтеролога, записаться на консультацию к диетологу. При отсутствии противопоказаний и при желании можно повторить курс заново.

Схемы приёма для похудения

Для похудения Энтеросгель принимается по-разному. Такой вывод можно сделать, почитав рекомендации диетологов и отзывы тех, кто уже опробовал это на практике.

Способ 1 — безопасный

Самый простой из всех — следовать инструкции, которая вложена в препарат, соблюдая дозировки, указанные в ней, и продолжительность курса приёма.

Способ 2 — на капсулах

Максимальная суточная дозировка, согласно инструкции, составляет 6 шт. Производители рекомендуют пить трижды в день по 1-2 капсулы. Однако диетологи дают иную схему приёма препарата:

Способ 3 — голодовка по Романовскому

Антон Романовский (диетолог, научный сотрудник ИБВВ РАН) предлагает экстремальные способы похудения с Энтеросгелем. На 1 день понадобится 5 пакетов с гелем. Сразу обращаем ваше внимание на то, что инструкция разрешает максимальную суточную дозировку только 3 пакетов. Поэтому за все возможные последствия и побочные эффекты придётся брать ответственность на себя.

1 пакет — на стакан воды. Схема: выпивать весь объём вместо приёма пищи. Больше есть ничего нельзя. Можно только пить минеральную негазированную воду (в неограниченных количествах).

Романовский предлагает 2 варианта похудения: облегчённый (однодневный) и жёсткий (трёхдневный). Настоятельно советует остановиться на втором, так как за один день невозможно полностью очистить кишечник от скопившегося мусора. Однако для этого нужно иметь недюжинную силу воли и хорошее здоровье.

Однодневная процедура очищения может проводиться раз в неделю, трёхдневная — раз в месяц, не чаще.

Способ 4 — чистка лимфы с солодкой

Лимфоток — обязательный участник выведения вредных веществ из организма. Если он сам зашлакован, данный процесс затрудняется. Нередко причиной лишнего веса является невыполнение лимфатической системой своих непосредственных функций. Поэтому иногда достаточно прочистить её, чтобы запустить процесс похудения.

Сначала 15 мл сиропа солодки разводится в 200 мл горячей воды (не кипятка!). Если вы приобрели препарат в таблетках, тогда на такой же объём воды берётся 1 шт., измельчается в порошок и растворяется.

Можно для этой цели использовать и аптечный фитосбор: нужно истолочь 20 г корня, залить 2 стаканами воды, довести до кипения, держать на маленьком огне 10 мин. Процедить и взять для процедуры очищения лимфы 50 мл приготовленного настоя, чтобы развести его в 200 мл воды.

Схема приёма:

  1. Солодка выпивается натощак.
  2. Через 50 мин. употребляется 1 ст. л. пасты Энтеросгеля и запивается стаканом воды.
  3. Через 1 час — основной приём пищи.

Так нужно делать трижды в день. Курс похудения и очищения — 2 недели. Однако имейте в виду, что для такого способа существует достаточно обширный список противопоказаний.

Подробнее о чистке лимфы можно прочитать .

Способ 5 — вход и выход для любой диеты

Чтобы улучшить эффективность любой диеты, диетологи рекомендуют тщательно готовиться к ним, а затем грамотно переходить к привычному рациону. Для этой цели, по мнению некоторых специалистов, идеально подходит Энтеросгель. Схема приёма проста: в течение 5 дней до диеты, а затем после её окончания, пить пасту или капсулы, согласно инструкции. Это минимизирует стресс для организма, улучшит пищеварение и ускорит метаболизм.

Рекомендации

Питание

Во время похудения нужно увеличить объём потребляемой жидкости на 0,5 л по сравнению с предыдущей нормой. Т. е. если раньше вы выпивали в день 2 л, то теперь потребуется не менее 2,5 л.

Имейте в виду, что без изменений в питании похудение с Энтеросгелем возможно лишь в первые 2-3 дня на 1-2 кг. Если вы и дальше будете продолжать есть вредные продукты и захламлять кишечник канцерогенами и трансжирами, адсорбент не будет успевать связывать их и выводить из организма. Поэтому оптимальный вариант — выбрать сбалансированную диету на 3 недели (классический курс приёма препарата).

Рекомендуем: «Как похудеть за 3 недели».

Взаимодействие с лекарственными препаратами

Не рекомендуется организовывать похудение с помощью Энтеросгеля на фоне одновременного употребления других лекарств. Он воспринимает их как чужеродные и вредные элементы, адсорбирует и выводит из организма. Соответственно, их фармакодинамика сводится практически к нулю. Т. е. побочных эффектов и вреда от такого взаимодействия не будет, но и пользы тоже никакой. Особенно осторожными нужно быть тем, кто принимает какие-нибудь средства на постоянной основе, от которых зависит самочувствие и состояние здоровья.

Тем, кто страдает от сахарного диабета, туберкулёза, почечной или печёночной недостаточности и других серьёзных заболеваний, обязательно должны проконсультироваться со своим лечащим врачом. Есть риск, что принимаемые препараты потеряют свою терапевтическую эффективность. Чтобы его минимизировать, специалисты советуют пить адсорбент спустя 2-3 часа после употребления таблеток, чтобы они успели перевариться и попасть в кровоток.

Это касается и тех женщин, которые ежедневно принимают оральные противозачаточные. Решаясь на похудение с Энтеросгелем, придётся попутно позаботиться о других методах контрацепции.

Хранение

Хранить любые фармакологические формы Энтеросгеля можно при комнатной температуре или на боковых полках холодильника. Допустимые значения — от 4 до 30 градусов.

После вскрытия упаковки паста и гель имеют свойство быстро засыхать, что затрудняет их последующее растворение в воде. Поэтому рекомендуется плотно закрывать упаковки после каждого применения и использовать их как можно быстрее.

Нельзя замораживать: после этого основное действующее вещество теряет свои полезные свойства.

Хранить, как и все остальные лекарства, в местах, не доступных для детей.

Срок годности — не более 3 лет. По его истечению препарат запрещён к употреблению.

Дополнительная информация

Побочные эффекты

Случаи передозировки зафиксированы не были. Из жалоб на последствия применения препарата отмечаются:

  • тошнота;
  • запор (его можно избежать, если в первые 2-3 дня похудения делать перед сном очищающую клизму или принимать слабительные — например, лактулозу или сульфат натрия);
  • отвращение к препарату — обычно отмечается при почечной или печеночной недостаточности.

Цены

Аналоги

Таблетки и капсулы:

  • Активированный уголь;
  • Лактофильтрум;
  • Карбосорб (Carbosorb);
  • МКЦ;
  • Сорбекс (Sorbex);
  • Фильтрум;
  • Энтегнин;
  • Ультра-адсорб.

Порошки для приготовления суспензии:

  • Диосмектит;
  • Неосмектин;
  • Полисорб;
  • Полифепан;
  • Смекта;
  • Энтеродез;
  • Энтерумин.

Планируете похудение с применением Энтеросгеля? Учитывайте, что это не БАД, а лекарственный препарат, пусть даже и с минимальным количеством противопоказаний и побочных эффектов. На его приём требуется обязательное разрешение врача. Тем более, что в списке показаний нет проблем, связанных с ожирением или избыточным весом.

Энтеросгель и похудение

Будем худеть?

Стройная, подтянутая фигура, без неэстетичных жировых отложений под кожей — заветная мечта многих женщин и мужчин. Во имя воплощения этой мечты, многие готовы к самым жестким ограничениям в питании и многочасовому потению в спортзале. В принципе, рецепт верен: уменьшение потребляемых калорий плюс физическая активность — и уже скоро вы обретёте фигуру своей мечты. Но нередко идеальный вес оборачивается проблемами со здоровьем. Бывает и так, что ушедшие с таким трудом килограммы моментально возвращаются обратно, стоит лишь дать себе малейшее послабление в питании… а ведь на жесткой диете всю жизнь не проживёшь!

Так происходит тогда, когда всё внимание худеющего человека сконцентрировано на снижении веса. Между тем, залог успешного, результативного похудения — в сочетании трёх факторов: снижении веса, гармонизации процессов обмена веществ и в выработке здорового образа жизни.

Из этих трёх пунктов самым простым для воплощения оказывается, как ни странно, первый. Но только вместе с двумя другими он даст похудение со стойким результатом. В противном случае обмен веществ будет подорван ещё сильнее, что может вылиться в разнообразные болезни.

Похудеть быстро: реально ли это?

Не верьте тому, кто сказал, что худеть легко. Похудение — это целая философия. Тем, кто поставил себе цель изменить себя, необходимо найти пути и средства снизить массу тела, а в дальнейшем не набрать вес вновь.

Проблема начинает «вырисовывается» уже тогда, когда становится мала любимая одежда, появляется одышка при ходьбе и становится некомфортно в собственном теле.

Лишний вес приводит не только к нарушению состояния здоровья, предрасполагая к различным болезням. Он становится причиной комплексов, депрессии и стресса. К слову говоря, похудение для женщин более актуально, мужчины же чувствуют себя неотразимыми при любом весе.

«Цель оправдывает средства?»

Правильное похудение — конкретная цель многих людей, страдающих избыточным весом. Какой путь к достижению цели предлагают учёные? Какие средства помогут правильно снизить вес? Попробуем разобраться.

Итак, цель поставлена. Каждому человеку, ставшему на путь борьбы с лишним весом, следует составить конкретный план действий — личную программу похудения.

Например:

  1. изменить режим питания и калорийность пищи;
  2. преодолеть лень и начать заниматься фитнесом;
  3. отказаться от вредных привычек;
  4. взвешиваться раз в неделю, а не каждые полчаса;
  5. не перекладывать ответственность за неудачи при похудении на кого-то ещё.

Правильное питание для похудения

Это понятие включает в себя режим питания, контроль суточной калорийности пищи, достаточное употребление жидкости, ограничение некоторых продуктов и отказ от спиртного. Специалистами по здоровому питанию и фитнес тренерами разработаны многочисленные диеты для похудения. О них есть много информации в журналах, газетах и сайтах сети. Подойдёт ли диета для похудения, на которую «положен глаз», конкретно вам? В этом случае нужна консультация диетолога.

Похудение в домашних условиях должно начинаться с режима питания. Меняйте устоявшиеся привычки и начинайте завтракать! Не заставляйте организм голодать. Домашнее похудение — это не домашнее голодание!

Каждый день похудения должен начинаться с завтрака! Плотно позавтракав, вы уже не нуждаетесь в «перекусах» до обеда.

Пропускаете приёмы пищи? Не дождавшись необходимого, организм станет «запасать» питательные вещества в жировых клетках «про запас», размышляя при этом: «Мало ли, что взбредёт хозяину в голову в следующий раз?».

За день необходимо съедать столько продуктов, чтобы суточная калорийность пищи была не ниже 1200 килокалорий. Организму может навредить быстрое похудение, а постепенное снижение массы позволит правильно перестроить обмен веществ.

Излишнее изобилие даже самых полезных продуктов со временем приведёт к избыточному весу. Не переедайте! Правильное питание для похудения предполагает употребление с пищей меньшего количества калорий для организма, чем ему необходимо потратить за день на поддержание процессов жизнедеятельности всех органов и систем.

В период правильного похудения учитывается питательная ценность пищи (не путать с калорийностью!), входящей в меню диеты.

Под понятием «питательная ценность» предполагается состав пищи, то есть содержание в ней полезных для организма веществ. Составить ежедневное меню для домашнего похудения абсолютно несложно: нужно только захотеть.

Правильное питание для похудения — это сбалансированная диета, выбор продуктов, заряжающих энергией и надолго утоляющих голод.

Диетологи рекомендуют следующие продукты для похудения: хлеб грубого помола, орехи, овощи, фрукты, кисломолочные продукты (натуральный йогурт, творог или кефир для похудения), зелёный чай, натуральные соки и простая вода (пьёте не меньше 1,5 литра в день!).

Ограничивая калорийность пищи, мы не можем в полном объёме обеспечить организм витаминами и микроэлементами, поэтому в программу похудения включаются витаминные и минеральные комплексы. Купить такие препараты можно в любой аптеке по доступной цене.

Похудение в домашних условиях — это употребление медленных углеводов (цельнозерновых каш, ржаных макарон, хлеба грубого помола), отказ от сахара и быстрых углеводов. Если отказ от сладкого невозможен, не стоит расстраиваться! 20-30 граммов чёрного шоколада, несколько чайных ложек мёда или несколько долек кураги утолят «тягу» к сладкому и никак не скажутся на фигуре. Диетологи не советуют употреблять углеводы во второй половине дня.

Белковые продукты для похудения должны быть обязательно включены в меню диеты на каждый день. Нежирные молочные продукты, яйца, рыба, нежирное мясо являются отличным источником белка.

В меню для похудения должны входить полезные растительные масла и орехи.

Правильное питание для похудения и активные физические нагрузки стимулируют обмен веществ и расщепление жиров. В этот непростой период борьбы с лишним весом на помощь приходит энтеросорбент Энтеросгель, эффективно очищающий организм от токсичных продуктов обмена, попадающих в кровь. Помимо этого препарат сорбирует избыток желудочного сока, уменьшая его воздействие на слизистую желудка, благодаря чему быстрое похудение не закончится острым гастритом.

Разгрузочные дни

Похудение в домашних условиях — это и разгрузочные дни.

Будет ошибочным считать, что это — дни голодания. Устроить разгрузку организму можно, изменяя привычный перечень продуктов и уменьшая их количество.

Имеется множество вариантов диет для похудения, в которых включён разгрузочный день.

В разгрузочное меню для похудения могут входить:

  • 150 г чёрного хлеба и 1 литр молока;
  • 1,5 литра кефира;
  • 1 килограмм яблок;
  • пригоршня рисовой или гречневой крупы, сваренная на воде;
  • 1,5 килограмма капусты;
  • 1 килограмм огурцов.

Список продуктов разгрузочного меню для похудения необходимо дополнять минеральной водой без газа, а разгрузку организма проводить 4-5 раз в месяц.

До и после похудения актуальным остаётся вопрос снижения аппетита. Уменьшить чувство голода позволят низкокалорийные продукты, стакан воды или чая. Снизить аппетит помогут ароматические масла, например масло грейпфрута.

Если трудно справиться с чувством голода самостоятельно, можно прибегнуть к лекарственным средствам для похудения.

Важным условием похудения для женщин и мужчин является изменение рациона питания. Картофель, белый рис, мучные изделия и сахар не являются диетическими продуктами. В каждом из них калории для наращивания веса зашкаливают!

Похудение для женщин и мужчин предполагает уменьшение количества животных жиров и жирной пищи в целом, приготовления блюд на пару, запекая в духовке или отваривая их в воде.

Меню для похудения должно быть разнообразным, а порции маленькими.

Сколько должна весить разовая порция?

Разовая порция не должна быть больше 100 г готового продукта, образно говоря, она должна помещаться на вашей ладони.

Похудение и алкоголь

Употребляя алкоголь до и после похудения, вы замечаете, что после «принятого» намного труднее контролировать свой аппетит. Довольно часто шумные застолья становились причиной «возвращения» веса после триумфа диеты для похудения. Имейте это в виду, отправляясь на вечеринку — и не забудьте выпить перед ней пакетик Энтеросгеля, чтобы чувствовать себя лучше после неё и избежать отравлений.

Лекарственные средства для похудения

Поскольку от ожирения страдают огромное количество людей на планете, разработкой таблеток для похудения давно уже занимаются учёные и фармакологи разных стран.

Безопасные для организма таблетки для похудения — это лекарственные средства с доказанной эффективностью. Они тщательно изучены и безвредны для организма. Не стоит заниматься самолечением, покупая капсулы для похудения, таблетки или чаи: необходимо проконсультироваться с врачом.

В основном все лекарственные средства для похудения действуют в тонком кишечнике. Чаще всего таблетки для похудения и капсулы для похудения блокируют пищеварительные ферменты, препятствуя расщеплению и всасыванию жиров. Не получая жиров извне, организм начинает расходовать свои жировые «запасы».

Желательно приобретать лекарства для похудения в аптеке, а не у сомнительных продавцов.

Капсулы для похудения

Эффект от капсул для похудения или таблеток для похудения зависит от многих факторов, например, от физической активности и умеренности в еде. Не стоит предполагать, что употребление таблеток для похудения позволяет, как и прежде, объедаться сладостями. В период приёма лекарств необходимы тренировки для похудения, пешие прогулки и плавание.

Принимая курс лечения таблетками для похудения или капсулами для похудения, нельзя полностью отказываться от жиров, а только уменьшить их потребление. Перед началом приёма таблеток для похудения необходимо уменьшить суточную калорийность пищи на 500-600 килокалорий. Такая диета для похудения усилит эффект лекарственных препаратов для снижения веса.

Чай для похудения

В меню диеты для снижения веса часто включаются травяные сборы и чаи для похудения. Они улучшают обмен веществ, снижают аппетит, очищают кишечник и удаляют лишнюю жидкость из организма.

Выбирая чай для похудения, внимательно изучите его состав. Не стоит пользоваться фитосборами, провоцирующими лишь обезвоживание организма и диарею: такой чай для похудения принесёт минимальную пользу, зато может вызвать дефицит витаминов, микроэлементов, анемию, запор и другие проблемы.

Как и в случае с фармакологическими средствами борьбы с ожирением, чай для похудения — средство вспомогательное. Необходимо соблюдать диету для похудения, повысить физическую активность — заниматься тренировками для похудения, очищать организм сорбентом Энтеросгель, отказаться от вредных привычек.

Любой чай для похудения употребляется курсом 2 недели с перерывом на 5-6 дней. Положительный эффект оказывает приём 3-4 стаканов чая для похудения в день.

Можно купить фиточай для похудения в аптеке или самостоятельно заняться заготовлением лекарственных трав.

Рецепты для похудения

Снизить вес помогут овощные диеты (кабачковая, томатная, огуречная). Популярны трёхдневные диеты: рисовая, яблочная, творожно-банановая диеты для похудения.

Имбирь

Имбирь — популярная восточная пряность, которая применяется не только в приготовлении различных кулинарных блюд, но и входит в состав чаёв.

Применяется имбирь для похудения, а также от тошноты при морской болезни и для повышения защитных сил организма в период сезонных вирусных заболеваний. Имбирь для похудения добавляется в салаты, чай, при тушении овощей и нежирного мяса.

Хорошие отзывы получила краткосрочная апельсиновая диета для похудения, кефирно-лимонная и ананасовая диеты.

Кефир для похудения

Этот кисломолочный напиток врачи рекомендуют как продукт здорового питания и как компонент диеты для похудения.

Кефир улучшает работу желудка и толстого кишечника, помогает справиться с чувством голода в период диеты, предотвратит переедание.

Диетологи рекомендуют кефир для похудения с корицей и отрубями в виде коктейлей.

Кефир для похудения применяется как вариант разгрузочного дня, как приём пищи перед тренировкой и после её, как замена позднего ужина.

Существует множество различных рецептов для похудения, в которые входит кефир. Для похудения хороши такие блюда, как окрошка на кефире, смузи с имбирём или зеленью.

Как составить своё меню на неделю для похудения?

Планируя своё меню, следуйте простым и проверенным рекомендациям:

  • не пропускайте завтрак;
  • на ужин ешьте лёгкую белковую пищу;
  • во время перекусов ешьте фрукты, овощи, орехи;
  • на протяжении дня пейте зелёный чай, воду без газа;
  • не пропускайте приёмы пищи;
  • кофе, чай, соки и другие сладкие напитки должны составлять не более 500 ккал в день.

Важно правильно подобрать питание для похудения. Меню составляется с учётом потребностей организма в витаминах, белках, микроэлементах и других питательных веществах. Обязательно учитывается предстоящая физическая нагрузка или «мозговой штурм».

Физические упражнения для похудения

Не стоит забывать прописную истину: без физических упражнений с лишним весом распрощаться практически нереально! Можете хоть до бесконечности сидеть на диване и морить себя голодом, завидуя красивым стройным девушкам из глянцевых журналов, но только реальные тренировки для похудения помогут вам дать телу необходимую нагрузку.

Физическая активность, специальные тренировки для похудения, бег, плавание, езда на велосипеде или фитнес обеспечат снижение веса и избавят от жировых отложений.

В домашних условиях недорогие спортивные тренажёры — скакалка и хула-хуп обеспечат похудение боков, бёдер и живота. В обычный курс утренней гимнастики входят упражнения для похудения живота и боков, бёдер и плеч. Можно скачать в интернете уроки йоги или шейпинга, упражнения для похудения боков, для разгрузки мышц спины и шеи.

Эффективным упражнением для похудения живота и боков являются: скручивание и планка, наклоны туловища и махи ногами.

Подъём туловища, подъём ног, качание пресса — рекомендуемые фитнес-тренерами упражнения для похудения живота и боков.

Похудения боков, бёдер и живота можно добиться и благодаря физиотерапевтическим процедурам, например, обёртыванию, массажу, сауне и русской бане.

Человек, имеющий цель похудеть, найдёт для этого тысячу возможностей, а не желающий этого — тысячу причин и отговорок.

Как может помочь Энтеросгель?

Какое отношение к похудению имеет Энтеросгель? Это энтеросорбент, и сжигать жировые отложения он не может. Тем не менее, очищение Энтеросгелем — необходимый пункт в программе похудения, так как он активно впитывает в себя шлаки и токсины, в изобилии попадающие в организм при расщеплении жировых отложений.

Нередко уже через пару недель с момента начала курсового приёма Энтеросгеля появляются ощутимые результаты в виде нормализации веса, даже если кроме него никаких других мер для этого не предпринималось. Происходит это потому, что Энтеросгель выводит из организма токсичные вещества, таким образом налаживая обмен веществ в организме.

Тем более важно принимать Энтеросгель, если вы настойчиво избавляетесь от лишних килограммов при помощи диеты, специальных жиросжигающих добавок или физических упражнений. Организм человека устроен так, что большая часть токсинов, непрерывно поступающих из окружающей среды и с пищей, как бы консервируется в жировой ткани. Так организм пытается уберечь себя от отравляющего действия этих веществ.

И когда (неважно, каким методом) расщепляются жировые отложения, токсины снова попадают в кровь — одновременно и в больших количествах. Естественно, такая порция ядовитых веществ начинает активно отравлять организм. Проявляется это обострением хронических болезней, проблемами с пищеварительной сферой — от непрекращающейся тошноты и неприятного привкуса во рту до гастрита и нарушений стула, тусклостью кожи, появлением на ней прыщей и пятен, выпадением волос. Могут внезапно заболеть суставы или почки, одолевает слабость и апатия, пропадают сон и аппетит. Люди ошибочно считают, что эти явления связаны со снижением калорийности пищи, но на самом деле проблема именно в токсинах!

Диетологи советуют пить в ходе любой диеты побольше воды, но намного эффективнее сочетание воды с Энтеросгелем, который впитает и выведет из организма разгулявшиеся токсины и быстро прекратит неприятные «побочные» явления похудения. Что важно — уйдут именно токсины: благодаря своей особой структуре, Энтеросгель не затрагивает ни витамины, ни минералы, ни полезную кишечную микрофлору.

Немаловажно и то, что Энтеросгель хорошо наполняет желудок, тем самым создавая ощущение сытости, и при этом всасывает избыток желудочного сока и ферментов. Во-первых, так нейтрализуется их раздражающее действие на стенки желудка, то есть похудение не закончится гастритом, как это нередко бывает при бездумном ограничении себя в еде. Кроме того, именно избыток пищеварительных соков провоцирует желание поесть, а если эти соки удалить — пропадёт и настойчивый сигнал голода, который так часто становится причиной срывов.

Кстати, для тех, кто пытается ускорить уход лишних килограммов при помощи всевозможных жиросжигателей, приём Энтеросгеля особенно важен. Не всегда употребление лекарств и добавок, даже высококачественных и натуральных, безобидно для организма. Сорбент предотвратит возникновение всевозможных побочных явлений и сделает снижение веса комфортным.

Как правильно принимать Энтеросгель при похудении?

Максимальный эффект от Энтеросгеля можно получить, если принимать этот препарат между приёмами пищи. С момента предыдущей еды и до следующей должно пройти не менее часа. При этом тюбик Энтеросгеля можно без проблем взять с собой на работу или в гости, чтобы не прерывать курс. Обязательно нужно запивать сорбент большим количеством воды.

Конечно, не каждому удаётся придерживаться именно такой, пятиразовой схемы питания, но основной принцип понятен — принимать гель Энтеросгель не одновременно с едой, а в перерывах между приёмами пищи. И если придерживаться этого правила, даже при стандартном трёхразовом питании положительный эффект появится очень быстро.

Важно помнить: алкоголь — враг диеты, причём не только за счёт своей высокой калорийности, но и из-за всевозможных химических добавок, которыми нередко изобилуют отдельные хмельные напитки. Поэтому если вы на диете — постарайтесь воздержаться от спиртного, даже если есть повод. Ну а если не сдержались — снова поможет Энтеросгель, который выведет из тканей продукты разложения спирта и сведёт их негативное влияние на организм к минимуму.

Почему всё-таки Энтеросгель?

Конечно, может появиться соблазн заменить Энтеросгель сорбентом подешевле. Тот же активированный уголь, казалось бы, и очищает неплохо, и стоит копейки. Но делать этого нельзя. Разница — в природе этих препаратов. Если активированный уголь — это продукт переработки древесины, поры в нём разного размера, и он активно впитывает воду, то Энтеросгель — это гель на основе органического кремния. Поры в нём строго определённого диаметра, и впитывает он только токсины, а воду благодаря гидрофобной поверхности своих гранул, наоборот, отталкивает.

Важно и то, что Энтеросгель не просто впитывает, но и выводит токсины из кишечника без «потерь по дороге». В отличие от того же угля, который, попав в желудок, впитывает практически все яды, что в нём есть, но проходя по кишечнику, «теряет» до половины собранных вредных веществ. Благодаря тому, что поры Этеросгеля слишком мелкие для полезных кишечных бактерий, его можно безбоязненно пить даже длительным курсом — он не нанесёт вреда пищеварению и другим функциям организма.

Худейте с комфортом, а Энтеросгель поможет!

С теплым временем года приходит и желание всех женщин – обрести стройные формы, чтобы влезть в любимое платье, показаться без стеснения летом на пляже. С картинок глянцевых журналов, с экранов телевизоров глядят стройные представительницы прекрасной половины человечества. Как быстро и максимально комфортно «сбросить» лишние килограммы?

Какой вес считать нормальным?

В разные времена были свои представления о красоте. Однако избыточная масса тела никогда никого не украшала. Как определиться, какой вес нормальный, а какой превышает пределы допустимого? В медицине для диагностики ожирения определяется индекс массы тела. Для вычислений необходимо знать свой вес в килограммах и рост, записанный в метрах. ИМТ = М(кг): Н2(м), где М – масса тела, Н – рост. Сама формула также очень проста: находится отношение массы к квадрату роста. Далее интерпретируем полученное значение. Если получится меньше 25 — это норма, если больше 25, но меньше 27 — это избыточная масса тела, но еще не ожирение, а вот если больше 27 — это уже ожирение.

Ожирение и его последствия

Избыточный вес – прямой путь к болезням. Артериальная гипертензия, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, эндокринные нарушения, патология опорно-двигательного аппарата – это далеко не полный список проблем, которые возникают у людей, страдающих ожирением. Все врачи в один голос рекомендуют снижать массу тела.

Зачем нужны энтеросорбенты?

Наряду с гимнастикой, активными прогулками, снижением калорийности пищи многие специалисты рекомендуют использовать в этот период сорбенты. Такие препараты сжигать лишний жирок не могут. Однако учеными доказано, что в период похудения необходимо проводить очистку организма от вредных веществ, которые появляются в организме при распаде жировых клеток. Благодаря этому улучшается цвет лица, ощущается бодрость и легкость. Также энтеросорбенты заполняют желудок, уменьшая чувство голода и порцию пищи, съеденную на завтрак, обед и ужин. Таким образом, уменьшается количество калорий, поступивших в организм в течение дня. В период похудения и приема сорбентов уменьшается агрессивная нагрузка на слизистую желудка, что также благоприятно влияет на ее состояние.

Какому энтеросорбенту отдать предпочтение?

Выбор должен быть сделан в пользу наиболее эффективного, безопасного и удобного в использовании препарата. Например, угольные сорбенты и на основе пищевых волокон обладают невысокой очищающей способностью, небезопасны при использовании более 3-5 дней, создают массу трудностей в выполнении рекомендаций по их применению. Учитывая необходимость в 2-3-недельном приеме в рамках программ для похудения, целесообразней отдать предпочтение кремнийсодержащим препаратам в силу их максимальной сорбционной активности, избирательности, комфортности использования. Такие характеристики есть только у препарата Энтеросгель, поэтому его чаще других выбирают как пациенты, так и врачи.

Избыточная масса тела – проблемы со здоровьем в будущем. Желательно консультироваться с врачом о причинах лишнего веса, программах похудения. Бывает, что ожирение вызвано нарушением углеводного обмена, эндокринной патологией и требует более серьезного подхода в обследовании и коррекции. В таких случаях можно решить сразу две проблемы: при помощи грамотного очищения организма с препаратом Энтеросгель избавиться от заболевания и снизить вес.

Энтеросорбенты Силма Энтеросгель паста — отзыв

Здравствуйте, дорогие читатели и подписчики!

Читая заголовок, возможно вы подумали, что я расскажу вам свою мега крутую историю о похудении на 40 кг, и возможно я бы рассказала, если бы мой вес не был близок к этой цифре. Однако не спешите расстраиваться, все таки кое-что интересное из личного опыта применения пасты Энтеросгель о снижении веса ( и не только) у меня есть!

Форма выпуска лекарства: паста для перорального использования

Производитель: ООО «ТНК СИЛМА»

Объем тубы: 225 гр.

Цена: около 350 рублей,

Срок годности: 3 года.

Хранить при температуре не ниже 4 градусов!

Мое знакомство с данным энтеросорбентом началось после безрезультатного лечения ОРВИ ( позже выяснилось что причина боли в горле и слабость это не вирусная инфекция, а аллергия или как сейчас модно называть «зашлакованность» организма ( что именно я не знаю, т.к. обратиться к врачу возможности не было)

Коротко о симптомах…

Температуры у меня не было, но во всем теле была ужасная слабость, першило горло, а аппетит пропал еще в первый день болезни. Т.к. простудные заболевания ко мне липнут часто я списала все на обычное ОРВИ. Я пила противовирусные, полоскала горло и выполняла прочие процедуры, а симптомы только усиливались! Тогда, по прошествию 3-х дней, мама принесла мне эту пасту словами:

«Многие о ней хорошо отзывается, даже деткам дают при аллергии!»

Я не поверила ее словам, но выпить все же пришлось. По вкусу паста ничего не напоминала, но принимать ее было не приятно, тягучее вещество, на вид похожее на загустевший обойный клей….

Состав:

Энтеросгеля в форме геля — 100% полиметилсилоксана полигидрат. В 100 г пасты содержатся 70 г активного вещества. В качестве вспомогательного компонента в состав препарата входит очищенная вода (в объеме 30 г на каждые 100 г продукта).

Способ использования и дозы

Применяют внутрь три раза в сутки за 1,5 – 2 часа до или через 2 часа после еды или приема медикаментов, запивая достаточным количеством воды. Для взрослых разовая доза препарата составляет 15 г Энтеросгеля (столовая ложка), суточная – 45 г. Для детей до 5 лет разовая доза препарата составляет 5 г (чайная ложка), суточная — 15 г; для детей от 5 до 14 лет разовая доза — 10 г (десертная ложка), суточная — 30 г.

Курс лечения

от 7 до 14 суток. При тяжелых формах заболеваний в течение первых трёх суток применяется двойная доза, а при хроническом течении болезни (механическая желтуха, циррози т.д.) возможно более долговременное использование препарата.

Противопоказания

Не выявлены. Применение препарата может быть ограниченным в связи с непроходимостью кишечника. После устранения непроходимости кишечника использования Энтеросгеля не противопоказано.

Запаха Энтеросгель не имеет, но чувство при употребления все же не очень приятное.Первый раз,

Я выпила столовую ложку пасты 2- часов после завтрака ( выдержала интервал 2 часа) и хорошо запила ее водой, никаких симптомов не последовало и только после второй дозы в обед средство вызвало сильные позывы в туалет. Стул не изменился, но объем его значительно увеличился (простите за такие подробности, но без этого отзыв был бы не информативным)

После такого облегчения к вечеру у меня слегка усилился аппетит (напомню что во время болезни я питалась домашними супчиками, вареными овощами, кашами из мучного сухие печеньки и хлеб) после ужина ближе ко сну ситуация повторилась, причем трижды.

На утро я чувствовала себя лучше, слабости почти не было, горло перестало першить и лишь слегка подсохло, т.к. я ужасно сильно хотела пить.

Я пила пасту 3 дня, к концу 3-суток чувствовала себя отлично, поэтому и решила прекратить.

На сколько я похудела за эти 3 дня?

-на 2,5 кг внешне это не было сильно заметно, но чувствовала я себя в новом весе почему то лучше, появилась приятная «легкость» ( напомню что питалась я в основном домашней едой, сладкое и мучное почти не употребляла, когда аппетит нормализовался больше кушала фруктов, сухофруктов и иногда «сухие» кондитерские изделия)

Однако похудения во время болезни совсем не входило в мои планы, т.к. я вешу 52 кг при росте 161 см, но может кому-то это средство поможет улучшить функционирование кишечника, печени и почек.

Я не просто так указала именно эти органы, паста энтеросгель может применяться и при алкогольной интоксикации ( многие пишут о положительном применении в качестве средства от похмелья) на личном опыте, к счастью, мне не довелось такое испытать, поэтому, подтвердить или опровергнуть это я не могу.

Ни одного прыщика!

Многие девушки на сайте пишут о чудодейственных свойствах пасты при применении в качестве маски для лица. Из любопытства я решила проверить так ли это. Напомню, что у меня комбинированный тип кожи, присутствуют черные точки и мелкие прыщики. Подержав средство на лице в чистом виде 20 минут, я смыла энтеросгель водой.

Результат?

до

Никаких особенных изменений от пасты я не заметила, но и бесследно данная маска не прошла, кожа стала более гладкая и нежная.И несмотря, на такое преображение я не буду рекомендовать использовать энтеросгель в качестве масок для лица, т.к. на мой взгляд для кожи больше пользы от приема пасты внутрь.

после

Подводя итог, хочу отметить, что при интоксикации любого характера, аллергической реакции, дизентерии и др. (читайте в показаниях к применению) паста энтеросгель незаменимая помощница! Ведь по сравнению с углем ( 1 таблетка на 10 кг веса), ее надо выпить всего 1 столовую ложку! К тому же данный препарат разрабатывался как энтеросорбент для выведения вредных веществ у пострадавших в Чернобыльской катастрофе. И в настоящее время эту пасту также рекомендуют применять курсом лицам работающем на вредных предприятиях.

Пить или не пить энтеросгель для похудения?

Сейчас можно найти множество прямо противоположных статей на тему эффективности препарата для худеющих, мое мнение, такое: если производитель не указывал снижение веса в эффектах от применения, то и надеяться скинуть лишний вес ничего не меняя в своем образе жизни не стоит. Все чем может помочь вам эта паста при похудении — это очистить организм от токсинов и нормализовать работу кишечника!

P.S. что делать если ребенок отказывается пить пасту? На этот случай производитель выпустил сладкое средство, однако, в его составе в качестве подсластителей использованы Е954 и Е952.

А так же читайте:

О лифтинге мечтая…Поможет ли кофейный скраб избавиться от целлюлита? Применение по назначению и не только

♦♦Эфирное масло апельсина — отличное средство для борьбы с целлюлитом, растяжками и плохим настроением♦♦+супер блеск волос♥Готовимся к новому году вместе ♥

Зачастую причиной набора лишнего веса является медленный метаболизм и зашлакованность организма. Токсины и шлаки скапливаются в мягких тканях и органах, замедляя обмен веществ и препятствуя выводу лишних ферментов из организма. Для похудения необходимо очистить свой организм от вредных веществ. Для этих целей разработаны специальные препараты — сорбенты. На рынке представлены различные марки сорбентов, но лидирующие позиции занимает Энтеросгель, не имеющий аналогов. Энтеросгель не является жиросжигательным средством и применяется для похудения с целью мягкого очищения организма. Для похудения рекомендуется сочетать препарат с диетой и физическими нагрузками.

Состав Энтеросгель

Энтеросгель — энтеросорбирующее средство, содержащее в своем составе (на 100 грамм продукта ) активное вещество — полиметилсилоксана полигидрат (70 грамм) и воду (30 грамм). Является пастой белого цвета без запаха для приема внутрь.

Пористая структура энтеросгеля позволяет просеивать ферменты желудочно-кишечного тракта, задерживая полезные патогены и не затрагивая здоровые клетки, выводя накопившиеся токсины и шлаки. Препарат не всасывается в кровь и не оседает на стенках кишечника, сохраняя целостность тканей и слизистой. Очищение от шлаков и токсинов проводится мягко, естественным путем.

Показания к применению

Энтеросгель показан взрослым и детям и применяется в качестве дезинтоксикационного средства при:

  • Острых и хронических интоксикациях различного происхождения;
  • Острых отравлений ядовитыми веществами и лекарственными препаратами;
  • Острых кишечных инфекциях;
  • Гнойно-септических заболеваниях;
  • Дисбактериоз.

Энтеросгель рекомендуется в качестве профилактики при работе на вредных производствах, а также жителям районов с загрязненной экологией.

Во время соблюдения диеты для похудения происходит сжигание жиров, что сопровождается выделением токсичных веществ, копившихся в жировых отложениях. У худеющих при этом может наблюдаться изжога, диарея или запоры, обострения гастрита. Энтеросгель помогает минимизировать все возможные побочные эффекты диеты, очищая кишечник от токсинов и шлаков, не нарушая микрофлору.

Как принимать для похудения Энтеросгель?

Инструкция по применению энтеросгеля указывает дозировку препарата, на которую влияет возраст и комплектация конкретного человека. Подросткам старше 14 лет и взрослым показано употребление препарата за 1-2 часа до приема пищи (или других лекарственных средств) 3-4 раза в день. Дневная норма для похудения не должна превышать 67 грамм (4-5 ст.л.). За один прием допускается 1,5 ст.л. препарата (22,5 гр).

Дозировка по инструкции указывает, что длительность курса приема энтеросгеля для похудения составляет от 5 до 30 дней. Показанное количество препарата 1 дозы необходимо смешать с 0,5 стакана воды без газа и выпить. По желанию можно употреблять его в чистом виде, запивая водой.

Для похудения не рекомендуется превышать показанную норму дозировки. Средство не вызывает привыкания. Если принимать эстерогель во время диеты для похудения тяжело, стоит постепенно уменьшить ежедневную дозу с 3 до 1. Многочисленные отзывы худеющих с помощью эстерогеля гласят, что препарат помогает в первую неделю диеты, очищая организм от накопившихся вредных веществ и помогая перестраиваться на новый режим питания. Рекомендуется повторять показанный курс похудения с помощью энтеросгеля два раза в год.

Диета и Энтеросгель

При диете следует принимать Энтеросгель по 1,5 столовых ложки 3 раза в день за 1-1,5 часа до приема пищи, обильно запивая его водой без газа. Эффективна диета для похудения — сбалансированная и низкокалорийная. Следует выбирать нежирные белковые продукты (мясо, рыбу, кисломолочные продукты), овощи (кроме картофеля), крупы и злаки (овес, рис, гречка), ягоды и фрукты (кроме дыни, винограда, банана и манго). Блюда лучше готовить для похудения с помощью варки, тушения, запекания. Употребление сахара следует на время диеты исключить, а соль свести к минимуму. Необходимо соблюдать водный баланс для очищения организма от вредных веществ. В день рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров негазированной воды.

Меню на неделю для похудения с приемом 1,5 ст.л. энтеросгеля за 1-1,5 часа до приема пищи (завтрак, обед, полдник, ужин):

Понедельник:

  • Мюсли с ягодами;
  • Овощной суп. Отварная куриная грудка;
  • Салат «Щетка».

Вторник:

  • Омлет с помидором и зеленью;
  • Бульон. Котлеты из говядины на пару;
  • Салат «Греческий».

Среда:

  • Гречневая каша на обезжиренном молоке;
  • Зеленый борщ. Запеченная рыба;
  • Яйцо вкрутую. Натуральный йогурт с зеленью.

Четверг:

  • Обезжиренный творог, заправленный натуральным йогуртом с ягодами;
  • Крем-пюре из брокколи. Медальоны из телятины на пару;
  • Постные голубцы.

Пятница:

  • Овсяная каша с сухофруктами;
  • Щи. Запеченное филе индейки;
  • Обезжиренный творог с зеленью.

Суббота:

  • 2 яйца вкрутую. 2 ломтика сыра;
  • Крем-суп из шпината. Тушеная крольчатина;
  • Рис. Салат из капусты.

Воскресенье:

  • Творожный пудинг;
  • Бульон с кусочками мяса птицы. 2 кусочка цельнозернового хлеба;
  • Овощное рагу.

Противопоказания и предостережения

Не смотря на то, что в инструкции по применению указано, что Энтеросгель можно принимать во время беременности, а также в детском возрасте (в том числе и грудничкам), его применение подходит далеко не каждому.

Если после употребления энтеросгеля для похудения возникла тошнота, рекомендуется при последующем приеме его подслащивать. При склонности к запорам рекомендуется сочетать препарат с чаем со слабительным эффектом, а также пить много воды без газа (не менее 1,5-2 литров в день). При повышенной кислотности желудка рекомендуется сочетать Энтеросгель с щелочными препаратами, нейтрализующими соляную кислоту.

Энтеросгель для похудения — противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов, содержащихся в составе энтеросгеля;
  • Непроходимость кишечника;
  • Сахарный диабет;
  • Цирроз печени;
  • Бронхиальная астма;
  • Обострение хронических заболеваний желудка (гастрит, язва).

Также противопоказан для похудения Энтеросгель при заболеваниях почек, требующих дополнительный прием мочегонных препаратов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *